红茶喝了对人有什么好处和坏处
喝红茶的好处和坏处 喝红茶的好处和坏处有什么？
1、喝红茶具有温中和胃、提神醒脑的好处，也有抑制铁元素吸收的坏处 。红茶是经过完全发酵后的茶叶，经过发酵后可以将原来寒凉之性转为温性 ， 可以起到温中和胃的作用，对于本身脾胃虚寒体质者来说，既可以享用饮茶的清香，又不必担心饮茶后出现腹泻的情况，而且其温中和胃的作用，有助于缓解寒邪中于胃肠所致的呃逆、泄泻、呕吐等症状 。
2、但是红茶中含有鞣酸，不利于胃肠道中铁质的吸收，所以不宜长期饮用红茶，以免引起贫血，本身就贫血者应当避免饮用红茶，以免加重贫血，出现头晕、面色苍白等症状 。
1 喝红茶的好处消除疲劳红茶中含有的咖啡因物质能够不断刺激大脑神经中枢系统保持兴奋状态，不断地加强大脑的血液循环以维持这样的兴奋状态，这样能够促进身体的新陈代谢，同时还能帮助身体发汗，达到帮助消除疲劳的效果 。
清热消暑在炎热的夏天，喝红茶是能够帮助消暑止渴的，因为红茶中含有的糖类、茶多酚等物质，能够不断刺激口腔分泌唾液，以达到解渴 ， 并能够产生清凉感 。另外，咖啡碱还能帮助下视丘调节体温，在炎炎夏日能够有效消暑 。
利尿红茶中含有的咖啡碱、芳香等物质能够帮助增加肾脏的血液循环 ， 肾脏血流量的增加能够不断扩张肾脏的微血管，抑制肾小管对于水分的再吸收 。这样每天的排尿量就能提高 。喝红茶帮助利尿的同时也能帮助身体排毒，预防身体水肿 。
【红茶喝了对人有什么好处和坏处】
解毒杀菌红茶中含有的多酚类物质具有很好的系哦啊眼效果，而且红茶中含有的茶多碱还具有吸附功能，对于身体中含有的重金属、生物碱等物质能够有效吸附并且通过淀粉分解，这能够有效地保证人体的身体健康 。
强壮骨骼经常喝红茶能够帮助强壮骨骼是因为红茶中的多酚类物质还具有抑制破坏骨细胞物质的活力，能够不断地帮助骨骼强化 。这对于防治骨质疏松具有不错的效果 。
预防口臭红茶中含有一股香气，经常饮用红茶能够帮助消除口臭 。而且红茶还具有很好的抗菌能力 ， 经常喝红茶或者是习惯拿红茶漱口的话 ， 不仅能够清洗口气还能帮助预防口腔内细菌滋生 。
防治心肌梗死红茶在发酵过程中会产生茶黄素、茶红素等物质，能够很好地促进人体产生胰岛素 ， 从而帮助控制血糖的稳定 。特别是在红茶中加入柠檬之后，还能帮助预防糖尿病、骨质疏松等病症的发生 。
2 喝红茶的坏处饥饿速度加快虽然在早餐的时候喝一杯红茶能够帮助提神，用饱满的精神状态迎接新的一天，但是这种饱满的状态是暂时的，红茶中的咖啡因能够使人在短时间内感到兴奋，但是被刺激的肾上腺素下降之后，人体就会感到筋疲力尽，出现饥饿 。生活节奏较快的人可不要在早上喝红茶了 。
损害大脑经常喝红茶很容易造成氟、铝的联合中毒现象，对骨骼、牙齿造成损害，而且还容易使脑组织中主管记忆的海马造成伤害，青少年经常喝红茶可能影响身体发育，出现记忆力下降，老年人经常喝很容易造成老年性痴呆 。
影响睡眠红茶中含有咖啡因物质，会导致神经中枢系统兴奋 ， 若是在睡前喝红茶，很容易影响睡眠 。特别是平日情绪容易激动的人群，喝红茶咖啡因的兴奋效果很可能导致神经衰弱 。
身体缺铁如果是青少年喜欢饮用红茶，红茶属于发酵茶，含有的内含酚类、鞣质黄烷类物质，能够与食物中的铁元素结合，妨碍身体吸收铁元素 。对于急需要补充铁元素的青少年、孕妇、贫血病人来说，不宜饮用红茶 。
3 红茶怎么喝好泡红茶最好用沸水泡 ， 有利于促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥保健功能 。
泡茶的时间一般5分钟最佳 ， 可以适当久一些 。功夫红条茶可冲泡3次~4次，红碎茶则可冲泡1次~2次 。
4 什么时候喝红茶好红茶在晚饭后6点到7点左右喝较好，有利于餐后降血脂助消化，同时红茶所含的咖啡因含量比其他茶要低，对睡眠影响小 。晚上8点后不要再喝茶，以防影响睡眠质量 。
###其它资料参考###凡事有两面性，当然饮食也不例外，那么喝红茶的好处和坏处有哪些呢，下面就一起来看看吧
喝红茶的好处利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加 。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的'水肿 。
消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀 ， 藉此抑制和消灭病原菌 。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚 。
解毒
据实验证明 ， 红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解 ， 这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音 。此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效 。
养胃
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性 ， 对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强 。而红茶就不一样了，它是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小 。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
喝红茶的坏处：1、红茶不宜放凉饮用，否则会影响红茶的效果 ， 不仅达不到暖胃效果，而且如果放得太久，那样茶叶的营养价值会有所降低 ， 而且还很容易诱发腹泄 。
2、不少人喝红茶喜欢往里面加糖，其实平时喝茶就是借助了茶叶的苦味刺激消化腺 ， 加快消化液的分泌，从而达到促进消化效果，如果往茶里加糖，那样会抑制消化和清热效果 ， 在一般情况下，红茶还是不适宜配合着糖来喝 ， 可是在古籍里有茶叶配白糖的食疗方法，这作为食疗可以 。
3、晚上喝红茶时要少放茶叶，忌饮浓的红茶，以免太过于兴奋而睡不着 。
最后说一下，不宜空腹喝茶 ， 否则很容易人伤身，还会抑制胃液的分泌，妨碍消化，严重的还可能会出现“茶醉” 。
###其它资料参考###常喝红茶的好处和坏处分别有以下几点：
一.好处
1.提神醒脑：红茶含有一定的咖啡因，可以使人大脑兴奋 ， 以此来提神消除疲劳 。对于长期熬夜或者通宵的人，经常喝红茶，可以令人神清气爽，更好进行工作 。
2.防治血栓：红茶可以预防血栓，具有降低血脂的效用 ， 可以大大的改善人体血管的细胞功能，促进新城代谢，有利于改善血液的循环 ， 让血液更加的健康，身体更加的轻松和舒服 ， 也可以保障血液组织与氧的正常供应，抑制血小板粘附和凝聚，对于身体血管的保护也是有利的 。
二.坏处
1.睡眠质量差：红茶中包含咖啡因和其它生物碱类物质，对神经系统有刺激兴奋作用，有提神醒脑的功效，但是常喝会出现失眠的症状 ， 导致睡眠质量差 。而且如果患有神经衰弱，常喝会加重失眠的症状 ， 不利于病情的恢复 。
2.便秘：红茶中包含有丹宁酸，对肠道黏膜有收敛剂作用，因此能帮助身体吸收液体和缓解肠道发炎，对腹泻有比较好的缓解作用 。但是常喝红茶会使肠道蠕动变慢，使患者出现便秘的情况 。
###其它资料参考###1、可以温中祛寒，因为从中医食疗的角度上来讲，红茶性温热，所以对于四肢手脚冰凉、体内寒气较多的人，适当喝红茶有很好的温中驱寒的好处 。
2、可以开胃健脾，因为中医食疗上来讲红茶入脾经和胃经，对于胃肠道功能较弱、消化不良的人，适当常喝红茶有很好的开胃健脾的好处 。
3、红茶的坏处就是对于阴虚火旺的人，喝红茶过多可能会进一步加重体内阴虚火旺的情况 ， 导致五心烦热、失眠的情况发生的几率更高 。
###其它资料参考###好处是：
第一、经常饮用红茶有助于缓解衰老 。红茶中富含茶多酚，有很强的抗氧化性，人体新陈代谢产生的自由基可以别茶多酚所清除，从而达到延缓衰老的作用 。
第二、经常饮用红茶有助于防癌抗癌 。现在人们食用的物质多有致癌物质，茶叶中的茶多酚可以有效的杀伤癌细胞，有助于提升人体的免疫力，还可以吸收辐射，达到防癌抗癌的作用 。
第三、经常饮用红茶有助于抑制和抵抗病毒细菌 。茶叶本身就有杀菌消毒的作用，被人体吸收后 ， 对病毒和细菌有明显的抑制和杀灭作用，对人体大有裨益 。
第四、经常饮用红茶可以防止口臭 。茶叶可以防止龋齿的发生，减少牙菌斑和牙周炎的发生，可以有效的防止口臭 。
###其它资料参考###导语：许多人都喜欢喝红茶 ， 但不同的人喝红茶会有不同的功效 。一起来了解一下吧!
红茶是中国六大茶类之一，应该说除绿茶种类外属红茶种类多了 。寒冷的冬季来了，一杯热茶在手真的是一种享受，红茶、普洱都适合在严寒的冬季饮用，不仅暖胃而且养胃，那喝红茶的好处和坏处分别有哪些呢?我们经常只听说喝茶的好处，如保键养生、美容养颜，却很少说它的反而影响，是不是喝茶就真的没有坏处呢?其实不然，世上的任何事物都是相对而言的，所以红茶的坏处是存在的，下面我们就一起来看看本文的讲解 。
喝红茶的好处
从发酵程度来讲，红茶属于发酵茶，茶性相对比较温和，对身体刺激性小 ， 即使脾胃虚弱的人也可以饮用 。红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿 。喝红茶适宜加牛奶，牛奶中的钙与茶叶中的草酸结合，能够帮助顺利排出体内含量过高的钙 。
红茶品性温和、香味醇厚 ， 首先有助于强健骨骼 。剑桥大学医学院的研究人员曾对1256位住在附近的65岁～76岁妇女进行过饮食与骨质密度调查 。结果表明，茶叶中含有丰富的黄酮类物质 ， 可减少妇女患骨质疏松症的危险 。其次，喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等 。研究发现 ， 经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗 。每天喝5杯红茶的`人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69% 。
研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内 ， 可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗 。每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69% 。
喝红茶的坏处
红茶的好处不少 ， 但是红茶的坏处同样也不在少数 ，所以喝茶应该选择正确的饮用方式 。如果新加工的茶叶存放太短的时间，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病 。另外空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。另外，晚上喝茶时要少放茶叶 ， 不要将茶泡得过浓 。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体 ， 尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。
喝红茶的好处和坏处就如上所示，但不管喝红茶是否存在好处与坏处，我们应该全面认识茶叶的保健性，而不是一味的迷信茶叶的养生作用 ， 学会正确的饮用原则才能收到事半功倍的效果 。喝茶养生是一个长期的过程，并不在于一朝一夕，所以建议茶友们养成每天饮适量茶的习惯 。
###其它资料参考### 关于红茶的好与坏
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲 ， 可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能 。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率 。
中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用 。至于乌龙茶、铁观音等较为中性 。
红茶的副作用
红茶是温的 ， 对于有上火体质的人不适合 。
长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健，有时肾会冷痛 。此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处 。
冬天喝红茶的好处
1、性情温和、驱寒滋养
红茶中含有丰富的蛋白质和糖类 ， 属性甘润温和 。而在冬天的大多时候，气候处于低湿状态，人体长期处于这样的环境当中 ， 难免会遭受湿寒入侵体内 。甘温的红茶刚好可以滋养人体的阳气 ， 能够增强人体的御寒能力，生热暖胃作用颇佳 。如果再添加一些蜂蜜、生姜、牛奶等则驱寒效果更好 ， 还能补充各类人体所需的一些营养 。
2、消食解腻、养胃护胃
因为天气原因，一般情况下，人们在冬天都会衣着厚重，运动量明显减少，而且食欲增强，进食油腻食品增多 。久而久之则积食滞留，脂肪沉积，小肚子”噌噌“涨起 。这个时候多饮一点红茶 ， 可以祛油腻、清肠胃、助养生，帮助我们爱美的女同胞们解决”冬天不减肥，春天徒伤悲“的烦恼 。
而且，红茶经过揉捻发酵工艺，具有收敛性的、对胃有一定刺激作用的多酚类含量减少 ， 而刺激性相对弱的茶黄素、茶红素增多 ， 因此红茶对人体肠胃刺激较小 。另外，茶多酚的氧化产物——茶黄素、茶红素等还能促进人体消化 ， 因此红茶不仅不伤胃，反而能够养胃 。
3、帮助预防骨质疏松
冬天气候寒冷，很容易造成关节疼痛继而引起骨质疏松 。红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，常喝红茶对骨骼强健大有益处 。红茶中的多酚类（包括其氧化产物）还具有抑制破坏骨细胞物质的活力，为了预防骨质疏松症的发生，在这季节交换的阶段，可坚持每天服用一小杯红茶，还可在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强 。
4、刺激大脑、消除疲劳
冬天人们的思维能力相对减弱，红茶中咖啡碱的含量较绿茶稍高，冬饮红茶能够刺激大脑神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更敏锐，记忆力增强 。加上红茶的利尿功能，有助于排出体内老废物质 ， 亦达到消除疲劳的效果 。
5、促进代谢、预防感冒
冬天气温多变，室内外温差较大，属于感冒多发季节 。红茶的御寒功效、促进新陈代谢等功效都能有效预防感冒；而且红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用 。所以每天用饮用红茶，用红茶漱口，都可预防感冒和流感 。
喝红茶的禁忌
1、结石病人和肿瘤患的人 。结石患者一般不允许饮红茶 。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人 。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重 。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 。因为红茶具有很好的提神作用 。
4、胃热的人 。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用 。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人 。红茶属于”热性“,怕上火的`人不宜喝红茶 。
6、正在服药的人 。红茶会破坏药效 。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收 。
8、孕期女性 ， 因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适 。
9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌 ， 影响哺乳质量 。
10、更年期女性 ， 因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象 。
由此看来，红茶的功效虽多 ， 但也有一定的副作用，因此我们在喝茶时要多加注意才是 。
###其它资料参考### 喝红茶的好处与坏处是什么
喝红茶的好处与坏处是什么，红茶是生活中人们很常喝的一种茶 ， 而且红茶的保健作用是很多的，日常适当喝一些红茶的好处是非常多的，下面给大家介绍喝红茶的好处与坏处是什么！
喝红茶的好处与坏处是什么1红茶是一种保健茶，经常喝会有以下好处：
1、强健骨骼：红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼 。
2、防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风 。
3、常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化 。
4、喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你消除口臭，预防蛀牙 。
喝红茶的坏处：
1、红茶不宜放凉饮用，否则会影响红茶的效果，不仅达不到暖胃效果，而且如果放得太久 ， 那样茶叶的营养价值会有所降低 ， 而且还很容易诱发腹泄 。
2、不少人喝红茶喜欢往里面加糖 ， 其实平时喝茶就是借助了茶叶的苦味刺激消化腺，加快消化液的分泌 ， 从而达到促进消化效果 ， 如果往茶里加糖 ， 那样会抑制消化和清热效果；
在一般情况下，红茶还是不适宜配合着糖来喝 ， 可是在古籍里有茶叶配白糖的食疗方法 ， 这作为食疗可以 。
不管是喝什么茶 ， 对它的这些尝试了解大家都是不可以忽略的 ， 只有了解了它的这些功效 ， 那么我们才能够做到趋利避害，尽可能的让自己享受喝茶的快乐，而且又能够发挥它带来的保健功效，这样才是喝酒的正确方法 。
喝红茶的好处与坏处是什么2红茶开始创制时称为“乌茶” 。红茶在加工过程中发生了化学反应，鲜叶中的化学成份变化较大 ， 茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶黄素的新的成份 。
香气物质从鲜叶中的50多种，增至300多种，一部分咖啡碱、儿茶素和茶黄素络合成滋味鲜美的络合物 ， 从而形成了红茶、红汤、红叶和香甜味醇的品质特征 。
悉，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用 。
茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌 。
此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用 。这对中年人以及长期居住城市中的人们来说是非常需要的，应该多喝点茶 。
红茶按制造方法的不同 ， 又分为小种红茶、工夫红茶和红碎茶 。
喝红茶的好处
1、茶能使人精神振奋 ， 增强思维和记忆能力 。
2、茶能消除疲劳 ， 促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用 。
3、饮茶对预防龋齿有很大好处 。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60% 。
4、茶叶含有不少对人体有益的微量元素 。
5、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用 ， 饮茶能明显地抑制癌细胞的生长 。
6、饮茶能抑制细胞衰老 ， 使人延年益寿 。茶叶的抗老化作用是维生素E 的`18倍以上 。
7、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓 。
8、饮茶能兴奋中枢神经 ， 增强运动能力 。
9、饮茶有良好的减肥和美容效果 ， 特别是乌龙茶对此效果尤为明显 。
10、饮茶可以预防老年性白内障 。
11、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等 。
12、饮茶能保护人的造血机能 。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力 。
13、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡 。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料 。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物 。
14、防暑降温 。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1—2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显 。
女人喝红茶的坏处
如果新加工的茶叶存放太短的时间，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质 ， 对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用 ， 易诱发胃病 。
另外空腹喝茶会稀释胃液 ， 降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血 ， 引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
哪些女人不能喝红茶
1、正在服药的人 。红茶会破坏药效 。
2、胃热的人 。因为红茶是温性茶 ， 起到暖胃的作用 。
3、结石病人和肿瘤患的人 。结石患者一般不允许饮红茶 。
4、有贫血的、有精神衰弱失眠的人 。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重 。
5、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 。因为红茶具有很好的提神作用 。
6、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人 。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶 。
女人喝红茶的注意事项
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。
另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓 。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化 ， 严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。
红茶功效说明
1、利尿功效
在滇红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下 ， 增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加 。
2、消炎杀菌功效
滇红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果 ， 再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌 。
3、解毒功效
据实验证明，滇红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音 。
4、提神消疲功效
经由医学实验发现 ， 滇红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强，它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢 。
5、生津清热功效
夏天饮滇红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌；
导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感，同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡 。
总之，喝红茶有助于凝神定性，提升精神，能使饮者神清气爽，心旷神怡 。
