武夷山红茶有什么功效
红茶是不是有提神的功效？？
红茶具有提神的功效 。
红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐 ， 记忆力增强 。红茶也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢 ， 同时又促进发汗和利尿，由此加速排泄乳酸及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果 。
红茶源自福建武夷山茶区 ， 比绿茶多了发酵的程序 ， 要经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等制作过程 ， 属于全发酵茶类 。主产地在中国、斯里兰卡、印度、印度尼西亚、肯尼亚 。除了我国祁门红茶 ， 印度阿萨姆红茶、大吉岭红茶、锡兰高地红茶、尼尔吉利茶、川红工夫等 。
扩展资料
不宜喝红茶的人群
1、结石病人和肿瘤患的人 。结石患者一般不允许饮红茶 。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人 。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重 。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 。因为红茶具有很好的提神作用 。
4、胃热的人 。因为红茶是温性茶 ， 起到暖胃的作用 。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人 。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶 。
6、正在服药的人 。红茶会破坏药效 。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质 ， 红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收 。
8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适 。
9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量 。
参考资料来源：人民网-红茶有十大养生功效：提神消疲生津清热
参考资料来源：人民网-红茶有什么功效与禁忌？这些人不宜喝红茶
问题一：喝红茶可以降火吗喝红茶并不能降火 。
红茶主要功效：提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗衰老、养胃护胃、舒张血管 。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能 。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基 ， 具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率 。中医认为 ， 茶也分寒热 ， 例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用 。至于乌龙茶、铁观音等较为中性 。
红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论 。在冬天胃容易不舒服 ， 冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶 。
红茶禁忌
1、结石病人和肿瘤患的人 。结石患者一般不允许饮红茶 。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人 。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重 。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 。因为红茶具有很好的提神作用 。
4、胃热的人 。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用 。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人 。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶 。
6、正在服药的人 。红茶会破坏药效 。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收 。
8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适 。
9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌 ， 影响哺乳质量 。
10、更年期女性 ， 因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象 。
问题二：喝红茶是去火还是上火???另外红茶还有什么别的好处喝绿茶能去火、减肥，喝红茶能养胃，要是胃不好的话最好喝红茶，因为红茶是暖胃的 。人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，提供生命的能源，推动生命的进程 。但是，如果火失去制约，火性就会浮炎于上，表现病症 ， 即机体阴阳平衡失调而出现的内热症，统称“上火” 。红茶由于经过发酵和烘焙，凉性减弱 ， 变得甘甜、温补 。刚烘好的茶有一点热性，最好是放置一段时间后再喝 。健康保健方面：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲 ， 可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能 。预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压 。
问题三：平时经常喝红茶会上火吗要想解决喝红茶会上火吗这个问题，我们先来看一下红茶的性质 。红茶是发酵茶，经过烘培后 ， 属温性 。也就是说，红茶在性质上是不具备令人上火的条件的 。接下来，让我们仔细分析下喝红茶会上火吗这个问题 。其实，喝红茶是不会上火的 。理由如下 。一、红茶具有清热的功效与大多数茶叶一样 ， 红茶也具备利尿清热的功效 。许多人之所以会觉得喝红茶上火，或许仅仅是因为赶巧了 。也就是你自己正处于上火之中 ， 却不自知 ， 红茶帮你查出了这个源头 。于是，你的尿液颜色不同了 。此外，瓶装红茶不是纯粹的红茶 ， 里面是有添加剂的 。之所以，尿液颜色会发生变化，就是这些添加剂在作祟 。二、真正的红茶不会越喝越渴三、多喝红茶清火刚才说过了，所有的茶叶都有利尿清火的功效，红茶当然也不例外 。而且，温性茶叶的清火功效比凉性的绿茶效果更好 。所以 ， 经常喝红茶会上火吗?肯定不会的!现在 ， 你知道男人常喝红茶会上火吗的答案了吧?有时，品茶不用那么小心翼翼 。否则，既坏了茶趣，又没了茶道 。品茶 ， 在乎一心 。若是因为某些附加因素而无解了茶 ， 那么品茶便会打折 。以前，上火喝绿茶 ， 现在，红茶亦然 。这是保健常识，也是为人之道 。
问题四：红茶和绿茶哪个比较降火（退火）？菊花茶：家菊清肝明目，野菊祛毒散火 。
红茶：性润，不凉 ， 建议去痘不喝这 。
绿茶：降火清肠，去火，防癌 。
苦丁茶：清热、明目、利尿强心、润喉、降压减肥、防癌
龙井茶：绿茶的一种
除了红茶，喝哪种都可以 。菊花茶的效果应该是最好的 。
问题五：红茶是不是上火的？茶一般都是喝绿茶和红茶 。绿茶是凉的，有清火的作用 。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用 。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好 。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定 ， 如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用 。如果特别容易上火的耿可以喝一些绿茶 。
问题六：红茶和绿茶那种降火更好一点 ？长痘是排毒，也是上火，也是内分泌问题 。原因很多种 。菊花茶：家菊清肝明目，野菊祛毒散火 。红茶：性润，不凉，建议去痘不喝这 。绿茶：降火清肠，去火，防癌 。苦丁茶：清热、明目、利尿强心、润喉、降压减肥、防癌 龙井茶：绿茶的一种 除了红茶 ， 喝哪种都可以 。菊花茶的效果应该是最好的 。
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问题七：冰红茶能降火吗？不能 。冰红茶属于茶类饮料，喝了会上火 。
1、冰红茶，即红茶加冰制作的饮料 。冰红茶确切的发明时间已无从考证，但在1929年夏天时突然流行起来 。茶商理查（Richard Blechynden） 参加中国西湖博览会时向人推销红茶，由于盛夏酷暑，理查自己都喝不下热腾腾的红茶 。
2、灰心之际，一堆冰块意外掉进泡好的热红茶，倒掉可惜，便盛一杯来解渴，没想到冰红茶清凉畅快 。理查灵机一动，转卖冰红茶，随即销售一空 。
问题八：喝红茶也会上火吗？不会，放心吧 。一下是官方说法，应该可信 。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能 。美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论 。中医认为 ， 茶也分寒热 ， 例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用 。至于乌龙茶、铁观音等较为中性 。红茶源自福建武夷山茶区，比绿茶多了发酵的程序，要经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等制作过程，属于全发酵茶类 。主产地在中国、斯里兰卡、印度，印度尼西亚，肯尼亚 。除了我国祁门红茶，印度阿萨姆红茶、大吉岭红茶、锡兰高地红茶、尼尔吉利茶、川红工夫，台湾南投县鱼池乡的“台茶18号”也是著名红茶品项 。成份功效 红茶在加工过程中因促氧化等的化学反应 ， 茶多酚减少9成以上，产生了茶黄素、茶红素，黄酮类化合物等成分 。单宁酸成份也降低 ， 相对于绿茶来说，*** 性略减少，而红茶汤多呈呈深红色 ， 苦涩味也明显较少 。
不少研究指出，红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论 。专家意见 中医师陈丽雯指出，在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用 ， 身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶 。注意事项 西方人喝热红茶，通常加入砂糖或牛奶一起饮用，但中国传统饮茶文化，喝热红茶时则喝茶不加糖，现代的红茶冷饮则常搭配柠檬片，并加不少砂糖或果糖 。需要控制热量与糖分摄取者者最好喝无糖红茶 。虽然红茶咖啡因含量比咖啡低，但对咖啡因较敏感、容易失眠，情绪比较容易亢奋的人，还是要尽量避免饮用红茶或是含红茶的奶茶等含咖啡因的饮料 ， 并保持安静幽暗的睡眠环境，对改善睡眠帮助 。红茶的磷、钾含量较高 。一般人人一天正常饮食所摄取的磷量约900~1200（mg）毫克，但对于患有肾病的朋友来说，900毫克已是极限值 ， 医师建议，罹患肾脏慢性病患者应少喝奶茶、红茶等饮品 。
问题九：茶叶可以去火吗？？？？病情分析：您好，有些茶叶是可以去火的，比如绞骨兰 ， 菊花 ， 金银花，玉蝴蝶，龙井等都降火的，可是任何茶都不能喝过量 。意见建议：内火大的话，一定要注意饮食，不要吃嫌的食物，饮食要清淡，多喝些水 。
问题十：喝红茶可以降火吗喝红茶并不能降火 。
红茶主要功效：提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗衰老、养胃护胃、舒张血管 。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能 。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率 。中医认为 ， 茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝 ， 用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用 。至于乌龙茶、铁观音等较为中性 。
红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论 。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效 ， 身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶 。
红茶禁忌
1、结石病人和肿瘤患的人 。结石患者一般不允许饮红茶 。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人 。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重 。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 。因为红茶具有很好的提神作用 。
4、胃热的人 。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用 。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人 。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶 。
6、正在服药的人 。红茶会破坏药效 。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质 ， 红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收 。
8、孕期女性 ， 因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适 。
9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量 。
10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象 。
###其它资料参考###一、红茶的功效
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能 。美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一 ， 能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论 。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用 。至于乌龙茶、铁观音等较为中性 。
二、红茶的禁忌
1、哺乳期女性不宜喝红茶，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量 。
2、更年期女性不宜喝红茶，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象 。
扩展资料：
红茶源自福建武夷山茶区，比绿茶多了发酵的程序 ， 要经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等制作过程，属于全发酵茶类 。主产地在中国、斯里兰卡、印度、印度尼西亚、肯尼亚 。除了我国祁门红茶，印度阿萨姆红茶、大吉岭红茶、锡兰高地红茶、尼尔吉利茶、川红工夫，台湾南投县鱼池乡的“台茶18号”也是著名红茶品项 。
参考资料来源：人民网-红茶有什么功效与禁忌？这些人不宜喝红茶
###其它资料参考###性凉；味苦、甘；归心、肺、胃经 。功效 清头目，除烦渴，化痰 ， 消食，利尿 ， 解毒；主治：头痛 ， 目昏，多 睡，思维不清，心烦口渴 ， 食积痰滞，痢疾，小便不利等 。
禁忌 忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶 。
红茶红叶红汤，是一种全发酵茶 。红茶不仅给人以温暖的感觉，而且茶性比较温和，口感香浓可口 。
有人说，一说到红茶就会想到英国人，其实中国才是红茶的鼻祖 。世界上最早的红茶由中国福建武夷山茶区的茶农发明，并且中国红茶的出口量占到了世界红茶出口量的50%之多 。
品尝红茶能让人享受气定神闲的优雅，再加上红茶的功效与作用有很多，更增添了红茶的魅力 。如今红茶越来越受到办公室人士，尤其是广大女性的亲睐 。
红茶营养分析茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利 。
茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿 。
茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素 。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤 。
茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用 。
红茶的功效与作用美国杂志报道：红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等 。
健康保健方面：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲 ， 可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能 。
预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压 。
1、 提神消疲
经由医学实验发现 ， 红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢 ， 同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果 。
2、 生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应 ， 且刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温 ， 它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡 。
3、 利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下 ， 增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管 ， 并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加 。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿 。
4、 消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现 ， 儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌 。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚 。
5、 解毒润肺
据实验证明 ， 红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音 。
6、 强壮骨骼
红茶含的锰是人类骨结构不可缺少的元素之一，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力 。可以有效防治骨质疏松症，对强健骨骼很有益处 。
抗氧化、延缓衰老
研究表明 ， 由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径 。能有效防止中风和心脏病 。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等 。
养胃护胃
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酉每的作用下发生酉每促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了 。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有一定效果 。
抗癌
关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行，世界各地的研究人员也对此做过许多的探索，但是一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，但是现在有了新的进展 。研究发现，红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效 。
舒张血管、有益心脏
美国医学界最近也有一项研究与红茶有关 。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10% 。常人在受刺激后，则舒张度会增加13% 。
解毒，促进污物的排泄
红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解 。同时红茶中咖啡碱控制下视丘的体温中枢 ， 调节体温 ， 它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡 。
降低糖尿病患病率
一项最新研究还显示 ， 那些喝红茶较多的国家，其人口中糖尿病发病率较低 。
帮助解酒
红茶中含有蛋白质、氨基酸、生物碱、糖类、维生素和酶类等成分，其中许多成分都利于解酒 。比如，人的肝脏可以通过分解红茶中含有的水解酶来解酒排毒；红茶中含有的糖类可以保护肝脏；红茶还能稀释酒精，促进胃肠蠕动，减少酒精的吸收；红茶中的咖啡碱能使人大脑兴奋、清醒，让被酒精冲昏了的头脑清醒一些，从而达到醒酒的效果 。
降低帕金森病几率
新加坡研究称喝红茶可帮助预防帕金森?。芯咳嗽钡鞑榱?．3万名45岁至74岁的新加坡居民，发现每月至少喝23杯红茶的受调查者患帕金森病几率比普通人低71％ 。
研究人员认为，红茶中的酶有助预防帕金森?。?而咖啡因无此效用 。
冬季多喝红茶可预防流感
冬天喝茶以红茶为上品 。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻 。在我国一些地方 ， 也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹 ， 又可增添营养、强身健体 。
红茶有哪些？红茶的种类四大世界著名红茶
祁门红茶、阿萨姆红茶、大吉岭红茶、锡兰高地四大世界名茶 。
中国三大类红茶
红茶的种类较多，产地较广，按照其加工的方法与出品的茶形，主要可以分为三大类：工夫红茶、小种红茶和红碎茶 。
工夫红茶
功夫红茶是中国特有的红茶，比如祁门工夫、滇红工夫等等 。其“工夫”两字有双重含义，一是指加工的时候较别种红茶下的工夫更多 ， 二是冲泡的时候要用充裕的时间慢慢品味 。
小种红茶
小种红茶是福建省的特产，有正山小种和外山小种之分 。正山小种产于1000米以上的高山，如今那里已经实行了“原产地保护” 。正山小种又可分为东方口味和欧洲口味，东方口味讲究的是“松烟香，桂圆汤” ， 欧洲口味的松香味则更浓郁，比较适合配薰鱼和薰肉 。
红碎茶
红碎茶可是国际茶叶市场的大宗产品，用红碎茶通过机器加工即成国际CTC红茶，这种茶最适合做调味茶、冰红茶和奶茶 。
红茶的泡法
（一）红茶的冲泡过程
新鲜的冷水注入煮水壶里煮沸： 因为水龙头流出来的水饱含了空气 ， 可以将红茶的香气充分导引出来，而隔夜的水、二度煮沸的水或保温瓶内的热水，都不适合来冲泡红茶 。
注入正滚沸的开水，以渐歇的方式温壶及温杯 ， 避免水温变化太大： 一般茶壶的造型 ， 都有一个矮胖的圆壶身，是让茶叶在冲泡时有完全伸展及舞动的空间 。
谨慎斟酌茶叶量： 冲泡浓茶，每人用1茶匙的量(约2.5g的茶叶量)，但是想要泡出好红茶 ， 建议最好以2杯的红茶叶量(约5g)来冲泡成2杯，较能充分发挥红茶香醇的原味，也能享受到续杯乐趣 。
将滚水注入壶里泡茶： 水开始沸腾之后约30秒的时间，水花形成像一元硬币大小的圆形时，来冲泡红茶 ， 最适合不过的了 。
静心等候正确的冲泡时间：因为快速的冲泡是无法完全释出茶叶的芳香，一般专业的茶罐上，都会专业的标示出茶叶的浓度大小(Strength，即强度)，这关乎到茶叶冲泡闷的时间 。例如：浓度分为1-4级 ， 1为最弱，4为最强)，冲泡时间则是从2分钟到3分半钟，依次递减 。
将壶内冲泡好的茶汤，倒入你喜爱的茶杯中： 茶杯虽有各种不同的造型，但一般而言，都是属于底较浅而杯口较宽，因为这样除可以充分让饮茶人享受到红茶的芳香，还可以欣赏到它迷人的茶色了 。
依个人口味加入适量的糖或牛奶： 若是选择喝纯红茶，所着重的完全就是红茶的本色与原味 。而奶茶用的茶叶一般而言都属于口味较重，并带有一些涩味，但是加入浓郁的牛奶之后，涩味会减低而且口感也变的丰富一些 。
（二）喝茶误区
喜喝新茶： 新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用 ， 易诱发胃病，所以新茶宜存放至少半个月后再喝 。
喝头遍茶： 茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。
空腹喝茶 ：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
饭后喝茶： 茶叶中含有大量鞣酸 ， 鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症 。正确的方法是：餐后一小时再喝茶 。
发烧喝茶： 茶叶中含有茶碱 ， 有升高体温的作用 ， 发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。
溃疡病人喝茶： 茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌 ， 升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔 。
经期喝茶： 在月经期间喝茶，特别喝浓茶 ， 可诱发或加重经期综合征 。
孕妇喝茶： 孕妇忌饮红茶 ， 尤其是不宜喝浓红茶 。另外 ， 妇女哺乳期也不宜饮浓红茶 。
（三）食物相克
不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶 。人参、西洋参不宜和茶一起食用 。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶 。
（四）隔夜红茶小妙用
止血： 隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血 。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗 。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴 。
明目： 隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次 。
止痒： 用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹 。
生发： 用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效 。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然变得浓密光亮 。
清洁及坚固牙齿： 茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口 。
除口臭： 茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶 ， 可使口气清新，经常用茶漱口可消除口臭 。
防晒： 皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭 。因为鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用 。
去腥除油腻： 隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效，吃虾蟹后用来洗手倍感清爽 。
红茶与绿茶的区别绿茶的特性
较多的保留了鲜叶的天然物质 。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点 。科学研究表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有一定效果 。
红茶的特性
红茶是发酵茶，以适宜的茶树新芽叶为原料,经工萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成 。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调 ， 故名红茶 。
红茶创制时称为“乌茶” 。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大 ， 茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分 。香气物质比鲜叶明显增加 。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征 。
说简单点，其实绿茶就是不发酵茶，红茶就是全发酵茶 ， 一般来说绿茶泡出来的隔着玻璃杯看是翠绿色的 ， 红茶泡出来的是发红的 。这是从理论上说得 。从作用上来说 ， 红茶就是养胃的，如果手脚容易冰冷，多喝点红茶不错，绿茶最大的作用就是抗氧化，经常坐电脑旁边的喝绿茶比较好 。
早上最好喝红茶 午后适宜喝绿茶
早上适宜喝红茶：人睡了一夜之后，身体处于相对静止的状态，喝红茶可促进血液循环,让大脑供血充足 。要在吃过早餐后饮用,也可加入适量牛奶一起饮 。
午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解 。青茶(如铁观音)性甘凉 ， 能化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅 。
红茶与绿茶相比哪个养胃？
分析认为 ， 人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——— 茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强 。
【武夷山红茶有什么功效】 而红茶就不一样了，它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了 。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
