银丝绿茶有什么好处
银丝茶有何功效和作用?

银丝茶是云南绿茶的一种,绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多 。它的功效和作用有:防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等 。
绿茶中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素损失也较少 , 从而形成了绿茶“清汤绿叶,滋味收敛性强”的特点 。
绿茶我国被誉为“国饮” 。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份 。
茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病 , 有一定的药理功效 。
扩展资料:
清水银丝是滇绿茶的一个品种,采用明前早茶,俗话说“明前茶,贵如金”,清明节前能采制的茶叶芽叶细嫩,色翠香幽,味醇形美,但达到采摘标准的却很少,珍贵异常 。
清水银丝茶形紧直翠绿,匀整嫩绿泛青色,自条有芽 , 白毫一芽一叶茶汤汤色嫩绿 。味道甘甜清爽 , 回味悠长,香气轻扬叶底青绿、肥厚,完全舒展开来,滋润饱满 。
参考资料来源:百度百科-绿茶

口感相对比较清淡爽朗 。
因为云南的银丝绿茶是属于云南比较有特色的绿茶的一种 , 所以实际上也可以把银丝绿茶称之为“云丝绿茶”,这种绿茶的口感是非常爽朗的 , 也相对的会有些许清淡 。如果喜欢喝浓茶的朋友可能就品不习惯这一类茶 。
所以这种绿茶还有个特点就是不太耐泡 。
云南的银丝春尖是一个神奇的存在,它和普洱生茶在工艺上仅一字之差 , 所以当我们喝到银丝春尖的时候可能会嗅到一丝丝生普的感觉 。
###其它资料参考###银丝茶是绿茶,产地为云南 。选用思茅一带的明前早春鲜叶 , 单芽,采用独特的工艺制作而成,也称滇绿茶 。
这种云南大叶种绿茶比之江浙绿茶的优点是茶味重、更耐泡 。
银丝茶滋味鲜醇甘爽,回甘生津快且持久 , 香气嫩香、栗香浓郁,茶叶完美展示了大叶种耐泡的特性 。
汤色黄绿明亮,香气嫩香浓郁,滋味鲜爽,入口鲜滑 , 汤中带甜,回甘生津快 。
###其它资料参考### 绿茶功效与作用有哪些
绿茶功效与作用有哪些,绿茶是生活中人们经常喝的一种茶类,喝绿茶对人体的好处是很多的 , 既能防辐射,也有能预防衰老等 , 接下来给大家详细介绍绿茶功效与作用有哪些!
绿茶功效与作用有哪些11、延缓肌肤衰老
绿茶中含有非常丰富的抗氧化营养物质,这些物质还含有强烈的活性,在综合作用下,这些物质会形成强大的抗氧化剂 , 通过有效消除人体氧自由基 , 起到延缓肌肤衰老的功效;
另外大家还可以充分利用绿茶中的微量元素,维生素以及矿物质等等,保持肌肤的活力以及弹性,起到保持肌肤活力,预防下垂松弛等作用 。
2、加速脂肪代谢
在脂肪代谢能力方面,绿茶具有强大的功效,因为绿茶中含有不少的多酚类物质,以及生物碱还有泛酸、肌酸、芳香醇类等物质,在这些物质的充分作用下;
可以让一款绿茶保持调节脂肪代谢以及燃烧的功效,将体内有害的过量脂类物质排出体外,更可以起到轻盈身体,以及有效预防高血脂的功效 。
3、提高免疫能力
许多名优的绿茶之中,我们可以提炼出丰富的营养物质 , 其中就包括了人体所需要的醣类物质,氨基酸、维生素以及黄酮醇类等物质了;
正因为如此,大家才可以通过一款名优绿茶,让身体吸收足够的营养,并随之起到增强体质,以及提高人体免疫力还有抗病力的作用,一款绿茶还可以帮助大家增进身体活力 , 提高身体的耐力以及集中力等好处 。
在我国,绿茶的产地是非常丰富而且广泛的,其中就包括了河南、贵州、安徽、四川、陕西、湖南、湖北、广西等,因为绿茶制作工艺的特殊;
我们可以从绿茶提炼出不少的健康成分,可见,常喝绿茶是有一定好处的,既然绿茶的功效与作用如此的强大,建议大家可以赶紧冲泡起来,适量饮用呢!
绿茶功效与作用有哪些2什么是绿茶
绿茶是我国品类最为繁多的茶类,也是中国十大名茶中,占比最为高的一款茶类,将茶树中的新叶以及新芽材质下来,再经过杀青、揉捻、整形、干燥等工序;
无需经过发酵这一工序 , 便可以制成绿茶,绿茶属于不发酵茶类,因此其中更是含有不少的绿色营养成分,在绿茶界中,代表茶类就包括了龙井茶、碧螺春茶、信阳毛尖茶、都匀毛尖茶等品种了 。
绿茶的功效与作用有哪些
1、生津止渴
绿茶中含有大量的营养物质,可以有助于刺激津液的分泌,增加分泌量的基础上 , 起到有效生津止渴的功效,尤其是在夏日的时候,大家觉得尤为口干舌燥的时候,绿茶能够帮助大家起到快速缓解的作用 。
2、清热去火
一款绿茶是属于较为清凉的饮料,因为是未发酵,其中保留了大量的绿色营养成分 , 因此在有效消除人体火气以及热气毒气等,有不错的作用 , 大家更可以利用这一点,起到缓解口舌生疮,还有清心去烦的功效 。
3、消炎抑菌
绿茶中含有的天然抗菌成分是比较多的,其中就包含了大量的黄酮醇类物质 , 以及众多的多酚类物质了;
正因为有了这些物质的存在,才可以让一款绿茶起到有效消除炎症,以及抑制细菌生成与繁殖的作功效,更好地提高人体的抗病性的作用 。
我们要定义一款茶叶是属于什么类别,首先就要看制作茶叶的工艺,除此之外,一款绿茶更是六大茶类中唯一一款未经发酵的茶类;
这些专属于绿茶的特点,可以帮助大家判断一款茶叶是否为绿茶,而且也因为绿茶拥有这一特性,我们可以了解到,绿茶也是属于一款功效与作用都十分强大的好茶 。
喝绿茶的功效与作用
1、消除脂肪
喜欢喝绿茶的朋友都会有感觉到自己的肚子是有变化的,一些肚子中有很多脂肪的中年朋友,是一定要经常喝绿茶来帮助自己来消除脂肪的 。
用为绿茶是可以彻底减低脂肪的,可很好的帮助我们消化肠道中的油脂污垢,效果还是蛮好的 。
2、预防癌症
绿茶对癌症有很好的提前预防的好处,绿茶是一种很神奇的茶虽然很普通,但是它的.威力还是真的蛮大;
大道可以治疗预防癌症这种可怕的疾病 , 癌症是一种让人很无能为了的可怕之病,一生中最好不要沾上,否则很危险 。不管有没有总之提前预防中暑好的 。
3、清除疲劳
在炎热的夏天人是很容易疲劳的,所以我们想要消除疲劳的症状,就要好好的喝绿茶来解救一下 。因为喝绿茶可以很好的帮助我们消除身体的疲劳不堪,这是比泡脚还要好的一种消除放松的效果,真的非常的好,大家可以试一试哦 。
4、改善皮肤
皮肤好不好关键要看呢每天是否喝了足够多的水 , 如果皮肤缺水是很难看的,就会长出各种色斑 , 皮肤还会变得很粗糙的;
我们想要改善好自己的皮肤让皮肤变得光滑,我们就可以经常喝一些绿茶来改善皮肤,绿茶对皮肤有很好的补水的好处 , 还可美白皮肤的效果 。
什么茶叶属于绿茶
西湖龙井: 西湖龙井茶,因产于中国杭州西湖的龙井茶区而得名 。中国十大名茶之一
黄山毛峰: 中国历史名茶之一,徽茶,属于绿茶 。产于安徽省黄山 。由清代光绪年间谢裕泰茶庄所创制 。
太平猴魁: 太平猴魁,茶叶名称 。属绿茶类尖茶,是中国历史名茶,创制于1900年 。曾出现在非官方评选的“十大名茶”中的系列中 。
信阳毛尖: 中国十大名茶之一,河南省著名特产 。信阳毛尖素来以“细、圆、光、直、多白毫、香高、味浓、汤色绿”的独特风格而饮誉中外,具有生津解渴、清心明目、提神醒脑、去腻消食等多种功能 。
崂山绿茶: 崂山绿茶产于山东省青岛市崂山区 。崂山地处黄海之滨,属温带海洋性季风气候,土壤肥沃 , 土壤呈微酸性,素有北国小江南之称 , 是北方少有的茶树生长适宜区 。
六安瓜片: 中国十大历史名茶之一 。唐称“庐州六安茶”,为名茶 。明始称“六安瓜片”,为上品、极品茶 。清为朝廷贡茶 。
碧螺春: 中国十大名茶之一 。属于绿茶 。产于江苏省苏州市太湖洞庭山,太湖水面,水气升腾,雾气悠悠,空气湿润,土壤呈微酸性或酸性,质地疏松,极宜于茶树生长,由于茶树与果树间种,所以碧螺春茶叶具有特殊的花朵香味 。
###其它资料参考###汤清叶绿,延缓衰老预防抗癌的功效 绿茶的抗癌功效较好 。多项研究表明 , 绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性 。从中医的角度来说,绿茶微寒,有助降火 , 胃寒的人应该少喝 , 而容易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮 。
###其它资料参考###1抗癌
绿茶中含有茶多酚 , 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效 。
2防辐射
绿茶有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力 。
3抗病毒
绿茶中含有茶多酚 , 茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用 , 对消炎止泻有明显效果 。
4美容护肤
绿茶中含有茶多酚 , 茶多酚是水溶性物质 , 用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效 。
5利尿解乏
绿茶有助于利尿解乏 , 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间 。绿茶中的咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳 。
###其它资料参考###这是许多亚洲社会喝绿茶已有数百年历史的一个很好的理由 。考古记录表明,人们浸泡绿茶已有5,000多年了!在全球范围内,茶在整体饮料中的受欢迎程度仅次于水 。
绿茶不仅具有止渴的能力,还具有从抗癌的能力到保护心脏的作用等优点,数十年的大量研究表明,绿茶可能具有多种治愈,促进健康的特性 。这只是绿茶对健康的许多好处中的几个 。
1.癌症关系
尽管绝不是一种单独的治疗方法,但研究表明,绿茶具有抵抗多种形式癌症的潜力 。蒙特利尔麦吉尔大学进行的一项实验室研究发现,绿茶中的抗氧化剂可以成功缩小小鼠的前列腺肿瘤 。另一项对数据的荟萃分析发现,大量食用绿茶可以将肺癌风险降低多达18% 。
【银丝绿茶有什么好处】对日本人群所做的其他研究发现,增加绿茶消费量可能与乳腺癌女性癌症复发率降低有关 。中国的研究甚至表明 , 饮用绿茶与降低胃癌,胰腺癌 , 食道癌,前列腺癌和结直肠癌的机会之间存在联系 。无疑,这是一个令人兴奋的起点,可以进行更多的研究 。
2.心脏健康
潜在地由于绿茶具有降低血液胆固醇的能力,它已被证明可以帮助人体燃烧有害形式的脂肪 , 从而防止它们停滞在血液中 。关于绿茶的大规模研究已将其与长期预防心脏病联系起来 。一项日本的试验发现 , 每天至少喝四杯绿茶可以降低男性心脏病的严重程度 。
3.抗氧化剂助推器
绿茶富含抗氧化剂 。这些自由基的战斗物质增强了人体抵御疾病的能力,并减缓了衰老的退化过程 。绿茶包含称为儿茶素和多酚的抗氧化剂,已知抗氧化剂的形式可以阻止与受损的DNA,高胆固醇甚至癌症有关的反应 。这些抗氧化剂充当血管扩张剂,改善其弹性并减少堵塞的机会 。而且,绿茶经过很少的加工 , 可以使天然抗氧化剂保持完整和浓缩 。
###其它资料参考###绿茶采取茶树的新叶或芽,未经发酵,经杀青、整形、烘干等工艺而制作的,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、维生素等营养成分,绿化色泽和茶汤较多保存了鲜茶叶的绿色格调 。常饮绿茶能防癌,降脂和减肥,对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害 。——《百度百科》
绿茶是生活中最常见的一种茶叶种类 , 也深受人们的喜欢,并且长期的喝绿茶也能够对人的身体带来一定的好处 。
一、延缓衰老 , 预防癌症
绿茶内含有丰富的茶多酚,而这个茶多酚就具有很强的活性以及抗氧化功能,能够深入到人体中延缓人体自由基的产生,从而达到抗衰老的作用 。而且茶多酚还能够防治癌症因子在体内的产生对于癌细胞是具有极强的杀伤力,可以说是癌细胞的清道夫 。
二、美容养颜
会发现长期饮用绿茶的人 , 从面容上来说会更加的年轻态一点,绿茶是具有美容养颜的功效的 。尤其是经常用绿茶去洗脸 , 还会发现绿茶具有控油收缩毛孔的效果,能够让人的皮肤变得更加的细致,预防皮肤出现老化 。
三、提神醒脑,抗病毒菌
绿茶内的咖啡碱还可以刺激人体中枢神经的兴奋 , 从而达到提神醒脑的功效,对于一些偏头痛的患者还能起到一定的治疗作用 。而且绿茶内的茶多酚对于病毒还有抑制和杀灭的作用,能够起到消炎止泻的功效 。还可以刺激肾脏进行利尿解乏,减少有害物质在人体内的停留时间让人消除疲劳 。
###其它资料参考###减肥、保护血管、抗衰、除口臭
绿茶是一种未经发酵的茶,在我国产量最多,饮用最为广泛 。泡好的绿茶汤清叶绿,其中富含茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等多种营养成分 。1、减肥:绿茶中含有酚类衍生物、芳香类物质以及氨基酸等营养成分,此外还有茶多酚以及儿茶素,可以有效促进脂肪燃烧,帮助减肥 。
2、保护血管:绿茶中的维生素c则可以促进胆固醇排出体外,此外绿茶中的茶甘宁成分,有助增强血管韧性,适量饮用可以防止血管破裂 , 预防心脑血管疾病 。
3、抗衰:喝绿茶还有抗衰的作用,绿茶中含有超氧物歧化酶,这是一种自由基清除剂,能有效清除体内过剩的自由基,从而减少自由基对人体造成的损伤,具有抗衰作用 。
4、除口臭:绿茶中含有大量儿茶素,可以抑制生龋菌 , 减少牙菌斑 , 防止细菌在口腔内繁殖,经常喝绿茶可以除口臭 。
###其它资料参考### 喝绿茶有什么好处?很多朋友都特别喜欢喝绿茶 , 香气扑鼻的绿茶不仅让人唇齿生香,还让人感觉神清气爽 。喝绿花有什么好处 , 一起来了解一下吧!
绿茶是未经发酵制成的茶,因此较多的保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚,儿茶素 , 叶绿素,咖啡碱 , 氨基酸,维生素等营养成分也较多 。
绿茶中所含有的天然的营养成分可以防止衰老,抗癌杀菌等,还具有消炎的效果 。
绿茶我国被誉为“国饮” 。现代科学大量研究证实 , 茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份 , 茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用 。
绿茶还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾?。?有一定的药理功效 。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等 。
喝绿茶有什么好处
能够延缓衰老
绿茶中含有一种茶多酚物质 , 有很强大的生理活性以及抗氧化性,可以帮助人体抗衰老,是人体自由基的清除剂 , 是很有效果的 。
绿茶可以抑制心脑血管疾病的发生 。这是因为茶多酚可以促进体内的脂肪代谢,然而脂肪正是造成人体三高等主要原因 , 三高很容易造成心脑血管,所以经常饮用绿茶对于预防心脑血管非常有帮助 。
可以预防癌症的发生
茶叶里边含有的茶多酚可以防止很多种可能致癌的曲子在体内生成,而且它对于多种癌细胞有一定的杀伤力 。
可以消炎止泻
茶多酚有着非常明显的杀灭,抑制病毒的作用 , 在医学上人们已经将它运用在了治疗流感,痢疾等病症 , 效果非常好 。
能够美容养颜
绿茶具有美容养颜的效果,主要方法是用绿茶来洗脸,这样可以控油还有收缩毛孔的效果,而且还可以防止皮肤老化等 。
提神醒脑
茶叶里边含有一定的咖啡碱,咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋,促进神经中枢处于兴奋的状态 , 达到清心,提神的效果 。
保护牙齿
绿茶叶属于碱性饮品,而且里边含有一定量的氟,可以减少人体对于钙质的吸收,所以它对于防止龋齿 , 保护牙齿都有很好的效果 。
绿茶的功效
1、降低心血管疾病
科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇 。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率 。
绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病 。
2、抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化 。因为人体新陈代谢的过程 , 如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤 。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤 。
绿茶中的儿茶素能显着提高SOD的活性 , 清除自由基 。
3、美容美白
将绿茶(茶叶本身)磨成粉,用来做面膜,起到清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、修复皮肤损伤的功效 。
另外,绿茶富含维生素C及类黄酮,能够使皮肤变得更加白皙 。
4、瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因 , 可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效 。
5、防龋齿、清口臭
绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生 。
绿茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭 。
日本一项新的研究显示,饮绿茶能减少心肌梗死的危险性 。
许多人对咖啡都情有独钟,但少有人意识到过量饮用咖啡的某些弊端 。咖啡中所含的咖啡因具有使中枢神经兴奋的作用 , 中枢神经长时间的过度兴奋对心肌是一种很大的负担 。美国波士顿一项关于咖啡和心脏病的调查结果显示:过量饮咖啡可能是心肌梗塞的重要诱因之一,和完全不喝咖啡的人比较,一天喝1-5杯咖啡的人患心肌梗塞的比例,是不喝者的1.34倍 。
与此形成鲜明对比的是,日本一项新的研究显示,饮绿茶能减少心肌梗死的危险性 。每天饮一杯或更多绿茶的研究对象和不饮绿茶者相比,患心肌梗死的可能性大大降低 。研究显示,有规律地饮用绿茶可起到防止发生心肌梗死的保护作用 。
绿茶的冲泡方法
绿茶有很多种类,而且即便是同一种绿茶,它也会有不同的冲泡方法 。
1、冲泡绿茶一定要把绿茶的翠绿的色泽和清香完全的.展现出来 。因此泡茶时水的温度,茶与水的多少比例,浸泡的时间长短,选择的茶具都一定要把握得当 。
2、一般情况下茶与水的比例以1:50的比例为最佳,这样最能反映出茶叶品质 。水太多味道会变淡,太少茶的味道会变苦涩 。
3、因为绿茶大多采摘的是嫩叶或者茶芽,所以泡茶的水温不能过高 。适当的水温应在85~90℃之间正好 。除此之外,还跟茶叶的松紧程度有关 。
4、不应长时间浸泡茶叶 , 否则茶水的味道会重而苦涩 。如果冲泡的方法得当,则冲泡出来的茶水呈碧绿色,茶的味道芳香清淡,味道清甜 。
5、现在冲泡茶叶的茶具有很多种,现代的有玻璃杯,传统的瓷壶砂壶 。玻璃杯具有透视感,可以看到茶叶碧绿的色泽,有着很好的视觉效果 , 但是拿杯的时候容易烫伤手 。
带茶托的茶碗就不同 。不会发生烫手的情况,而且也容易保留茶叶的香气,所以建议使用 。
先水后茶冲泡方法
为了方便观察茶叶的舒展程度,事先选用一个大小适中的玻璃杯,倒入适量的80度左右的沸水 , 然后投入3-5g绿茶,等待茶叶慢慢下沉,静看绿茶在杯中慢慢伸展,等待绿茶完全下沉的时候便可饮用品尝 。
此法多适用于细嫩炒青(如特级龙井、特级碧螺春、特级信阳毛尖、六安瓜片、老竹大方等等) 。
嫩茶叶的冲泡方法
嫩茶叶入杯,用温水冲泡2-3分钟,主要是醒茶,让茶叶先吸吸水分,慢慢舒展 。然后再倒入85-95℃的开水,这样泡出来的茶更香,口感更好 。
小贴士:冲泡绿茶,我们一般喝2-3次就需要重新再泡,每次喝的时候不易过浓,最好是多次饮用,不要一次性喝过多的绿茶 , 肠胃不好的人,容易被绿茶刺激到 。
绿茶禁忌人群
1、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者 。
2、发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童 。
3、胃不好的人不宜喝绿茶 , 绿茶性偏寒 , 胃不好的人喝绿茶容易造成胃肠胀气等症状 。
4、失眠多梦,老年人,孕妇不能饮用绿茶 , 因为绿茶内含有的咖啡碱影响睡眠 。
5、孩子喝绿茶也是不可取的,因为绿茶中的单宁酸,会妨碍蛋白质和脂肪等养分的吸收,这将进一步导致骨头、牙齿变的脆弱,甚至还引起孩子过敏 。
6、不适宜具有发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠等症状的人 。
7、低血糖患者慎用,因为绿茶能在很短的时间内 , 迅速降低人体血糖 。
8、肝脏病人忌饮绿茶:绿茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病 , 饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织 。
9、贫血患者不宜饮绿茶,绿茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物 , 使体内得不到足够铁的来源 。
10、女性在月经期不宜饮绿茶:经血会消耗体内铁质,茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收 。
11、孕妇不宜,茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷 。
12、哺乳期女性不宜,茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌;更年期不能饮用茶叶 。
看完本文,相信大家对喝绿茶有什么好处以及绿茶的功效和冲泡方法都有了一定的了解和认识,其实绿茶的功效有很多,对人体也有很多的好处,平时适量喝些绿茶还可以防口臭美容,是很有帮助的 。
