感冒严重吃什么菜好
最近感冒了，感冒时应该吃什么菜有利于感冒快点好呢？？
1、生病吃什么
大白菜：大白菜味甘，性微寒，富含水分，富含钙质、粗纤维和维生素 。《本草纲目》说白菜能“疏通 肠胃，去胸闷，解酒解渴，消食降气，治瘴气，止热止咳 。冬天尤佳，对排便有好处 。” 大白菜的根常用于预防生病 。
2、生病吃什么
胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维生素A ， 具有促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、预防生病、保护视力等作用 。将胡萝卜挤成汁，加入几滴蜂蜜，制成孩子们喜欢的甜胡萝卜汁 。
3、生病吃什么蔬菜、
菠菜：菠菜含有丰富的维生素A和维生素C，对预防生病和支气管炎都有好处 。菠菜中含有大量的膳食纤维，质地柔软滑滑，在肠壁蠕动中很容易排出体外，带走细菌产生的废物和有毒物质和胆固醇 。提醒一下，新鲜菠菜洗干净后，最好先用沸水焯一下，然后捞出再煮 。
4、 生病吃什么
莴苣： 莴苣的碘含量很高，有利于身体的基础代谢和身体发育 。莴苣叶的营养远远高于莴苣茎 。秋季容易咳嗽的人，可以多吃些莴苣叶来缓解咳嗽 。
5、 生病吃什么
洋葱：洋葱有散风散寒的作用，有辛辣味，有抗生病作用 ， 能抗流感，有很强的杀菌作用 。洋葱营养丰富，能刺激胃、肠和消化腺的分泌，增加食欲，促进消化 。洋葱能促进钠盐的排泄 ， 从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管疾病患者有很好的保健作用 。
6、 生病吃什么
西红柿：西红柿不仅好吃，而且有一定的“药用价值” 。西红柿中含有维生素C，可以预防生?。?大量的番茄红素是一种使西红柿呈红色的天然色素，具有抵抗氧化损伤和软化血管的作用 。
7、 生病吃什么
生姜：生病刚发作时必不可少的食材就是生姜 。生姜中富含的姜黄酮具有很强的杀菌作用，还可以促进血液循环，消除疲劳 。如果生病想喝红糖姜水缓解症状，最好将姜去皮 ， 只吃姜肉出汗 。
8、 生病吃什么
土豆：土豆富含维生素A、维生素C和多种矿物质 。其性平无毒，健脾养胃，益气 。此外，秋季多吃根茎类蔬菜也有助于预防生病，对消化不良和肠胃有问题的人也有好处 。它是胃病和心脏病患者的优质食品 。
换季的时候，一不小心又感冒了，那么该怎么办呢 ， 下面我为大家推荐10种治疗感冒的蔬菜，欢迎大家阅读 。
感冒了吃什么菜好1、莴笋
莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利 。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳 。
2、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣 ， 具有抗寒功效 ， 能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用 。
洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲 ， 促进消化 。洋葱能促进钠盐的排泄 ， 从而降低血压 ， 因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用 。
3、西红柿
西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效” 。西红柿中含维生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用 。
4、萝卜
味辛甘，性凉 ， 有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，更加适用 。民间有萝卜糖水的说法 ， 就是将萝卜洗净，切成薄片，放于碗中，上面放上糖 ， 搁置一夜 ， 就溶成萝卜糖水，多次饮用，有良好的止咳化痰的功效 。
5、海带
海带含碘丰富，碘能促进甲状腺素分泌，产生热量 。人体的甲状腺分泌物中有一种物质叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，
皮肤血液循环加快，抗冷御寒，即使受点风寒，也不会发生感冒 。所以，冬天让孩子多吃些海带 。
6、紫苏
紫苏可以药食两用，可以预防冬季气候严寒感冒咳嗽的发生 。中医认为紫苏叶具有解表散寒的功效，中医药典记载：紫苏叶性温味辛 ， 具有解表、散寒、理气、和营的功效 。适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症 。
7、土豆
土豆中含有丰富的维生素A ， 维生素C和多种矿物质 。其性平无毒 ， 健脾养胃 ， 益气调中 。另外 ， 在秋季多吃根茎类蔬菜对预防感冒也会有帮助 ， 对消化不良，肠胃不好的`人也很有好处，是胃病和心脏病人的优质食品 。
8、大白菜
大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素 。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽 。冬季尤佳，利大小便” 。治疗感冒通常使用大白菜的根部 。
9、胡萝卜
胡萝卜能提供丰富的维生素A ， 具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能 。将胡萝卜榨成汁 ， 再滴上几滴蜂蜜，如此甜爽的胡萝卜汁 ， 小孩子会非常喜欢 。
10、菠菜
菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎等病患 。
菠菜里包含大量膳食纤维 ， 较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等 。提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜 。
###其它资料参考###感冒以后尽量不要吃油腻的食物，要吃清淡的为主，特别是要吃一些新鲜的蔬菜 ， 绿色色蔬菜中抗氧化剂能够抵抗病毒 ， 而且颜色越深的蔬菜营养价值越高 。油菜、菠菜、花椰菜这些蔬菜的营养价值都比较高 ， 很适合在感冒的时候食用，建议平时也要多吃蔬菜来提高抵抗力 。
感冒时患者会有发烧、咳嗽等症状，此时可以通过一引起常见的食材缓解感冒症状，比如菠萝、草莓、蜂蜜、萝卜、生姜等 ， 还可以喝一些鸡汤帮助补充营养，促进感冒的恢复 。如果通过食疗没有达到缓解疾病的效果，应及时到医院就诊 。
###其它资料参考###身体感冒发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快 。发烧尽量不要吃药降烧，因为用药物来降烧就是直接降低身体的免疫力，除非出现重症才考虑用药物来降烧 。
发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应 。身体把体温提高起来 ， 为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量 。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快 ， 即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理 。只有出现重症才去找白大褂 。没有重症就可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升 。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等 。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快 。对于发烧后身体很虚弱的人 ， 就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量 ， 恢复得也会更快 。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂 ， 樱桃，草莓等 。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平 。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充 ， 每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了 ， 效果很不错 。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝 。
3、用一些生姜，大蒜 ， 葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力 。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子 。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量 ， 祛寒散热的作用 。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉 ， 多种营养素片，维生素C，松果菊 。
###其它资料参考###感冒时多数菜都可以吃，没有特别需要忌口的菜 。可以适当吃一些富含维生素、蛋白质以及矿物质等营养物质的菜，有利于补充营养 ， 可以通过补充营养的方式帮助机体对抗病毒，促进康复 。
富含维生素的食物主要是新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、白菜、胡萝卜、西红柿、苹果、橘子等；富含蛋白质的食物主要有鸡肉、牛肉、鸡蛋、豆腐、豆浆、牛奶等 。此外还可以吃一些富含矿物质的食物，比如骨头、猪血等，可以做成西红柿蛋花汤、炒牛肉、煎豆腐等菜来吃 。感冒可以吃的菜有很多，不止这几种 ， 因为感冒可能会影响患者食欲，可以根据患者的意愿 ， 做患者想吃的菜 。
另外，感冒时患者大多会有咳嗽、咳痰等症状，可以吃白萝卜、藕、百合等具有润肺、养肺功效的蔬菜 ， 也可以搭配雪梨、银耳等食用 。部分患者可能出现食欲不振的情况，此时可适当多吃新鲜蔬菜和水果，也可以做成蔬菜汁或水果汁饮用 。
在感冒期间除适当增加蔬菜的食用量 ， 还需要注意饮食宜清淡、易消化，注意避免食用高糖、辛辣刺激食物，以免影响恢复的速度 。另外，适当吃水果、多喝水可补充水分，也有利于感冒康复 。平常注意随气温变化增减衣物 ， 或每天进行适量运动等，可以预防感冒发生 。
###其它资料参考###感冒应该吃利于消化富有营养的食物，如新鲜的蔬菜和水果 。水果有苹果、香蕉、橘子、梨，它们富含水分，有助于提高机体的抵抗能力 。此外，应该进食富含蛋白的食物，如瘦肉、鱼、牛肉、牛奶等 ， 增加患者的营养，有助于感冒病情的好转 。对辛辣刺激性油腻的食物，有辣椒、花椒、火锅、煎肉等，会加重感冒发烧、咳嗽的症状，尽量不要食用 。
###其它资料参考### 感冒了吃什么好得快？孕妇感冒切勿擅自用药 ， 情况不严重时可通过食疗提升免疫力，对抗感冒，严重时需及时就医 。
感冒了吃什么好的快
感冒是一种高发病，尤其常见于冬春两季 。当身体抵抗力下降后，就容易受到病菌入侵，引发感冒 。如果是病毒性感冒，症状较严重的 ， 需及时就医吃药如果是普通感冒，而身体素质本来就比较好的，可以通过食疗来提升免疫力，对抗感冒 。孕妇感冒了怎么办?孕妇孕期应慎重用药，感冒时应看医生 ， 除了药物治疗外，还可以通过食疗来辅助治疗 ， 快速治愈感冒 。
那么，感冒了吃什么好的快?无论是哪种情况引起的感冒 ， 起初宜吃清淡稀软、易于消化的食物，少食多餐 。可以选择米粥、米汤、烂面、绿豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食 。以下的五种食物有利于辅助治疗感冒 。
1、萝卜
萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高 。胡萝卜中富含维生素C，对于预防和治疗感冒有独特的作用 。可以将多汁的萝卜切碎，然后压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜，然后冲入开水服用 ， 能加速治愈感冒 。
2、鸡汤
鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸，能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力 。研究发现，感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞，会刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞等，而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动，对保护呼吸道通畅 ， 加速感冒痊愈有良好的作用 。因此，感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效 。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物，含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等，对于激发人体免疫功能，刺激免疫系统修复等都有不错的作用，每天早晚两次冲服，有利于治疗感冒，还能预防多种其他疾?。?对于孕期便秘也有很不错的缓解作用 。
4、糖姜茶合饮
如果是外感风寒之邪而引发的感冒的话，常常会伴随有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛等症状，甚至会怕冷、发热等 。将红糖、生姜、红茶一起煮成汤饮用，每天1~2次，对于风寒感冒有不错的治疗功效 。
5、多吃佐料
感冒后可适当吃一些佐料如生姜、大葱等 。生姜能帮助人体驱逐感冒病毒，止咳化痰 。大蒜、大葱等能增强人体的免疫功能 。所以在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈 。
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黑豆乌鸡汤 茶树菇鸡肉汤孕妇感冒吃什么好？感冒食谱推荐
生姜萝卜汤
食材：生姜丝25克，萝卜丝50克，红糖适量 。
做法：将生姜洗净切丝，萝卜洗净切丝 ， 加入适量水煎15分钟，再加适量红糖煮沸，趁热喝下 ， 盖被出汗后即愈 。
功效：萝卜具有治疗病毒感冒、伤风感冒、胃肠感冒、食物中毒之功效，对于预防和治疗感冒有独特的作用 。
枸杞雪梨汤
食材：枸杞100克，雪梨3-4个，冰糖50克 。
做法：将雪梨洗净去皮 ， 切成小块将3大碗水倒入煮锅，煮沸后加入雪梨块和枸杞最后用小火焖3-5分钟后加入冰糖，待冰糖完全融化后即可食用 。
功效：枸杞具有养肝明目、润肺止咳的作用，梨有生津止渴、清热止咳的功效，这款汤对于风热感冒有不错的缓解作用 。
葱姜糯米粥
材料：葱、姜末各15克 ， 糯米100克 ， 醋30毫升 。
做法：将生姜捣碎，糯米淘洗干净先加水500毫升，将糯米熬粥待粥快熟时，下入葱、姜、醋，继续熬煮熟后，趁热饮用，以频频出汗 。如果感到胃饱胀不适，则可以不加糯米，单用葱姜热饮 。
作用：有利于治疗风寒型感冒 。
清炖鸡汤
材料：母鸡半只 ， 姜片料酒醋少许，盐，红枣一颗 。
做法：取半只母鸡，在烧开的水里稍稍飞一下水即可将鸡放入锅内，加满水，姜片，少许料酒，醋，红枣一颗，盖上锅盖，大火烧开后炖一个小时左右即可 。最后放入调味料 。
作用：喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果 。
孕妇热感冒了吃什么好的快
感冒也有热感冒与风寒感冒的区别，在治疗这两种感冒时，只有区别对待才能更快治愈 。
夏季发生的感冒俗称为“热感冒” 。热感冒的主要症状有发热、头昏或头痛、咽痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口干舌燥、四肢无力、食欲不振等 。热感冒了吃什么好的快?
1、丝瓜
丝瓜中含有丰富的维生素C ， 有利于对抗疾病 ， 其中还含有丰富的维生素B族，有利于胎儿的大脑发育及孕妈妈的健康 。丝瓜还能清热化痰，由热感冒引发身热烦渴，痰喘咳嗽等症状的吃丝瓜有不错的缓解作用 。
炒丝瓜
材料：丝瓜300克，甜红椒30克 。
做法：丝瓜去皮洗净切块甜红椒去蒂洗净切片备用 。锅内倒油烧热，放入丝瓜、甜红椒炒至8成熟，加盐等调味 ， 炒熟装盘即可 。
功效：清热利肠，解暑除烦 。
2、荸荠
荸荠中含有丰富的磷，有利于牙齿骨骼的发育，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，有研究发现荸荠中含有抗病毒物质，能有效抑制流感病毒 。而且荸荠质嫩多汁，有利于治疗热感冒症状 。咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴的人吃，有很好的清热、化痰、止渴的效果 。
荸荠豆腐紫菜汤
材料：紫菜50克，荸荠10个，豆腐2块，瘦猪肉200克，姜1片，精盐少许 。
做法：紫菜浸透发开，淘洗干净 。豆腐洗净，切成粒状荸荠去皮去蒂，切成块猪肉洗干净切成块，生姜洗净去皮切片瓦煲内加入清水烧开，放入紫菜、荸荠、豆腐、猪肉、生姜，改用中火煲2小时，加少许精盐调味即成 。
功效：清热利尿，降低血压，促进人体新陈代谢 。
3、冬瓜
冬瓜中含有丰富的维生素C和钾，孕妇吃冬瓜有消肿而不伤气的作用 。同时冬瓜中还含有丰富的铜，对于血液、中枢神经、免疫系统、肝脑等的发育和功能有重要影响作用 。夏季吃冬瓜有清热解毒、消暑去热的作用，对于慢性支气管炎等感染性疾病有一定的辅助作用 。
排骨冬瓜汤
材料：猪排骨一斤、冬瓜一斤半、葱半两、老姜一块 。
做法：将排骨洗净后斩块冬瓜切成约1cm厚的片 。将排骨在热水中焯一下，炖锅中加水，放入姜块、葱结，煮沸后放入排骨 ， 再次烧沸后放盐，改微火煲一个半小时 ， 最后放入冬瓜，再煮约20分钟左右即可 。
功效：消暑利尿 。
风热感冒的患者还能吃以下的一些寒凉性的食物，如苹果、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、黄瓜、苦瓜、番茄等 。要注意的是，风热感冒的人不宜吃桂圆、荔枝、狗肉、羊肉、鸡蛋 、辣椒、阿胶、人参等食物 。
孕妇风寒感冒了吃什么好的快
风寒感冒指的是因风吹受凉而引起的感冒 ， 多发生于秋冬季节 。风寒感冒的主要症状表现为浑身酸痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰 。孕妇风寒感冒吃什么好得快?风寒感冒发生时 ， 以下食物具有祛风散寒的作用 ， 有利于促进感冒的治愈 。
1、葱白
风寒感冒主要是寒气入体所致 ， 所以在饮食方面应该注意温热 。葱白性温味辛，辛味食物具有祛风散寒的作用 ， 能调节体温 ， 使汗腺的排汗工作正常的作用，能治疗和预防风寒感冒的发生 。
香菜葱白汤
材料：香菜15克，葱白15根，生姜9克
【感冒严重吃什么菜好】 做法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可 。每日2次，连服2～3日 。
功效：散寒 。
2、生姜
生姜性温味辛，同样有散寒发汗、祛风的作用，主要适用于风寒感冒的患者食用 。通常用生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶 ， 感冒期间经常饮用 ， 能让身体出汗，有利于治愈感冒 。
姜丝萝卜汤
材料：生姜25克，萝卜50克 。
做法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可 。每日1次，热服 。
功效：祛风散寒解表 。
感冒了吃什么蔬菜好
1、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒 ， 抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用 。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化 。
2、大蒜
大蒜是饮食中不可缺少的调味品 ， 大蒜内含“硫化丙烯”的辣素 ， 可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用 。
3、南瓜
南瓜既可以作为菜也可以当粮食 ， 南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用 。
4、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素A，是机体生长的要素，有助于细胞增殖与生长，胡萝卜中还含有丰富的膳食纤维 ， 能促进肠道蠕动，化解便秘 。胡萝卜中的胡萝卜素能转换成维生素A，有利于增强机体的免疫力 。
5、大白菜
大白菜中含有丰富的多种维生素、膳食纤维，是营养极其丰富的蔬菜之一 ， 不仅能够增强食欲，帮助消化，还能够增强人体的抗病能力能清热解毒、化痰止咳 。孕妈妈吃大白菜的好处非常多，其中之一为帮助孕妇将体内的毒素和代谢废物排出体外，有利于母胎健康 。
感冒吃什么水果好得快
孕妇感冒后的首选治疗方法并不是吃药，孕期吃药对胎儿的生长发育会产生不利的影响 。孕妇感冒了可以通过吃富含维生素C的水果来提升自己的免疫力，以下的几种水果就含有丰富的维生素C，同时还富含多种营养元素 。
1、梨子
梨有生津止渴、清热止咳的功效 ， 对于风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用 。可以将梨与川贝、冰糖或蜂蜜一起煮成糖水吃，也可将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用 。
2、苹果
苹果中含有丰富的维生素C，其中还含有丰富的钾，能帮助调节水、电解质平衡，对于孕吐的准妈妈有不错的缓解作用 。苹果中还含有抗感冒因子，能直接抵抗感冒病毒，加速康复 。可生吃苹果或者将其榨汁饮用 。
3、菠萝
菠萝中含有有机酸以及B族维生素、维生素C等营养成分 ， 具有清热解暑、生津止渴、开胃消食等作用，非常适合孕妈妈食用 。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力 。孕妈妈出现轻度感冒时，可饮用一杯新鲜的菠萝汁 。
4、柚子
柚子性寒，味甘 。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺 。但柚子性寒 ， 不宜过量食用 。
5、葡萄
葡萄中含有丰富的钙、钾、磷、铁多种人体所必须的元素 ， 同时还含有人体必须的氨基酸，是孕妈妈孕期必吃的水果之一 。葡萄总含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使其失去传染疾病的能力 ， 对于感冒的康复有不错的作用，同时还能增强孕妈妈的体质 。
6、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津 。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有利咽喉的作用 ， 在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽 ， 缓解症状 。
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雪梨蜂蜜苦瓜汁 甘蔗马蹄水感冒咳嗽吃什么药好
一般来说，孕妈妈的感冒症状如果不严重的话不建议吃药，因为孕期随便服药容易对胎儿的生长发育产生不利影响 。普通的感冒可以通过食疗来缓解症状，还能调理身体，增强身体抵抗力 ， 依靠自身免疫力来治愈感冒 。如果孕期感冒伴随咳嗽的话，可以用白梨加冰糖，煮水喝 。
如果病情严重，最好及时到医院进行治疗，在医生的指导下用药 。孕妇用药一定要谨慎，千万不要自行用药 。
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孕妈咪感冒能不能吃药 9款孕期感冒食疗方感冒能吃鸡蛋吗
鸡蛋富含蛋白质（清蛋白） ， 人体吸收率极高，是营养价值高的食品 。感冒多为病毒感染所致，与吃鸡蛋没有直接的关系 。
之所以有人说感冒了不宜吃鸡蛋，那是因为人在感冒发热时消化功能受一定影响，吃煮的鸡蛋或者是煎鸡蛋不好消化 。并且人在进食食物后，食物在身体内分解时，除了本身会释放热量，食物还会增加人体基础代谢率，刺激人体产生额外热量 ， 进食蛋白质的影响最大，持续刺激热量产生的时间也越长，所以，对于发烧的人来说不适宜吃鸡蛋 。但是更换烹饪方法，如蒸鸡蛋羹、蛋花汤等还是适合感冒的人食用的 。
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黄花菜炒鸡蛋 枸杞红枣煲鸡蛋
###其它资料参考###有人认为，感冒期间要多吃水果 。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定 。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议 。而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用 。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化 。吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用 人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物 。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等 ， 对感冒的痊愈也非常有帮助 。在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种<B 感冒：风寒感冒表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等；风热感冒表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等；表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等；胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等 。风寒感冒的食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等 。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外 。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物 ， 否则病情可能会加重 风热感冒的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用 。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重 。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状 。表里两感型的食疗：饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲 。如多吃小米粥、小豆粥等 。还要保证水分的供给 ， 可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲 。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用 胃肠型感冒的食疗：菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮 。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果 ， 如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状 感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄 ， 从而减轻感冒的症状，缩短病程 。感冒患者有哪些忌口 所谓忌口，是专指病人病中的饮食禁忌 。大家知道，食物与药物一样 ， 都具有偏颇之性，比如江米性味甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等 。因此就存在着饮食禁忌的问题，包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的相互作用、饮食与体质或疾病的关系，以及饮食与药物的不相宜等内容 。病人病中的饮食禁忌着重研究的是饮食与疾病的关系和饮食与药物不相宜的问题 。感冒的忌口有哪些呢？先谈谈饮食要适量 。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出 。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低 ， 导致了病人不想吃东西 。如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪 ， 有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情 。因此，感冒病人以少食为佳 。少食的程度如何控制，应以保证全身能量供应作为前提 。这就有饮食的质量问题．感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物 ， 比如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物 。有的人甚至提出“禁食疗法”，即感冒以后停止进食，只喝汤水，有时会收到意想不到的效果 。当然这种方法不是每人都适用，对平时体质壮实、感冒较轻的病人可以一试 。请别忘了要有足够的能量贮备，否则就会事与愿违 。最后着重说说感冒应忌哪些食物 。这一方面与服药有关，也就是药后忌口 。另一方面要注意与病情的关系 。感冒初期，如果是感受的风寒之邪，正服解表散寒药时，则当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热 ， 继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品 。上面说的主要是些原则间题 。具体来说，感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品 。因为感冒是外感之病 ， 治疗应以疏散解表为主 。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；羊肉甘温助热，偏于温中暖下 ， 且有敛邪之弊；狗肉亦性温热，容易助热生火，故为热证所忌；甲鱼甘润滋腻 ， 有敛邪之弊；蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散；醋，味酸收敛，食后容易滞气留寇；柿子性质寒涩而敛滞，多食容易敛邪 。所以，上述食物均为感冒的忌口 。误食或多食往往不利于外邪疏散，有时甚至可以加重病情，需要引起注意
