芝麻黄豆浆怎么做
美容养颜豆浆配方？
美容养颜豆浆配方大全
美容养颜豆浆配方大全，豆浆应该很少有人不喜欢饮用吧，现在很多家庭也都会买一台豆浆机用来制作豆浆，那么下面大家就跟随我一起来看看美容养颜豆浆配方大全吧，希望对大家能有所帮助 。
美容养颜豆浆配方1美容养颜豆浆的`做法：
一、芝麻黄豆浆
用料：豆浆70克，黑芝麻20克，水1200毫升 。
制作：黄豆浸泡6～16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用 。
功效：养颜润肤、乌发养发 。
二、芝麻黑豆浆
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量 。
制作：将花生与黑豆浸泡6～16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用 。
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 。
三、蜜法豆浆黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黄豆60克，清水适量，糖适量 。
制法：黄豆浸泡6～16小时，备用；将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机，加入适量水 ， 打碎煮熟 ， 再用豆浆滤网过滤 ， 稍凉后加入蜂蜜即可 。
功效：养颜美容、益智健脑 。
四、豆浆冰糖米粥
用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克 ， 水1200毫升 。
制作：先照第1种方法制作好黄豆浆 ， 再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可 。
功效：养颜润肺
美容养颜豆浆配方2红枣枸杞豆浆怎么做
热乎乎、香喷喷的红枣枸杞豆浆，有补虚益气、安神补肾的功效，新妈妈可以煮上一大壶代替水饮用 。
食材清单
枸杞10g
干黄豆50g
干红枣20g
制作步骤
步骤1、1干黄豆加水浸泡8小时以上 。干红枣去核 。枸杞加水泡发 。
步骤2、2将泡发的黄豆、枸杞和去核红枣放入料理机中，加水打成浆 。
步骤3、3打好的豆浆放入煮锅中，煮3～5分钟，至豆浆完全煮熟 。
黄豆豆浆放芝麻的做法，除了放开芝麻，我们也可以放些枸杞，很有营养的 。
【原料】：枸杞11粒、熟黑芝麻20g、泡好的黄豆30g、清水适量；
【食谱制作过程】：
步骤1：准备原料，这里是一杯豆浆的用量；黑芝麻是提前炒熟的，味道会比较香 ， 平时我都是炒一斤熟黑芝麻放到罐子里，随吃随取，做米糊、豆浆放一些，增加味道，也增加营养 。黄豆是头一天晚上放清水里浸泡的，泡过的豆子做豆浆味道也更浓一些 ， 枸杞简单清洗一下就好；
步骤2：把准备好的食材放到臻米迷你破壁机里，或者其它用来制作豆浆的机器里，注入清水，这个杯子最高水容量是300ml ， 用这个份量的食材我觉得刚刚好；
步骤3：机器盖上盖子 ， 通上电源，启动“豆浆”模式，制作过程约23分钟左右；
步骤4、破壁机完成工作，打开盖子，一股香味扑鼻而来，因为放了很多的黑芝麻 ， 所以颜色是发黑的；
步骤5：把做好的豆浆倒进杯子里即可，刚做好的豆浆比较烫，所以要等温度降下来以后才可以喝 。
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用 。
中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效 ， 更是有口皆碑 。
###其它资料参考###可以的，可以做成黑芝麻豆浆品尝，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：黄豆 30克、黑芝麻 10克 。
1、第一步把黄豆泡发一晚 。
2、黑芝麻冲洗干净，沥干 。
3、豆浆机里放入黄豆和黑芝麻 。
4、插上电源，开始工作 。
5、20分钟后倒出 ， 这样就做好了 。
###其它资料参考###黑芝麻豆浆是一种饮品，是指用黑芝麻和豆类稍微炒制，之后放入豆浆机中加水磨出豆浆，该豆浆完全拥有了芝麻与豆的双重营养 。
原料
黄豆70克，芝麻10克，水1500ml ， 白砂糖适量 。
步骤
1、黄豆提前一天泡水；
2、黑芝麻用水清洗；
3、放入锅中炒一会儿，不要炒糊了；
4、放在豆浆机中，倒入适量的水；
5、20分钟后即可 。
黑芝麻性味甘、平 ， 具有滋养肝肾、养血润燥的作用 。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用 。现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用 。
黑芝麻粉除了大家熟知的有黑发的功能之外，其实还有很好的抗氧化功能，由于芝麻含有丰富的卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等，经常服用还能够补血通便 ， 绝对是爱美的MM日常必备的保健养颜食品 。
###其它资料参考###首先把黑芝麻和豆子一起放在豆浆机里，一起打 。先把豆子泡5---7个钟头 ，
另外
做豆浆之前先把黑芝麻炒一下，这样做的时候几乎就没有渣了，而且香味特别的浓郁 。黑芝麻豆浆的具体做法和配料如下:主料30g黑芝麻 ，50g黄豆，配料30g糖
，制作步骤
1 把黄豆和芝麻洗干净后在水里浸泡过夜，
2 把芝麻和黄豆放进豆浆机里，加入适量的清水
，3 按启动功能后自动烧磨20分钟
，4 加入适量的糖即可食用 。
###其它资料参考###前言
材料
主料：黄豆1杯、芝麻20G、清水1000ML；
辅料：
芝麻豆浆
1
芝麻豆浆 ， 营养健康又好喝 。美味可口！做法：将洗好的黄豆与芝麻放入全自动豆浆里，注入1000ML清水，按豆浆功能，直至豆浆机自动完成 。完成后，将芝麻豆浆倒出，打开盖再煮沸一下，可以原味直接喝，也可以调入少许冰糖煮融再喝~~
###其它资料参考###黄豆芝麻是可以一起打着吃的，黄豆含有丰富的营养价值，能够美容护肤的，芝麻能够预防脱发，这两种食物一起吃，对身体是有好处的，所以可以一起吃的，最好是早上起来喝一杯，效果会比较好，平常可以多吃一些新鲜的水果，对身体也是有好处的 。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好 。
黑豆黄豆黑芝麻是可以一起打豆浆的 ， 具有润肠通便，补钙的作用 。黑豆具有蛋白质，低热量的特性，可降低胆固醇 。有补肾，滋阴，祛痰，止咳，美容养颜，健脾和胃的作用 。芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁可增强人体的免疫力，调节内分泌功能，增强体质 。黑芝麻作为食疗，也具有补气养血 ， 乌发黑发的作用 。
###其它资料参考###原料：黄豆、核桃、冰糖
制作步骤：
1.备好黄豆及核桃仁 。
2.用冷水泡开后，将核桃仁外面的膜剥去 。
3.再将黄豆去壳 。
4.用双手微搓，再放水中，再微搓 。
5.将分离出来的黄豆壳过滤出来 。
6.将去好膜及壳的黄豆及核桃仁，下到豆浆机内，加入适量清清水 。
7.豆浆机打煮好豆浆后，去掉电源 。
8.再过滤出豆渣 。
9.加入适量冰糖既可饮用
10.一杯养脑的核桃豆浆完成 。
小贴士：
【芝麻黄豆浆怎么做】之所以核桃仁及黄豆要去外膜：这是为了成品后的豆浆口感上更细更香醇
###其它资料参考###应该准备材料：
黄豆购买的时候要注意表面是否圆润光滑、手捧是否有重量感，答案都是是的话，才是好的豆子；
量取一杯豆子的，大概50g左右；
02
再用同样的杯子量取一杯黑芝麻；黑芝麻通常是生的，去卖豆子的地方也会有卖黑芝麻；黑芝麻虽然价格贵，但是重量轻，买一样的多的豆子和黑芝麻，黑芝麻一定比豆子轻；
03
将豆子洗净后，放入豆浆机里 ， 再将黑芝麻也倒入；黑芝麻不要洗，直接倒入；如果有洁癖的话 ， 也可以洗一下，再用筛子过滤；没有筛子的话，不建议洗，因为黑芝麻太轻了，都是漂浮在水面 ， 不好洗也不好?。?
用量筒量2500-3000ml的水；以50g黄豆和50g黑芝麻的量而言，这个分量的水来榨豆浆会比较适宜；当然喜欢更稀一点或者更稠一点的，可以酌情增减水量；将水倒入豆浆机后，就可以将豆浆机盖上盖子 ， 开始榨豆浆了；
盖盖子的时候要切记将对接口吻合接好，以避免意外事件发生；
接上电源 ， 选择好 干豆，再按下 启动，就开始榨豆浆了；黑芝麻豆浆榨出来会比较稠、渣渣会有点，如果不喜欢这样口感的，可以跟小编一样，提前准备一个过滤的工具和容器，待时间到后，将豆浆过滤一下再喝；
###其它资料参考###可以用料理机打 。
用料：黑芝麻（生熟均可，熟的更香）50克；黑米30克；糯米（或者燕麦米、小米）20克；花生仁20克；核桃仁3个（大约20克）；清水600~700毫升；糖（白糖 ， 冰糖，红糖均可）适量（可不放）
1、将所有配料按方子称重；
2、倒进筛网里用清水冲洗干净；
3、然后放进破壁机或者豆浆机里；
4、加入适量清水；
5、选择米糊功能；
6、程序结束后加入适量糖调味 。一碗浓香细滑的黑芝麻糊就可以享用啦！
