百合适合和什么打豆浆
百合可以打豆浆吗 百合和什么打豆浆好？
5 百合红豆豆浆材料：红豆80克，鲜百合30克 。
做法：
1.红豆淘洗个安静，用清水浸泡至软 。
2.鲜百合择洗干净，掰成小瓣 。
3.将泡好的红豆和鲜百合一同倒入全自动豆浆机中，加适量水煮成豆浆即可 。
好处：百合润燥清热 ， 能缓解肺燥或肺热咳嗽 ， 红豆有利尿作用 ， 能解毒，解酒，消肿 。二者打成豆浆具有清热利尿的作用，可缓解肺热或肺燥咳嗽 。
6 绿豆百合菊花豆浆材料：绿豆80克，百合30克，冰糖适量 。
做法：
1.将绿豆淘洗干净，用清水浸泡至软 。
2.百合泡发，洗净后分瓣菊花洗净 。
3.将所有食材一起倒入全自动豆浆机中，加入适量水煮成豆浆 。
4.将豆浆过滤 ， 加入冰糖搅拌调味即可 。
好处：绿豆性凉清胃火，去肠热，菊花解热清火，百合润肺，三者同用打豆浆饮用 ， 可以起到清热解毒和清火作用，适宜于改善多种上火症状 。
1 百合可以打豆浆喝吗百合可以打豆浆喝 。
百合和黄豆搭配打豆浆饮用，适合秋季养生，百合润肺止咳 ， 清心安神，薏米美白祛湿 ， 配合黄豆滋阴润燥 。此豆浆有助于提高睡眠质量，更有美白肌肤的功效 。
2 百合豆浆怎么做好吃做法一材料：黄豆50克，百合干10克 ， 薏米10克 ， 白糖适量 。
做法：
1、准备好所有的食材，黄豆和薏米用清水浸泡 。
2、百合干也用清水浸泡半个小时至变软，把泡好的黄豆和薏米放入豆浆机中 。
3、再放入泡软的百合加入适量的水，加盖出入电源按下五谷豆浆键 。煮好的豆浆过滤一下加糖食用 。
做法二材料：
黄豆10克，小米、干百合各15克，燕麦片5克 。
做法：
1、将黄豆、小米分别淘洗干净 。
2、将干百合泡发后洗净，将黄豆、小米、百合一同放入全自动家用豆浆机杯中 。
3、加入900毫升水 ， 待浆成，装碗即可 。
3 百合怎么炒着吃好吃素炒西芹百合准备西芹200克、百合90克、白果40克、枸杞10余粒 。
1.把百合清理干净剥散，中间的黄心去除 。
2.去掉壳的白果放到热水中，泡上2分钟剥去外衣 ， 清洗干净 。
3.从西芹表面刨去一层，在根部轻轻的掰断一截，把其中的粗丝处理干净 ， 西芹的表面是有纹路存在的，切成斜刀状 。
4.大蒜去衣切成薄片备用，枸杞用水泡开，等上几分钟 。
5.在锅中放油烧热，下入西芹 ， 炒到五成熟的时候加百合、精盐、白果一起炒熟，再勾薄芡，最后放上枸杞就可以了 。
4 豆浆怎么煮才好喝1、泡发豆子后蒸熟：在做豆浆的时候将豆子提前泡发，泡发的豆子隔水蒸熟后再用来打豆浆，口感会更加细腻 ， 而且没有豆腥味 。
2、豆子外皮去掉：如果不想将豆子蒸熟后打豆浆，也可以将泡发后的黄豆皮去掉，这样打出来的豆角口感也更顺滑 。
3、豆浆过筛：将豆渣过滤掉 ， 口感也更顺滑，且不容易将营养素裁掉 。
###其它资料参考###可以，以下是百合花生豆浆的制作方法：
主料：黄豆50g、花生30g、干百合20g
辅料：冰糖适量
步骤一：黄豆提前一夜泡发 。
步骤二：干百合和花生提前一夜浸泡 。
步骤三：第二天早上把泡发好的黄豆沥干水分倒入豆浆机 。
步骤四：花生百合沥干水分倒入豆浆机 。
步骤五：加入两块冰糖 。
步骤六：加入1000毫升的水 。
步骤七：盖上豆浆机的盖子 ， 按上特浓高钙键 。
步骤八：煮熟的豆浆过滤一下豆渣即可饮用 。
步骤九：成品 。
###其它资料参考###百合可以和黄豆一起打豆浆，大人和小孩也都可以喝 。
百合又名菜百合、蒜脑薯、强瞿，是着名的保健食品和常用中药 。民间常将百合做成糕点，广东人更喜欢用百合煲糖水，以润肺补气 。百合味甘、性平，具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效 。百合为药食兼优的滋补佳品 ， 新鲜百合食疗效果佳，四季皆可食用 。
百合具有润肺止咳、清心安神的功效 。冬瓜+百合 有清凉、祛热、解暑的功效 ， 是夏季食疗佳肴 。莲子+百合 煲粥 。除了润燥养肺及治疗神经衰弱、心悸、失眠等，也可以作为病后的滋养补品 。银耳+百合 能清热生津，解暑消烦，利咽润肠 。适用于便秘、干咳、心烦口渴等症 。
药食搭配宜忌百合+冰糖+款冬花：有润燥清火、清心养肺的功效 。适用于肺燥干咳、心烦口渴等 。
扩展资料：
女人多吃黄豆 美肤抗衰老
女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂 。多喝豆浆可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜 。
豆浆中所含的硒、维生素E、C等营养素，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，延缓皮肤老化 。另外，黄豆中的大豆皂苷能清除体内自由基，具有抗氧化的作用 。它还能抑制肿瘤细胞的生长，增强人体免疫机能 。
参考资料：人民网+不可小觑的黄豆美容功效 3款自制豆浆滋补美颜
###其它资料参考###百合豆浆做法
百合红豆豆浆
材料
鲜百合一头，干小红豆1/3杯，干黄豆 ， 干大米各1/5杯，水适量
步骤
1、提前9小时 ， 或提前一天晚上将干黄豆、干小红豆用水泡上；
2、洗净百合，用手掰成瓣 ， 和泡好黄豆、小红豆，加上洗净的大米一起放入豆浆机杯体中；
3、加水到上下水位线之间，接通电源 ， 按五谷豆浆键，开始制作豆浆，提示音后，豆浆完成即可饮用 ， 不用滤渣，摇匀一起喝即可 。
4、喝时可根据自己喜好加糖 。
鲜百合二豆豆浆
用料：鲜百合1颗，黄豆35克 ， 黑豆30克，水1200毫升
步骤
二豆洗净沥水，加水浸泡一夜，鲜百合掰成瓣，洗净 。将泡好的豆倒入豆浆机，加入百合 。倒入清水，
装上机头，启动全营养功能 ， 待打浆结束，倒出饮用
烹饪技巧
没有鲜百合可以用百合干代替 ， 并同豆一起浸泡至涨发 。
若有干豆功能，也可直接打浆 ， 无需浸泡 。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用 。
莲子银耳豆浆
食材：
莲子90克，百合80克，录豆50克，银耳半个 。
步骤
把莲子和录豆提前泡开，豆浆机中放入1200克，把4款食材一起倒入豆浆机中，加盖，选择超浓香就可以了 。
鲜百合豆浆
食材：
新鲜百合50克，黑豆80克 。
步骤
黑豆提前泡开 。豆浆机中加入800克水，放入黑豆和新鲜百合 。加盖，选择超浓香就可以了 。
###其它资料参考###1、雪梨百合豆浆（百合雪梨黄豆）
梨是秋季情况下的当季水果，梨脆甜汁多，十分的爽口，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合这一季节食用 。百合性寒，梨子性凉，再加上黄豆一起打出来的豆浆，口感细腻绵软，有很好的清热润燥作用 ， 适合热盛上火、嗓子不舒服等人群食用 。
2、香芋枸杞红豆浆（香芋枸杞红豆）
秋天是芋头上市的季节，芋头富含多种营养成分比吃肉还养人，堪称秋补素食一宝，它富含的黏性物质可以增进食欲 。用红豆和香芋搭配做豆浆，带着红豆的香气，暖身暖胃 。
【做法】：红豆洗干净后用清水浸泡一会儿 ， 芋头去皮切成小块（芋头去皮的时候需要带手套以免瘙痒）；将红豆，香芋，枸杞以及适量糖倒入破壁机搅拌杯内 ， 加入适量的清水，将搅拌杯放好在主机上，选择豆浆功能 ， 静待半个小时左右就可以了
3、银耳绿豆浆（银耳绿豆薏米莲子）
众所周知，绿豆、莲子和薏米能清热消暑，除烦止渴，而银耳富有天然植物性胶质和多种氨基酸、矿物质，有“菌中之冠”的美称 ， 对皮肤角质层有良好的滋养作用，外加其具有滋阴的作用，深受女性朋友的喜爱 。用莲子、薏米、绿豆、银耳这4种食材打出来的豆浆，更能起到清热、润燥的功效 ， 适合干燥的秋天 。
【做法】：把银耳用水泡发后，然后剪掉黄色的根部 ， 再把银耳撕碎备用；把银耳、薏米、莲子和绿豆等所有食材一起放入破壁机里面；加水量根据自家豆浆机情况调整就行 。水多了就稀一点，少了就稠一点，按豆浆键，坐等20分钟就可以了 。
###其它资料参考###打豆浆可以放百合和米，做成百合米豆浆 。
百合米豆浆的做法具体如下：
食材准备：熟黄豆100g ， 米100g，百合100g，水适量 。（按自己豆浆机的水位）
1、把干黄豆放煲锅里煮熟 。
2、煲黄豆同时，米用水泡发 。
3、备好鲜百合 。
4、把所有食材放入九阳豆浆机中，水加到水位线上 。
5、摁下五谷豆浆，静静等待豆浆机工作结束 。
6、听到豆浆机嘀嘀嘀响了，就可以了，有了鲜百合的加入不放糖也甜丝丝的，爱甜点的可以加入白糖 。
【百合适合和什么打豆浆】7、百合米豆浆就完成了 。
