艾弗森单打过人教程，深度剖析体前crossoverⅠ _小知识

招牌动作 01 【动作分化】
1、刹时压低重心，迈出右（左）脚，左（右）脚屈膝（偏横标的目的的弓字步站位），身体标的目的前躬（冲破时的进犯姿态），同时右（左）手将球标的目的右（左）拉，幅度能拉多开拉多开；或刹时压低重心，左脚屈膝（偏横标的目的的弓字步站位），将球从左（右）手切换至右（左）手，幅度能拉多开拉多开；
2、球在右（左）手幅度拉至极限时肩标的目的外倾，重心完当作从左（右）脚转移并90%都落到右（左）脚上，之后右（左）脚膝盖压低（统一起头左脚屈膝），动作准确左（右）脚就像拖曳，这样有利于用脚尖加大冲破速度；
3、重心从右（左）脚标的目的左（右）脚切换，同时做体前变标的目的，球从右（左）手敏捷标的目的左（右）手切换，切换球的高度在双膝以下；
4、以左（右）脚为支撑，右脚标的目的左前迈进（跨步和换手是统一偏向），持球交叉步冲破。

02 【要点】
一、运球高度在双膝以下，双手手指最好也做到在双膝以下；
二、肩！肩！肩！必然要学会运用晃肩，在戍守球员眼中，你的肩的移动永远是最具利诱性的；
三、体前变标的目的时不要拉高重心，不然速度优势就没有了。

03 【进攻选择】
按照戍守强度和情况判定选择突进仍是跳投，突进时启动大步交叉步冲破；跳投时加大你横标的目的移动的距离，甩开戍守投篮。

深度分解 01 这个球，是AI的一个很是经典的进球，在电视上被无数次的播放过。而这个球之所以说是一个套路，是因为这个球AI练过无数次，在球场上也做出来过无数次，因为这个套路操纵的是戍守人的一些本能的应变反映，是人体自己对于快速的突发状况做出的本能反映，所以，这个套路，我们可以称之为无解。当然，再好的套路，你也不克不及用死，好比说，你会一个假突左方真走右路的假动作，你即使做得再好，你也不克不及无休止的只用这一个，而必需连系着真的走几回左路冲破而且打当作功，才会让敌手防不堪防不克不及判定你的真实意图。

02 起首，我们来总体说，这个套路，可以分为两个部门，第一个部门是最关头的过人，也就是过失落直接戍守人，第二个部门是上篮，小打大，一打多。这此中，现实上，在高条理球场，应该是第一部门过人最为主要；而在通俗的公共球场，因为大大都人长短专业篮球快乐喜爱者，过人就相对轻易，而难的反倒在于最后的这个上篮技巧了。

艾弗森单打过人教程，深度剖析体前crossoverⅠ

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