煮熟的西兰花可以放多久？
一般放进冰箱冷藏可保存24小时左右 。西蓝花的营养价值很高，含有蛋白质、维生素C和胡萝卜素等营养物质，以及钙、磷、铁、钾、锌等微量成分 ， 适量食用有利于补充人体所需的营养物质，平时将西蓝花焯水后，一般放进冰箱冷藏，可以保存24小时左右，不过还是建议平时尽快食用，因为随着时间的流逝，它的营养成分可能会出现损失的情况 。
【煮熟后的西兰花 冷藏多久】适量食用西兰花的营养价值：
1、西兰花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等 ， 尤以维生素C丰富 ， 每100克含88毫克，仅次于辣椒 ， 是蔬菜中含量最高的一种含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍 。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益 。儿童食用有利于健康成长 。
2、西兰花的含水量高达90%以上，所含热量较低 ， 因此对希望减肥的人来说，它可以填饱肚子而不会使自己发胖 。
3、西兰花中的营养成分，不仅含量高 ， 而且十分全面 ， 主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等 。
4、此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多 。
5、西兰花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富 ， 这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因 。
西兰花可以放冰箱吗？
当然可以 。西兰花形状像花朵一样，适合细菌的繁殖，西兰花容易变得腐烂 ， 冰箱的低温能抑制有害细菌的生长，来延长西兰花的保存时间 。
西兰花耐寒性和耐热性都较强，西兰花的生长温度一般在5-20度范围内，温度越高，西兰花的生长发育越快，花球发育适温15-18度 ， 而温度高于25度花球就会变质，花球一般在5度以下的低温缓慢生长 。冰箱的冷藏室温度一般为3-10度范围内 ， 正好达到西兰花的耐寒性的温度，是比较合适的 。
西兰花放冰箱能放几天？
一周左右 。
西兰花形状像花朵一样 ， 适合细菌的繁殖 ， 所以放冰箱的时间也是不宜过久的，一般来来说 ， 西兰花在冰箱保存时间在1周左右 。
西兰花放冷藏还是冷冻？
从营养的角度来看，西兰花冷藏比较好 。冷藏室的低温是比较适合西兰花的存放温度的，很少会破坏西兰花中的营养 。当然，保存时间会比较短一些 。
所以，从保存的时间上来看，冷冻西兰花可以较长一段时间来保存 。但是，由于温度过低 ， 会使西兰花中的营养成分有一定的损失，不太建议冷冻 。
西兰花怎么放冰箱保存？
西兰花放冰箱保存，不建议直接放进去，应用纸或者是保鲜膜包着，在保鲜膜上扎几个小洞，随后放入冰箱中冷藏；
或者也可以将西兰花经洗净、泡盐水、焯水、沥干等几个步骤后，再装入保鲜袋中 ， 放入冰箱 。
西兰花放冰箱变黄了还能吃吗？
放冰箱保存发现西兰花会变黄，变黄的西兰花营养价值会降低很多 ， 而且口感也比较差 。但是，变黄的西兰花并没有产生什么毒素 ， 只要时间不是很长 ， 还没腐烂变质，自然是可以继续吃的 。
###其它资料参考###炒熟的西兰花常温下一天后就不能吃了，放在冰箱也是2天就不能吃了 。
西兰花放冰箱能放几天
1，冷藏：西兰花如果放在冰箱冷藏室内，大约可以保存一周左右的时间 。不过建议买回来的西兰花还是要尽快吃完，避免细菌繁殖，西兰花变质或者是腐烂 。
2，冷冻：如果将西兰花经过盐水浸泡之后，在冷冻进行保存，可以保存大概一个月左右 。但是从营养价值上来说 ， 是不建议这样来保存西兰花的 。
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西兰花怎么存放时间长
1，将西兰花用保鲜膜包?。?直接放入冰箱冷藏室中保存，可以存放大约一周左右的时间 。
2，还可以将西兰花掰成小块，先用盐水浸泡，再用清水将西兰花清洗干净 ， 用保鲜膜包住，放进冰箱的冷冻室保存 。这样可以存放大约一个月左右的时间，但是建议尽快食用，以免西兰花的营养丢失 。
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西兰花怎么保存不发黄
保存西兰花不发黄的方法有以下几种：
1，直接将西兰花放在阴凉通风处，可以保存一天左右不发黄，建议第二天尽快食用 。
2，用保鲜袋装着西兰花 ， 在保鲜袋上用牙签扎几个孔，这样可以保存三天左右，使西兰花不发黄 。
3，用一张干净的纸将西兰花包住，用喷壶对准纸喷洒，使纸巾均匀受潮 ， 这样可以保存兰西花三天左右不变黄 。
4，还可以用盐水浸泡掰成小块的西兰花，浸泡后用清水洗干净，控干水分，用保鲜膜包好放进冰箱 。在冷藏中可以保存大约一周左右不变黄，在冷冻中大约可以保存一个月左右 。
###其它资料参考###蒸熟的西兰花最好不要冷冻 。西兰花属于一种营养价值以及食用价值比较高的蔬菜，蒸熟之后一般建议及时将其吃完，不然很容易导致西兰花的营养价值降低，实在不能及时将其出完 ， 为了不让西兰花滋生细菌以及微生物，还是可以将其置于冰箱中冷藏保存的，但时间不宜过长，建议保存1天左右即可 。
###其它资料参考###西兰花冷藏保存，可以存放七天的时间，冷冻保存时，能存放一个月 ， 但西兰花的营养价值会降低 ， 最好现买现用，保存西兰花时 ， 应该用保鲜膜将其包裹?。?隔绝空气 ， 减缓西兰花的变质速度，食用西兰花时 ， 则不能吃动物内脏，以免刺激肠胃 。
西兰花可以放多长时间
1、保存时间
nbsp西兰花的保存时间由保存方法决定 。常温保存的西兰花 ， 三天后就会出现发黑腐烂的现象，冷藏保存的西兰花，可以存放七天的时间，而冷冻保存的西兰花，虽然营养价值有所降低，但可以保存三十天 。
2、保存方法
nbsp如果西兰花的数量较少，可以将其使用保鲜膜包裹严实后，放入冰箱的保鲜层保存，但如果西兰花的数量较多，无法马上食用完，则需要将其装入保鲜袋中，然后放在冰箱的冷冻层中保存 。
3、食用禁忌
食用西兰花的过程中 ， 不能吃动物肝脏，因为肝脏中含有矿物元素 ， 会和西兰花产生反应 ， 刺激肠胃 ， 西兰花也不能和西葫芦、牛奶等食物一起吃 ， 以免降低西兰花的营养价值 ， 影响人体对钙元素的吸收 。
