喝普洱茶有什么好处？
普洱茶的好处:1 。茶性温和，不伤胃 。城市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病常见，气血不足 。普洱茶是养胃补气的良药 。里面的咖啡因在陈方发酵了很多年 ， 喝了不会兴奋 。以前慈禧太后有晚上喝普洱茶的习惯 。2.普洱是一种有科学依据的天然保健饮料 。普洱茶的防癌保健功能得到医学界的证实，更加坚定了茶人的信心 。普洱茶能消脂消食、减肥的药理特性吸引了无数爱美人士和塑身人士，发胖的中年人也离不开普洱茶 。喝热胃舒服，对便秘尿频效果最好 。普洱茶能补气益精，对男性阳痿、前列腺炎也有很好的疗效 。普洱茶越老(存放时间越长)，补气壮阳的效果越好 。3.易洗易泡，操作简单 。可以用大壶冲泡，也可以用大杯或大碗饮用 。4.易于保存 。大多数人把普洱茶放在床底下 ， 不去管它 。储存要注意:不要密封，要让它透气，因为普洱茶是一个活的有机体，成型后还会继续发酵，可以延续十年 ， 也可以延续百年 。5.古董喝 。喝普洱就是体验生活，喝历史的过程 。“饮藏”是普洱的双重特质 。“价格优于黄金桂”是时间的收益，是一种隐性资产，是一种保险投资 。具有涨而不跌的持久性，投资普洱茶是未来的新热点 。6.普洱茶有很好的去脂效果，可以降低甘油三酯、胆固醇、血尿酸等 。不同程度地存在于人体中 。酒后容易引起人的血管舒张，血压暂时降低，心率减慢 ， 脑血流量减少等 。，对老年人和高血压、动脉硬化患者有很好的效果 。我们要注意的是普洱茶本身的品质 。无论年份，只要水分太多 ， 霉味太重，就不适合 。普洱茶的功效:千百年来 ， 普洱茶因其品质优良而备受消费者青睐 。同时 ， 普洱茶的独特风味也与其自然转化过程有关 。普洱茶成熟后，经过特殊的加工程序，被裂解成大小不一、形状各异的茶球 ， 然后放在干燥的地方，在阴凉处自然晾干 。根据运输要求，打包成筐，运到外地 。西双版纳地处云南边疆，地处云南边缘，山高水险 。古代交通极其困难 ， 茶叶的运输完全靠马帮和牛帮 。山路上耽搁的时间很长，有些路段马帮一年只能走两次，牛帮一年只能走一次 。茶叶长时间在牛马背上颠簸，日晒雨淋 ， 使其所含的物质慢慢转化，形成普洱茶更明亮的独特色泽和更浓郁的香气 。功效和作用翻倍 。《梵天》鲁(柴萼，写于公元1925年)说:“普洱茶温香，能治百病 。蒸熟后用竹签包裹 ， 价格等同黄金 。“普洱茶作为传统饮料，除了解渴、生津、提神之外，还有特殊的药用功效 。这在古籍中早有记载 。清代赵学敏说，“普洱茶温香，产悠乐、戈登??六大茶山 ， 益邦、蛮子砖茶滋味更为丰富 。味苦，解油腻牛羊毒，虚者忌用 。泻痰、下气、刮肠、止泻 。普洱茶膏黑如漆，醒酒为先 ， 青的更好 。消痰，清胃 ， 生津，你的本事特别大 。”在第六卷
喝生普洱的好处：
1、饮用后能够刮油去脂，起到减肥的作用；
2、可以清除人体内氧自由基，从而达到抗衰老的作用；
3、有去火的作用，同时还有调理肠胃的功能，适合于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人；
4、可以增加血液中白血球和淋巴细胞的数量、提高血液免疫性 。
扩展资料：
喝茶的注意事项
1、忌空腹喝茶 。空腹喝茶易伤胃，还会引起头晕乏力，也就是俗称的“醉茶” 。但也不要饭后马上就喝，以免加重肾脏负担 。最好在饭后1小时左右才喝茶 。
2、忌睡前喝茶 。以免影响睡眠 。
3、忌过度喝茶 。有的人为了减肥 ， 大量喝生普，结果导致指甲凹凸不平，嘴角发炎、还出现了贫血 。因为茶有大量鞣酸 ， 鞣酸和铁质结合，形成一种不溶性物质，阻碍铁吸收，因此，大量喝浓茶，会让铁流失 。
4、忌用茶水送药 。这可能会影响药效 。吃完药一小时内别喝茶 。
5、忌喝变质茶、焦味茶、久泡茶 。因为这些茶中的有用物质已被氧化 ， 作用下降，而且这些茶汤中会存在微生物超标、不卫生的隐患 。
6、忌喝隔夜茶 。因为茶水放置时间太长，容易导致细菌大量生成，变成强刺激性、强氧化物 ， 刺激胃肠，从而产生炎症 。
7、忌喝冷茶、串味茶、烫茶 。最好也不要喝凉了的茶，以防变味，并滋生有害物质 。最好也别喝56摄氏度以上的茶，因为经常喝温度高的功夫茶、热粥容易导致食管癌 。
8、少喝浓茶、生茶 。杀青后不经揉捻而直接烘干的青绿茶，容易伤胃，尤其是秋冬季节不要喝新茶、浓茶 。如果一定要喝生茶，切忌空腹喝 。
参考资料来源：人民网-喝生普减肥？当心贫血！
###其它资料参考###普洱茶的功效早在《本草纲目》中就有记载 。中医认为普洱茶具有清热、解热、解毒、除湿、祛脂、利水通便、祛痰、祛风解毒、止咳、强身健体、延年益寿的功效 。由于普洱茶经历了从生茶到熟茶的转变，其生茶具有祛风、祛面、清头的功能，而熟茶则具有降气、利水、通便的功能 。因此，普洱被认为是一种治疗中风的良药 。--引自网络
根据普洱茶的制作工序不同分为普洱生茶和普洱熟茶 。普洱生茶是一种古老传统的制作工艺，从宋朝开始就已经出现了普洱生茶的制作方法，普洱熟茶借鉴黑茶的制作工艺，20世纪以后才出现这种类型，更加具有现代化气息 ， 更符合现代人喝茶的口感，这两种茶叶的不同，体现了古代人和现代人对于茶叶口感的不同需求 。
普洱生茶有一种生涩口感，具有清热解毒、活血化瘀、降血脂、降血压等神奇功效，具有一定的医药辅助作用，但是不能完全代替医药 。普洱茶内部含有多种活性酶，可以减少人体内部脂肪堆积，让脂肪从体内快速流走，因此具有很好的减肥效果 ， 很多热衷于减肥人士都喜欢喝普洱茶 。
但是要注意，喝普洱茶不能空腹，脾胃虚寒的人也不适合喝普洱茶，普洱茶属性寒冷 。常言道：“空腹茶心慌 ， 晚茶难入睡” 。空腹喝茶会抑制胃液增多，反而会造成消化不良的症状 。
###其它资料参考###喝生普洱茶可以刺激人体的新陈代谢 ， 加速脂肪分解 ， 从而达到减肥的作用 。每餐后饮用，效果更加显著 。
未转化的生普洱茶和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用，有较多的活性成分，能够清理肠道，对于便秘的朋友有好疗效 。生普洱茶没有经过人工快速发酵处理，保存了较多的晒青毛茶的品质特性，其香气表现为荷香气或清香中透着青草的气味、滋味浓郁，可以让人安定情绪和舒解郁闷 。
扩展资料：
注意事项：
禁忌水温太低，一般要沸水冲泡 。
禁忌喝的过多，因为此茶全发酵所以要注意适量 。要不有茶晕现象 。
禁忌马上就喝，此茶是陈放的茶叶，所以一定好洗茶 。
禁忌放一些其他的东西，比如决明子，泻液等同样促进减肥的东西 ， 禁忌放在潮湿地方，因为这个茶叶经过渥堆发酵的，所以很容易变霉 。
参考资料来源：人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌 如何正确饮用普洱茶
###其它资料参考###中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效 。现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张，即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎 。减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效 。而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出 。降脂、减肥、降压、抗动脉硬化 。防癌、抗癌 。养胃、护胃 ， 在适宜的浓度下 。健牙护齿，普洱茶中含有许多生理活性成分 。消炎、杀菌、治痢 。
###其它资料参考###生普洱茶的功效与作用是：
普洱茶的功效早在《本草纲目》中就有记载 。中医认为，普洱茶还具有清热、解热、解毒、除食、去脂、益水、通便、祛痰、祛风、解毒、止咳、强身健体、延年益寿的功效 。
由于普洱茶经历了从生茶到熟茶的转变，其生茶具有去风、去面、清头的功能，而熟茶则具有降气、益水、通便的功能 。因此，普洱被认为是一种治疗中风和中风的良药 。
扩展资料：
喝普洱茶的禁忌：
1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，空腹茶心慌，晚茶难入睡 。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化 。
2、普洱茶随泡随饮 ， 忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后 ， 茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果 。
参考资料来源：人民网—普洱茶有哪些功效与禁忌如何正确饮用普洱茶
###其它资料参考###功效与作用
减肥瘦身、降血脂、抗冠心病
普洱茶分为生茶和熟茶，生茶是指新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理的 。生茶茶性比熟茶烈、刺激，新制或陈放不久的生茶有苦涩味，汤色较浅或黄绿，生茶适合饮用，具有减肥瘦身、降血脂、抗冠心病等功效 。
1、减肥瘦身：生普洱茶中含有的茶多酚能够去脂解油腻 ， 促进机体内脂类化合物从粪便中排除，因此喝生普洱茶可达到减肥效果 。
2、降血脂：生普洱茶的降脂作用主要是降低血液中的胆固醇的含量 ， 因为生普洱茶中的叶绿素能够阻碍机体对胆固醇的消化和吸收，其含有的茶多酚、维生素C等物质也能够促进胆固醇排出体内 。
3、抗冠心?。荷斩柚兴械牟瓒喾釉诩逯蠊讨锌刹欢涎趸纬刹枭?，有明显的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成的作用 。因此，饮用生普洱茶对冠状动脉供血不足及栓塞引起的冠心病有保健效果 。
4、降血压：生普洱茶中所含有茶多酚、维生素C、维生素P等物质均为降低血压的有效物质 。以茶多酚为例，其可作用于毛细血管，改善毛细血管功能，能够抑制血管紧张素转化酶活性，降低血压 。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
经期女性
不宜同食
鸡蛋、羊肉、水果、药物
生普洱茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，可能影响人体对蛋白质的吸收和利用 。鸡蛋为高蛋白食物，所以不宜同时食用 。羊肉中富含蛋白质，生普洱茶中鞣酸较多，食用羊肉后立即喝生普洱茶，会使茶叶中的鞣酸与肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白 。这种物质有收敛作用，能减弱肠蠕动，可能产生便秘，导致代谢产生的有毒物质和致癌物滞肠内被动吸收 ， 从而不利于健康，所以羊肉不宜和生普洱茶同食，食用羊肉后应等2-3小时再饮茶 。由于大多水果是酸性的，因此容易和茶水中的茶碱反应，这样可能不仅会降低茶水的营养价值，且水果的营养价值亦会大打折扣 。吃药前后2个小时都要避免喝茶，茶叶中的鞣酸可与很多药物起化学反应而产生沉淀，可能影响药物吸收 。如果用茶水服用镇静药，则茶叶中的咖啡因和茶碱等兴奋剂可能会使药物的镇静作用抵消或减弱 。
食用方法
泡水
准备适量的生普洱茶和热水，将生普洱茶放入茶壶中，倒入足量的热水，盖上壶盖闷泡5分钟左右，便可以倒入茶杯中饮用，能够起到促进消化的功效 。
###其它资料参考###1、降脂、减肥降压、抗动脉硬化 。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用 。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用 。
2、养胃、护胃 。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用 。
3、消炎、杀菌、治痢 。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用 ， 浓茶汁日服10次 ， 可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关 。
4、抗衰老 。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用．云南大叶种茶所含儿茶素 ， 总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类 ， 丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老 。
5、普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便 。普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能 ， 解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题 。
扩展资料：普洱主要产于云南 ， 由北向南分别是保山市、临沧市、普洱市、西双版纳傣族自治州 。生于海拔1200～1400米亚热带、热带山地森林中 。
越南北部、泰国、缅甸、印度也有分布 。稀有种 。野茶树（包括栽培型野茶树）又名普洱茶，在云南南部和海南均有分布 。其中云南有树龄达1800多年的“茶树王”，为较大的植株，当地虽已采取措施进行保护，但植株仍在受到人为干扰，如不加强管护，将有被摧残致死的危险 。
随着云南人口的增加 ， 天然林急剧缩减，同时每年“清明节”前后上山采野茶叶的人众多，野茶树也日益减少 。
参考资料来源：百度百科--普洱茶
###其它资料参考###一、喝普洱茶的好处：
1、暖胃、减肥
2、降脂、防止动脉硬化
3、防止冠心病
4、降血压、抗衰老
5、抗癌、降血糖尤为突出 。
二、喝普洱茶的坏处：
1、空腹饮茶会冲淡胃酸 ， 抑制胃液分泌 ， 妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收 。
2、忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后 ， 茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果 。
喝茶的禁忌：
1、过浓不饮：浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高，会对心血管系统、神经系统等造成不利影响 。有心血管疾病者在饮用浓茶后可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，易造成病情反复 。
2、睡前不饮：这一点对于新茶客尤为重要 。很多人睡前饮茶后，入睡会变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态，有神经衰弱或失眠症的人要特别注意 。
【喝生普有什么好】以上内容参考：人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌 如何正确饮用普洱茶、人民网——喝茶8大禁忌你知道几个 一天喝茶的3个最佳时间
