喉咙不舒服吃什么汤好
喉咙痛喝什么汤？
喉咙痛的时候，和什么汤，喉咙才会好得快一些呢，下面我为大家推荐了几款适合喉咙痛喝的汤，欢迎大家阅读 。
百合雪梨汤
养生功效：百合雪梨汤适用于阴虚津少 ， 热证头晕目眩之症 。汤中的百合、雪梨、青梅、桔子瓣、山楂糕、自糖、醪糟汁、糯米粉等 ， 都有不同程度的滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效，所以十分适合于阴虚火旺、热病后阴虚以及乎素易上火、体质偏热而引起的头晕头痛、口苦咽干之病症 。
材料：百合30克 ， 雪梨30克，青梅10克，桔子瓣30克，山楂糕30克，白糖100克，醪糟汁10克，葛仙米(葛仙米性味甘、淡、寒，有清热明目作用，能治目赤红肿、夜盲症、烫伤 。)10克，糯米份15克，白醋3克 。
做法：
1、将青梅、山植糕切成粒，雪梨切成小片，糯米粉制成豌豆大小汤圆 。
2、将锅洗净，置中火上，加水烧开，放入加工过的葛仙米、百合煮一下，加白糖，待糖溶化后，再下小汤圆、山植、青梅、雪梨、桔子瓣、醪糟汁烧开，滴白醋起锅入盆 。
胖大海雪梨汤
这是润肺清喉的，建议可以加一些银耳一同煮，梨要去皮去籽，然后切成小块备用，准备冰糖适量 ， 把胖大海洗净备用，准备一个干净的锅 ， 要无油，然后加入清水，直接加胖大海，要小火煮等胖大海煮发了，煮的变大了 ， 再加入梨，调成微火煮二十分钟到二十五分钟，最后加入冰糖就行了，热饮、凉饮都行 。
佛手瓜汤
材料:佛手瓜4个，去核，每个切成8份，去皮，猪?斤 ， 南杏20，洗净 ， 北杏10颗，洗净，蜜枣3-4颗，洗净
做法：
1、先将猪鄢鏊?煲10分钟左右)，用冷水洗净 。
2、将所有材料放入煲内，加水到材料2倍半多的.为止 ， 盖上盖，大火烧开 ， 继续煮5分钟，转中火，煲1个半小时，加盐调味即可(其间，若水份失去太多，请自行加水) 。
橄榄酸梅汤
材料：橄榄60克，酸梅10克 ， 白糖适量 。
做法：橄榄带核稍捣烂后和酸梅一起加水约3碗，煎煮成1碗后 ， 去渣加白糖适量调味饮用即可 。
川贝雪梨汤
原料：雪梨1个(中等大小)、川贝20粒左右、水发银耳1大朵、冰糖8粒左右
做法：
1、用清水浸泡川贝约10分钟，浸泡后的水，倒掉不要 。浸泡川贝的水，有微苦的味道 。
2、雪梨洗净后，切成一口大小的块儿，银耳撕成小朵，冰糖与泡好的川贝一起放入一个大碗(微波炉专用)中，倒入可以没过材料的清水 。
3、在碗的表面覆盖上一层保鲜膜(不需扎孔)，放入微波炉中，用高火打7分钟即可 。
罗汉果柿饼汤
材料：罗汉果半个 ， 柿饼3个，冰糖30克
做法：加清水两碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣、1天分3次饮完 。
养生功效：清肺热，去痰火，止咳嗽、治小儿百日咳及痰火咳嗽等症 。
喝汤对保护嗓子很有效，冬季，很多人经常会嗓子发干，多喝点汤很有好处 。那么你知道喝什么汤保护嗓子吗？下面是小编大家收集的护嗓汤，方法简单，而护嗓效果却很好 。１、蜂蜜白萝卜汤 先将白萝卜洗净去皮切丁块；萝卜块放入砂锅内 ， 加适量清水煮熟；在白萝卜汤中加入适量蜂蜜调味，即可饮用 。每天一剂 ， 连服20剂 。此汤具有润肺化痰、止咳之功效，适于痰热犯肺型支气管哮喘患者食用 。普通人常喝此汤可保护嗓子 。注意：白萝卜忌与人参、西洋参同食 。
２、萝卜荸荠甘蔗露 萝卜、荸荠、甘蔗三种果蔬大家可按自己的喜好选择适量的配比，然后将其榨汁饮用即可 。这主要是因为萝卜能止咳、荸荠可消肿、甘蔗润喉利咽，经常饮用这种果汁可以入肺胃、清肺热，对保护嗓子非常有效 。３、冰糖雪梨汤 雪梨，削皮，片下果肉，加冰糖 ， 加水，一起煮开即可 。可代茶饮用 。
４、银耳鸡蛋羹 银耳鸡蛋羹想必许多人也会做，我就不多说了 。银耳和鸡蛋有助于滋阴养肺、止咳祛痰，但是有一点需要强调的是，这道汤主要针对体虚、咽干、声音嘶哑的中老年朋友 。
５、银耳雪梨汤 新鲜雪梨适量，削皮切块；银耳用凉水或者温水发一下，撕开 ， 大小随意；白莲子适量（喜欢就多放一些）；冰糖适量，按自己口味放；可以放红枣，不过放后味道稍逊一些，有同事喜欢阿胶枣，若放，一定要快煮好时放 。放水煮一段时间，看着莲子差不多好了就停了，凉了后很好喝，对嗓子也很好 ， 大家可以试试！ 注意：超市买的莲子有的里面还有心，煮后会影响口味 ， 尤其是放时间长时会发苦，所以用前泡一下，时间紧可用热水 ， 剥开莲子取出莲心（莲心可以单独泡茶喝） 。
###其它资料参考### 一、黑豆煲排汤
材料
排骨300公克，黑豆200公克 ， 洋葱1个，大蒜6个，月桂叶3片 ， 红萝卜10公克，水1800cc，盐少许
做法
1.排骨洗净 ， 放入沸水中汆烫去血水黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，备用 。
2.洋葱、红萝卜洗净、切成块状蒜头去膜，备用 。
3.取一汤锅 ， 放入水1800cc，以大火煮沸后，放入排骨转小火续煮约30分钟 。
4.将其余材料加入作法3的汤锅中，以小火续煮约1小时，起锅前加盐调味即可 。
二、甘蔗荸荠煲排汤
材料
排骨300公克，甘蔗100公克，荸荠6粒，红枣5粒，水1500cc，盐少许
做法
1. 排骨入沸水汆烫去血水后 ， 捞起以冷水洗净，备用 。
2.荸荠去皮、洗净后切片，备用 。
3.甘蔗切小段后，再切成小块状 ， 备用 。
4.取一砂锅 ， 放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸后转小火，再加入红枣、作法2的荸荠、作法3的甘蔗块，煮至沸腾 。
5.转小火再续煮约1小时 ， 加入盐调味即可 。
三、饭煲花生萝卜汤
材料
花生 300克，白萝卜 1条，红萝卜 2条 ， 大葱 1粒，白胡椒粒 少许，蚝干 少许，盐 少许
做法
1、 先把白萝卜和红萝卜削皮，再切成块状待用 。
2、花生用热水泡大约45分钟至一小时 ， 待用 。
3、把水倒入饭煲至一半，稍热过后把白萝卜、红萝卜与花生一起加入饭煲内 。
4、大约过了30分钟，再加入大葱和蚝干 。
5、当汤滚开后，把白胡椒粒拍碎加入汤内 。
6、持续煲了一小时后，放入适当的盐调味即可 。
四、冬荷煲老鸭汤
材料
主料：冬瓜1000克 ， 鸭500克，芡实米100克，干贝50克，
辅料：荷叶5克 ， 调料：盐3克
做法
1.陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净
2.干贝用清水浸软，约浸一小时
3.芡实、荷叶洗净
4.冬瓜洗净，连皮带瓤切大件
5.鸭切去脚，切去鸭尾两粒子，以去膻味 ， 洗净
6.鸭放入滚水中煮10分钟，取起洗净 ， 如怕肥，可以撒去部分鸭皮
7.水13杯或适量放入煲内 ， 陈皮也放入煲内
8.煲滚，放入冬瓜，鸭，芡实，莲叶 ， 干贝煲滚
9.慢火煲三小时，下盐调味 。
健康提示：
鸭功能滋阳补虚，利尿消肿 ， 冬瓜功能清热消痰 ， 利水消肿，江瑶柱功能补肝肾 ， 芡实功能固肾益精 ， 补脾去湿，莲叶功能去暑 。
去暑，清热 ， 补脾 ， 开胃 。
食物相克：
荷叶：荷叶畏桐油、茯芩、白银 。
###其它资料参考###1.
萝卜汤，因为萝卜本身就有清凉解火的作用 ， 它不但含有丰富的维生素，也对身体有好处，能降火，化痰止咳，要不怎么都说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜生吃也可以，煲汤的话也不错哦，所以嗓子痛多喝点萝卜汤 ， 少吃辛辣油炸的东西 。
2.胖大海，小时候就见过老年人经常用这个泡水喝 ， 虽然不知道是什么东西 ， 但是泡在杯子里一大团的样子好神奇 。它也有清热去火的作用，特别是对咽喉 ， 对嗓子发干发痛有很好的作用哦 。
3.菊花茶，这个就不用说了 ， 大家都知道它的作用 。清热解毒啊 ， 口干舌燥的话，喝点菊花茶就不错哦，还有明目的效果 。菊花茶，然后会加几颗枸杞在里面 ， 菊花枸杞茶，效果更不错了 。
4.金银花茶，它的叶子和花朵都可以泡茶喝，以花朵泡茶喝效果更好 ， 它的清热消火的作用也比较显著啊 ， 所以嗓子痛的话可以喝点这个 。再加上金银花茶没有什么特别的味道，老人小孩都可以喝 。现在外面也有专门去火的金银花露饮料 。
5.
薄荷茶的话，咽喉痛的话，可以适量喝一些，它对感冒喉咙痛有益处，降火作用比较明显 。口腔上火啊，喉咙不舒服啊，就可以喝点薄荷茶 ， 听说还有消炎的作用 。但是薄荷茶也不易多喝 。
6.银耳雪梨煮汤喝，加点冰糖 ， 味道超好的，如果咳嗽的话，或者火气太大的话，喝这个汤感觉很不错的，还可以加点百合，枸杞之类的 。所以嗓子痛的喝这个会感觉比较美味的啊 。
7.冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖 ， 放入锅中隔水蒸软即可食用 。
8.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞 ， 塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟 ， 取出后将橘子皮剥掉趁热吃 。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效 。
9.川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软 ， 趁热食用 。
10.白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁 ， 放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好 。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用 。
11.糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用 。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用 。
12.不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止 。
13.多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果 。
###其它资料参考###咳嗽有痰就喝燕窝银耳汤
原料：燕窝10克,银耳15克,冰糖适量 。
做法：将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成.用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟.服食 。
功效：补虚损,养肺阴,退虚热.治干咳,盗汗或肺阴虚等 。
咳嗽有痰就喝萝卜猪肺汤
原料：萝卜1个, 猪肺1个,杏仁15克 。
做法：加水共煮1小时.吃肉饮汤 。
功效：清热化痰,止咳平喘.治久咳不止,痰多气促 。
咳嗽有痰就喝猪肉杏仁汤
原料：瘦猪肉50克,杏仁10克,北沙参15克 。
做法：共煎煮汤饮.日服2次 。
功效：清肺,化痰,生津.治咳嗽少痰,口渴咽干,咽痒等 。
咳嗽有痰就喝花生枣蜜汤
原料：花生米,大枣,蜂蜜各30克 。
做法：用水共煎极烂.饮汤,日服2次 。
功效：止嗽化痰.用治咳嗽,痰饮(形体消瘦,肠鸣,胸肋支满,目眩气短 。
咳嗽有痰就喝花生沙参汤
原料：花生米,白果,百合,北沙参各25克,冰糖适量 。
做法：水煎取汁,加冰糖.每日1剂 。
功效：润肺化痰.治久咳痰少,气短咽干 。
咳嗽有痰就喝燕窝参汤
原料：燕窝5克,西洋参5克 。
做法：先将燕窝用清水浸透,摘去羽毛杂物,洗净,晾去水气,同西洋参一起放进烛盅内,注入八成满的开水,加盖,隔水炖3小时以上饮用 。
功效：养阴润燥,降火益气.用治肺胃阴虚而致的干咳,咳血,潮热,盗汗等,对心血管病咳喘患者更宜 。
咳嗽有痰就喝奶汤锅子鱼
原料：活鲤鱼1尾,火腿片,玉兰片,香菇片,葱,姜,料酒,盐,醋, “奶汤”(即鸡,鸭肘子和骨头炖的汤)各适量 。
做法：将鲤鱼去鳞开膛,除去内脏,漂洗干净,切成瓦块形状,与葱,姜一起投入油炒勺颠翻几下,加入料酒,盐等调料.然后加入 “奶汤”,待沸再加适量的火腿片,玉兰片,香菇片等,炖约3分钟盛入火锅内上桌.上桌后将锅下的白酒点燃烧开,佐以姜,醋汁食用 。
功效：止咳消肿,滋补强身.适于咳嗽,气喘,胸部胀满之患者服食 。
咳嗽有痰就喝芥菜姜汤
原料：鲜芥菜80克,鲜姜10克,盐少许 。
做法：将芥菜洗净后切成小块,生姜切片,加清水四碗煎至两碗,以食盐调味. 每日分2次服,连用3日见效 。
功效：宣肺止咳,疏风散寒.治风寒咳嗽,伴头痛鼻塞,四肢酸痛等 。
咳嗽有痰就喝红糖姜枣汤
原料：红糖30克,鲜姜15克,红枣30克 。
做法：以水三碗煎至过半.顿服,服后出微汗即愈 。
功效：驱风散寒.治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等 。
咳嗽有痰就喝白萝卜蜂蜜汤
原料：大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克 。
做法：将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈 。
功效：发汗散寒,止咳化痰.治风寒咳嗽 。
咳嗽有痰就喝沙百鸭汤
原料：北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐各适量 。
做法：将沙参、百合切片鸭肉切小块，放人葱、姜等，加精盐，加水适量共煮汤，至鸭肉熟即可 。食鸭肉，饮汤 。每日1次或隔日1次 。
功效：滋阴清热，润肺止咳 。适用于阴虚火旺所致的咳嗽 ， 咯痰不爽，痰中带血等症 。
###其它资料参考### 喉咙痛吃什么膳食
喉咙痛吃什么膳食 。喉咙痛是一种常见的疾病，很多人患上了就直接去看医生，选择开药或打针的治疗方法 。其实，喉咙痛还可以进行膳食疗法，就是说可以选择做一些适合有利于喉咙恢复的膳食食疗，那么喉咙痛吃什么膳食呢？来认真看看吧 。
喉咙痛吃什么膳食11、滋阴清热饮
每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1剂 。有滋阴清热、解毒利咽之功效 。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等 。
2、葱白利咽汤
葱白2根，桔梗6克 ， 甘草3克 。桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用 。每日早晚各一次 。解毒散寒 ， 清利咽喉 。主治风寒外袭之咽炎 。
3、雪梨白莲粥
雪梨三个、白莲10克、粳米50克 。雪梨去皮，核切薄片，先以清水适量煮雪梨 ， 继入白莲，煮熟烂后备用 。将粳米煮粥，熟后掺入雪梨白莲搅匀；加糖适量，待温服之 。味甘鲜美适口，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效 。
4、橄榄芦根饮
咸橄榄4枚，芦根30克（鲜品用60-120克)，水煎服，有清热生津，解毒利咽，降火除烦作用 。适用于感冒，咽喉痛，肺热咳嗽，胃热牙痛 。
5、蜂蜜生姜萝卜饮
新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克，萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用 。白萝卜具有较强的消炎、止咳作用；该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者，这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠 。
6、玉合沙参饮
取玉竹、沙参、百合各30克 ， 洗净加水适量煎汤，晾至温热后调入适量冰糖即可饮用 。此汤适用于秋季出现皮肤干燥、干咳咽痛等症状者 。
7、荸荠萝卜汁
用荸荠、鲜萝卜各500克 。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁 。每日饮汁数小杯，连服3~5日 。它可以清热利咽 ， 开音化痰 。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色 。
8、秋梨汤
梨1个、陈皮20克、冰糖适量 。把梨洗净带皮切成块；陈皮洗净切小块 。锅中倒清水，加入梨和陈皮盖上锅盖，用大火烧开后转小火煮20分钟，20分钟后加入适量冰糖再煮10分钟搅拌即可 。去噪降火、清肺止咳 。
9、罗汉果利梅煎
用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克 ， 水煎服或代茶水饮，每天1剂 。有滋阴清热、解毒的功效 。可治疗急慢性咽炎 。
10、蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可 。可以做饮料服用，每日两次 。有补中益气、润肺止咳之功效 。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症 。
喉咙痛吃什么膳食21、蜂蜜生姜萝卜饮
原料：新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克 。
做法：萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用 。
功效：白萝卜是一种常见的蔬菜 ， 生食熟食均可，其味略带辛辣味 。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 。该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者 ， 这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠 。
2、百合款冬花饮
原料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量 。
做法：将上料同置砂锅中煮成糖水 。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用 。
功效：百合润肺止咳 。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用 。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用 。因此具有止咳，祛痰平喘作用 。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效 。
喉咙痛饮食禁忌是什么
1、忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料 。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞 ， 症状加重，日久不愈 。
2、忌鱼腥虾蟹：一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼虾，鱼虾对“风热咳嗽”影响最大 。咳嗽患者在进食鱼腥类食品后咳嗽加重 ， 这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。对某些鱼、蛋过敏的'患者更应注意 ， 其中以白鲢、带鱼影响最大 。
3、忌肥甘厚味食物：中医认为咳嗽多为肺热引起 ， 儿童尤其如此 。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出 。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道 ， 加重哮喘，使疾病难以痊愈 。
喉咙痛比较严重的情况应该要到医院进行检查，并按照医生的叮嘱来使用一些药物进行症状的改善，同时在生活中关注“喉咙痛吃什么饭菜好”这方面的问题也是非常有必要的，尤其是辛辣的食物，千万不要吃，很容易给咽喉带来较强的刺激性，不利于喉咙痛症状的缓解 。
###其它资料参考###不少食物能有效对抗感冒喉咙痛 ， 那么感冒喉咙痛吃什么呢，下面就一起来看看吧
感冒喉咙痛吃什么1、全麦面条
吃软面条有利于治疗嗓子痛 。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分 。全麦面包等全谷食物中所含的锌对免疫系统十分关键 。“全麦面条+番茄酱”或“糙米饭+蔬菜”都是不错的健康搭配 。
2、水
在你生病或咽喉不舒服、发炎红肿的时候 ， 你需要摄入足够的水分来保证尿液呈浅黄色或无色 。这样才能保持粘膜的湿润，让它更好地与“细菌和过敏原”抗争 ， 同时也能让身体战胜感冒带来的其他症状 。水永远都是首选!你也可以用稍甜的饮品代替，比如：用水稀释的果汁也可以尝试咸味的，比如：鸡汤 。
3、橄榄
橄榄还有一定的药用价值 。明代药物学家在《本草纲目》中称其有“生津液、止烦渴、治咽喉疼”等功效 。因此在中医学上用为清肺利咽药，主治咽喉肿痛 。冬季气候干燥，嚼食鲜橄榄可以润喉、清热、止渴、生津，好处多多 。每日嚼食2~3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉 。
4、蘑菇汤
喉咙痛要多吃滋润咽喉的食物 ， 蘑菇汤就是其中的一种 。蘑菇中富含的'微量元素硒有助白细胞产生细胞活素清除病毒 。蘑菇中的葡聚糖是一种可对抗感染的抗菌型糖类 。
5、香蕉
香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症，提高免疫力 。香蕉与燕麦片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的“双保险” 。同时 ， 香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子 。如果怕香蕉寒，腹泻的话，可以把香蕉蒸着吃 。
6、茶水
来一杯温暖的花草茶，立竿见影地帮助你缓解喉咙疼痛吧 。此外，非花草茶 ， 无论是红茶、绿茶或是白茶，都具有增强免疫力、抗感染作用的抗氧化剂 。如果想调制加强型的茶水，可在其中添加一茶匙的蜂蜜 。这有助于“药物”深入腠理，让茶叶的抗菌性尽快发挥功效，帮你速速痊愈 。
7、薄荷茶
薄荷性味辛凉，入肺经、肝经，能起到疏风散热、清凉解表、疏肝行气的作用，对治疗风热感冒引起的发热、头痛、咽喉肿痛有非常好的效果 。薄荷比较寒凉 ， 有怕冷症状的风寒感冒者不宜食用 。
###其它资料参考###梨汤 清火润肺 缓解咳嗽
食材：雪梨、 蜂蜜 、银耳、冰糖、枸杞、红枣、红糖
做法：
第一步：将梨切片 银耳发开；
第二步：将梨片、银耳、大枣、 枸杞、 冰糖冷水下锅；
第三步：大火烧开，小火慢炖约3个小时，待银耳化开，放入蜂蜜，即可出锅饮用；
冰糖蒸雪梨 风热感冒 咽喉肿痛
食材：雪梨 ， 枸杞少许，冰糖适量
做法：
1、雪梨一个，洗净 ， 切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核 。
2、把冰糖和洗净的枸杞放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗，蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸 。
3、最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了 。
白萝卜蜂蜜水 风寒咳嗽
1、把白萝卜洗干净 ， 切丝或者切块 。
2、加入适量的蜂蜜搅拌混合 ， 放进无水无油的容器中，放置一天 。
3、等到汁水渗出，这天然滋补的“药水”就完成了 。另外萝卜也是可以吃的哦~
盐蒸橙子 肺热咳嗽
1、用盐把橙子外皮清洗干净，在橙子顶部横切一刀，保留做盖 。
2、橙子放入碗中，用筷子在肉上扎几个孔，撒上适量食盐 。
3、把橙盖盖上 ， 放入锅中蒸煮10分钟 。
4、出锅后，把橙肉掏出 ， 连熬好的汤一起趁热喝下，再也不要买什么止咳消炎药了 。
以上这几种食疗方可以有效缓解咽喉肿痛，有助于咳嗽和感冒的治疗，具有非常好的消炎作用 ， 能够加快人体炎症的消散，可以起到滋润肺部的功效，可以清除肺内的有害物质，可以减少外在不良因素对肺部的不良影响 。
###其它资料参考###很多中药泡水喝对于嗓子都是有好处的，比如常用的有金银花、胖大海、双花、桔梗、甘草、玄参、麦冬等 。
金银花茶有独特的减肥功能，还能抑制与杀灭咽喉部的病原菌，对老人和儿童有抗感染功效 。经常服用金银花浸泡或煎剂有利于风火目赤、咽喉肿痛、肥胖症、肝热症和肝热型高血压的治疗与康复 。
胖大海味甘性寒 ， 质轻宣散，上入肺经清宣肺气 ， 为喉科良药下归大肠经清肠通便 ， 用治热结便秘所致的上部火毒症，因药力较弱 ， 只适用于轻症 。
治痰嗽喘急不定：桔梗一两半 。捣罗为散 ， 用童子小便半升，煎取四合，去滓温服 。（《简要济众方》）
治喉痹及毒气：桔梗二两 。水三升，煮取一升 ， 顿服之 。（《千金方》）
甘草用于气喘咳嗽 。可单用 ， 亦可配伍其他药物应用 。如治湿痰咳嗽的二陈汤；治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤；治燥痰咳嗽的桑杏汤；治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤；治咳唾涎沫的甘草干姜汤等 。另风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍应用 。
玄参的干燥根为常用中药，性微寒 ， 味甘、苦、咸 。有凉血滋阴、泻火解毒之效 。
用于热病伤阴、舌绛烦渴、温毒发斑、津伤便秘、骨蒸劳嗽、目赤、咽痛、瘰疬、白喉、痈肿疮毒等症 。
玄参根中含微量挥发油、植物甾醇、油酸、亚麻酸、硬脂酸、糖类、左旋天冬酰胺及生物碱 。药理实验表明有降压、抗菌、降血糖及解热作用 。
日常生活中经常用嗓子的人，比如老师或者是歌唱家等，经常用嗓容易诱发咽炎等情况，可以适当用以上中药进行日常防护，用这些中药泡水喝有很好的抗菌消炎作用 。
除此之外，每天多喝水，适当的多吃一些梨、冰糖等，对于嗓子也是非常有好处的 。
###其它资料参考###喉咙痰多 ， 当然要吃一些清淡利咽的食物 。当然，有些时候也要喝一些补气凝神的汤 ， 这样对于缓解病情有更加显著地效果 。
1、萝卜汤
原料：萝卜，冰糖若干
做法：将萝卜洗干净去皮，切成块，加入冰糖放入锅中煮至粘稠状 。
功效：清咽利肺，清热去火，治疗痰多咳嗽 。
3、小米南瓜
原料：小米半碗，南瓜半个，适量冰糖
做法：小米淘干净，南瓜洗净去皮切成块，放入锅中小火慢熬 。出锅加入冰糖即可食用 。
功效：补气凝神，顺气通便 。
3、陈皮汤
原料：大米，陈皮
做法：将大米淘洗干净，陈皮清洗干净切成细条状，一起放入锅中煮 。
功效：止咳化痰，治疗痰多症状，恶心呕吐 ， 食欲不振等 。
4、冰糖雪梨
原料：冰糖，雪梨
做法：雪梨洗干净去皮切成块加入锅中，加入冰糖 。
功用：清热去火，止咳化痰 ， 凝神补气 。
5、陈皮瘦肉粥
原料：陈皮 ， 瘦肉，大米，适量调味品 。
做法：将陈皮洗干净切成细丝，然后和洗干净的猪肉进行爆炒 ， 加入调味品 ， 之后加入锅中，再加入大米，一起煮，叔叔之后出锅便可以食用 。
【喉咙不舒服吃什么汤好】功效：去火清热 ， 补气凝血，增加元气 ， 活血，增强体质 ， 而且有很好的止咳化痰的功效 。
