“五月九毒日，不做三事”，什么是九毒日？指哪几天？有啥讲究？
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农历的五月 ， 也称之为“毒月” 。 很多人可能对此有些不解 ， 为啥农历的五月 ， 人们要把它称之为毒月？在笔者看来 ， 它更多是因为天气 ， 带给人们的一个影响 ， 五月天气潮湿闷热 ， 蚊虫毒蛇出没 ， 而且这个时候 ， 也是传染病高发的一个季节 ， 古代医疗水平有限 ， 所以便把它称之为毒五月 。
对待毒五月 ， 民间人们相当的重视 ， 而且每到一个时间 ， 就会重新提一遍 ， 由此也形成了九毒日的一个说法 。 所谓的九毒日 ， 就是毒月当中的九个日子 ， 人们认为在这九个日子当中 ， 堪称是毒中之毒 ， 因此要注意辟邪 ， 保护好自己 ， 以免受到伤害 。
什么是九毒日？指哪几天？
九毒日 ， 就是在毒月当中 ， 出现的九个日子 。 因为农历五月俗称毒月 。 其中 ， 五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七 ， 此九天为“天地交泰九毒日” ， 也就是我们说的九毒日 。
按照其传统说法 ， 五月俗称“恶月”君子应节制嗜欲 ， 食物清淡 ， 减少酸味 ， 增加苦味 ， 益肝补肾 。 此时节应静养 ， 与自然和谐平定心气 。 这个对九毒日的饮食 ， 就做出了一定的解释 。
抛开毒月毒日的说法 ， 古人提到的饮食原则 ， 倒是比较的符合这个阶段 ， 我们要尽可能的吃的清淡一点 ， 同时要注意养心 ， 这样才能睡的更好 ， 精神才能更加的饱满 ， 否则的话 ， 天气炎热 ， 很容易让人产生失眠的情况 ， 而且心火过旺 ， 也容易造成疲乏头晕等情况 。
“五月九毒日 ， 不做三事” ， 有啥讲究？
古人对这个九毒日如此的重视 ， 更多的是源于医疗水平的较低 ， 同时也
我们从《月记·月令中》可以找到相关的答案：是月也 ， 日长至 ， 阴阳争 ， 死生分 ， 君子齐戒 ， 处必掩身 ， 止生色......定心气 。 从这句话当中 ， 我们就可以把它简单的总结一下 。
1、 处必掩身 ， 也就是躲午
也就是说毒五月 ， 九毒日的时候 ， 太阳居于天中 ， 大地上阳光炙热、阳气盛极 ， “阳盛则为毒” ， 因为在这样的日子当中 ， 我们就要躲避 ， 这个躲午 ， 其实就是躲避午时的一个太阳 ， 以免被其所伤 。
因此在九毒日的时候 ， 像一些体弱的人 ， 或者老人孩子 ， 都要记得躲避正午的太阳 ， 以免出现中暑等情况导致身体的不适 。
2、 止生色 ， 不要纵欲
在九毒日的时候 ， 它是阳气最盛的一个时候 ， 尤其是九毒日当中的午月午时 ， 那么阳气更是极旺 ， 男女在一起就是阴阳相合 ， 阳气太盛就会伤阴 。
从这里我们就可以看出古人的担忧 ， 在这样的日子当中 ， 最好不要房事 ， 以免伤身 ， 导致身体的不适 。
3、 定心气 ， 养心安神
【“五月九毒日，不做三事”，什么是九毒日？指哪几天？有啥讲究？】老话说“气大伤身” ， 而夏季本身就火气大 ， 它本身是属火 ， 火对应着人体心脏 ， 天气炎热的话 ， 最容易被伤害的就是心脏 ， 高温高湿的环境之下 ， 更是容易让人心浮气躁 。
所以在这个时候 ， 要注意养心安神 ， 不要去动怒 ， 以免出现心慌头晕 ， 发怒上火 ， 使急火攻心而致病 。
五月九毒日 ， 也就是毒月的九个日子 ， 笔者认为 ， 这其实更多的是在强调这个时候 ， 天气出现的一个变化 ， 我们应该有所警惕 ， 很多的事情 ， 不要去做 ， 以免出现伤身的一个情况 。
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