土豆|摊牌了无数次早起都是因为这3款早点，口感丰富吃着满足，太香了食材|鸡胸肉|芹菜

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【土豆|摊牌了无数次早起都是因为这3款早点，口感丰富吃着满足，太香了】

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冬天早起是最难的，很多打工人为了能多睡一会宁愿不吃早餐或者是外面解决，但我摊牌了，无数次早起都是为了这3款手工早点，口感丰富吃着满足太香了，只需要隔夜准备好食材，早上也花不了多少时间，在家就能吃到美味又丰盛的早餐，这可比外面的好太多了，还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。

【土豆鸡胸肉饼】

主要食材：土豆，鸡胸肉，生抽，料酒，黑胡椒粉，盐，淀粉，有主食有肉，吃着饱腹感强营养也丰富，带着点胡椒粉味道更能让人一大早就打开食欲，太香了。

【具体做法】

1、鸡胸肉切成丁放碗里，加入1勺生抽， 1勺料酒，少许的黑胡椒粉，抓半均匀腌制个30分钟以上，腌制的时候就可以把土豆切成丁备用了，然后大火煮开个2分钟煮出糯糯的口感来。

2、接着把煮好的土豆放入鸡胸肉上面，再来少许的黑胡椒粉，盐， 2勺淀粉，用筷子轻轻搅拌至土豆丁和鸡胸肉丁混合在一起。

3、取出合适的大小揉搓成饼状，空气炸锅里铺上纸喷点油， 180度烤个20分钟，记得中途翻个面，时间到取出，撒点芹菜碎或者是胡椒粉，就可以出锅开吃了。

【香糯南瓜饼】

主要食材：南瓜，白砂糖，糯米粉，如果觉得口味太单调，还可以来点紫薯粉红薯粉，混合在一起层次感更丰富。

【具体做法】

1、南瓜提前去皮切块，上锅里隔水蒸熟取出放碗里，加入3勺白砂糖， 3勺糯米粉，少量多次分批加入，每一次加入都要把糯米粉和白砂糖搅拌至均匀。

2、反复搓揉成面团后，再分成一个个小饼干状，放入空气炸锅中，喷一层薄油， 160度烤个20分钟左右。

3、中途翻个面，再烤个3-5分钟，即可开吃，没有炸锅用烤箱也可以，慢火用油煎也行。

【油条虾滑】

主要食材：油条，虾滑，沙拉酱，芥末，芹菜碎，总是听说豆浆配油条才是绝配，今天就让油条升级一下变成更高级的再点，外酥里嫩，吃着鲜甜又焦香，这样的早点还能叫不醒你吗？

【具体做法】

1、把油条切成一口能吃下入的小段，用虾滑挤入每一块油条里，挤饱满了。

2、空气炸锅里铺好纸， 180度先烤个7-8分钟，翻个面继续烤个3-5分钟，时间到了出炉，挤点沙拉酱，芥末酱，再来点芹菜碎什么的，盖上盒子搅拌均匀就可以开吃了。

3、喜欢自己做虾滑的可以查看我往期的菜谱，有专门的做虾滑教程，除了虾滑，有自己喜欢吃得馅料，也可以自行安排。

今天的分享就到这里了，创作不易，如果今天的内容对大家有帮助的话，希望大家高抬贵手长按点赞加关注分享给家人们哦，赠人玫瑰手有余香，喜欢吃的话就在评论区留下喜欢二字吧，我会继续分享你们喜欢的美食。

土豆|摊牌了无数次早起都是因为这3款早点，口感丰富吃着满足，太香了

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