酵素减肥真的有用吗左旋酵素( 二 ) _产品

同样产品，一个叫蛋白粉，一个叫蛋白质奶昔，显然后者感觉更好喝一些。
商业化包装后，叫体重管理系列，听上去高大上且专业。
但是不管出于什么考虑，他们本质上就是蛋白粉，或者符合蛋白质营养粉，喝这类产品和喝婴儿早期喝配方奶粉差不多，以单一的固定好的营养为主，所以这类产品你可以理解为成年人的配方奶粉，由于是有配方的，而且现如今的食品工业，把这类产品搭配的膳食均衡也不是难事。
选择这类的产品的话，基本上一日三餐主要营养都是以各种餐包粉剂为主，营养设定一般也是遵循低脂肪、优质且含量低的碳水化合物为主，总热量也不高，所以对于减肥来说的确有些作用，但是太过乏味。
试想一下，以后你余生都无法品尝正常的食物，而是要以吃这类产品为主……那将是怎么样的生活？当然，有些产品会告诉你可以吃其他食物，但是食物的选择种类势必不会太多，因为他们要考虑到你摄入的总热量，最主要是的，你无法一辈子吃这样的食物。
如果不懂得如何选择更健康的食物，那么本质上恢复往日饮食后，形体又会恢复，正如我文章开始所述，一种饮食方式就相对应着是一种形体。

我们人类通过食物换来的是预约的心情，是一种社交方式，是生活的一部分，即便是产品种类设定的很丰富，以目前的技术水平也无法取代真正的食物，而且大部分这类产品又是以流质食物为主，长期吃的话会弱化消化系统的能力。

各类左旋肉碱产品
当年芒果台一个节目中提及左旋肉碱，结果这个产品一夜间遍地开花，救活了很多濒临破产的品牌。
左旋肉碱的确是很重要的营养物质，大家能查到的生化学上的描述也都是对的，只是这和减肥之间没有什么必然联系。
作为一种营养素，对于生活能上网地区的人来说，除非你极度的偏食否则不可能缺乏，很多商家会告诉你左旋肉碱会是脂肪搬运的线粒体，增加他就相当于增加了脂肪搬运工……
前半句勉强可以看，但是后半句则是一厢情愿，如果说左旋肉碱是搬运工的话，那么人体需要这个搬运工的总量是有限的，换句话说一个教室只有20个座位，你来100个学生也只有20个座位，多摄入没有意义。
国外有些运动营养品厂商会赞助一些左旋肉碱方面的科研，但是为了做出一个实验结果，实验设计的很不合理。而且，左旋肉碱类产品每年卖出去起码六位数的商品，如果真的那么有效的话为什么没有减少肥胖率？可能是商家赚到钱后胡吃海塞去了。
至于左旋肉碱无用的科普文章，网上随处可见，已经是老生常谈的问题了，写文章的都是生物学、医学专业人士，所以在此不做过多普及。

酵素减肥真的有用吗 左旋酵素( 二 )

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