吃完芒果不能吃什么?

1、芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物 , 多吃对人的肾脏有害 。
2、芒果与海鲜不能同吃
两者同时吃不容易消化,而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话 , 容易过敏 。
3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食
芒果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等 。这些物质中含有刺激性物质比较多 , 解读到人体的皮肤后,就会造成过敏,严重者会出现红肿、疼痛现象 。不要与辛辣之物同吃 , 多吃对人的肾脏有害 。辛辣食物除了大蒜之外 , 还有我们常吃的葱、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮
、八角、小茴香等味比较冲的食物 。
4、芒果和菠萝不能同食
这两种水果一同食用容易引发过敏,因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分 , 鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯 。不完全成熟的芒果里还含有醛酸 , 他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用,可引发口唇红肿,又痒又痛,重者还会出现水疱和糜烂 。
而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用,且这种过敏常为速发型,多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻 。
扩展资料:
五类人不能吃芒果
虽然芒果的营养价值很高,但不宜进食过量 , 若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量 。而芒果含有的刺激性物质比较多,吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位,刺激面部皮肤,造成面部红肿、发炎,严重者会出现眼部红肿、疼痛现象 。
因此吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉 , 以免发生过敏反应 。此外,因为芒果含有特殊物质,不适合吃芒果的人群还是应该忌口较好 。
1、哮喘患者应慎食芒果,亦应遵照医嘱食用 。
2、由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食 。
3、虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痒 。
4、芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎 , 故过敏体质人应注意 。
5、芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食 。
参考资料来源:人民网—吃芒果有禁忌
芒果不能和什么一起吃
参考资料来源:人民网—芒果饮食禁忌
五类人不能吃芒果

芒果虽然好吃但是也有它的饮食禁忌,吃了芒果不能吃什么?芒果是日常生活中很常见的一种水果,虽然好吃但是也有它的饮食禁忌 。吃了芒果不能吃什么?
不可以饮酒 。青芒和黄酒是刺激性食物,多吃对人会的肾脏有危害 。不能吃海鲜 。二者与此同时吃不容易消化,青芒和海产品全是皮肤过敏食品类,假如同食,非常容易皮肤过敏 。
蒜头等刺激性食物 。青芒带有大量的的蛋白质和蛋白,也带有多种多样的果酸换肤肌肤转变 。蒜头带有更有害的成份 , 更辣的食物 。假如蒜头和青芒与此同时很多服食,很可能会提升肝部的负载 , 对肾功能指标导致一定的损害 。留意不必吃芒果和刺激性食物,如蒜头 。生姜片 。指天椒等 。
不可以吃菠萝 。这种水果非常容易造成皮肤过敏,由于青芒 。菠萝自身带有很容易造成过敏反映的成份,新鲜青芒带有单甲基苯或二甲基苯,有缺憾的青芒也带有醛酸,对皮肤粘膜有一定的刺激效果,会造成嘴巴发胀、骚痒和痛疼 , 比较严重会再次发生小泡和腐蚀 。
对体质皮肤过敏的人应立即清理嘴巴周边肌肤上嘴唇周边肌肤上的芒果汁 , 避免过敏症状 。最好是把青芒弄成一小块,立刻送进口中 。吃芒果后 , 马上漱口清洁,洗嘴,避免水果汁残余 。
芒果归属于热带水果 , 其自身营养丰富,对身体而言是一种有效的新鲜水果 。可是芒果不必和辛辣食物刺激的食物一起吃,由于芒果自身的特性是较为热的,再和辛辣食物刺激的食物一起吃,非常容易加剧消化道的压力 。除此之外,芒果不必和海产品一起吃 。
谢谢大家的阅读,以上就是我的回答,供大家参考,希望能对您们有所帮助
###其它资料参考###吃完芒果后能立即吃饭 。不过饱饭后就不能吃了 。
1、饱饭后不可食用芒果 , 不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈 。又据现代报道 , 有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意 。
2、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意 。
扩展资料:
好处:
1、改善大脑功能 。芒果富含维生素B6,它对神经系统和大脑的正常运作十分重要 。芒果还含有谷氨酰胺,有助于提高人的专注度,并改善记忆 。
2、保护肝脏 。芒果含有大量强效抗氧化剂,有助清洁肝脏中的毒素 。
3、降低胆固醇 。芒果中的膳食纤维和果胶含量高,它们有助于降低血清中的胆固醇水平 。
4、改善消化系统 。芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物 。
参考资料来源:人民网——芒果不能饱饭后食用 吃芒果的5大注意事项
###其它资料参考### 不能够和芒果一起吃的食物有很多,例如大蒜,海鲜,菠萝,辛辣食物等等 。在芒果里面的水果酸以及氨基酸,还有蛋白质会比较丰富 。所以这些成分的刺激性也会比较大,如果人的皮肤比较敏感,在接触之后很容易出现过敏的情况 。并且有很多人在吃芒果之后会出现过敏的情况 , 最严重能够达到红肿 , 并且还会出现发烧的情况,所以吃芒果之前一定要了解自己的体质 。
一、食用芒果的禁忌
在吃完饭之后不能够吃芒果,因为芒果不能够与菜里的大蒜以及辛辣的食物共同去吃 。因为会导致黄病的产生,所以一定要特别的注意,另外在糖果里面含有的糖分也比较高,所以有糖尿病的人群也不要吃芒果 。
芒果里面含有一种湿毒 , 对于皮肤较敏感以及有严重皮肤病或者是有肿瘤的人群不建议吃芒果 , 尽量要避免 。正处于虚寒咳嗽的人群,尽量不要吃芒果,很容易导致喉咙出现痒痛等情况 。患有哮喘的人群也不要吃芒果,应该特别注意 。
无论是芒果还是芒果的叶子,都会引起皮肤的变质,同时会导致出现皮炎等情况 。吃芒果一定要选择完全成熟的,尽量不要选择没有成熟的芒果 , 因为没有成熟的芒果会分泌出一种白色的汁液,很容易导致人体的过敏,严重的还会损害到自己的肾脏 。
二、芒果的功效
芒果具有抗菌消炎的功效,尤其是没有成熟的芒果以及芒果的树皮 。能够抑制化脓性的球菌以及大肠杆菌 。另外,芒果还能够防癌抗癌,因为芒果里面含有芒果酮酸 , 还有很多的化合物,所以能够抗癌 。
吃芒果还能够增加自己胃肠的蠕动,尤其是经常出现大便干燥的情况 。那么可以适当的吃芒果,还能够预防结肠癌 。对芒果不过敏的人群,适当的吃芒果,还能起到祛痰止咳的作用 。胆固醇过高的人群,也可以适当的吃芒果,因为里面含有很丰富的维生素 。并且含有的量要高于其他水果,但是前提要自己对芒果不会出现过敏才能吃 。
###其它资料参考###芒果是我们很喜欢的热带水果,芒果不能和什么食物一起吃你知道吗?芒果不能和燥热的食物一起吃,因为芒果性温 , 与燥热食物食用会导致口腔溃疡、咽喉疼痛、便秘、口干舌燥、流鼻血等上火的症状 。燥热的食物比如羊肉、狗肉、泥鳅、荔枝等 。如果出现了上火的症状,可以食用龟苓膏、绿豆汤、菊花茶和金银花茶来降火 。
芒果果子带有糖、蛋白质、膳食纤维,芒果所包含的维生素D的磷酸激酶胡罗卜素成份尤其高,是所有水果中不多见的 。次之维他命C成分都不低 。再者,矿物、蛋白质、人体脂肪、糖原等,也是其关键营养元素 。
芒果为了名新鲜的热带水果之一,别名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等,因其果实细致,口味与众不同,备受大家钟爱,因此有着“亚热带果王”之美称 。
芒果不可以和什么一起吃
芒果不可以和蒜头等刺激性食物一起吃:由于芒果的果实金黄色甘美多汁,并且香味诱惑,益胃止泻 。与此同时外果皮能冶疗湿疹皮炎 。但不必与辛辣食物之物同吃,多吃对人会的脾脏有危害 。
吃芒果时要留意的不适合
1、饱餐后不能服用芒果,不能与蒜头等辛辣食物化学物质一同服用,不然,可以让人变黄病 , 现阶段,其原理还不清楚,但这也是凡俗经验分享 。又据当代报导,有由于吃过多的芒果而造成慢性肾炎的病案,故当留意 。
2、芒果叶或汁对过敏性体质的人可造成过敏性皮炎,故当留意 。
3、芒果,是极少数富蛋白质的新鲜水果,多吃易饱 。传统式上说它能益眼、盈润肌肤,可能是带有胡罗卜素的缘故 。其核也可以作药用价值,能祛毒消滞、降血压 。
4、据中医养生味道剖析,芒果归属于性平味甘、止渴生津止渴的鲜果 。生吃能止呕,治晕车浪,效应与酸话梅一样 。不惯乘船者,备受摇晃后胸脯翳闷,何不将芒果当「药」 。孕妈妈作闷反胃时,可吃芒果肉或者以芒果煎水进食 。唯一要留意的是,芒果特性带湿气,若自身身患皮肤疾病或恶性肿瘤,应紧记防止进食 。
5、「湿」是中医上六个发病缘故之一 。皮肤疾病如皮肤湿疹、肠痈出脓,妇科疾病如分泌物,消化内科病如浮肿、足藓等,都可以说是之「湿」,身体素质带湿者再进食湿毒食物如芒果,很有可能会让状况恶变 。反倒有的人会担忧,吃芒果令痘痘提升,这念头则属过滤 。
芒果未成熟时,果蒂位置会出现乳白色液汁外渗 , 可能这可能是致敏物缘故 。不管怎样,阴虚内热干咳(喉痒痰白)者应防止进食,以防令喉咙痕痒 。而哮喘病病人 , 亦应遵循医师咐嘱戒吃 。实际上,不仅中医学有此叮嘱,西医方面也是有将芒果列为哮喘病忌嘴明细 。依据本人工作经验,即使自己没比较敏感者,一口气吃多个芒果也会即时有失音之感 。
###其它资料参考### 食用芒果的禁忌有哪些
食用芒果的禁忌有哪些?芒果是热带很受欢迎的一种水果,这种水果鲜甜多汁,很多人都很喜欢吃的,但是在吃芒果候也有很多地方要注意的,不能过量进食 , 下面分享食用芒果的禁忌有哪些?
食用芒果的`禁忌有哪些1虽然芒果的营养价值很高,但不宜进食过量,若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量 。而芒果含有的刺激性物质比较多,吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位,刺激面部皮肤 , 造成面部红肿、发炎 , 严重者会出现眼部红肿、疼痛现象 。因此吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉 , 以免发生过敏反应 。此外,因为芒果含有特殊物质 , 不适合吃芒果的人群还是应该忌口较好 。
饱饭后不可食用芒果 。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,否则可能引起发黄病 。由于芒果含糖量较高 , 故糖尿病患者应忌食 。芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者 , 应避免进食 。
虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痒 。而哮喘患者,亦应遵照医嘱戒吃 。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意 。芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,估计这可能是致敏原因 。多吃芒果会引起过敏,严重的可能会损害肾脏,这对于我们的身体健康来说危害实在是非常大的了,而且大家知道吗,我们在吃芒果的时候还是有很多搭配禁忌的了哦 , 那么具体都有哪些呢 , 下面就让我们一起来看看具体都要注意哪些食物不能和芒果搭配起来吃吧 。
芒果和酒不能同食:芒果和酒都是辛辣的食物,多吃对人的肾脏有害 。
芒果与海鲜不能同吃:两者同时吃不容易消化 , 而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话,容易过敏 。
食用芒果的禁忌有哪些2吃芒果有什么禁忌
芒果营养丰富,水果界也讲究相克,芒果与菠萝同食,会引起过敏 , 芒果是易过敏水果,不要与海鲜同吃,会加强过敏源,不能与辛辣食物同食,会刺激肠胃,引起身体不适,表现为发黄病 。特别是饭后千万别吃芒果,吃多了会导致消化功能紊乱 。究竟食用芒果的禁忌有哪些,一起随果果来了解一下吧!
食用芒果的禁忌
1、芒果与菠萝同食:易引发过敏
芒果和菠萝都是会引起皮肤敏的水果 , 它们都含有单羟基苯或二羟基苯 , 它们同时都含有甙类物质,而菠萝中含有蛋白酶,两者一起吃 , 对于皮肤敏感的人群,会出现皮肤瘙痒、潮红等不适之感 。
2、芒果不能和海鲜同食:难消化、易过敏
芒果和海鲜同属于易过敏性皮肤,对于皮肤敏感者,或者易过敏的人特别容易引发过敏 。两类食物一起吃,还会造成消化困难,影响新陈代谢功能 。
3、芒果不能和辛辣食物同食:易得发黄病
芒果和大蒜、生姜、芥末等类一起食用,对于肠道功能较弱的人,很容易导致消化不良,易积食,得发黄病 。
4、芒果不可在饭后食用:导致消化功能紊乱
吃完饭马上吃芒果对消化系统危害很大,芒果是少数富蛋白质的水果,饭后立即吃芒果 , 食物会因此被阻滞在胃内发酵 , 严重时拌有腹胀、腹泻或便秘等症状,给消化增压,对身体健康不利 。
###其它资料参考###1、饱饭后不能吃芒果 , 人们在吃饱饭的情况下再吃芒果会加重肠胃负担,不利于食物的消化与吸收,易对消化功能造成不良影响 。
2、有慢性皮炎、经常出现过敏反应的人不宜吃芒果,因为芒果本身是一种容易产生过敏的水果,对皮肤有特别明显的影响 , 易导致皮炎高发 。
3、高血糖和糖尿病患者应该禁食芒果,芒果是一种高糖水果,高血糖和糖尿病患者吃芒果后会加重病情 。
4、芒果不宜与辛辣食物一同食用,一起吃会加重人体肝脏负担 , 影响肝脏解毒功能 。
5、未完全成熟的芒果不能食用,芒果中含有二羟基苯和单羟基苯等一些酚类物质,不完全成熟的芒果中还含有醛酸 , 过敏几率更高 。
6、芒果不宜和海鲜食品一同食用,这两者都是易过敏的食物,搭配在一起吃过敏几率会更高 。
【吃完芒果不可以是什么意思】
7、芒果不宜和菠萝一起吃,两者都含有大量的二羟基苯,很容易加剧过敏 。
###其它资料参考###芒果皮肤炎是属于一种过敏性接触性皮肤炎,所谓过敏性接触性皮肤炎是由于患者的特殊体质,会对于某些接触到皮肤的物质产生第四型的过敏反应,也就是所谓的迟发性过敏性反应,导致皮肤出现湿疹样的变化 。这些会导致过敏的物质就被称为过敏原 , 反复的接触过敏原会反复的引起湿疹反应,通常反应会越来越快出现且越来越强 。
根据2004年7月美国皮肤科医学会的一篇文章指出,目前已知会引起人类过敏性接触性皮肤炎的过敏原已超过3000种,常见的包括染发剂、金属、酸痛药膏或外用药膏、化妆保养品、防腐剂、衣服质料、水果以及花草树木等 。
芒果皮肤炎是由于患者的特殊体质,会对芒果的树汁液、树叶、树干、芒果皮过敏 。对于初次接触芒果的人,皮疹可能在六天后才会出现,对于反复接触的患者而言,则可能数个小时就会出现 。
芒果属于漆树科的植物,其中主要的过敏原为漆酚(Urushiol)及Cardol的成分 。其成分中含有单(或二)羟基苯(生漆中就因为含有该抗原而常引起过敏) , 特别是不完全成熟的芒果还含有醛酸,对皮肤黏膜有一定刺激作用 。“芒果皮炎”一般发生在接触到芒果而未及时用水清洗的部位,多见于口周(双侧口角、上下颌或面颊部),皮疹为均匀或不规则分布的淡红色斑,红斑上可见密集而细小的丘疹 。上述芒果中的过敏成分,还会跟许多漆科的植物(例如Poisoivy,Poisonoak,poisonsumac等)产生交叉过敏反应 。
除此之外 , 在2004年3月的国际皮肤科杂志,报告了一位吃芒果后,产生了过敏性接触性皮肤炎的病例 。患者对于芒果皮下零点五公分的果肉,作皮肤的过敏原测试时,也和芒果皮一样呈现阳性反应 , 表示患者不只对芒果皮过敏,也对芒果皮下零点五公分的果肉过敏 。
治疗方面 , 芒果皮肤炎就如同一般的过敏性接触性皮肤炎 , 需使用外用类固醇药膏,口服抗组织胺来止痒,对于严重过敏的病患,必须配合短期的口服类固醇治疗 。
对于预防方面,如果有对芒果过敏这样特殊体质的人,建议避免接触芒果的树干、茎叶 , 尤其要避免接触到芒果树的汁液,因为其中所含有的过敏原最强 。如果要吃芒果时最好请他人代为削皮,以免接触到果皮上的过敏原 。由于有对于皮下零点五公分的果肉过敏的报告出现,建议患者如果要食用芒果,要多削去一些表层的果肉,把芒果切成小片后再少量食用,可以减少过敏的发生,过敏严重者最好不要食用 。如果一旦过敏性皮肤炎发作,最好尽快寻求皮肤专科医师的专业治疗 。
###其它资料参考### 芒果不能与什么同吃
芒果不能与什么同吃,芒果是我们很喜欢的热带水果 , 它的口感香甜 , 汁水味道独特,口感软糯,十分诱人,但不少人出现过吃完芒果后身体出现不适的情况,来看看芒果不能与什么同吃 。
芒果不能与什么同吃1性寒的食物
1、如:西瓜、苦瓜、海带、猕猴桃、香蕉等性寒食物是不能与芒果同吃的 , 否则性凉的芒果与这些性寒的食物吃多,便会加重人体内部的寒气,导致身体出现不适症状,建议吃芒果时和一些性温食物吃比较好,以中和芒果的凉性 。
富含胡萝卜素的食物
2、如:南瓜、胡萝卜、木瓜、菠菜、红薯、橘子等富含胡萝卜素的食物也是不能与芒果同吃的 , 因为芒果本身就是含有胡萝卜素较高的食物之一,其100克芒果中就含胡萝卜素897微克,若是吃时搭配同样富含胡萝卜素的食物一起吃,便容易造成胡萝卜素摄入过量,导致皮肤发黄 。
含维生素C分解酶的食物
3、如:胡萝卜、南瓜、黄瓜等含维生素C分解酶的食物应避开和芒果一起食用,因为维生素C分解酶能分解维C,使其失去活性,降低人体对维C的吸收利用价值 , 从而营养食用芒果的营养益处 。
致敏的食物
4、如:菠萝、桃子、荔枝、樱桃、猕猴桃等致敏的食物也不能和芒果一起吃,因为芒果本身就是致敏食物,像是这类食物可能少量食用对于大部分来说没什么问题,但食用过多,则容易造成过敏反应,因此除了吃芒果控制量以外,还需避免和致敏的食物同吃 , 以避开食用芒果过敏的现象 。
含有五价砷化合物的食物
5、如:虾、蟹等含有五价砷化合物的食物也不能与芒果同吃,因为芒果富含维生素C,而含有五价砷化合物的食物若是与芒果一起吃 , 其中的五价砷化合物会在维C的反应下发生化学变化 , 生成一种叫做三价砷的有毒物质,也就是古代常说的“砒霜”,这种物质如果长期食用或摄入量过大,可能导致人体中毒,免疫功能衰退 。
富含果胶的食物
6、如:橘子、橙子、苹果、杏、香蕉等富含果胶的食物也是不宜和芒果同吃的,因为芒果当中也含有较高的果胶成分,这种能刺激肠道蠕动,有利于粪便排出的物质,若摄入过多 , 则可能出现腹泻等肠胃不适症状 。
芒果吃多了会怎么样
7、建议每日食用芒果的量控制在200克以内,如过量食用可能有以下危害:
1、可能肠胃不适
芒果中含有丰富的酸性物质,如吃多了容易刺激肠胃,引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状,同时芒果性凉 , 这种凉性的食物吃多了,体内寒气会加重,尤其是本身肠胃虚寒的人,更要少吃或不吃 。
2、可能过敏
芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏,特别是没有熟透的芒果,里面引起过敏的成分比例更高 。而对于本身属于过敏体质的人,在食用芒果后 , 轻则只是皮肤过敏,重则可能出现休克,如抢救不及时,可能导致死亡 。
3、可能导致皮肤发黄
芒果中含有较为丰富的胡萝卜素,这种物质一旦摄入过量 , 会导致人体出现胡萝卜素血症,这是一种使人皮肤发黄的病症 , 如因食用芒果引起,一般停食芒果即可缓解 。
4、可能食欲不振
芒果也是含糖量较高的水果之一 , 而吃多了高糖分的食物 , 则容易导致人反胃、恶心、食欲不振,另外对于芒果这种糖分较高的食物而言,如患有糖尿病也是不能吃的,可能会加重病情 。
5、胀肚子
芒果水分充足,肉质肥厚,食用过后容易产生饱腹感,若一次性吃很多芒果,肚子会非常饱胀,一时难以消化 。
6、可能引发咳嗽
一般网上买的的芒果都是没有完全熟透的,而这种芒果多会分泌一些酸涩的物质,吃多了刺激口腔,容易引起咳嗽、喉咙不适等症状 。
7、费钱
按照目前的水果价格,出售芒果的价格并不便宜,便宜的5元一斤左右,贵的十几到几十块不等的价格,加上芒果水分多,非常重,一个大一点的芒果通常就要花费10几块 , 要是天天吃很多芒果,自然十分浪费钱 。
芒果不能与什么同吃21、芒果的功效
芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效 。在古代,凡漂洋过海者,无不随身携带一些芒果,以解晕船之症 。果肉或以芒果煎水进食 , 对抑制孕妇作呕也有很好的效果 。
芒果能降低胆固醇、甘油三酯,常食有利于防治心血管疾病 。
芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用 。芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的.药理作用 。芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益 。
芒果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果 。芒果中含有芒果苷,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能 。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白 。它还有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用 。
2、芒果的作用
1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。
2、抗癌 。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用 。
3、美化肌肤 。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用 。
4、防治高血压、动脉硬化 。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用 。
5、防治便秘 。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便 , 对于防治便秘具有一定的好处 。
6、杀菌 。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌 。同时还具有抑制流感病毒的作用 。
3、芒果的营养价值
芒果果实营养价值极高 , 维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍 。维生素C的含量也超过橘子丶草莓 。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分,均为人体所必需 。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳,芒果可溶性固形物14%-24.8%,含糖量11%-19% , 蛋白质0.65%-1.31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高 。
4、药用效果
据中医食疗性味分析,芒果属於性平味甘丶解渴生津的果品 。
(1)芒果有益胃丶止呕丶止晕的功效 , 对於眩晕症丶梅尼埃综合征丶高血压晕眩丶恶心呕吐等均有疗效 。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果 。
(2)芒果能降低胆固醇 , 常食芒果有利於防治心血管疾病 , 有益於视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果 。
(3)芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用 。
(4)芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益 。
(5)含有胡萝卜素,能益眼丶润泽皮肤 。
5、芒果西米露
材料
主料:芒果,椰汁 , 牛奶,小西米
辅料:蜂蜜
做法
1、锅中加水烧开,将西米倒入锅中 , 转小火,盖盖子煮 。水量加足一些,煮时中途不时搅一下,避免糊底 。
2、等待煮西米的过程中,我们来处理芒果 。将芒果沿着果核切开 , 用刀在果肉上划十字刀,再把果皮翻转,沿着果皮用刀将果肉轻轻切下 。
3、大约25分钟后,看西米煮至透明,只剩中间一点小白点时,关火,盖上盖子焖5分钟 。
4、待西米完全变透明时,用网筛捞起,过一遍凉开水即可,是不是晶莹剔透的QQ感觉了 。
5、再倒入牛奶和椰汁中,搅拌均匀 。
6、待西米在牛奶中浸泡15分钟后,加入芒果和少许蜂蜜即可 。如果放入冰箱稍微冷藏一下吃起来效果会更佳 。

