方便面正常泡多久最佳?？
1、泡的时间要根据水温的高低来决定 ， 如果水温高的话泡2到3分钟就行，如果水不开就要泡5到10分钟；
2、而且取决于喜欢吃软一点的泡面还是有硬中带软的，有的人喜欢吃硬中带软的，泡2分钟就可以；
3、泡面其实煮的更好吃，面更顺溜，建议煮 。
泡面的危害很多，经常吃泡面有易得肠癌、缺乏营养有损大脑活动、容易导致上火、导致胃肠功能失调、营养不全面、促使人早衰、易导致肥胖及相关疾病等害处 。
1、易得肠癌
研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌 。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素 ， 加工过程中还会丢失纤维素及矿物质 。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌 。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一 。
2、缺乏营养，有损大脑活动
科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素 。而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利 。
3、容易导致上火
方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了 。即使是泡着吃 ， 超过一定的量也会上火的 。
4、导致胃肠功能失调
快餐不少都属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状 。由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲 。一般说来，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病 。
泡面要泡多久才会最好吃？
4、5分钟即可 。
方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的 。因此 ， 偶尔吃方便面是无关紧要的 。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了 。
【方便面泡多久】 油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质 。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病 。
食盐：一包方便面含盐约6克 ， 而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高 。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏 。
磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道 。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形 。
防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处 。
为此，有关专家建议最好少吃方便面 。为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质 。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等 ， 以便冲淡各种添加剂对人体的危害 。
泡面要泡几分钟才好？
面有很多别名，快餐面、方便面等 ， 反正是居家旅行必备 。
然而，大多数泡面包装上的食用指南 ， 基本上都是3分钟 。吃一碗泡面，官方的建议是请你用热水泡3分钟 。
其实，3分钟是一个心理学伎俩 。面有很多别名，快餐面、方便面等 ， 反正是居家旅行必备 。
然而，大多数泡面包装上的食用指南，基本上都是3分钟 。吃一碗泡面，官方的建议是请你用热水泡3分钟 。
其实，3分钟是一个心理学伎俩 。为什么是3分钟？ 3分钟更加好吃，面不会泡烂对吗？好像也不是，但凡亲自泡过的人，都有经验，有些面泡5分钟，味道也很不错，面条仍然爽滑 。
3分钟，是发明泡面的老板确定的 ， 调研了一番后 ， 风行全世界 。1958年日籍台湾人安藤百福，在大阪府池田市发明了方便面，这位先生原名吴百福，是名华裔 。
安藤百福在之后不断试验产品推销产品的过程里 ， 建立了3分钟的行业尺度 。其实，3分钟是一个心理学伎俩 。
人在面对食物的时候，等上3分钟，面的香味 *** 加上等待，会让人胃口变好，吃起来更加快乐，觉得很美味 。如果超过了3分钟 ， 等上5分钟呢？人就有点儿失去了耐心，期盼心减弱，那种将要得到的心理愉悦，峰值下降 ， 会觉得没那么好吃了 。
食物气息对鼻腔的 *** 也开始有点习惯了，有点麻痹了 。全世界都是如此心理，所以，全世界的泡面，都劝告你尽量泡3分钟 。
这个道理电影《麦兜》中也提到过 ， 一口火鸡的滋味，在将吃未吃时，香味达到了巅峰 。谁都知道吃泡面只能满足基本营养，长期吃不利于健康 ， 但有时候就是控制不住偷懒和泡面的香味诱惑，大吃特吃起来 。
方便面一般要泡多长时间
方便面一般要用沸水泡三分钟，三分钟后的口感是软硬正合适的 。
但如果喜欢更软烂的口感可以选择泡更长的时间 。但其实方便面的说明书上是建议泡3分钟，是由方便面的发明者安藤百福决定的 。
有一种说法是这个时间是应用了一个心理学的技巧 。3分钟的等待会让肚子更饿 ， 这个时候吃面就会更香 。
这其实是故意吊人胃口的做法 。而之所以不等五分钟甚至更长时间，安藤百福解释到更长时间的等待会让人坐立不安，心情变得沮丧 。
人恰恰面对食物等候三分钟的时候，心理期望值是最高的 。扩展资料：方便面这么吃最好 1、第一碗水要倒掉，因为会有一部分油脂和食盐析出 。
2、加点青春和瘦肉，使营养更加均衡 。3、料包酱包要减半，料包酱包的含盐量都比较高，一半即可满足需求 。
###其它资料参考###通常泡方便面的时间是3分钟 。理由很简单，因为等上3分钟就可以让方便面的口感变得最佳 。方便面的面饼是用瞬间油热干燥法制作的 。这就是俗称的炸面 。方便面的特点是，将油炸干燥的面倒入热水，使其恢复原状 。如果热水的量少或时间短，面饼就会变得发硬 。相反，如果泡在热水里超过规定时间，面饼就会变得没有嚼劲且太软 。
3分钟的时间，是企业在开发商品时经过多次试验创造出来的最佳时机 。如果想吃到最佳口感的方便面，就必须遵守泡面的时间和水温 。此外，方便面的种类也是在增加，根据面的厚度和硬度等种类的不同，规定的时间也会有所不同 。根据商品的不同也有需要花费5分钟的，因此我们在购买时，也要看清楚食用说明 。
其实，依靠现代的生产和研发技术，我们已经生产出了不用3分钟，只需1分钟、2分钟就能吃到的方便面 。虽然这样，但大多数的方便面仍执着于3分钟，其秘诀在于这个时间不长也不短 。因为1分钟的方便面实在是太快了，在自己的食欲还未达到顶点时面就泡好了 。相反的，如果是5分钟的话，就会觉得等待的时间很长，一旦有电话或者聊天介入，很容易会超过时间，影响面的口感 。
也是因为这种心理学上的原因 ， 不仅是方便面，很多企业在保留电话铃声和应对顾客时，都会注意3分钟这个时间段 。3分钟的时间，是人能够不焦躁地等待的时间的极限 。当然 ， 相对于3分钟5分钟的方便面的针对人群则有些不同，而且有一部分人吃方便面的初衷也并不是为了方便，也是为了品尝美味 。因此 ， 5分钟的方便面也是有很广的受众的 。
一般在海拔较高的地方，热水的沸点要低一些 。因此想要吃到热气腾腾的方便面并不容易 。如果是在爬山时，山上气温很低 ， 还有冰雪的情况下，不仅是方便面，杯子也会很快凉掉 。那怎么办呢？这时我们就得选择低沸点的方便面，即80-85℃就能泡开的方便面 。而这类方便面其实是航空公司研制的 。也就是说，这是为乘坐飞机时给想吃方便面的人而制作的食品 。
总之，很多方便面的冲泡时间都设定在3分钟，这是因为3分钟是最适宜的等待时间 。但是，如果喜欢其他口感的话，也可以选择5分钟的类型 。可以说决定美味的时间，终究是由自己 。
###其它资料参考###方便面一般泡3分钟左右 。方便面又称快餐面、泡面、即食面等，是通过对切丝的面条进行蒸煮、油炸，让面条形状固定(一般呈方形或圆形) ， 食用前用开水冲泡，溶解调味料，并将面条加热泡开，在短时间(一般在3分钟内)内便可食用的即食方便食品 。
方便面泡多久
广义上的方便面是指一种可在短时间内用热水泡熟食用的面制食品 ， 如泡面等 。狭义的方便面通常指由面饼、调料包、油包组成的销售成品，以袋装、杯装、碗装居多 。
方便面按工艺划分为油炸方便面、非油炸方便面、湿法方便面 。
方便面的主要成分包括小麦面粉、棕榈油、调味酱、脱水蔬菜叶等，均是补充人体营养所必需的成分 。
