止咳化痰的食物有哪些？
换季之际，气温变化较大容易咳嗽感冒 。咳嗽是一件很辛苦的事情，那么止咳化痰的食物有哪些呢，下面就一起来看看吧
止咳化痰的食物有哪些TOP1雪梨
食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名 。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素 。
润肺原理：白色入肺 ， 故白色食物都对肺有保养功效 。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰 。
食疗用法：可直接食用 。
TOP2银耳
食物简介：真菌类银耳科银耳属植物 ， 有“菌中之冠”的美称 。性平 ， 味甘、淡、无毒 。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的.补药 。
润肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用 。
TOP3蜂蜜
食物简介：蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜 。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸 。
润肺原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收 ， 还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大肠经，有滋养、润燥、解毒之功效，常用于治疗肺燥咳嗽 。
TOP4山药
食物简介：多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素 。
润肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾 。
TOP5百合
食物简介：多年生草本球根植物，营养丰富，除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1.B2.C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱 。
润肺原理：这些生物碱成分不仅具有良好的营养滋补之功，百合还具有养心安神，润肺止咳，补中益气的功效，对病后虚弱的人非常有益，非常适合在干燥的冬天食用 。
痰多最怕一味药是啥这种药材叫天门冬 ， 性寒，味甘苦 。入肺、肾二经 。
《本草纲目》中对天门冬的介绍如下：滋阴清肺生津、肺气逆咳、清热、补肾气、润肺止咳、润燥滋阴等 。
由于其性寒，天门冬常用于阴虚内热的情况 。此类人多舌红，苔少或无 ， 或有微黄痰 。
舌头发红是体内热量的积累 ， 这种热量将体内的水“煮”成痰，过多的痰会导致舌头变黄 。
因此，体热是重要的论据之一 。
如果脾虚、胃虚、痰多严重，不宜盲目使用 。
吃什么化痰最快最有效的方法大多数人对药物的副作用都有顾忌，所以他们喜欢用食疗来治疗疾病 。止咳化痰也有一定的食疗方法，比如喝冰糖红梨水 ， 锅里炖一个红梨 ， 快出锅的时候加入冰糖，也可以用金银花菊花炖水 饮用，可清热泻火 。百合莲子粥也常用 。百合、莲子、糯米、小豆一起煮熟食用 。
如果想加强药效，可以加甘草 。将甘草直接炖入食物中 。水 。由于甘草味甘平，没有太多中药的气味，不影响食疗的味道 。加冰糖吃可以作为更好的止咳化痰方法 。还可以喝金银花茶或菊花茶来止咳化痰 。
喉咙卡痰怎么快速去除1、建议用淡盐水漱口，喝一口淡盐水慢慢咽进喉咙，想吞下去的时候吐出来 。反复使用，对咽炎引起的痰液有一定的祛痰作用 。
2、饮食要清淡，尽量少吃鱼肉，这些东西容易生痰 。因此 ， 当喉咙有痰时 ， 尽量少吃或不吃肉，清淡饮食可以减轻脾胃的负担，化痰，有助于减少痰量 。
3、可以适当多喝水 。喝水超过1500ml时 ， 人体的体液可以稀释痰液 ， 反复咳嗽更容易排出痰液 。
4、可以做更多的雾化 。雾化后大力咳痰，有利于咳出痰液 。
5、可以让别人敲背 ， 从下往上敲 ， 敲几下后才出痰 ， 效果非常好 。
6、建议在医生指导下使用化痰止咳药对症治疗，有利于减少痰液的产生，也有利于咳痰、排痰 。
###其它资料参考### 咳嗽有痰在生活中很常见，特别是吃药也不见好的情况下很多人会变得焦虑，其实咳嗽有痰也可以通过食疗进行缓解，那么止咳化痰的食物有哪些呢？一起来了解一下吧 。
止咳化痰的食物
1.枇杷
中医认为，枇杷性凉，味甘酸，入肺脾肝经，可润肺下气，化痰止咳，生津止渴 ， 常用于治疗肺热咳喘、阴虚肺燥之久咳不愈、胃阴不足、口干口渴等 。
3.梨
梨味甘微酸、性凉 ， 入肺、胃经；具有生津 ， 润燥，清热，化痰 ， 解酒的功效；用于热病伤阴或者阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症 。
5.柚子
柚子具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效 ， 能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结 。可促进伤口愈合 ， 对败血症等有良好的辅助疗效 。容易上火的人，吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡 。
8.柿子
柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润喉化痰、生津润肠等功效 。柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效 。
###其它资料参考###问题一：吃什么食物可以去痰化痰食物:1. 水梨：性寒 ， 润肺、消痰、止咳、降火 。2. 白萝卜：性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解毒 。3. 百合：性微寒，润肺、止咳。4. 荸荠：性寒滑 ， 清热、化痰、 益气、开胃、消食 。5. 白木耳：性平，化痰、止咳 。6. 杏仁：性温 ， 润肺、止咳、化痰 。杏仁有微毒 ， 不宜久服 。7. 白果（银杏）：性温 ， 温肺、益气、镇咳、?痰 。白果多吃易中毒，儿童不宜吃 。8. 橘皮（陈皮）：性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃 。9. 海哲皮（去盐）：性温，软坚、化痰 。
问题二：吃什么东西可以快速去痰给你提供彻底解决痰的方法吧 。因为长时间有痰，考虑是鼻炎引起的 。你观察下平常有没有鼻涕或者鼻屎，或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏的东西粘着 。有其中一种情况就有鼻炎了 。（如果张嘴呼吸胸部没有异样的震动或者声音 ， 痰就和下呼吸道没有关系 。）喉咙的痰就是鼻炎的脓性分泌物被鼻纤毛运到咽喉处，由于较为黏稠，粘在咽喉处形成的 。所以要彻底解决痰的问题，只需要好好调理治好鼻炎，以后注意感冒的预防，避免因感冒引发新的鼻炎就不会有这样的情况了 。
因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等，导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力 ， 有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜损伤而引发 。
鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，即鼻涕 。鼻涕里含有大量病菌和致炎物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去，鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化，容易引发鼻窦炎 。同时，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环 。同时，这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌，就粘在鼻咽、咽喉处 。里面的致炎物质 *** 咽喉软组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状 。这些分泌物如果从口中吐出，就成了我们所说的痰 。所以，咽炎通常伴随鼻炎发病 。这也是单独治疗咽炎效果差的原因 。
要彻底治疗鼻炎，可直接用鼻舒乐 配合温热生理盐水温和浸洗鼻腔各个柔嫩组织，彻底清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质 。一般早晚各洗一次即可 。洗的时候一定要彻底洗干净鼻腔内的鼻涕，把鼻涕洗干净了，鼻咽处没有了 *** 物，咽炎就会自然消失 。同时，鼻腔内没有了鼻涕的 ***，各组织炎症将会慢慢消失 。鼻纤毛的生理环境得到提高，负担减轻，鼻纤毛的排毒能力逐步恢复 。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变组织细胞逐渐被新生的健康细胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了 。要达到这个效果每次清洗一定要彻底、温和 ， 这也是需要使用鼻舒乐的原因，（也注意别买到假的了） 。如果清洗不彻底或洗鼻液不好，鼻腔仍将受到各种有害 *** 物的损伤，会影响治疗效果 。
刚开始洗如果想早点见效 ， 也可以增加洗的次数，只要每次洗干净了，洗的次数越多，见效越快 。这是理疗法，对身体非常安全，可以放心洗的 。恢复健康的鼻腔也会提高进入下呼吸道的空气质量，对整个呼吸系统的健康有着重要的保护作用 。各种呼吸系统疾病、呼吸道传染病自然会远离你 。早晚各清洁鼻腔一次，可预防感冒、流感、鼻炎、鼻窦炎等各种呼吸道疾病 。所以，这个方法用好了 ， 将受益终身的 。另外，尽量少用药物 。治疗鼻炎的药物中大多含有抗生素，用得越多后面效果越差 。
问题三：什么食物可以去痰止咳祛痰止咳的食物有：
1、梨：有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症 。
2、蒜：有化痰止咳之功效 。
3、箩卜：能化痰消胀气 。
4、茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊 。
5、葫芦：性味甘、淡、平；功效利水通淋 。润肺止咳 。
6、竹笋：有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效 。
7、柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能 。
8、杏仁：有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症 。
9、百合：有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效 。
10、苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效 。
12、生姜：有散寒、止呕、祛之功效 。
13、无花果：健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用 ， 主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣 。
14、海蜇：痰饮咳嗽，肝阳上亢：海蜇皮(漂净)30g，鲜荸荠120g ， 煮服，兼治淋巴结核 。
15、罗汗果：清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服 。可用罗汉果1个 ， 柿饼15克，水煎服食 。
16、荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜 。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下 ， 生吃，早晚各1次，连吃3~5天 。
17、胖大海：有清热、润肺、止咳作用 。因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱（3克），炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许 。”
18、鸭蛋：性凉味甘 ， 能清肺热 。《日华子本草》还认为鸭蛋“清心腹胸膈热” 。《医林纂要》中曾介绍：“鸭蛋补心清肺 ， 止热嗽，百沸汤冲食，清肺火 。”凡肺热咳嗽者宜食之 。
19、紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热 。“咳嗽咯吐臭痰（包括肺脓疡、支气管扩张等）：紫菜研细末，炼蜜为丸，每服6克，1日2~3次，饭后服 。”凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜 。
20、豆腐：有清热润燥作用 。《医林纂要》云：“豆腐清热 ， 止咳，消痰 。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜 。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用 ， 对肺热咳嗽也有治疗效果 。
问题四：吃什么食物可以去痰正常人痰量很少 。在吸烟者或呼吸道有病变时，痰量就增多 。今介绍常见痰多的几种疾?。?
1、慢性支气管炎遇寒凉后易犯咳、喘、痰多，经久不愈，可形成肺气肿及肺心病 。在合并细菌感染时，痰黄黏且发热 。
2、肺炎大叶性肺炎时有铁锈痰，并伴发冷发热 。
3、肺结核发热、盗汗，形成肺空洞时痰量多，化验能找到结核菌 ， 可伴有血痰 。
4、支气管扩张 痰量很多，可分成稀、黏稠、特黏稠三层，也可伴咳血 。
5、肺脓疡痰量特多而臭，伴发热 。
6、绿脓杆菌感染痰呈绿色或黄绿色，较黏，伴发热 。
7、肺癌 咳痰稀或稠 ， 有时带血 ， 晚期痰也臭 。
为了查清痰多的病因，应到医院详细检查 ， 针对病因积极的治疗
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51个治疗咳嗽痰多偏方
1、萝卜葱白风寒咳嗽 萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克,鲜姜15克,红枣30克.
以水三碗煎至过半.顿服,服后出微汗即愈.
驱风散寒.治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等.
3、芜荽汤平伤风咳嗽
芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克.
先将大米洗净,加水煮汤.取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分 钟.趁热一次服,注意避风寒.
发汗透表.治伤风感冒引起的咳嗽.
4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克.
将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈.
发汗散寒,止咳化痰.治风寒咳嗽.
5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿
熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黄汁500毫升.
羊脂煎,令沸次下羊髓,又令沸次下蜜,地黄,生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏.每日空腹温酒调1匙,或做姜汤或做粥食亦可.
补虚润肺,祛风化毒.治阴虚发热,骨蒸劳热,虚劳瘦弱,咳嗽肺痿,还有润肺润肤的功效.
6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈
鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克.
将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟.早晚分食.
清热化痰,散结解表.用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,
咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等.
7、饮马乳清热止嗽
鲜马乳300毫升,白糖适量.
将马乳煮沸饮时加白糖.
据介绍,马乳 “止渴疗热”,有补血生津,润燥止嗽的功效
肺结核的咳嗽,潮热有良好的辅助治疗作用.
8、冰糖燕窝粥治肺虚久咳
燕窝10克,大米100克,冰糖50克.
将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发.取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮.将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成.
滋阴润肺,止咳化痰.治肺虚久咳及咳喘伤阴.
9、燕窝梨大养肺阴
燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克.
白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟.服食.
养阴润燥,止咳化痰.治多年痰咳,气短乏力.
10、萝卜胡椒止咳祛痰涎
萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片.
加水共煎30分钟.日饮汤2次.
下气消痰.治咳嗽痰多.
11、豆浆饮润肺宁嗽化痰
黄豆,冰糖.
黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用.每日清晨空腹饮1碗......>>
问题五：吃什么东西可以去痰51个治疗咳嗽痰多偏方
1、萝卜葱白风寒咳嗽 萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克,鲜姜15克,红枣30克.
以水三碗煎至过半.顿服,服后出微汗即愈.
驱风散寒.治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等.
3、芜荽汤平伤风咳嗽
芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克.
先将大米洗净,加水煮汤.取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分 钟.趁热一次服,注意避风寒.
发汗透表.治伤风感冒引起的咳嗽.
4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克.
将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈.
发汗散寒,止咳化痰.治风寒咳嗽.
5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿
熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黄汁500毫升.
羊脂煎,令沸次下羊髓,又令沸次下蜜,地黄,生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏.每日空腹温酒调1匙,或做姜汤或做粥食亦可.
补虚润肺,祛风化毒.治阴虚发热,骨蒸劳热,虚劳瘦弱,咳嗽肺痿,还有润肺润肤的功效.
6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈
鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克.
将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟.早晚分食.
清热化痰,散结解表.用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,
咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等.
7、饮马乳清热止嗽
鲜马乳300毫升,白糖适量.
将马乳煮沸饮时加白糖.
据介绍,马乳 “止渴疗热”,有补血生津,润燥止嗽的功效
肺结核的咳嗽,潮热有良好的辅助治疗作用.
8、冰糖燕窝粥治肺虚久咳
燕窝10克,大米100克,冰糖50克.
将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发.取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮.将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成.
滋阴润肺,止咳化痰.治肺虚久咳及咳喘伤阴.
9、燕窝梨大养肺阴
燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克.
白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟.服食.
养阴润燥,止咳化痰.治多年痰咳,气短乏力.
10、萝卜胡椒止咳祛痰涎
萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片.
加水共煎30分钟.日饮汤2次.
下气消痰.治咳嗽痰多.
11、豆浆饮润肺宁嗽化痰
黄豆,冰糖.
黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用.每日清晨空腹饮1碗.
健脾宽中,润燥掐水清肺止咳,化痰.治疳积瘦弱,肺热咳嗽等.
12、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克,红糖,白糖各100克.
把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟.一次吃完,连服4次.
清热,生津,润燥.治咳嗽痰喘.
13、玉米须橘皮治咳嗽
玉米须,橘皮各适量.
共加水煎,日服2次.
止咳化痰.治风寒咳嗽,痰多.
14、萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个, 猪肺1个,杏仁15克.
加水共煮1小时.吃肉饮汤.
清热化痰,止咳平喘.治久咳不止,痰多气促.
15、糖水冲鸡蛋补虚止咳
白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量.
先将 鸡蛋打入碗中,搅匀.白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀.每日早晚各服1次......>>
问题六：吃什么食物可以去痰除湿首先，不适宜居住在阴冷潮湿的环境里 。
2. 饮食调节可以选择多吃健脾利湿、化痰祛湿的食物 ， 如白萝卜、扁豆、包菜、蚕豆、 洋 葱、紫菜、海蜇、荸荠、白果、枇杷、大枣、薏苡仁、红小豆等 。少吃过油、过 甜、过咸 等重口味食物、少喝饮料、酒类 ， 且每餐不宜过饱 。
3. 体育锻炼:痰湿体质的人，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持散步、慢跑、各种舞 蹈、球类等活动，活动量应逐渐增强，让松弛的皮肤逐渐转变成结实、致密的肌肉 。
如果有帮助你请采纳，谢谢
问题七：吃什么食物去痰最有效？化痰食物:1. 水梨：性寒，润肺、消痰、止咳、降火 。2. 白萝卜：性寒 ， 顺气、化痰、止咳、清热解毒 。3. 百合：性微寒 ， 润肺、止咳。4. 荸荠：性寒滑，清热、化痰、 益气、开胃、消食 。5. 白木耳：性平，化痰、止咳 。6. 杏仁：性温，润肺、止咳、化痰 。杏仁有微毒，不宜久服 。7. 白果（银杏）：性温，温肺、益气、镇咳、?痰 。白果多吃易中毒，儿童不宜吃 。8. 橘皮（陈皮）：性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃 。9. 海哲皮（去盐）：性温，软坚、化痰 。
问题八：吃什么水果可以去痰？LZ，您好，据说吃饥梨，西瓜，橙子这些水果可以祛痰，效果比较好 。其实薄荷糖效果也不错，多喝热开水 ， 多做运动，马上就会好了，望采纳 。
###其它资料参考###咳嗽有痰的情况，是非常适合通过饮食来调理的 。咳嗽痰多者，应少吃酸涩之品 ， 可以多食用化痰润肺之品 。
分清咳嗽类型粘而稠者为痰，痰色黄者属于热证，色白者属于寒证，不管是热证还是寒症，痰都较粘稠，痰清而稀者称之为饮 。
风寒咳嗽？风热咳嗽？支气管哮喘咳嗽？或者是咽炎咳嗽？不同的咳嗽对应的食物完全不同！吃错了不但没效果 ， 反而会加重！如果吃对了，就能有效缓解！
风热止咳化痰要说风热止咳化痰，不药不药博士认为最好的食物是枇杷果，其次是无花果，第三排到荸荠，像常见的梨子、白萝卜、冬瓜等也可以，但是达到好的快的效果不如前面三种来的实在，后面三种往往发挥效果较慢 。
另外，百合也有养心安神，清热润肺止咳的功效 。
这些一般都是性凉的食物 ， 均能清热、润肺、化痰、止咳，比较适宜风热型咳嗽多痰胸闷者 。
风寒止咳化痰最好的是橘红，主要治疗风寒咳嗽，喉痒痰多 。对慢性支气管炎 ， 慢性肺气肿等均有效果 。风寒咳嗽 ， 一般是伴有白痰的，主要以温性的食物辅助散寒为主，寒去咳停痰消 。生姜、葱白等可以熬水喝 ， 能祛风散寒止咳，临睡前趁热吃效果最好 。
其他白果：敛肺定喘，兼有化痰之功，一般治疗咳喘咳嗽较为常用 ， 咳嗽有痰不太常用 。
川贝母：镇咳祛痰作用较为显著 ， 一般用于治疗急慢性气管炎和上呼吸道感染 ， 有止咳化痰效果 。
胖大海：清肺热，利咽喉 ， 但比较适合干咳无痰咽痛的情况 ， 咳嗽有痰不太适用 。
【不药博士】简介博士 ， 副主任药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验 。不药不药，倡导健康生活 ， 不生?。怀砸?
###其它资料参考### 健康饮食：什么东西可以止咳化痰
1、豆腐
有清热润燥、止咳化痰的作用,清热,止咳,消痰 。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜 。亦可选用豆腐皮1张,冰糖适量,加水煮熟后食用,对肺热咳嗽也有治疗效果 。
2、胖大海
有清热、润肺、止咳作用 。因于外感者:胖大海五枚,甘草一钱(3克),炖茶饮服,老幼者可加入冰糖少许 。
3、杏仁
性微温,入肺,有苦泄降气、止咳化痰平喘的功效 。有南北杏之分,南杏甜药效很小,可作一般滋润用,北杏苦可以入药,但有毒,少用 。
4、罗汉果
清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服 。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食 。
5、白萝卜
白萝卜性平,是效果比较好的止咳化痰的`食物 。可以煮水,吃萝卜,配合白糖、姜丝可治寒咳配合菊花、金银花可治热咳配合银耳百合可治燥咳配合山楂、麦芽可治积食咳嗽 。个人认为白萝卜是最安全的食疗 。除体虚咳嗽使用补药时不能用,其他时候都可以用 。
6、紫菜
紫菜性味甘咸而寒,能化痰软坚清热 。凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者,食之皆宜 。
7、枸杞
能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力,体虚咳嗽和因肾虚造成的燥火咳嗽,阳虚寒咳中可以用 。
8、甘草
【吃什么可止咳化痰】 止咳化痰、清肺解毒,有润喉升发作用,可以牵引各种药物产生最佳效果 。由于升发作用,有提高血压的作用,要注意少用,有点味道就可以 。
