刚打掉孩子,要吃什么好?

一、注意休息 , 加强营养 。人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间 。在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水 。人流后子宫需要一个月左右复原 。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复 。人流后 , 应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复 。二、保持外阴清洁卫生,禁止同房 。人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染 。人流后一月内切忌同房 。三、观察出血情况,严防病情加重 。人流后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治 。如果无不适,可尊医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况 。四、作用避孕,以免再孕 。人流后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵 。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕 。有的妇女做人流的当月便又怀孕了,这对身体影响更大 。因此,应选择可靠的避孕措施,人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,切莫把人流当作避孕节育的措施,以保障妇女心身健康 。如果再次怀孕 , 尽量采取对于身体损伤最小的无痛可视人流术 。

宝宝打预防针后妈妈在饮食上没有特殊禁忌的 。但是母乳喂养,妈妈平时就需要注意饮食,不能吃凉的、辣的、水果、海鲜、豆制品、淀粉含量高的,这些对孩子的肠胃都不好 。哺乳期妈妈还要保持心情愉快和充足的睡眠,避免精神紧张,孩子打完预防针以后一定要加强护理,注意别着凉感冒 , 别接触感冒的人 。打完预防针以后,大多数会有轻微的反应,比如低热、局部红肿、压痛,这些都不需要特殊处理的,自己是能够自愈 。
一般来说妈妈只要注意一下,不要进食过凉的食物,不要吃一些辛辣刺激或者是容易产生过敏的食物就可以了 。接种以后24小时内尽量不要给宝宝洗澡,以免造成接种部位的感染 。并且建议仔细观察宝宝接种以后有无接种部位的红肿,甚至是发热、皮疹等过敏现象,如有必要及时就诊 。
正常的话,你如果是给孩子喂奶的话,那么肯定饮食方面就要比较严格,有许多东西都不能吃的,比如说最好是不要吃辛辣刺激 , 过于油腻的东西,另外不要吃生冷的东西,要保持你的健康 , 这样乳汁才会健康 。所以说如果孩子打疫苗的话,也没有必要特别的去做什么改变 。
宝宝在注射疫苗期间,尤其是注意哺乳期的宝宝,妈妈的饮食对宝宝注射疫苗本身并没有影响,但是需要注意宝宝有没有腹泻或者上火的症状,哺乳期的妈妈最好是多吃清淡的食物多吃蔬菜水果比较好,饮食哺乳虽然说不会影响疫苗的作用,但是可以影响到宝宝的吸收和身体健康 。
哺乳期的你应该也知道刺激性食物不能吃 , 海鲜类不能吃 , 但是鱼汤也要少喝,多补充点水果维生素 。西瓜行寒,不要吃 。至于打完疫苗,要注意的地方也不少 , 最好是不沾荤腥 。妈妈正常饮食不影响宝宝打疫苗 。正常饮食后哺乳,不会破坏宝宝打疫苗的有效成分,不会影响保护效果 。
###其它资料参考###宝宝打完疫苗当天是可以喝鲫鱼豆腐汤的,不要太紧张,一般是不会有反应的 , 部分宝宝在打完针后有些反应2-3天会恢复不需特殊处理 。、意见建议:建议你平时注意合理喂养宝宝,饮食要注意荤素搭配,按规定接种疫苗 。
###其它资料参考###对于孩子吃啥喝啥 , 妈妈们的敏感度总是 MAX,尤其是朋友圈隔三差五就转发的“这些食物打死我也不给孩子吃”,“这 N 种食物给娃吃就是害了娃”等文章,更是看得妈妈们如临大敌 。
到底哪些食物是“绝对不能吃”或者应该“不吃或少吃呢”?
今天,北京协和医院主任医师潘慧教授,跟大家聊聊孩子的饮食禁忌到底有哪些!
第一:油炸食品
我在门诊,经常看到小朋友来看肥胖都是拿着炸鸡腿来的 。
在我们国家,油炸食物很丰富,如:炸油饼、炸油条、炸糕等等,是我们很多人的早餐必备;炸薯条、炸鸡等是小孩的最爱 。
正因为如此,更要明确这类食品危害 , 油炸食品含有较高的能量,50g的油炸馒头所含能量超过了50g蒸馒头的一倍 。
经常吃油炸食品 , 会造成体内能量的正平衡,大量蓄积,从而导致小朋友肥胖,或与肥胖相关的一系列疾病 , 如:高脂血症、糖尿病、脂肪肝等现在低龄化的疾病,愈来愈严重,与这些不无关系 。
胖大夫建议:
小朋友每周吃油炸食品最多不要超过2次,晚上坚决不吃油炸食物,以免造成积食 。
同一锅油不要炸超过2次,不要在路边食品摊购买油炸食品 。
在吃过油炸食品后,可以多吃蔬菜水果,以求多种营养素的平衡 。
当然,个人建议,小朋友不吃油炸食品 。
第二:没营养的罐头
罐头类食物,最大的缺陷是营养素的丧失 。不管是肉类罐头还是水果类罐头 , 其中的营养素尤其是维生素会被破坏殆尽 。
其次,罐头类食物的蛋白质常常因为各种情况发生变性 , 其消化吸收的比例大大降低,营养价值缩水 。
水果类罐头为了保证口感,含有较多的糖分 。食用水果类罐头会导致体内血糖短时间内大幅度攀升,加重胰腺负担,会危害到孩子心血管的健康 。
胖大夫建议:
罐头食品之所以能长期保存,主要依赖于真空、密封和杀菌,一旦开封需要尽快食用 。
另外 , 有些水果罐头糖分很高,而有些肉类罐头盐和脂肪的含量都很高,多吃可能不太健康 。选择罐头的时候注意看营养标签 , 尽量选择糖分、盐分少的罐头 。
第三:致癌的“加工肉”
一根烤肠,两块钱,不仅便宜,味道还不赖,吃完一根,还想尝!大人小孩都不例外!
可 , 你知道吗?
在香肠的加工过程中,会添加一些亚硝酸盐,亚硝酸盐进入人体会转化成亚硝胺增加癌症风险 。
一般来说,如果按照国家标准添加亚硝酸盐,不会对人体造成危害 。但是 , 市场上有一些小作坊过量使用亚硝酸盐,如若不小心大量食用这些不合格香肠,这可就危险了 。
煎烤、烟熏、腌渍方法加工的培根、火腿等肉类食品 , 大多属于高钠食物,长期吃很容易造成血压波动和肾功能损害 。
尤其是让孩子养成吃重口味食物习惯以后会影响一生的,如果长期摄入重口味的食物就难逃肥胖、龋齿 , 甚至高血压、糖尿病等疾病的魔掌了 。
胖大夫建议:
加工的肉类食品,对人们来说,特别是少年儿童存在巨大的诱惑 , 已经成为人们餐桌上最常见食物,把它作为主菜大量进食显然是不合适的,尤其是将火腿和方便面等快餐食品放在一起进食,则害上加害 。
火腿类的食品作为配菜类的食品 , 如:清蒸活鱼可以配上几片,在色香味形上都显品味,又对健康无大碍 , 可以值得一试 。
选购时也要特别注意——火腿肠产品的标签上会标出级别,特级最好,优级次之,普通级再次之,可以根据自己的情况选购,产品级别高 , 含肉比例高,蛋白质含量高,淀粉含量低;产品级别低,含肉比例稍低 , 蛋白质含量低 , 淀粉含量高 。
在孩子的饮食上,家长们一定要谨慎再谨慎 , “拉黑”对孩子健康不利的食物,尽量给孩子创造清淡健康的饮食环境,减少孩子可能遭受的健康风险 。
###其它资料参考### 刚怀孕,很多孕妈都开始注意起了自己的饮食 。孕早期,饮食有哪些注意事项?
孕早期饮食禁食刚怀孕准妈咪需要注意以下几方面:
很多妈妈刚怀孕胃口不佳,偶尔吃些零食是可以的,但一定不能多吃 。
孕早期能吃茄子、丝瓜和番茄吗?刚怀孕的时候,不少妈妈听过茄子性寒 , 吃多容易流产的话,所以对茄子敬而远之,后来问过周围朋友,大家纷纷表示,怀孕的时候没少吃茄子,孩子照样白白胖胖,聪明可爱 。也有些妈妈表示,孕期吃过茄子,每次吃完就不舒服 , 有过几次之后就不再碰了 。
茄子确实性寒 , 但并非人人吃过都会有不适反应,所以孕期能不能吃茄子,还真得看个人体质情况 。
至于说丝瓜和番茄,并没有听过吃后有不适反应的情况 , 并且两种食物营养丰富 , 更是餐桌上常见的食材,所以准妈咪可以放心食用啦 。
其实,怀孕之后并没有太多不能吃的食物,准妈咪只需要根据自身身体情况,根据自己喜好,选择爱吃的食材,进行合理搭配 , 不偏食就好 。
刚怀孕由于胚胎还未发育完善 , 胎盘也未发育完成,是特别容易流产的阶段 。孕妈稍微一个不注意或吃错东西都有可能导致流产或对胎儿发育造成不良影响 。所以怀孕初期孕妈饮食禁忌多……
刚怀孕饮食有哪些禁忌?刚怀孕多数孕妈都会被妊娠反应折磨到怀疑人生,对饮食也有很高的要求:
1、辛辣刺激的食物绝对不能吃: 怀孕初期是胎儿神经系统发育的高峰期,也是特别脆弱的时期,孕妈大量食用辛辣刺激的食物会刺激到肠胃和子宫收缩 , 不利于胎儿发育 。
2、生冷的食物要杜绝: 怀孕以后孕妈抵抗力下降,再加上生冷的食物携带大量的细菌,轻则会导致孕妈腹泻,重则恶心呕吐,无法给胎儿发育提供优质营养 。
3、抽烟喝酒绝对不可以: 酒精和尼古丁会对胎儿神经系统发育造成不良影响,所以孕妈在备孕期间就应该戒烟戒酒,怀孕以后要避免二手烟的危害 。
4、避免使用含有活血的食物和药物: 比如红枣、红花、当归等,备孕期女性服用有调节月经或者治疗贫血的作用 。但是在孕期,尤其是孕早期服用,就可能引起流产 。
茄子、丝瓜和番茄能吃吗?1、怀孕初期是可以吃茄子的,茄子含有胎儿发育所需的营养物质,也可以满足孕妈所需营养 。孕妈食用茄子最好避免油炸,蒸熟凉拌是不错的选择,有增强食欲的功效,还可以缓解孕吐 。但是如果孕妈体寒、消化功能不好的话 , 建议孕妈少吃或不吃 , 因为茄子性寒 , 有活血化瘀的功效 。
2、丝瓜含有大量的维生素、矿物质、植物黏液、木糖胶等物质,其营养丰富,不仅可以预防孕期便秘 , 还有利于胎儿大脑发育 , 非常适合孕妈食用 。
3、番茄味道酸甜,特别适合怀孕初期食欲不振的孕妈,孕妈可以炒着吃,打西红柿鸡蛋汤喝营养丰富又美味 。
怀孕初期一定要服用叶酸,多食用清淡的食物,水果蔬菜不能少,按时产检对胎儿发育有好处 。
怀孕后,很多孕妈妈们都开始注重自己的饮食了,生怕一个不小心吃了什么对胎宝宝生长发育不好的东西 , 这也是人之常情 。
一般来说 , 刚怀孕时候的饮食禁忌有以下几种 , 需要孕妈妈平时稍加注意:
1、容易造成流产的食物不要吃 。容易造成流产的食物有薏米、马齿苋、螃蟹、芦荟、甲鱼、山楂等,孕早期胎儿还不稳定,所以最好不要吃这类食物 。
2、对胎宝宝有害的食物不要吃。这一类食物包括酒、烧烤、浓茶、咖啡、腌制品、含添加剂多的食物、不新鲜的食物、未完全熟透的肉类等 。
很多文章里有讲,茄子是寒性的,孕妈妈不适宜吃,实际上,茄子含有丰富的维生素P、钙、磷、铁等营养元素,既不会影响胎宝宝的 健康 ,也不会导致孕妈妈流产的倾向,所以孕妈妈是可以吃茄子的 。
至于丝瓜,孕妈妈也当然可以吃,丝瓜里面含有丰富的维生素B1和叶酸,对于胎宝宝的神经发育是非常好的 。番茄富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C和各种微量元素,对于胎宝宝的生长发育也是非常好的,但要注意不能吃没有成熟的番茄,没成熟的番茄里面含有有毒的番茄碱,容易让孕妈妈产生中毒反应 。另外空腹的时候也不能吃番茄,因为空腹的时候番茄中的可溶性收敛物质会与胃酸反应形成不溶解的块状物 , 引起腹部不适 。
我想说的是 , 怀孕初期 , 不要过分在意食物的禁忌,也不要担心哪些食物能吃,哪些食物不能吃,过分担忧反而不利于胎儿,而且食物中没有那么多禁忌 。
茄子、丝瓜和番茄都是可以吃的 , 我觉得,你尤其担心哪些食物不能吃,还不如担心在孕早期 , 应该需要补充哪些营养素,可降低胎儿低体重、胎盘早剥和神经管畸形,胎盘发育不良而导致自发性流产,你比如怀孕前期和早期的三个月需要补充等 。所以,怀孕初期在饮食中需要注意的事项如下:
怀孕初期日常饮食需注意:首先、孕早期 , 按照孕妇的喜好 , 选择促进食欲的食物;
第二、选择易消化的食物以减少呕吐、如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等;
第三、想吃就吃,少食多餐;
第四、为防止酮体对胎儿早期发育的不良影响,孕妇完全不能进食时,也应静脉补充至少150g葡萄糖;
第五、为避免胎儿神经管畸形,在计划怀孕时就开始补充叶酸400-600ug/d;
第六、为避免畸形精子、卵子增多,夫妻双方在孕前3个月-6个月需要戒烟禁酒;
第七、膳食清淡、适口,适口的食物包括新鲜的蔬菜和水果、大豆制品、鱼、禽、蛋以及各种谷类制品;
第八、为保证胎儿的正常发育,避免吃一些加工食品、碳酸饮料等;
第九、山楂、咖啡尽量避免
至于大家所说的山楂、薏米、都是各说其词,科学证据不足,没有有因吃山楂、薏米而导致流产的报道 。喜欢喝咖啡的女士,在怀孕期来说,尽量避免饮用,如果实在需要,也不是一点点不能喝 , 每天的咖啡因摄入量控制在200mg以内,过量会增加流产、早产,低体重出生等风险 。
总之,对于以上可能会增加流产风险的食物,不是绝对不能吃,吃一口不会怎么着,万事都是要讲究剂量的,所以为了保险起见,还是尽量避免或少食 。
很多年轻的夫妻都希望能够拥有一个属于他们爱情的种子——男宝宝 。其实,生男生女,遵循自然规律,概率是一样的 。但是 , 随着 科技 的发展 , 技术的改进,有些技巧却能够提升或改变生男孩的概率 。
关心“怎么样才能生儿子?生儿子有什么方法?”这两个话题 。尤其是传统思想严重的人都希望生个儿子,随着 科技 的快速发展 , 技术的改进 , 生男生女是可以由你控制的 。
一般来说,碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等 。当然,这个发现只是指食物对生男生女概率的影响上有所偏向,当生命本奇妙,影响染色体结合的因素太多太多,切不可盲目追求 。
一种食物属于酸性还是碱性,取决于食物中所含矿物质的种类及含量 。根据食物本身所含元素成分的多少 , 可分为碱性食物、酸性食物、中性食物 。
其中,碱性食物是含有钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类等 。
那么常见的碱性食物有哪些呢?
莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带、石斛、芦根、猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠 。
碱性食物的好处
人体注重酸碱平衡,所以吸收的食物要达到酸碱平衡才算是 健康 的,由于中国人的饮食习惯是以淀粉类食物为主食 , 配合肉类进食,这些都是属于酸性的食物,因此更要多摄取碱性食物,如新鲜蔬菜水果、豆类、海带等,以保持酸碱平衡 。那么碱性食物有什么样的好处呢?
一般来说,经过人体各个器官的调节和配合 , 我们平时进食的肉类、蛋类、海鲜、大米、土豆、酒类、甜食类等食物富含蛋白质、淀粉和糖分,这些物质被人体代谢后分解出的产物呈酸性 。尽管人体的酸碱平衡不会因为偶尔的大量进食肉类或甜食而导致失调,但若长期大量进食酸性食物,容易加重肾脏的负荷,逐渐削弱肾脏排泄酸性代谢物的能力 , 打破人体酸碱平衡 。
因为人在运动后体内的糖分、脂肪和蛋白质被大量分解 , 并在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质,这些酸性物质刺激人体,使人感到疲劳 。合理摄取碱性食物,能抵消体内一部分酸性物质,起到消除疲劳的作用 。此外,吃碱性食物还能降低尿液的酸度 , 降低酸性物质在膀胱中形成结石的风险 。
孕早期饮食——推荐与禁忌
水
每天要喝1500ml,从早上8:00-晚上8:00,保持小口喝水,最好喝白开水 。但是不建议夜间喝水,太晚喝水一是晚上容易起夜影响睡眠,二是容易导致孕妇水肿 。
另外饮料、果汁、咖啡、茶、蜂蜜尽量减少饮用 。
蔬菜
1.绿色蔬菜
绿色蔬菜营养丰富,需要占到每天食用蔬菜比例的2/3,尽量选择新鲜,深色的;
2.黄色蔬菜
占到每天食用蔬菜比例的1/3,如胡萝卜、番茄 , 南瓜,值得注意的是,胡萝卜需要用油炒,黄软为止 。
3.其余蔬菜
可以辅助食用 。
水果
1.高糖水果 。
包括西瓜、葡萄、香蕉、荔枝、龙眼、甘蔗 。
2.中糖水果 。
包括苹果、梨和木瓜 。
3.低糖水果 。
包括猕猴桃、草莓、车厘子、国产樱桃、橙子、橘子、山楂、柚子 。
值得注意:龙眼、山楂千万不能吃,容易导致呕吐腹痛,严重可导致流产早产 。
肉
对于补充营养,从优到差依次是鸡肉(鸡胸肉最佳),牛肉,鸭肉、鹅肉和猪肉 。
值得注意的是螃蟹、甲鱼、牛蛙海鲜贝类还是不吃或者少吃 。螃蟹、甲鱼、牛蛙性寒,多吃容易腹泻 。
人参
人参补品虽好 , 但是在孕期不能过多进补,人参较为温热,吃太多可能会导致一系列的孕期反应,孕吐加剧,出现便秘等 。
除了饮食类型,饮食规律与习惯也要引起重视 , 哪顿饭该吃,哪顿饭不能吃 , 一定要做到心里有数,只有这样,才能确保胎宝宝的 健康。
早饭一定要吃
早饭是非常重要的,孕妈妈相比于其他正常人的体质会稍差一些,不吃早餐的话容易导致低血糖,长期不吃早餐的话 , 肠胃得不到吸收就容易引发各种肠胃疾病 。
不要吃宵夜
我们都知道吃夜宵这个习惯是非常不好的,不仅会增加肠胃负担,而且对于孕妈妈来说,也会影响孕妈妈的体重 。尽量晚上不要熬夜,早早休息,晚上如果实在饿得不行,可以在睡前两小时吃一些坚果类等有饱腹感的食物 。
可以吃 。避免各种污染指数
一般怀孕以后,准妈妈在饮食上一定要注意,若稍有不慎,很有可能会造成流产 。
刚怀孕准妈咪需要注意以下几方面:避免酒精制品,酒精会影响港龙妇产宝宝的成长发育,可能导致宝宝出现发育不良、畸形 。
活血化瘀食物要少吃,山楂、薏米等活血化瘀的食物可能导致某些体质特殊的孕妈出现流产的危险 , 所以尽量少吃 。
垃圾食品要少吃,油炸食品、膨化食品、果脯蜜饯、腌菜、火腿等加工食品、方便面、冷冻甜品、烧烤、碳酸饮料等垃圾食品本身营养成分低 , 并且含有过多的添加剂、高糖、高脂、高热量,吃多会影响自身 健康 ,可能影响宝宝成长发育,导致畸形儿,情况严重甚至会流产 。
很多妈妈刚怀孕胃口不佳,偶尔吃些零食是可以的,但一定不能多吃 。
孕早期能吃茄子、丝瓜和番茄吗?刚怀孕的时候,不少妈妈听过茄子性寒,吃多容易流产的话 , 所以对茄子敬而远之,后来问过周围朋友 , 大家纷纷表示,怀孕的时候没少吃茄子,孩子照样白白胖胖,聪明可爱 。也有些妈妈表示,孕期吃过茄子 , 每次吃完就不舒服,有过几次之后就不再碰了 。茄子确实性寒,但并非人人吃过都会有不适反应,所以孕期能不能吃茄子,还真得看个人体质情况 。
至于说丝瓜和番茄,并没有听过吃后有不适反应的情况,并且两种食物营养丰富,更是餐桌上常见的食材,所以准妈咪可以放心食用啦 。其实 , 怀孕之后并没有太多不能吃的食物,准妈咪只需要根据自身身体情况,根据自己喜好 , 选择爱吃的食材,进行合理搭配,不偏食就好 。
另外三岁之后是宝宝比较重要的时期 , 是孩子身体的快速成长期,同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段 。当然学习这种东西不能强迫宝宝,容易让他对学习产生反感抵触 , 导致以后教育事倍功半 。最好的方法就是培养兴趣 。一是尊重孩子兴趣想法,多陪伴他,通过玩的方式让他喜欢上学习 。搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦,比如:我家闺女喜欢抢手机,我就根据她的喜欢,效果非常赞 。里面很多冒险故事,教宝宝识字 , 还有 游戏 巩固 。
孕妇怀孕之后也是需要注意的,特别是在饮食方面,如果不注意的话 , 这样就会给腹内的宝宝造成一定的影响 。
在日常生活中,特别是在饮食这方面也是需要忌口的,如果一不小心吃的东西的话,这样不仅给自身带来就行,而且还会阻碍胎儿的 健康 发育 。
在日常生活中有的孕妇也是非常苦恼的,特别是碰到一些喜欢吃的食物不能吃 。其实有些食物在日常生活中根本不适合你吃 , 以下几种食物 , 如果孕妇吃了之后不仅给自身带来不适,还有会影响到腹内的宝宝 。
怀孕后孕妇需“忌口”?尽量少吃3类食物1、刺激性的食物
孕妇或多或少的都会出现一些妊娠反应,特别是胃口上就会出现一系列的变化,而且会出现食欲不振的情况,有的孕妇为了吸收更多的营养,就会在这时吃一些刺激性的食物 。
大家都知道 , 如果长期是这种刺激性的食物,这样可能就会刺激到子宫而出现收缩的现象,如果宫缩严重的话 , 这样对胎儿的影响也是非常大的 。
特别是到怀孕晚期的时候,如果宫缩严重的话,这样可能会使胎儿出现早产的情况,因此在日常生活中尽量少吃一些刺激性的食物 。
尽量多吃一些清淡的食物这样不仅对自身有好处,而且对胎儿的 健康 发育也是有很大帮助的 。
2、生冷半熟的食物
在日常生活中不仅是孕妇需要忌口 , 特别是有的人的日常生活中,特别是在饮食方面也是需要忌口的,如果长时间吃一些生冷的食物 , 这样就会刺激到肠胃,而且会出现腹泻的情况 。
特别是怀孕之后的孕妇也是需要注意的,尽量少吃一些冰冷的食物,因为这些冰冷的食物或者是半熟的食物中,里面会有一些细菌或者是寄生虫 , 如果长时间吃这种食物的话 , 不仅对自身有影响,而且还会影响到胎儿的 健康 发育,因此在日常生活中孕妇尽量不要吃半熟的牛排或者是生鱼片之类的食物 。
3、活血化瘀的食物
在日常生活中 , 大家都知道孕妇怀孕之后,特别是在饮食方面也是需要忌口的,如果吃的食物不对的话,这样就会给腹内的胎儿造成一定的影响
比如尽量少吃一些寒性的食物和一些活血化瘀的食物 , 比如螃蟹,这样的食物吃多之后可能会引起流产的现象 。因此怀孕期间的孕妇尽量少吃这几类食物 。
怀孕期间的孕妇尽量要做到营养均衡,多补充一些微量元素 。其实不是所有的海鲜类都属于活血化瘀的食物,比如多吃一些海虾之类的食物,大家都知道虾营养价值是非常高的,因此怀孕期间的孕妇多吃一些小虾对身体也是非常好的 。
怀孕期间的孕妇在饮食方面必须要引起注意,尽量多吃一些清淡的食物,这样或许对胎儿的发育更有帮助 。待到宝宝成长后,再去补充“忌口”的食物吧!
【打了孩子应该吃点什么东西不能吃】
###其它资料参考###一.鸡蛋不可吃
孩子既然已经感冒了,都会吃一些感冒药,常见的会吃一些消炎类和止咳类药 。既然吃了消炎药了,那么鸡蛋就不可以吃了,因为鸡蛋会抵消消炎药的一部分药性,鸡蛋也不能被体内很好的吸收,鸡蛋和消炎药吃了也都算是白吃了 。
二.猪肉、鱼不能吃
我们大家都知道得了感冒的人口味很差,吃什么都不香,孩子得了感冒,做父母的都舍不得,孩子这也不想吃,那也不想吃,那就烧个鱼汤给孩子补补或者是炸个香喷喷的肉圆给孩子吃吃,这些都不可,因为中医有个说法叫鱼生痰肉生火 。
三.尖果类食品、或饼干不能吃
感冒的孩子都伴有咳嗽,吃了炒花生或者饼干之类的食品,会增加咳嗽的频率,不利于恢复 健康。
四.少吃或不吃香菜
据说香菜吃多了,会降低免疫功能 。多食或久食会耗气损精神,进而引发或加重气虚,对于乏力、倦怠,易患感冒的气虚患者,最好不吃香菜 。
图/网络
谢谢你的邀请 。孩子感冒了 。不要吃辛辣食品 。不要吃凉的冷的 。冰的水平 。鱼生火肉生痰湿 。所以说感冒期间宜清淡饮食 。现在冬天来了 。腊肉香肠 。更加不要吃 。要关寒在里面 。容易引起哮喘哦!而且还不容易治愈 。可以延长病程 。还不要吃牛羊肉 。这些热性食品 。会加重病情的 。还有就是醪糟 。糯米 。这些都是伤脾胃的 。还有就是豆浆这些都不要吃 。黄豆性甘,可以加重痰湿症状 。水果里面荔枝 。桂圆这些热性水果暂时不要吃 。也会加重病情的 。冬天感冒了 。不能长期在露天里面行走 。寒气特别重 。可以加重孩子的病情 。但是室内一定要注意通风 。宝宝衣服需要透气的衣服 。不要穿的太厚了 。
宝宝在感冒咳嗽时,不要给宝宝吃冰冷的食物,本来就感冒了,不能受凉 , 更加不能吃冷的食物了 , 这样会加重病情的 。
油炸的食物也不要给宝宝吃,因为有些宝宝是内热引起的咳嗽感冒,所以不要吃上火的食物 。
还有酸食甜食,酸性会产生痰咳不出来,酸也会使药性降低 , 甜食会加重病情 。
还有就是补品 , 我以前就是给我家宝宝吃补品结果越来越严重了,孩子在感冒期间一切以清淡为主,感冒好了以后再补 。
俗话说病从口入,宝宝们更应该严格注意他们的饮食 , 具体哪些食物容易引起病情加重,糖包麻麻来捋一捋 。
一、油炸食品:油炸食品真不是个好东西,虽然几乎人人都爱吃,平时偶尔吃点也就罢了 , 在生病期间常吃油腻、油大的油炸食物,不仅病情不会好转,还会产生内热,加重咳嗽,因为油炸类的食物本身就是热性的 。
二、奶油甜食:这个东西对宝宝来说有着200%的诱惑力 , 但甜蜜的东西往往是用高油脂高糖分堆砌出来的,奶油中的植物奶油含有大量的反式脂肪酸 , 咳嗽期间吃 , 更会生湿生痰,这也是为什么现如今高档的蛋糕店越来越多用动物奶油的原因(当然价格贵了不止一倍) 。
三、辛辣食品:这个无需赘言,平时吃多了嗓子都容易呛着,更何况生病期间,严禁!糖包麻麻把烧烤类也划到这里面,大人一定要做好榜样,不要自己撸串撸的开心 , 孩子在旁边馋的要命 。
四、坚果食品:坚果平时吃对人体是非常有益的 , 没事当个零嘴 , 小日子也很惬意 。但宝贝生病期间,干果坚果因为含有较多油脂,食用后容易滋生痰液,喉咙不舒服 , 使咳嗽加重,喉咙发痒,对感冒没有好处 。坚果虽好,但吃多了容易上火,也是大家需要注意的 , 流鼻血也是吃多了重要表现之一 。
五、膨化食品:没有任何好处的垃圾零食,平时应该严禁孩子吃的,生病期间更要注意,这些东西吃了容易发胖 , 添加剂也很多 , 代表产品,各种薯片 。
六、补品:看到这里,宝爸宝妈们可能打出一个大大的问号?为什么补品不行呢?因为鸡鸭鱼肉,甚至是各种鲍鱼海参齐上阵,不是不好,而是一定不要过量 , 肉食不好消化 , 鲍鱼海参补大了也会适得其反 。什么都要掌握一个度 。
七、热性水果:桂圆、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃 。其它的保持正常频率是有好处的 。
切记切记:饮食一定要清淡 , 这才是最好的保护,关注糖包麻麻爱糖包,一起守护我们的小天使 。
风热感冒,少吃油炸的,上火的,辛辣的食物 。而风寒感冒就要忌食生冷瓜果及冷饮,如豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、等寒凉性食物 。
你好,多喝水喝白开水是好吃甜食凉食膨化食品油炸食品清淡饮食就可以积极治疗吃点抗生素配合吃点化痰止咳的药物,忌食肥甘、厚味、油腻食物 , 因这些食物会内伤脾胃,产生内热而加重病情 。
孩子感冒的时候,饮食宜清淡,多吃好消化吸收的食物,像蛋 , 肉,鱼虾,油炸类,烧烤类,包括膨化食品等小零食,最好不要吃 。
多喝点粥,吃清淡的蔬菜,多吃水果,等身体恢复好了,胃口好了,再吃点高热量高蛋白的食物,身体也能消化的了了 。
1、辛辣刺激食物别吃;
2、生冷冰凉食物不能吃;
3.奶油甜品食物不能吃;
4、坚果零食不能吃;
5、主要以清淡易消化饮食为主 。
希望我的回答对您有用 。
###其它资料参考###引言:随着宝宝的一天天长大,父母对待孩子的饮食方面也会非常的注意,通常会给孩子多吃一些营养元素较为丰富的食物或者富含维生素多的食物 。家长都希望自己的孩子可以健健康康的成长,同时可以提高孩子的免疫力和抵抗力 , 减少生病的可能,所以很多父母在给孩子进行饮食调理的时候,都会选择一些利于孩子的生长发育和骨骼发育有所帮助的食物,那么孩子不能吃哪些食物也是家长非常头疼的问题 , 下面让我们来了解一下孩子具体不能吃哪些食物 。
一、桔子很多父母在给孩子补充维生素的时候,都会选择给孩子吃一些新鲜的水果,但是在水果的选择当中,也有很多孩子不能过多吃的例如像桔子这样的水果,因为觉得虽然还有维生素和微量元素,但是多吃的话就就会使孩子产生腹痛功能 , 或者说因为肠胃消化不良而导致腹泻 。严重的话可能会引起孩子中毒,因为橘子类含有非常丰富的叶红素,对身体的危害是非常大的 。
二、鸡蛋很多准妈妈在怀孕期间都会经常多吃鸡蛋,因为鸡蛋内含有非常丰富的蛋白质和脂肪 。但是在宝宝出生之后,宝宝的消化系统还没有非常的完善,如果吃过量的鸡蛋可能会使体内的营养不能完全的吸收,还会造成肠胃的负担 。所以在吃鸡蛋的时候,父母一定要把控孩子的重量,如果吃得太多高脂肪高蛋白的食物很有可能会造成宝宝积食的问题 。
所以父母在对宝宝的饮食方面一定要注重得注意这些问题,要因为宝宝的抵抗力较差原因,而给宝宝选择一些好消化吸收且具有丰富营养的食物 。但是父母也要注意用量,不然会让宝宝出现肠胃消化不好而出现积食症状 。
###其它资料参考###我们都知道,在照顾孩子的过程之中,我们总是会给孩子最好的东西 。不管是在饮食方面还是生活方面,提供给孩子最好的食物或者说一些日常用品 , 对于他的身体来说都是非常好的 。当然现在的孩子也都比较娇贵,所以父母总是能想到很多东西 。只是在这个过程中还有一些食物是孩子自己要求的,那么父母就应该有自我的判断能力辨识,这对于孩子来说到底是好是坏 。如果没有分辨清楚的话,很有可能对孩子身体产生极大的危害 。
特别是在这两天天气比较炎热的情况下,孩子们对于寒冷的冰镇食物很有兴趣,毕竟可以在瞬间让身体温度降下来 , 不至于内心比较燥热 。可是对于孩子来说,身体真的能够承受吗?试想一下,本来身体是火热的,突然食用冰凉的食物其实就会对胃部产生一定的伤害,而小孩子的胃更加容易遭到损伤,所以父母应该减少孩子喝冷饮、吃冰镇西瓜之类食物的次数 。除此之外,饮食是父母必须注意的,而有相关的医生研究的是这几种食物父母最好不要给孩子食用 。
反季节的果蔬孩子要少吃
在我们的意识当中,水果补充了很多身体所需的营养,在日常生活中父母也愿意给孩子买水果吃 。可是有些时候,我们并不知道什么时候水果是当季的,什么水果是反季的 。在这样的情况下 , 如果长时间给孩子购买反季节的水果,那么就有可能出现问题 。因为这种水果在生长的过程之中或许会使用一种生长激素,如果这种生生长激素被传输到孩子身体内部,这有可能这是孩子身体发育产生阻碍 。
食用油炸食品孩子要少吃
在大街小巷上我们总是能看到很多的油炸食品,比如说一些炸鸡,汉堡,可能孩子们对于这些都是非常的喜爱,毕竟看起来十分美味 。有些时候我们还会发现一些孩子 , 由于爸爸妈妈不给买这种食物,走在路上撒泼 。可是不管孩子怎么想要,父母也应该尽力的拒绝,毕竟我们也可以看到长期使用这些油炸产品,身体就会发胖,而肥胖症对于孩子来说是不利的 。
不要让孩子过分的食用甜品
很多时候大家都表示如果心情不好的话,去吃一份甜品或许是很好的选择,因为甜食能让人身体分泌一种激素 , 变得更加的活跃一点 。当然也有一些女孩子其实对于甜品有着莫大的喜欢 , 就算是心情好与坏都会每天都会食用一点,可是父母发现这样的情况就应该及时的制止 , 毕竟过分的糖分摄入,就会引起一些我们无法预测的疾病,比如说糖尿病 。
在孩子的成长发育过程中补充营养必然是一个非常重要的方面,但是没有任何理由的去妥协孩子想要的食物却是父母不应该做的 。我们应该保证孩子的身体 健康 ,从食物的选择就是非常重要的一个方面 。
宝妈你好!
婴幼儿阶段是人生中第一个生长发育高峰期,需要吸收比成人更多的营养,到是婴幼儿的消化能力比较弱,所以对营养饮食的要求要和你严格,那么哪些食物是不能给宝宝吃的呢?
宝宝不能吃的食物:
宝宝的辅食添加要逐个品种的添加,每添加一种辅食要注意观察宝宝2-3天,宝宝的食物要由稀到稠 , 由细到粗,逐渐过度 。
经常也有麻麻问这个问题,圈圈总结了几类婴儿(1周岁之内)不适合吃的食物:
1.调味品
6个月之前以母乳和奶粉为主,开始喂辅食后 , 有些父母尝一尝米粉、蔬菜泥等辅食的味道,怎么这么寡淡无味,于是就加一些盐、糖、酱油、花生酱、番茄酱等调味料,这个是不适合的 。
1周岁之内的婴儿消化系统和肾脏功能发育很不成熟 , 摄入盐等调味料,极易造成肾脏负担 。
2. 熟食制品、腌制品
比如腊肉、香肠、卤味等熟食,咸鱼、咸菜等腌制品,不适合婴儿吃,这些食物含盐量太高,况且腌制品里含大量的亚硝酸盐 。
3.饮料类
包括鲜榨果汁一类,有些父母喜欢水果榨成汁,想到既营养又方便喝,用果汁来替代补充水分 。
这个是不适合的,鲜榨果汁一是破坏了水果中膳食纤维和部分维生素C,二是果糖含量反而变高了 , 长期摄入不利于 健康 ,容易长龋齿 。
4. 零食类
婴儿辅食类零食,比如磨牙的手指饼干、奶球等,这些是可以的 。
而是那些小食品 , 比如果冻、火腿肠、薯片等,婴儿包括幼儿时期不适合吃,添加剂成分太多、口味偏重 , 久而久之零食吃惯了,会影响孩子正常的饮食规律,不容易接受口味偏淡的食物,变成挑食、偏食,营养也跟不上 。
在宝宝幼小的年龄阶段,吃什么显得尤为重要 。但是以下这些食物千万不可以给宝宝吃 。
宝宝不宜吃的食物1 :3个月内不要吃盐
3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了 。3个月后,随着生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此时可适当吃一点点 。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下 。
宝宝不宜吃的食物2 :1岁之内不要吃蜜
周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立 , 吃入蜂蜜后易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状 。宝宝周岁后,肠道内正常菌群建立,故食蜂蜜无妨 。
宝宝不宜吃的食物3 :3岁以内不要喝茶
3岁以内的幼儿不宜饮茶 。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育 。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂 , 可能诱发少儿多动症 。
宝宝不宜吃的食物4 :2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶
2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶和成人奶粉,如不能喂以母乳,应食用以母乳为依据、专为婴儿设计的配方奶粉,其中的唾液酸(SA)对婴幼儿脑力记忆发展至关重要 。
如果用鲜牛奶替代母乳,给2岁之内的孩子食用,这是极不科学的 。因为鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白,清蛋白只有20%;而母乳中的蛋白质主要是清蛋白,其比例高达60% 。此外 , 牛奶中的其他成份及含量也与人奶不同 。
所以,我们应大力提倡母乳喂养,母乳才是婴儿发育的最佳食品 。
虽说能吃是好事,但是一岁以前的宝宝肠胃功能还很弱,有些食物是不能吃的,这里是食物一岁以前宝贝绝不能吃的10种食物
1、牛奶:在宝宝一岁之前,要坚持食用母乳或者配方奶粉 , 因为宝宝无法消化牛奶中的蛋白质,而且牛奶中的营养并不都是宝宝所需要,并且能吸收的,其中的矿物质含量很可能损害到宝宝的肾脏 。
2、矿泉水:矿物质含量高的矿泉水会损害宝宝的肾脏 。对婴幼儿来说,每升矿泉水的矿物质含量不能超过100mg,钠要低于20mg,氟要低于1.5mg 。
3、蜂蜜 蜂蜜中含有梭状芽胞杆菌,会引起肉毒杆菌中毒 。成人的肠道会阻止这种芽胞的生长,但是宝宝却没有这个能力,很有可能导致中毒的危险 。
4、蛋白 宝宝八个月后可以吃蛋黄了,但是要等到一岁左右才能吃富含蛋白质的蛋白,因为蛋白会引起过敏,如果有家庭过敏史的宝宝,则要到两岁左右才能食用 。
5、花生酱 花生酱是非常容易过敏的食物 , 最好在宝宝一两岁的时候再添加 。另外 , 花生酱本身非常粘稠,小宝宝很难下咽,也容易引起窒息危险 。
6、小麦食物 大多数宝宝在6—8个月的时候,都接触过谷物食品——麦片和面包 。但小麦是所有谷物中最容易过敏的食物,所以如果宝宝有过敏经历,最好等到一岁之后再食用 。
7、贝壳类食物 海产品非常容易过敏,专家建议,最好等到宝宝一岁之后再添加 。有家庭过敏史的宝宝,则要推迟到3—4岁左右 。
8、其他潜在的过敏食物 因为父母本身有过敏症状,而担心宝宝有同样的遗传,还要注意一些其他有过敏原的食物——例如玉米、大豆、巧克力,以及其他你吃后会过敏的食物——直到一岁之后再慢慢添加 。
9、大块食物:对于这个阶段的宝宝来说,青豆大小的食物是最安全的——不会阻塞到宝宝的喉咙像胡萝卜、芹菜,扁豆等蔬菜,都要切碎、煮烂才能给宝宝食用像葡萄、小蕃茄等球状水果都要切成丁状才能喂食 , 各种肉类都要切丁,或者捣成肉泥,方能食用 。
10、个小坚硬的食物:坚果(核桃、花生、瓜子等)、爆米花、水果糖、葡萄干及其他各种干果都是潜在的窒息杀手 , 尽可能不要给宝宝吃,或者采用其他的烹饪方法食用千万不要给宝宝吃口香糖、软糖等,很容易粘到宝宝的喉咙,导致呼吸困难 。
Hello亲爱的宝爸宝妈,蜜桃姐姐来咯!
婴儿不需要很多卡路里,但他们需要大量的营养 。然而,一些通常提供给婴儿的食物本质上是垃圾食品,热量高,糖或盐含量高,营养素含量低 。
因为婴儿太小了,所以他们很容易被垃圾食品填满肚子 , 而营养丰富的 健康 食品却没有吃进去 。这种营养不足甚至会阻碍发展 。
这就是为什么我们需要知道哪些食物对婴儿最好 , 哪些食物可以避免,包括垃圾食品和潜在的窒息危险 。蜜桃姐姐觉得以下这些食物要斟酌一下 。
硬的、粘的、滑的、粗的和圆的食物对小孩子来说是不安全的,因为宝宝很容易噎住 。所以不要给宝宝吃热狗、香肠、大块肉或奶酪、一整颗葡萄、爆米花、大块的生蔬菜,和整个坚果、种子类食物 。
一旦需要给宝宝提供手指食物,一定要把食物切成1-50px左右的大小 。
根据婴幼儿喂养习惯的2008项调查,一些婴儿在9个月大的时候每天都喝软饮料 。同样的调查发现,在24个月的时间里,超过10%的幼儿每天都喝苏打水 。
苏打水绝对没有营养,宝宝并不能从饮料中得到他们身体真正需要的营养食物 。甚至普通苏打水或饮料含有糖 , 会导致宝宝蛀牙 。
宝宝开始吃炸薯条,标志着一种不 健康 的习惯的开始 。尽量减少所有快餐食品是爸爸妈妈需要注意的,因为它富含脂肪、糖、盐和卡路里 , 但营养素含量低 。
大家对于“加工”一词有不同的见解,但一般来说,食物从原来被捕获、饲养或生长的状态被修饰的越多,处理得越多,加工得越多,营养价值越低,糖、盐和脂肪含量越高 。
专门为婴儿做的饭菜可以是 健康 和适当的 。最好的婴儿食品成分少 , 不添加盐 , 糖,或改性食品淀粉 。
即食食物不利于婴儿,它们通常含有过多的钠 。高钠有食物中毒的风险 。
当然,这些饮料含有水果,但这并不意味着它们是 健康 的 。新鲜水果中的纤维在榨汁过程中大量流失,剩下的是大量的糖 。果汁也会导致一些婴儿腹泻 。
果汁基本上是卡路里的浪费,用果汁来补充宝宝的能量也不是好主意:果汁中的糖分会使食物更快地通过消化道 , 干扰人体吸收营养的能力 。
不要被广告商声称果汁给婴儿提供必需的维生素C所欺骗 。婴儿很容易从水果中获得维生素C 。
12岁以下婴儿不宜饮用果汁 。建议小于6个月的婴儿只饮用母乳或配方奶粉 。6个月到12个月,可以喝少量的水,但母乳或配方奶仍然应该是他们的主要饮料 。
宝宝的第一个生日后,可以每天喝少量的果汁,当然蜜桃姐姐建议还是不要喝得好 。
哪些食物不能给宝宝吃?
粘稠或非常坚硬的食物,如爆米花、棉花糖、硬糖 , 因为 它们容易导致宝宝窒息 。
坚硬的生蔬菜(如胡萝卜)、整块水果罐头,以及葡萄和巨型蓝莓等大圆形水果,这些都会产生窒息危险 , 将水果切成小块,就可以个给宝宝吃了 。
整个坚果,所有种类都会对4岁以下儿童造成窒息危险 。
蜜糖,它可能含有可导致婴儿肉毒杆菌中毒的细菌,但通常不会发生在超过1或成人的婴儿身上 。
任何含咖啡因的东西,如苏打水或冰茶等等 。
每天不能喝超过110克的果汁,因为它可能导致婴儿腹泻 。
未经巴氏灭菌的奶酪也不能给宝宝吃 , 因为对宝宝有轻微的食物中毒风险 。
鱼,特别是贝类,如虾、龙虾、螃蟹、扇贝,如果家里有海鲜过敏,要和医生交谈,为你的宝宝制定一个计划 。
剑鱼、鲨鱼、瓦鱼和鲭鱼,因为含汞量高,即使是成年人也不应该经常吃这些 。
宝宝不能吃的食物 , 比如贝类和鱼类:如乌贼、章鱼、鲍鱼以及用调料煮的鱼贝类小菜、干鱿鱼等 蔬菜类 :牛蒡、藕、腌菜等不易消化的食物香辣味 调料 :芥末、胡椒、姜、大蒜和咖喱粉等辛辣调味品,容易上火的,不易消化的尽量不要给宝宝吃
宝宝六个月后,就可以添加辅食了,宝爸宝妈们身边也会冒出种种声音提供各种建议,但其实,很多食物并不适合宝宝甚至会造成潜在的 健康 危害 。
探园姐姐列举了三大类不适合宝宝的食物,妈妈们一定要收藏呦~
1. 调味类
3个月内不要盐,1岁之内不要蜜
过多盐会加重宝宝肾脏负担,因此要远离腌制食品和快餐类;而食用蜂蜜容易出现呕吐、腹泻,一岁以前尽量避免
2. 饮品类
①3岁以内的幼儿不宜饮茶和咖啡 。饮茶会导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质,咖啡因则可能诱发少儿多动症
②2岁以内不宜喂鲜牛奶和成人奶粉,如不能喂以母乳 , 应食用以母乳为依据的配方奶粉
③1岁以内慎喝果汁 , 太早开发孩子味觉,容易出现偏食、挑食现象;1岁以后的孩子要限制喝果汁,果汁 水果
3.食品类
①蛋类含有丰富的蛋白质和维生素,但食之过多会给婴儿带来不良后果
②少食精米精面,长期食用会影响宝宝神经系统和视力的发育
③巧克力的营养成分比例不符合儿童生长发育的需要,3岁以下的幼儿慎用
④完整的坚果和整勺花生酱,很容易造成宝宝过敏或窒息 。
总之 , 宝宝的辅食并非有营养就能吃,要选择正确的适合的,才能为宝宝的 健康 发育提供帮助哦~
1. 蜂蜜
危险指数
原因:(1)蜂蜜中可能含有细菌,会产生肠道毒素,导致婴儿肉毒中毒 。据英国相关报告 , 在过去的25年中,约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例,都与食用蜂蜜有关 。
(2)蜂蜜是“糖”,给宝宝长期食用,可致蛀牙 。
Tip:不要在1岁以内孩子的奶粉和食品中添加蜂蜜,以避免遭到致命细菌的感染 。
2. 盐
危险指数
原因:(1)婴儿肾脏还未发育健全,过早的食用“盐”会加重的肾脏负担,不利于孩子身体发育 。
(2)辅食中过早的添加盐,会让宝宝变得“挑剔”起来
Tip:孩子的辅食中,不要添加调味汤料或者浓汤宝之类的“高盐”调味料!
3. 糖
危险指数
原因:高糖分的东西不仅会导致宝宝挑食、肥胖,还可能招惹蛀牙祸患
常见高糖分的东西有:各种类型的糖果、蛋糕、奶茶
Tip:如果孩子对造型诱人的糖果或者蛋糕感兴趣,家长们可以尝试着在食物的造型上多下点功夫
4. 较粘、较大、较硬或纤维较长的食物
危险指数
原因:孩子咀嚼能力尚未发育完善前,食用较粘、较大、较硬或纤维较长的食物,可导致卡喉甚至是窒息的风险
此类食物有:各类坚果、棉花糖、橡皮糖、口香糖、泡泡糖、果冻、软面包、年糕、汤团、长肉丝、鱿鱼丝、牛肉干、爆米花、香肠
Tip:如果孩子非要吃这些东西,家长一定要在旁边看护,谨防出现卡喉等糟糕的现象,此外,坚果类的食物家长可以碾碎或粉碎添加到宝宝的辅食里
5. 果汁或者刺激性饮料或者食物
危险指数
原因:过多的果汁可引起尿布皮疹,腹泻 , 或体重增加过多;刺激性的食物/饮料会刺激婴儿及儿童中枢神经系统或心脏(比如:咖啡、可乐、汽水、茶和巧克力)
Tip:家长要做好模范作用,尽量少在宝宝面前食用或不食用此类食物
6. 油炸食品
危险指数
原因:油炸食品热量过高,宝宝一旦上瘾可埋下“肥胖”的隐患 。
Tip:建议家长平时尽量少给孩子摄入此类食品 , 可多花点心思亲子给孩子DIY一些 健康 的零食 , 帮助孩子养成 健康 的饮食习惯
7. 蛋(生蛋或半熟鸡蛋)
危险指数
原因:不满六个月最好少吃蛋类,且满六个月的婴儿吃蛋类必须充分煮熟 , 否则孩子食用后可引起食物中毒(生蛋或半熟鸡蛋中可能含有沙门氏菌的细菌) 。
Tip:尽量避开那些可能含有生鸡蛋制成的食物,如摩丝、沙律酱或自制雪糕等 。

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