豆腐饼(电饼铛版)的家常做法大全怎么做好吃视频?

主料
猪瘦肉61克老豆腐116克
胡萝卜7克蒜头7克
香葱9克
辅料
面粉25克鸡蛋63克
生抽5克花生油10克
豆腐饼(电饼铛版)的做法步骤
1. 香葱去头清洗、胡萝卜去皮、蒜头去衣,鸡蛋磕开放平盘,搅打散备用 。
2. 香葱切或用厨房剪刀剪成葱花,胡萝卜竖着切薄片,改刀切条、切小颗粒 。
3. 蒜头用刀身拍扁,放入压蒜器压成蒜泥,跟处理好的葱花胡萝卜粒混合 。
4. 豆腐切长条、改刀切小块 , 猪瘦肉切小块 。
5. 猪瘦肉放入搅拌机内,倒入葱花胡萝卜粒蒜泥,搅拌均匀,不时检查猪瘦肉颗粒 , 尽量细小 。
6. 豆腐饼糊中加入生抽,搅拌均匀,戴一次性手套进行操作,并用抹了少许油的勺子舀一勺饼糊 , 弄成圆形 。
7. 先放入面粉中,均匀沾上面粉,再放入鸡蛋液中,同样均匀沾上鸡蛋液 。
8. 用刷子把花生油刷在烤盘上,放上豆腐饼糊 。
9. 豆腐饼糊边缘开始凝固上色后,不时用刷子轻轻推动豆腐饼,用耐热刮刀或木铲子把豆腐饼翻面继续煎,双面煎至金黄色,再盖盖焖大约2、3分钟,起锅 。
10. 起锅 。
小贴士
1、香葱、胡萝卜、蒜头都是处理之后的重量,鸡蛋还没有去壳之前的重量大约63克,面粉用普通的中筋面粉就可以,我用了面包粉 。
2、生抽含盐,所以没有再加纯盐,低盐饮食可以充分利用调料来减少纯盐的用量 , 此款豆腐饼口味比较淡,可以依据个人喜好酌情加盐 。
3、没有搅拌机的,豆腐直接捏碎,肉用刀剁细,同样 , 没有压蒜器的就用刀剁成蒜蓉即可 , 如果没有电饼铛,不粘锅同样做法,怕肉不熟的,最后可以用微波炉叮一下 。
4、不喜欢豆腐太烂的,可以先把肉搅拌细碎,再简单混合豆腐块 。
5、豆腐饼糊整形不好看不用担心,放入烤盘、锅内后,用勺子稍微弄圆点就好,要等底部边缘开始凝固变色可以推动后再开始翻面煎 。

食材
主料
豆腐
300g
辅料
小白菜
适量
葱
适量
葵花籽油
适量
盐
适量
十三香
适量
鸡蛋
1个
面粉
适量
步骤
1.老豆腐洗净 。
2.捏碎,呈豆腐渣状 。(或者蒸一下再用)
3.小白菜洗净,控水 。
4.切碎 。
5.葱切末 。
6.小白菜和葱末放入豆腐渣中,打入一个鸡蛋 。放适量盐 。
7.适量十三香 。
8.用筷子搅匀 。
9.加入适量面粉 。
10.拌匀 。(面粉不需要多放 , 在这里,只是为了增加粘性)
11.电饼铛倒入适量葵花籽油,加热,挖一勺子豆腐渣,放入电饼铛 。弄成厚薄均匀的圆形饼状 。
12.待底部金黄后 , 翻面继续煎 , 煎至两面金黄即可 。
小贴士
面粉的作用就是增加粘性,煎的时候不至于碎,故不需要多放 。
小白菜焯水以后再用也可以 。
###其它资料参考###煎豆腐是很受大家欢迎的一种小吃,煎豆腐做法简单,在家也能做 。煎豆腐时要先将豆腐切成片,这样煎出来的豆腐才会好吃不粘锅 。小编今天给大家介绍的就是美味煎豆腐的做法,大家快来看看吧 。
香煎豆腐
By 乐乐悠悠娃麻麻
配料:
豆腐 300克、精盐 适量、玉米油 适量
步骤1.豆腐切片,大约3乘5厘米的方块,厚约1厘米
步骤2.电饼铛预热,加入一点点油,放入豆腐
步骤3.三分钟左右翻面
步骤4.两面煎至金黄后出锅,撒上自己擀的芝麻盐 , 香喷喷开吃~~
烹饪小贴士:
1.气味:优质豆腐闻起来有浓浓的豆香味,劣质的则无豆香味,甚至会有一股淡淡的腥味或者是有化学剂的味道 。
【电饼铛豆腐饼怎么做好吃】2.颜色:优质豆腐的颜色是略带点微黄或淡黄,有光泽 。劣质豆腐则是无光泽 , 过白,偏白,有可能添加了漂白剂 。还有的豆腐为是灰色或深黄色的,所以不要购买颜色不正的豆腐 。
3.摇晃:优质的盒装豆腐 , 看起来较为平整、没有气泡、挤不出水,用手摇晃时没有摇晃感,有一定的硬度和弹性 。而劣质的豆腐没有弹性和硬度,易烂易碎,用手挤一下就出水,捧在手里乱晃 。
###其它资料参考###高钙豆腐饼的用料
老豆腐400g鸡蛋2个
黑芝麻10g玉米粉100g
小鲜侣调味汁10g盐3g
高钙豆腐饼的做法
步骤1
食材: 老豆腐400克、鸡蛋2个 黑芝麻10克、玉米粉100克 调味品: 小鲜侣调味汁10克、盐3克 锅具: 摩飞电饼铛
步骤2
1块老豆腐抓碎后装入碗中,打入2个鸡蛋、10克黑芝麻、100克玉米面、3克食盐、挤入10克优选鲜材,能发挥食物本鲜的小鲜侣调味汁; (老豆腐高钙高蛋白,饱腹感强,非常适合减脂期人群食用);
步骤3
搅拌成图片中的状态;
步骤4
抓取适量整理成小饼状;
步骤5
摩飞电饼铛调至高温档,预热一会儿;
步骤6
涂抹上适量植物油;
步骤7
依次放入豆腐小饼;
步骤8
盖上电饼铛 , 同时开启上盘加热,加热5-8分钟左右(1400W大功率、不粘涂层烤盘制作方便,单双面煎烤全能、可拆卸设计方便清洗,是厨房的煎烤小能手);
步骤9
这高钙豆腐饼就做好了(中途可以适当揭开上盘观察情况,以免烙煎过度影响口感);
步骤10
手抓着就能吃,家里没有电饼铛的也可以用平底煎锅、烤箱、蒸锅来做,解锁不同口感的鸡蛋豆腐饼,咱们这个用电饼铛做出来非常方便,简直是5分钟快手早餐呀!
步骤11
小小一个,高钙高蛋白,低脂低卡不用愁,外酥里嫩还能疯狂掉秤,整一个香到没边,赶紧给家人安排上吧~
###其它资料参考###主料
豆腐
400g
辅料
油
适量
生姜
1块
大蒜
2瓣
青蒜
适量
小葱
适量
生抽
适量
淀粉
少许
凉白开
适量
自制剁椒
1小勺
步骤
1.准备好原材料
2.生姜、大蒜切成末
3.蒜苗叶子和小葱叶子切碎
4.用一个小碗,放入自制剁椒、姜蒜末、适量淀粉、生抽,拌匀,加入适量凉白开、放入蒜末叶子,搅拌均匀,调成酱料汁待用
5.电饼铛预热,刷上一层油
6.豆腐切片放入煎至
7.下面煎黄后翻一面再煎一分钟
8.均匀倒上酱料汁,再煎一两分钟呆蒜苗叶子熟了即可
9.撒上葱花,非常简单美味的豆腐做好了
###其它资料参考###豆腐馅饼的做法
1.面粉适量 , 放在盆中 。
2.倒入适量的水搅拌直到成絮状,揉成面团即可 。
3.豆腐适量放入碗中 , 切成小方丁 。
4.撒入适量的胡椒粉,五香粉和盐,味精和香油 。搅拌均匀
5.面团做剂子 , 按扁 。
6.擀成面饼 。
7.将面皮内放入豆腐馅料 。
8.包成包子状 。
9.按扁 。
10.电饼铛内倒油 。
11.油热后放入饼,煎至两面金黄即可 。

