电饭煲怎么做南瓜
电饭煲煮南瓜怎么做?

准备原料:南瓜500克、大米500克、水适量
1、南瓜切成这样的小块 , 切薄点,熟的比较容易点
2、米淘好放入电饭煲里
3、加入平常煮饭的水,南瓜还会出点水
4、放入切好的南瓜,差不多和水齐平
5、最后按下煮饭键就坐等了
6、完成

1、用电饭煲的量杯,准备三量杯大米,淘洗干净 。
2、倒入电饭煲,加入对应的水 。一量杯大米对应电饭煲数字的水 。
3、南瓜切片,放入电饭煲 。
4、红枣去核 , 放电饭煲 , 葡萄干冲洗一下,放进电饭煲 。
5、按快煮饭的按键,时间到电饭煲自己会处在保温状态 。取消保温等二十分钟左右 。
6、二十分钟后,打开电饭煲,美味营养的南瓜饭可以吃啦 。
###其它资料参考### 大家都知道煮粥是一个很麻烦的事情,因为需要不断的观察煮粥的情况,为了节省劳力以及时间,大家都喜欢用电饭煲直接煲粥 。那么大家知道在用电饭锅煲粥的时候,怎样做更好吃,在食用电饭煲的时候 , 都有哪些需要我们注意的问题呢?下面大家就同一起来了解一下吧 。
电饭煲怎么做南瓜粥材料:南瓜1.5斤、珍珠米6两 。
做法:
1.将一斤半南瓜切成均匀的小块清洗干净后备用 。
2.将珍珠米清洗干净以后,最好用清水再浸泡30分钟 , 这样可以保证米充分的吸收了水分,这样可以保证粥的整体口感 。
3.将珍珠米和切好的南瓜一同放入到锅中,加入适量的清水,最好将所有的原材料都盖?。?并且超出15厘米最佳 。
【电饭煲怎么做南瓜】 4.然后将电饭煲的时间调整为煮粥的状态就可以等着南瓜粥煮好了 。
电饭煲的使用注意事项1.无论是用电饭煲煮还是炖都不适合加太满的水,这样可以防止在煮的过程中,水溢出锅内,对电饭煲造成损坏 。
2.电饭煲的内胆是非常脆弱的,在拿电饭煲的内胆时要注意轻拿轻放,否则电饭煲内胆损坏,容易做出来的饭夹生 。
3.在食用电饭煲的时候要注意不要经常移动内胆,要使内胆和下面的发热板接触良好 。
4.在清洗电饭煲的时候,主要不要将水弄到电饭煲内,以免发生漏电或者短路的情况 。
5.在清洗电饭煲内胆的时候 , 注意不要用坚硬的刷子去刷内胆 , 可以先浸泡再刷,这样不会对内胆造成损坏 。
6.注意在蒸煮东西的时候 , 要先放好内胆、食物以后,再插上电源以确保人身安全 。
南瓜粥怎么做给宝宝吃小米南瓜粥
材料:小米100克、南瓜30克 。
做法:
1.将南瓜去皮后切成均匀的小块 , 把小米清洗干净后,用清水浸泡20分钟左右 。
2.用搅拌机将切好的南瓜搅成南瓜泥 。
3.将泡好的小米放入到电饭煲内,加入清楚,打开电饭煲煮30分钟 。
4.然后将南瓜泥放入到电饭煲内,再继续煲15分钟就可以了 。
燕麦南瓜粥
材料:南瓜30克、燕麦50克 。
做法:
1.将南瓜、燕麦清洗干净,然后将南瓜后切成小块备用 。
2.将准备好的南瓜以及燕麦放入到电饭煲内,加入清水煮20分钟左右 。
3.将煮好的南瓜用勺子碾碎,再继续煮10分钟即可使用 。
南瓜糯米粥
材料:小南瓜一个 , 糯米粉、冰糖适量 。
做法:
1.将小南瓜清洗干净,去掉小南瓜的皮,切成均匀的小块 。
2.将切好的小南瓜块 , 放入到微波炉中加热10分钟 。
3.将热好的南瓜块取出,按压成南瓜泥 。
4.将做好的南瓜泥放入到电饭煲内,加入清楚 , 所加入的清水注意是南瓜的一倍 。
5.在国内的南瓜已经煮粘稠时 , 加入糯米粉,注意在加入糯米粉的时候要不断的搅拌,以免糯米粉出现块状 。
6.再大约煮5分钟左右,加入冰糖即可关火 。
小米南瓜红枣粥
材料:小米75g、糯米15g、红枣6个、南瓜200g 。
做法:
1.将准备的红枣去核、将南瓜去皮清洗干净后切成小块 。
2.在锅内将小南瓜块蒸熟,然后按压成南瓜泥 。
3.在锅中加入清水、小米、糯米后打开电饭煲开始煮 。
4.在锅内水煮沸的时候,加入红枣继续煮 。
5.然后将南瓜泥陆续的倒入电饭煲内,注意要不断的搅拌然后就可以取出食用 。
南瓜粥的营养价值南瓜粥是一个营养价值非常高的食物,并且可以补充身体所需的多种营养物质 , 如瓜氨酸、麦门冬素、精氨酸、果胶、以及多种维生素以及纤维素都富含在南瓜粥内 。其中的果胶可以增加胃部对营养学那个的吸收,并且可以有效控制饭后的血糖量 。领有表示,在吃完南瓜粥以后,人体内的胆固醇指标会有明显的下降 。因为像患有营养不良、脾虚气弱的人群是适合多吃南瓜粥的 。
表示 , 南瓜粥是非常适合糖尿病患者食用的,因为南瓜盅的锌可以有效的促进肾上腺激素的形成 , 对于人体发育有着很好的作用 。另外南瓜粥中的胡萝卜素、维生素C、以及多种矿物质元素还可以补充女性的多种需求,因此女性经常使用南瓜粥在美容养颜方面还有这不错的作用 。
在读完上文中的介绍以后,大家是不是觉得南瓜粥是一款非常棒的食物呢,在饮食上南瓜粥并没有不利于哪种人群食用的弊端 。像患有糖尿病不能吃甜食的人群,可以在平时吃一些南瓜 , 不仅南瓜的味道甜甜的,可以让糖尿病患者享受到甜味,还能有效的帮助餐后控制体内血糖量 。
###其它资料参考###用料:
南瓜 , 面粉,酵母 , 糖,蜜枣 。
做法:
洗净南瓜表皮,用刀切去南瓜皮,然后切成薄片 。
将切好的南瓜用深盘子或者深碗装起来,然后放入蒸锅内蒸熟 。(用盘子装起南瓜以后,本身的原汁会留在盘子里 。)
蒸到南瓜变软出水后 , 取出,用筷子搅成南瓜泥 。(南瓜蒸到用筷子轻轻一捅就碎掉,证明蒸好了 。)
将面粉倒入大碗中,加一点酵母和白糖搅拌均匀 。
将南瓜泥晾凉至不烫手的状态,随后将其倒入面粉的碗中 。
用手揉成面团 , 这个面团可以稍微湿一点 。放入大碗中,盖上保鲜膜醒发一下 。
醒到南瓜面团有好看的蜂窝状,用手指按下去不会塌陷就可以了 。
在桌面上撒一点干面粉 , 或者刷一点油 , 取出面团 , 揉掉里面的气泡 。把面团分成小剂子 , 取一块小剂子,用手搓成两头尖尖的圆柱状 。
擀?。?刷上一层薄薄的油 , 再把皮子卷起来 。
在电饭锅底面刷上一层薄薄的油,把卷好的南瓜卷放入锅底 , 进行第二次醒发 。(摆放电饭锅内,两个南瓜卷之间要留一定的空隙 , 南瓜卷熟后会膨胀 。)
将蜜枣切碎,在醒发好的南瓜卷上摆放一点蜜枣 。(醒发好的南瓜卷会比之前大 , 做熟后还会再变大一点 。)
全部做好以后 , 盖上锅盖,按电饭锅的煮饭键,等电饭锅跳至保温状态 , 继续再按煮饭键,再煮2次就可以了 。
这道电饭锅版南瓜卷就做好了,香甜好吃 。
###其它资料参考###电饭煲南瓜焖饭的做法如下:
1、准备好2杯大米和1个贝贝南瓜,普通南瓜也可以 。
2、大米淘洗两遍 。
3、南瓜刮皮,贝贝南瓜的皮是可以吃,刮不太干净也不要紧 。
4、南瓜去籽,切1公分左右的小丁 。
5、大米和南瓜丁倒入电饭煲内 。
6、南瓜丁自带水分,水就按平时焖饭的正常水量放 。
7、用“喷香米饭”口感适干的程序,45分钟即可 。
###其它资料参考###电饭煲版南瓜蒸饭的准备材料:南瓜、大米、水 。
1,首先我们把南瓜去皮去瓤,清洗干净后,切成小块备用 。
2,然后我们再把米淘洗干净,再倒入电饭锅里,留着备用 。
3,然后我们在电饭锅里加入适量的清水,如下图所示的样子 。
4,然后再把安挂快全部放进去,可以根据自己的口味 , 适量的放点白糖 。
5,然后打开我们平时蒸米饭的按键就可以了,蒸20分钟左右就可以食用了 。
