豆腐跟猪肉怎么煮

猪肉炖豆腐的家常做法 怎么做猪肉炖豆腐?

豆腐跟猪肉怎么煮

1、主料:豆腐(北)250克,猪肉(肥瘦)150克,白菜150克 。
2、调料:花生油50克,大葱5克,料酒10克,白砂糖15克,酱油25克,盐4克 , 味精2克 。
3、将豆腐洗净,控水,切成二三厘米大小的长方块,投入六七成热的油锅中炸成金黄色,捞出沥去油 。
4、白菜心洗净 , 切成长5厘米,宽3厘米的片 。
5、猪肉切成与豆腐块大小相同的长方块 。
6、锅架火上 , 放少许底油,烧至五成热,先下糖炒至微红,再放入猪肉块翻炒片刻,然后放葱花、料酒、酱油 , 炒至肉块上色,再加入豆腐块、白菜心、鲜汤和盐,烧开后改用小火炖15-20分钟 。
7、见肉块酥烂用旺火收汁,加入味精搅匀,即可出锅食用 。
豆腐跟猪肉怎么煮

猪肉炖豆腐好吃的做法我觉得主要有两种,一种是蒜姜猪肉炖豆腐;一种是杂菌菇猪肉炖豆腐 。前者原汁原味,甘香如饴,后者滋养身体,非常有补 , 下面我们就来看看这两种做法 。
一、蒜姜猪肉炖豆腐
主要食材:猪肉300g、豆腐200g;蒜叶5-6片、姜片5片;香叶、生抽、胡椒粉、花椒、红糖、食盐、料酒等适量配料 。
做法步骤:
第1步、把猪肉切成长柱形 , 长与宽约1.5公分,蒜叶切成段,装盘备用,如下图所示;
第2步、把豆腐切成大概像猪肉块的大?。?
第3步、用平底锅把豆腐两面煎至金黄色;
第4步、再把猪肉四边煎一煎,不要煎得太过焦;
第5步、开一搪瓷内胆铸铁锅,开火,放菜油约1汤匙,油热后倒入花椒2茶匙和用切拍碎过的姜,爆香后倒入煎过的猪肉 , 翻炒片刻;
第6步、倒入水没过猪肉面,加香叶3块,加生抽3汤匙、胡椒粉1茶匙、红糖2汤匙、盐1茶匙和料酒2汤匙,盖煲盖,转慢火炖约30分钟;
第7步、时间到后转大火收汁,不要全收干,要剩下大半碗左右;
第8步、汁稠后调味,不够咸时可加适量生抽或盐 , 味不够厚时可加适量红糖 , 倒入蒜叶,翻拌几下,可出锅供食用 。
小贴士:
1、炖肉放水后不要放太多生抽或盐,先放约一半的生抽或盐,因为收汁后咸味得到浓缩,到收好汁再调味一次 。
2、焖肉,如牛肉、牛腩和五花肉等,到最后加几块蒜叶,使菜增香 。
二、杂菌菇猪肉炖豆腐
主要食材:猪肉300g、豆腐200g、杂菌菇100g;蒜头、姜片5片;生抽、老抽、面粉、鸡粉、五香粉、葱段葱花、食盐、料酒等适量配料 。
做法步骤:
1、准备好一些杂菌菇:羊肚菌,鸡腿菇,单枞,草菇 。
2、洗干净切好 。
3、猪肉切块 。
4、豆腐切小块 。
5、裹上面粉 。
6、两面都煎一煎 。
7、准备葱段 。
8、留一点葱绿切葱花 。
9、起锅烧油爆香蒜泥 。
10、炒猪肉变色,倒生抽老抽翻炒上色 。
11、移入砂锅,加开水没过,煮沸转小火熬煮半小时 。
12、杂菌倒进去煮十分钟 。
13、翻拌一下 。
14、码上豆腐煮五分钟,撒葱花 。关火,开吃,热乎乎香喷喷 。
小贴士:
1、猪肉炖豆腐适当的添加杂菌菇等辅材 , 是很好吃的 。因为纯吃主食容易腻,而且杂菌菇很营养 。
2、杂菌菇是吸收水中的味道的,所以不宜过早的放入 , 以免猪肉豆腐的味道也被吸走 。

###其它资料参考### 豆腐是最常见的豆制品,又称水豆腐 。主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形 , 即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体 , 即豆腐 。下面,我为大家分享猪肉炖豆腐的做法步骤,希望对大家有所帮助!
材料
步骤
1.将猪肉洗净切成段放入锅中,加入适量清水 , 开火煮
2.倒入料酒
3.放入盐和味精
4.盖上盖子
5.煮至有白沫溢出时撇去
【豆腐跟猪肉怎么煮】
6.将豆腐切成块
7.放入肉已变白的汤中
8.放入老抽
9.放入蒜苗段煮至香味溢出即可
10.接下来就是享用美味了

###其它资料参考### 豆腐和猪肉是经常会吃到的,食材制作方法也有很多,豆腐里面还有很多营养物质,如果把豆腐和猪肉搭配在一起吃,就会让营养价值变得更加丰富,可以让身体更加健康,下面就来看一下豆腐跟猪肉怎么做 。
豆腐跟猪肉怎么做需要准备调和油,生姜 , 鸡精,食盐,猪肉以及豆腐,先把锅烧热,添加适量的油,猪肉放进去,再添加一些豆腐,生姜,盐翻炒均匀,加入适量的水 , 一直煮到汤汁浓稠,添加适量的鸡精就可以吃了 。
豆腐跟猪肉可以一起吃吗豆腐和猪肉是可以搭配在一起吃的 , 有很多的菜肴都是用豆腐和猪肉进行搭配,像豆腐蒸肉末,麻婆豆腐,猪肉炖豆腐 , 肉末豆腐等等 。
豆腐跟猪肉的营养价值豆腐跟猪肉里面含有的营养物质丰富 , 像蛋白质含量就非常高,又和人体需求接近,所以很容易被消化吸收,里面氨基酸成分也非常多 , 比例适合,里面含有半胱氨酸 , 能够让身体吸收铁元素的效果变得更好,还可以让缺铁性贫血问题得到有效改善,提供身体所需要的热量,豆腐猪肉里面还含有微量元素,像磷元素,镁元素 , 钙元素 , 铁元素,而且还含有蛋白质,植物油以及糖类,里面还含有雌性激素类黄酮物质,更年期女性可以适当的吃一些 。在中医方面认为适当的吃一些豆腐,能达到生津止渴 , 清热润燥,补充益气以及清理肠胃的作用 。
豆腐可以和什么一起吃豆腐可以和牡蛎搭配在一起吃,需要准备花生油 , 香油,蚕豆 , 淀粉,味精,盐,青蒜 , 芹菜,冬笋,鲜香菇,瘦猪肉,豆腐以及牡蛎,先把牡蛎清洗干净,嫩豆腐切成方块,猪肉切丝,香菇洗干净切成菱形块,冬笋外皮去除洗干净切成片,芹菜洗干净切段,青蒜切断,锅中加入适量的花生油,蒜白放进去翻炒出香味,再把冬笋香菇肉丝放进去翻炒几下,然后再添加一些清汤,豆腐块,烧开以后再煮几分钟,开始调味,加一些青蒜,芹菜,牡蛎,用湿淀粉勾芡,淋上一些香油就可以了 。
豆腐还可以和剁椒搭配在一起吃 , 需要准备剁椒,葱花,蒜蓉,香油,味精,盐,酱油,蒜拌豆腐,先把豆腐扣在调好底料的盘子里面,切成厚块,然后再放到蒸笼中,用中火蒸10分钟左右,然后再把剁椒铺在蒸好的豆腐上,撒上一些葱花就可以了 。
豆腐还可以和雪菜搭配在一起吃,需要准备一些雪菜,豆腐,先把雪菜清洗干净切成末,豆腐切成块状,锅中加入适量的油烧热,把雪菜放进去翻炒到熟,然后再加入一些豆腐块翻炒均匀 , 等到菜熟后加入适量的味精以及葱花,拌均匀以后就可以吃了 。
豆腐还可以和虾仁搭配在一起吃,需要准备香油,太白粉,细盐,鸡精粉,盐 , 生姜末,葱花,豆腐以及虾仁,先把虾仁的肠泥去除,清洗干净 , 水分沥干 , 用刀背拍成泥 , 加入一些调味料,葱末,葱花搅拌均匀 , 然后再加一些香油,太白粉搅均匀后冷藏备用,豆腐切成块状,铺在盘子里面 , 表面撒上一些太白粉,再把虾夹放到豆腐上,抹成小秋状,电锅外锅加一些水,放到蒸架上,然后再把豆腐整盘放到架子上,盖上盖子 , 按下开关键,蒸到开关跳起就可以吃了 。
豆腐还可以和番茄搭配在一起吃,需要准备淀粉,盐 , 糖,油,番茄汁,葱,豆腐,番茄,豆腐切成小块状,葱清洗干净以后切段,番茄切成块状,然后再把豆腐放到开水里面焯烫一下,捞出来水分沥干 , 炒锅中加入适量的油烧热,葱放进去爆出香味,番茄放进去翻炒一下 , 然后再加一些豆腐,煮上几分钟味道调好 , 加一些番茄汁勾芡,再添加适量的葱就可以吃了 。
上面介绍的就是豆腐跟猪肉的制作方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,豆腐跟猪肉的搭配方式非常不错,适当的吃一些能够让身体获取充足的营养物质,而且也容易被身体消化吸收利用,平时可以适当的做一些豆腐猪肉来吃 。

###其它资料参考###【猪肉豆腐丸子】
食材:猪肉两百克,豆腐两百克 , 蛋清半个,香葱少许,盐少许 , 蚝油少许,生抽少许,胡椒粉少许,香油少许
制作步骤如下:
1、先把猪肉剁成末放入碗中,加入蚝油,胡椒粉
2、蛋清增嫩 , 然后再增加它的粘性,再补充一点盐 , 将它搅拌均匀
3、用筷子顺时针搅拌,有黏性这样子 , 没有加玉米淀粉怕散,所以一定要充分的搅拌
4、这个时候再加入捏碎的豆腐和切成末的香葱,再将其拌匀
5、手带一次性手套,用虎口将其捏成圆子
6、锅里面做水烧开 , 在转成中小火 , 下做好的圆子,将其煮熟,期间把浮沫撇去,火不要太大,一定是中小火,这样子煮出来的圆子特别的嫩
7、在汤里补充一点盐和生抽,再滴入几滴香油就可以出锅啦
###其它资料参考###豆腐猪肉的好吃做法
猪肉炖豆腐
用料:豆腐,五花肉 , 鸡蛋 , 生姜,食盐,鸡精,料酒,鸡汤 , 干松茸,泡椒
做法:
1.把生姜洗净切末备用,五花肉洗净净末备用 。
2.把五花肉末,生姜末,食盐,料酒 , 鸡蛋搅拌腌制备用 。
3.把鸡汤和干松葺一起煲,煲出松葺的香味 。
4.把豆腐上面用勺子挖一个孔,把腌好的五花肉末放到孔里面 。把装好肉沫的豆腐放进砂锅 。
5.在砂锅里加点食盐,泡椒,把煲好的汤倒时砂锅里面 。盖上盖子 。
6.用小火炖30分钟左右,等豆腐表面有开细孔,说明豆腐已经入味,就可以吃了 。
豆腐营养价值:
1.豆腐营养丰富 , 含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素 , 还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称 。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美 , 是植物蛋白中的佼佼者 。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有 。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95% 。
2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去 。大豆油中的亚油酸比例较大 , 且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育 。
泡椒营养价值及功效
有促进食欲,改善身体怕冷的症状,具有一定的补充身体阳气的功效 。泡椒是川菜比较常见的调味料,因为是属于腌制过的,所以泡椒里面含有一定的益生菌,如果出现肠胃菌群失调的这种情况 , 可以适当的吃一些 。

豆腐跟猪肉怎么煮

猜你喜欢