用茶水洗脸有什么好处有什么坏处？？
好处：茶叶美容
茶水洗脸
晚上洗脸后，泡一杯茶 ， 将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2~3分钟，然后清水洗净 。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上回自然消除 。有除色斑、美白的效果 。
茶叶面膜
做法： 面粉1匙加蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙 。洗净脸后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去 。也可用红茶与红糖泡沫茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜15—20分钟后洗去，能消除粉刺，去除油脂，使皮肤变得光滑、白皙 。
茶水洗发、护发
中国古代有用茶籽粕洗发的做法 。茶籽饼中含有约10%的茶皂素 ， 茶皂素是天然的表面活性剂，起泡性很好，并且它还有很好的湿润性 。现在已有茶皂素为原料的洗发香波，此香波有去头屑、止痒的功能，并对皮肤无刺激性、无致敏性 ， 洗后头发柔顺飘逸，清新亮丽 。
茶叶也可用来护发，如洗头后 ， 将超微茶粉涂在头皮上，并进行按摩，没日一次 。或将茶水涂到头上，按摩约1分钟后洗去，能防治脱发，去头屑 。
茶叶泡浴、泡足
泡浴时，将茶叶20—30g装如小布袋中，放在浴缸内，进行泡浴 。泡足时 ， 将炮好的茶水倒入脚盆中即可 。能治疗多种皮肤病，还可以去除老化的交质皮肤并且清除油脂，使皮肤光滑细腻 。此外还能驱除体臭，使肌肤带上清新的茶香 。注意：皮肤如果呈现较平常黑的现象时，你就可大致确定身体已经偏向酸性了 。而碱性则可使你变白，这时最好在洗脸后以冷茶轻拍面孔 。因为茶内含有的叶绿素将被肌肤吸收，而使肌肤逐渐转变为中性 。记住，以茶轻拍面孔后不要忘记用清水再清洗一遍 。
所以看来可以用茶水美容,但是一定要洗掉,不能停留时间过长.
茶水洗脸没有什么坏处，茶水洗脸的好处：
1、茶汤洗脸
晚上洗脸后，泡一杯茶 ， 把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗 。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤 。
2、茶叶面膜
把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙 。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸 。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15—20分钟后洗脸 。能够消除粉刺，去除油脂 。
3、茶叶去黑眼圈
把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中 ， 再把它敷在眼皮上，可减轻黑眼圈的明显程度 。
4、茶叶除皱美容
把茶叶冲泡后挤干 ， 放到纱布袋里 。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上 ， 放10-15分钟 。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症 。
###其它资料参考###茶叶中有一种神奇的成分：茶多酚 。它可以增加皮肤抗氧化水平，防止自由基对细胞的损伤，促进皮肤细胞的生长 。日本一项实验证实，茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍，可有效预防皱纹，延缓衰老 。茶多酚中还含大量亲水性基团，容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水分 。此外，茶叶中的鞣酸也可以缓解皮肤干燥，预防皱纹效果显著 。
茶水洗脸方法很简单 ， 清洁脸部后，将茶水涂到脸上，用手轻轻拍，或将蘸了茶水的脱脂棉敷在脸上2~3分钟，然后用清水洗净 。还可以先用茶水洗一遍脸，再用洗面奶洗 。茶水洗脸或敷脸后一定要用清水彻底冲洗干净，以免茶色素渗入毛孔 。
茶水无需太浓，日常饮茶浓度即可 。茶水最好是当天泡好的，隔夜茶也能用来洗脸，但效果稍差，其中的茶多酚还会氧化生成有色物质，不利于冲洗 。
茶叶以绿茶为最佳 。因为绿茶未经发酵，保持了茶叶的天然特性，其防止老化、清洁效果最好 。从茶多酚的含量比较，绿茶＞茉莉花茶＞乌龙茶＞红茶 ， 因此绿茶洗脸更为理想 。
除了茶水洗脸，还可以自制茶叶面膜，将绿茶粉、面粉、蛋黄拌匀 ， 均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗净 。能够消除粉刺，去除油脂 。
###其它资料参考###好处：
用茶叶水洗脸可以去除黑眼圈，缓解眼部的疲劳；
用茶叶水洗脸可以美白美容，去除脸部的色斑，让肌肤变得更加细腻和有光泽；
用茶叶水洗脸可以舒缓晒伤 ， 减轻晒伤带来的疼痛感；
用茶叶水洗脸还可以预防皮肤疾?。?让你的皮肤更加健康 。
坏处：
人的脸部肌肤层比较薄弱，经常用茶叶水洗脸容易增大皮肤的毛孔并且加速脸部皮肤的干燥 。
茶水里含有各种营养成分，长时间用茶叶水洗脸会导致人的脸部皮肤变黄、变暗沉 。
用茶叶水洗脸的注意事项：
用茶叶水洗完脸后，一定要用清水再去冲洗一遍 ， 避免茶水残留在肌肤上 。
洗脸的茶水不要太浓，负责对皮肤不好 。洗脸的茶叶水按照平时日常饮茶的浓度就可以了，而且最好是当天泡的 。
###其它资料参考###可以用红茶水或者茶叶水洗脸，红茶水洗脸美容美白在茶叶含有的五百多种化学成分中，多酚类占了20%～35% 。茶多酚经过氧化后会形成茶色素，其单体为茶红素、茶黄素和茶褐素 。直接在水中加一点红茶，红茶中的的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪，长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细，容易吸收空气中的水分 ， 保持皮肤的水分 。
茶叶中还有一种神奇的成分：茶多酚 。它可以增加皮肤抗氧化水平，防止自由基对细胞的损伤，促进皮肤细胞的生长 。日本一项实验证实，茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍，可有效预防皱纹，延缓衰老 。
用红茶水洗脸 ， 茶叶中的茶多酚中含大量亲水性基团，容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水分 。此外，茶叶中的鞣酸也可以缓解皮肤干燥 ， 预防皱纹效果显著 。
当我们用茶水洗脸的时候，最好使用新鲜的茶叶去冲泡，每晚用洗面奶洗过脸之后，再用淡淡的茶水泼脸数次，有助于油性皮肤的调理 。因为茶叶中的单宁酸，是控油效果的一大亮点 ， 一些肌肤粗糙，毛孔变大等肌肤问题都会有显著的效果 。
扩展资料:红茶简介:
1.红茶 ， 英文为Black tea 。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大 ， 茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分 。香气物质比鲜叶明显增加 。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征 。我国红茶品种以祁门红茶最为著名，为我国第二大茶类 。
2.红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶 。萎凋是红茶初制的重要工艺，红茶在初制时称为“乌茶” 。红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名 。
3.中国红茶品种主要有：日照红茶、祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、英红、东江楚云仙红茶等，尤以祁门红茶最为著名，2013年湖南东江楚云仙红茶喜获“中茶杯”特等奖 。
4.红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素 。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味 。
5.红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能 。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用 ， 降低心肌梗塞的发病率 。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒 ， 适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用 。至于乌龙茶、铁观音等较为中性 。
6.红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论 。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片 ， 趁温热慢慢饮用 ， 有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶 。
7.红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中 ， 进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏 ， 从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿 ， 由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果 。
8.夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温 ， 它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡 。
9.在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下 ， 增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率 ， 扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加 。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿 。
10.红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果 ， 再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌 。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚 。
11.红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音 。
12.2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类（绿茶中也有）有抑制破坏骨细胞物质的活力 。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显 。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强 ， 在红茶中也可加上各种水果 ， 能起协同作用 。
13.在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径 。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里?密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多 ， 尤其是对心脏更是有益” 。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等 。
14.人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强 。而红茶就不一样了 。它是经过发酵烘制而成的 。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶 ， 能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
参考资料:百度百科红茶
###其它资料参考###红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿 。红茶可强壮心脏功能 。红茶品性温和、香味醇厚，首先有助于强健骨骼 。剑桥大学医学院的研究人员曾对1256位住在附近的65岁—76岁妇女进行过饮食与骨质密度调查 。结果表明，茶叶中含有丰富的黄酮类物质 ， 可减少妇女患骨质疏松症的危险 。其次，喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等 。研究发现 ， 经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用；红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗 。每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69% 。喝红茶最好加牛奶，喝茶不加奶的人 ， 体内草酸比例相对较高 。草酸一般都能随尿液排出体外，但是，对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内 ， 最后形成肾结石 。牛奶中的钙可以与草酸结合，使其顺利排除 。建议晚上最好喝红茶 。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质 ， 刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱 ， 较为平缓温和，适合晚间饮用 。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用 。但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓 。喝茶的时间最好在晚饭之后 ， 因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。红茶不宜放冷再喝，影响暖胃效果，放置时间过长会降低营养含量 。
###其它资料参考### 女性喝红茶有什么好处和坏处
女性喝红茶有什么好处和坏处，红茶是经由发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下酿成赤色氧化物 ， 成为红茶 。红茶具有利尿、强健心脏功效 。详细来看女性喝红茶有什么好处和坏处 。
女性喝红茶有什么好处和坏处1女性喝红茶的好处
1、有祛斑的功效
红茶中含有大量的茶黄色和茶红色 ， 可以消除体内的活性氧 。如果人体的活性氧增多，会导致脸上、身体上出现各种老年斑和黑色素 ， 女性喝红茶可以杀死体内的活性氧，减少老年斑的出现 ， 达到美容养颜的效果 。
2、有增强心脏血液循环的.功效
红茶的味道浓郁醇厚，还含有大量的钾元素，能够改善心脏血液循环 ， 同时，它还含有类黄酮类化合物 ， 两种物质综合在一起，可以有效预料心脏病 。家族有心脏病史的人可以适当饮一点红茶，可以起到心脏保健的功效 。
3、有抗菌的功效
红茶中含有许多红茶多酚，可以杀死白癣菌 。虽然经常洗脚 ， 很注重脚步的保养，但是，很多女性朋友还是会有脚癣的症状，将泡过的红茶渣渣导入60度左右的温开水中 ， 坚持用红茶渣来泡脚，可以起到去除脚癣的功效 。
女性喝红茶的坏处
女性喝红茶的好处非常多，但是，如果经常喝的坏，可能会给我们带来一些不好的影响 。红茶对胃有一定的刺激性，胃不好、消化不好的女性经常喝红茶可能会导致腹痛 。此外 ， 孕期妇女不能喝红茶 ， 孕期本身就是特殊时期，吃食方面要特别注意 。
女性喝红茶有什么好处和坏处2喝红茶的好处
红茶可以资助胃肠消化、增进食欲，可利尿、解除水肿，并强健心脏功效 。
防备疾病方面：红茶的抗菌力强 ， 用红茶漱口可防滤过性病毒引起的伤风，并防备龋齿与食物中毒，低落血糖值与高血压 。
美钻研发明红茶漱口可防龋齿
*助消化
*解除水肿
*低落血糖、高血压
*解除口臭
*防备龋齿
喝红茶益处多 改进血管功效助康健
喝红茶的坏处
品茗最佳不要乱加工具，会损坏茶的质感、口感~~~尤其有加糖，茶叶味苦性寒，人们饮茶的目标便是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液排泄，以加强消化性能 。再就是应用茶的寒凉之性，到达清热解毒的结果 。如茶中加糖，就会克制这种功效 。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方 ， 作为食疗可以，若平常饮茶则不宜配糖 。
然而，平常感情容易冲动或者对比敏感、就寝状态欠佳以及身材较弱的人，晚上照旧以少饮或者不饮茶为宜 。此外，晚上品茗时要少放茶叶，不要将茶泡患上过浓 。品茗的时间最佳在晚餐之后，由于枵腹饮茶会伤身材 ， 尤为对付不常饮茶的人来讲 ， 会克制胃液排泄，阴碍消化 ， 严峻的还会引起心悸、头痛等“茶醉”征象 。红茶不宜放冷再喝，影响暖胃结果，安排时间过长会低落养分含量 。
###其它资料参考### 女性常喝红茶的好处和坏处
女性常喝红茶的好处和坏处，茶是中华的一种传统文化 ， 有着数千年的悠久历史 。红茶的颜色会变成很好看的红色 ， 因而得名红茶 。红茶的味道回甘 ， 很多女性朋友都爱喝 。那么女性常喝红茶的好处和坏处有哪些，我们一起来看看 。
女性常喝红茶的好处和坏处1女性喝红茶的好处
1、有祛斑的功效
红茶中含有大量的茶黄色和茶红色，可以消除体内的活性氧 。如果人体的活性氧增多，会导致脸上、身体上出现各种老年斑和黑色素，女性喝红茶可以杀死体内的活性氧 ， 减少老年斑的出现 ， 达到美容养颜的效果 。
2、有增强心脏血液循环的功效
红茶的味道浓郁醇厚，还含有大量的钾元素，能够改善心脏血液循环，同时 ， 它还含有类黄酮类化合物 ， 两种物质综合在一起，可以有效预料心脏病 。家族有心脏病史的人可以适当饮一点红茶 ， 可以起到心脏保健的功效 。
3、有抗菌的功效
红茶中含有许多红茶多酚，可以杀死白癣菌 。虽然经常洗脚，很注重脚步的保养，但是 ， 很多女性朋友还是会有脚癣的症状，将泡过的红茶渣渣导入60度左右的温开水中，坚持用红茶渣来泡脚，可以起到去除脚癣的功效 。
这些女性不适合喝红茶
1、经期的女性不适合喝红茶，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收 。
2、孕期女性不适合喝红茶，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷 ， 会造成孕妇的不适 。
3、哺乳期女性不适合喝红茶，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量 。
4、更年期女性也不适合喝红茶，红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象 。
适合喝红茶的人群
1、抵抗力差的人群适合喝红茶，红茶的抗菌力强 ， 喝红茶可以防止滤过性病毒引起的感冒，还能防止蛀牙 。
2、肠胃不好的'人群适合喝红茶 ， 红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，能够养胃，还对治疗溃疡有一定效果 。
3、老年人适合喝红茶，中风和心脏病是老年人的高发病症 ， 喝红茶还能够减少中风，减少心脏病的发作 。
4、喜欢吃油腻煎炸食物的人群适合喝红茶，红茶能去滞，去油腻，帮助消化，同时还具有生津止渴，清心提神的功能 。
5、钙铁缺乏的人群也适合喝红茶，喝红茶不但能凉肝胆热手脚，除热消痰暖心肺，还能预防骨质疏松 。
女性常喝红茶的好处和坏处21、红茶可预防治疗心脏病和中风
强健骨骼:红茶品性温和,味道醇厚,富含微量钾等元素,可以增强心脏血液循环,还可以减少体内消耗的钙,而且红茶里面含有锰,常喝红茶可以强健骨骼 。防治心脏病和中风:红茶里面有类黄酮类化合物,它可以预防和治疗心脏病和中风 。
2、红茶有养胃的功效
常喝红茶还可以增进食欲,帮助消化 。喝红茶口里会有一股香气,还可以帮你消除口臭,预防蛀牙 。红茶还有超强的抗菌能力,平时用红茶漱口,可以预防病毒性感冒,还可以预防一部分食物中毒 。红茶是全发酵茶,性温,平时饮用可以养胃 。
但是最后说一下,红茶不宜在晚上食用,因为红茶有一定的兴奋作用,会让我们的身体出现短暂的兴奋状态,可能让我们睡不着,或是影响我们的睡眠质量 。当然喝红茶也不应该空腹喝,会引起肠胃不舒服,所以说我们不应该,在早上和晚上喝红茶 。
3、喝红茶的禁忌
新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更不要喝 。有个说法叫退火,放半年以上的滇红茶更好喝的,而且更能养胃 。
忌空腹饮红茶,最好是在吃过饭后饮用红茶,红茶特别适合配合甜品一起吃 。
孕妇忌饮红茶,尤其是不宜喝浓红茶 。妇女哺乳期不宜饮浓红茶 。孕妇是非常特殊的群体,不只是红茶,所有的茶都不能喝的,咖啡也不要喝 。
发烧忌喝红茶,红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,如果你同时在吃药的话,茶还会降低药效 。
贫血患者忌饮红茶,红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物 。
醉酒慎饮红茶,红茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担 。
忌饮头道红茶 。泡茶的第一道要洗茶,用温水把茶叶唤醒,第二泡开始饮用 。
忌饮用劣质红茶或变质红茶 。任何的茶叶,只要变质了都是不能饮用的 。
女性常喝红茶的好处和坏处3女性喝红茶有哪些好处和功效：
【红茶水喷脸有什么好处和坏处】1、促进消化
常喝红茶可以暖胃抗寒、促进食欲、帮助消化，并且对胃黏膜也有着一定的保护作用，并且茶中的多酚类与芳香物质物质可以刺激肾脏 ， 增加血流量，达到有效的利尿效果，常喝红茶的话，对骨质疏松也有一定的预防作用 。
2、强身健体
红茶是一种对健康非常有益的茶 ， 女性饮用后的养生功效也非常明显 。红茶不仅可以保护视力、预防感冒，还能对抗老年痴呆 ， 还能降低中风大脑的损伤程度，可以补充身体所需维生素以及营养物质 。
3、美容养颜
红茶的美容功能，源于含丰富的维生素a、c，以及茶黄素、茶红素、黄酮类物质，这些成分具有超强的抗氧化剂，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更白皙 。经常喝红茶的女人其衰老速度也会减慢，更加年轻态 。
4、减肥消脂
红茶含有大量的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物 ， 可以有效调节脂肪代谢，分解蛋白质和脂肪 。茶多酚和维生素C则能降低胆固醇和血脂，起到减肥消脂的作用 。
喝红茶有哪些需要注意的 ：
1、饮自己“能喝得起的茶”，不必攀比，茶饮只是一种“基础的增味之品” 。
2、饮茶请关注温度 ， 喝茶时的温度应适口，最高温度不超过60摄氏度 。
3、饮茶请找准时间，更建议大家在饭后一小时左右饮茶，不给胃肠找麻烦 。
4、红茶要热泡温饮，禁忌饮用凉的茶汤以及隔夜茶，其次空腹状态也禁忌饮用 。
5、长期睡眠不佳以及精神衰弱者，禁忌在睡眠阶段饮用红茶 。
###其它资料参考###1、好处：红茶品性温和，味道醇厚 ， 除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内 。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗 。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，适量喝红茶对骨骼强健也有益处 。红茶中含有黄酮化合物，作用与抗氧化剂类似，可以预防中风和心脏病的发生 。另外，红茶中含有咖啡因，可促进大脑分泌抗利尿激素，导致身体出现排尿的增多，同时会刺激中枢神经系统，使其兴奋 ， 具有提神醒脑、加速新陈代谢的作用，从而好可以缓解疲劳 。此外 ， 红茶中含有的多酚化合物可起到辅助消炎杀菌的作用；
2、坏处：红茶中含有鞣酸和可可碱等物质，如果患有结石或者肿瘤疾病的患者喝红茶后 ， 容易形成草酸钙，从而加重疾?。蝗绻堆幕颊吆却罅康暮觳韬?nbsp;， 会加重贫血的症状，因为红茶中的鞣酸会抑制机体对铁元素的吸收 。儿童、孕妇或者哺乳期妇女如果喝过多的红茶 ， 可能会影响婴儿的神经系统发育或者胎儿的生长发育 。失眠和神经衰弱的患者，在喝红茶后，容易出现头晕、眼花，引起失眠等不良症状的发生 。此外，红茶中也含有茶碱，具有升温的作用 ， 如果发热患者喝红茶后，可能会导致体温进一步升高，不利于降温 。
###其它资料参考### 红茶在如今是非常常见的饮料，在我国具有非常悠久的历史，许多也都爱上了喝红茶，可是具体红茶有哪些功效，喝红茶的正确方法是什么，以及哪些人不适合喝红茶呢?喝红茶还有那些注意事项呢?大部分人都不太清楚，以及女性朋友最关心的喝红茶是否可以减肥等等问题，我们都将在这一篇文章中为大家介绍，并进行科普 。
喝红茶的好处1.众所周知 ， 茶类都具有提神醒脑、消除疲惫的作用 。
2.红茶属于全发酵茶，比较温和，平时常喝可以养胃 。
3.红茶能促进口腔分泌唾液 ， 夏天喝红茶能消暑止渴、调节体温 。
4.能缓解身体水肿并利尿和维持体内平衡 。
5.红茶含有丰富的茶多酚，具有消炎杀菌的作用 。
6.喝酒之后能饮用红茶解酒，红茶还具有茶多碱，能重金属中毒、食物中毒等 。7.红茶含有的茶多酚能预防骨质疏松症，更能减少体内钙的消耗，从而强壮骨骼 。
7.红茶中还具有抗氧化剂，能延缓衰老，对女性朋友特别友好，对心脏也很有益处 。
8.常用红茶漱口可以消除口气、预防蛀牙 。
9.能大大减少患心脏病的风险
10.帮助消化，预防胃病和各种心血管疾病 。
11.红茶黄酮含量高能有效预防中风和心脏病的发生 。
喝红茶的坏处红茶固然有很多好处，但是某些身体状况不佳的人，或者不适合饮茶的人也是不能喝太多红茶的，比如：
1.喝红茶时最好趁热喝，不然可能会影响暖胃效果，而且放置时间过长会降低营养含量，营养成分会变得不稳定，还可能影响身体健康 。
2.如果一定想在晚上喝 ， 那就最好少放茶叶，把茶泡的淡一些 。
3.平时情绪容易激动或睡眠状况不太好和身体不好的人，夜晚睡觉之前注意不要喝茶，不然会影响睡眠 。
4.女性在月经期前注意最好不要喝茶，否则可能产生某些副作用 。
5.孕妇、哺乳期妇女、儿童和发热体质的人都不适合饮用红茶 。
喝红茶的正确方法1.红茶发酵时间比较长，因此水温要求比较高 ， 红茶水温最好控制在90°左右 。
2.茶叶量的选择应该准确才能泡出好喝的茶，比如浓茶，用2.5克的茶叶即可 。可是想要泡出好红茶，最好用5克红茶来冲泡成2杯 ， 较能充沛发挥红茶香醇的原味，也能享受到续杯趣味 。
3.茶叶中各种有效成分的浸出时间不一样 。比如红茶中的的红碎茶，由于在加工鲜叶时，经充分揉捻切细，因此只用一次冲泡，就能使茶汁充分浸泡出来 。
4.红茶性温适合冬天饮用，绿茶发酵时间短，选择在夏天饮用最佳 。
喝红茶能降血糖吗大多数茶类饮品都有降血糖的作用有，并且其中红茶和黑茶降血糖的作用是最好的 。主要是因为差中都含有大量的茶多酚，这些茶多酚能使血糖含量趋于稳定，因此对于降血糖有非常好的效果 。
而红茶和黑茶分别属于后发酵和全发酵茶 ， 具有丰富的差多糖，其中黑茶的茶多糖含量是最高的，生物活性也非常的强 。而茶多糖复合物又是降血糖的主要成分，所以红茶和黑茶在茶类饮品中具有非常好的降血糖的作用，因此平时血糖比较高的朋友们可以尝试红茶黑茶 。但是 ， 毕竟只是饮品 ， 是没有办法代替药物的，也不会具有很好的治疗效果，治疗血糖偏高还是要谨遵医嘱 。
喝红茶还是喝绿茶总的来说红茶和绿茶所含有的成分都是差不多的，只是含量多少的问题 。我们可以从以下几个方面进行分析：
1.通过饮茶而获得营养成份来讲，绿茶比红茶好一些，因为绿茶所含的维生素C比红茶多 。
2.每天大概喝2杯左右的比较高级的绿茶，基本上就可以满足人体对维生素c的需要量 。而红茶经过发酵，维生素C破坏较多 ， 因此要饮用更多的绿茶 。
3.绿茶中的维生素B1和B2等一般也比红茶高一些 。因而绿茶在抑菌、防衰老、防治血管硬化、抑制癌突变、防治辐射损伤、降低胆固醇和血脂，以及儿童防蛀牙等方面，都比红茶更有效 。
哪些人不适合喝红茶1.失眠的人、神经衰弱的人不能喝红茶 ， 会加重失眠状况 。
2.胃热的人不能够喝红茶 ， 因为红茶偏温性 ， 具有暖胃的效用 。
3.有结石或者肿瘤的人应该少饮或者不喝红茶 。
4.神经敏感、情绪激动的人不能够喝红茶 ， 因为红茶具有一定量的咖啡碱 ， 让人变得兴奋 。特别注意睡前一定不要喝 。
5.好上火的人注意不要喝红茶，否则会更加上火的 。
6.经期女性最好不要喝红茶，因为红茶中含有鞣酸，会妨碍铁的吸收 。
8.更年期的女性最好少喝，因为红茶中有较丰富的茶多酚 ， 这些茶多酚会影响更年期女性的睡眠质量也有可能导致心跳加快 。
9.怀孕的女性不能够喝红茶，因为会使心脏和肾脏的负担加重 。
10.哺乳期的女性不能够喝红茶 ， 因为会抑制乳汁分泌 。
喝红茶会上火吗喝红茶是不会引起上火的 ， 因为茶有利尿排毒的作用，并不会引起上火，请不用担心 。因为红茶具有降火的作用，所以是不可能引起上火的建议平时多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物就可以避免上火的 。茶叶性寒，具有清热解毒的功效，红茶同样如此 。也就是说喝红茶不会上火的 ， 而且还可以败火 。除预防感冒之外 ， 还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口 。
喝红茶能减肥吗喝红茶的减肥效果是非常好的 。但是怎么喝红茶才能最减肥呢?接下来为大家带来了几个实用小tips，正确饮用红茶就能达到想要的减肥效果了 。
特别是对于不爱喝咖啡 ， 但又想利用咖啡因减肥的人来说，红茶是绝佳的替代品 。因为红茶中含丰富的咖啡因，可分解脂肪 。还有，而且咖啡因也能利尿，扩张血管 ， 并提升新陈代谢的速度 ， 排出多余的水分与老旧废物 。同时，咖啡因还能促进消化吸收 ， 胃不好的人要严格控制用量 。喝红茶减肥的时候注意以下几点：
1.最好是在运动之前饮用，可以提升分解脂肪的能力 。
2.饭后也能饮用一杯能迅速排出红油，成为不易胖的体质 。
3、红茶饮用时一定要趁热喝，这样才能达到很好的减肥效果 。
喝红茶的注意事项红茶虽对身体非常好，但不能太过频繁饮用 ， 饮茶也有一些注意事项：
1.空腹不要饮茶 。
2.不要饮用太烫的茶 。
3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰 。
4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染 。
5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出 。
6.忌饭前饮 ， 茶水会冲淡胃酸 。
7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化 。
8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效 。
9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质 。
10.忌酒后饮茶 ， 酒后饮茶伤肾 。
11.忌饮浓茶 ， 咖啡因使人上瘾中毒 。
12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶
13.红茶里面最好不要乱加东西 。
14.怀孕发烧的时候就不要喝茶了 。
15.第一道茶最好不要饮用 。
16.冲泡次数太多的茶叶不要饮用了 。
