普洱茶什么季节喝？
普洱茶一年四季都可以喝 。
普洱茶茶青的采收从每年2月下旬至11月中旬都可进行，思、普地区种植的大叶种茶树 ， 一年可发5～6轮，生长期在300天以上 。由于云南当地的气候特点 。按照传统的划分方法，清明至谷雨所采的茶叶称为春尖 ， 芒种至大暑所采的茶叶称为二水，白露至霜降所采的茶叶称为谷花 。
茶叶采摘时，叶和芽同时采 ， 一般从茶树枝条的尖往下采摘到第三叶及同等嫩度的对夹叶：一叶一芽的采一芽、二叶一芽的采一叶一芽、三叶一芽的采二叶一芽，合理留叶 。分级时，级别高的芽多 ， 级别低的叶多梗多 。手工采摘要提手采；机采要保证鲜叶质量，保证无害化防止污染 。
形态特征
叶薄革质，椭圆形，长8-14厘米，宽3.5-7.5厘米，先端锐尖，基部楔形 ， 上面干后褐绿色，略有光泽，下面浅绿色，中肋上有柔毛，其余被短柔毛，老叶变秃；侧脉8-9对，在上面明显 ， 在下面突起 ， 网脉在上下两面均能见，边缘有细锯齿，叶柄5-7毫米 ， 被柔毛 。
花腋生 ， 直径2.5-3厘米，花柄长6-8毫米，被柔毛 。苞片2，早落 。萼片5，近圆形，长3-4毫米，外面无毛 。花瓣6-7片，倒卵形，长1-1.8厘米，无毛 。雄蕊长8-10毫米，离生，无毛 。子房3室 ， 被茸毛；花柱长8毫米，先端3裂 。
以上内容参考：百度百科-普洱茶
普洱茶以加工工艺又分为普洱生茶和普洱熟茶 。普洱生茶寒凉，夏季饮用，身体通透，是消暑的好伴侣 。而普洱熟茶性温，秋冬饮用，可以御寒养胃 。
当然每个人的体质不同，可根据自己的体质来选择喝普洱茶 。
###其它资料参考###普洱茶可以排毒养颜，里面的营养成分也特别高，那么普洱茶在什么时候喝是最好的呢？普洱茶是在饭前喝好还是在饭后喝好？
普洱茶什么时候喝最好
普洱茶最佳饮用时间有四个时间段
1.新茶三个月内喝
2.放置一年后再喝
3.七年后喝
4.二十年左右
普洱茶在每个阶段都是有不同的特点的，很适合不同的人饮用 ， 而且在一天之中的各个阶段都适合人们饮用 。
普洱茶饭前喝还是饭后喝
一、饭前喝普洱熟茶
功效：清肠排毒、对便秘肥胖最有效 。
发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，MM们记得普洱茶中生茶跟绿茶、乌龙茶一样不可以空腹饮用 。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为减少了生茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅的女生来说，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的减肥法 。
喝普洱茶是饭前喝还是饭后喝比较好
普洱茶冲泡要用100度沸腾的水，洗茶三次之后第四次的茶汤可以饮用 。早起不要吃东西先喝一杯200ml的温热的普洱熟茶，1-2小时后你会有便意，坚持一段时间就会养成晨起排便的好习惯 。之后再午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯温热普洱熟茶，既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量，减肥效果立竿见影 。
二、饭前喝普洱熟茶的好处
1、滋润咽喉道
饭前喝一些普洱茶具有润肠的作用 ， 增加咽喉道的滋润度，可以使食物快速进入胃中，不会使坚硬或尖锐的食物伤害咽喉道 。
喝普洱茶是饭前喝还是饭后喝比较好
2、促进肠道健康
普洱熟茶是经过发酵的茶叶，含有很多的对人有有益的益生菌物质和代谢物，饮用可以促进肠道菌群健康 ， 维持肠道菌群的平衡 。
三、饭后喝普洱生茶
功效：促进消化、加速脂肪燃烧代谢 。
生茶是普洱茶中发酵时间较短或是没有经过发酵存储工艺的茶类 ， 实际上生茶的主要减肥成分就是丰富的茶多酚，与绿茶、乌龙茶等茶品作用相似 。专家实验曾证明，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定，无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的 。
喝普洱茶是饭前喝还是饭后喝比较好
生茶最佳的饮用时间是饭后1小时，它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解，促进体内毒素在第一时间排出体外 。生茶具有独特的去除油腻的功效，对于长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾，有很好的深层清理作用 。普洱生茶虽然功效与绿茶相似，但奇特的是它本性并不寒凉，只是制作工艺与熟茶不同 ， 因此减肥时饮用的方法和功效也不相同 。
四、饭后喝普洱生茶的好处
1、降血糖
普洱熟茶具有降低人体血糖的作用，高血糖患者可以经常饮用一些普洱茶 ， 具有降血糖的作用 。
喝普洱茶是饭前喝还是饭后喝比较好
2、降血脂
普洱生茶和普洱熟茶都具有降血脂的作用，但是普洱熟茶会针对高血脂的患者进行血脂的降低 ， 对正常血脂的人群则没有什么作用 ， 因此降血脂的作用比较好 。
3、减肥
普洱生茶和普洱熟茶都能降低肠道对油脂和糖分的吸收，还能促进脂肪的代谢，并且喝热茶本身也有促进脂肪燃烧的作用，因此饭后喝普洱茶有减肥的作用 。
普洱茶饭前喝减肥吗
普洱茶较适合减小腹赘肉
一杯普洱茶的热量大概只有4个卡路里，热量非常低 。它有着降脂的功效，主要是因为它含有茶多酚、维生素C等有效成分一起作用 。能够协助脂肪的分解好消化 。二是因为普洱茶在发酵的工作中形成了很多有益菌群，菌群可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪) 。三是 ， 普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力 。
普洱茶减肥方案
一、用普洱茶来减肥的话，就要保证每天饮用普洱茶的浓度和量一定要足够 。至少要宝宝吃一天喝15升作用 。想要通过普洱茶来减肥的人，可以通过下面的减肥方法来试一个月 。
早餐
1、起床后 ， 用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟 ， 饮用
2、正常早餐 。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用 。
口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟 。
午餐
1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝
2、午饭正常食量
3、饭后半小时 ， 以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用
当感觉到口渴的时候，或者肚子饿的时候，用200cc的沸水分两次浸泡了茶水之后饮用，浸泡的时间分别是5分钟和10分钟这样 。
晚餐
1、与平时饭量一致
2、饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用
3、晚间可以300cc沸水冲泡 。
注意事项
1、一日三餐要定量、准时 ， 禁用宵夜 。
2、喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶 。
3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等 ， 调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味 。
4、坚持适量运动，有益身心健康 。
普洱茶可以长期喝吗
很多人都喜欢喝茶，每种茶对人体健康的功效都不同，普洱茶可以根据加工工艺的不同分为普洱生茶和普洱熟茶：
1、生茶
新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理为生茶 。生茶茶性较烈，刺激，新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味，涩味 ， 汤色较浅或黄绿 。生普洱减肥效果好一点但是对胃的刺激比较大 。不建议长期喝生茶 。
生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效，适合年轻人群,不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用 。
2、熟茶
普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称为熟茶 。1973年勐海茶厂与昆明茶厂联合研制渥堆发酵法成功之后，当年昆明茶厂生产的茶砖因其茶汤金黄润泽，参枣味浓郁 ， 倍受普洱茶人推崇 。熟普具有温和的茶性，有养胃 ， 护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功能 。茶水丝滑柔顺，醇香浓郁 ， 更适合日常饮用 。
###其它资料参考###1、春、夏、秋、冬四季喝普洱茶都比较好 。
2、普洱茶是采用云南大叶种晒青茶为原料制成 ， 茶内富含多种物质与营养成分，长期饮用对身体有诸多好处，但饮用以清淡为佳 ， 不宜饮用浓茶 。春季喝普洱茶具有养生保健功效，夏季喝普洱茶具有祛暑功效 。秋季喝普洱茶具有降低燥热功效 ， 冬季喝普洱茶具有保健康功效 。
###其它资料参考###1、春、夏、秋、冬季皆可饮用普洱茶，普洱茶是采用云南大叶种晒青茶为原料制成，茶内富含多种物质与营养成分 ， 长期饮用对身体有诸多好处，但饮用以清淡为佳，不宜饮用浓茶 ， 其次冲泡时宜采用100℃的高温冲泡 。
2、春季饮普洱茶可以起到养生保健的功效，春季人体处于抒发之际，选择有一定自然发酵程度普洱茶或普洱生、熟混拼，这样茶既有温性，又有活性，一个冬天体内寒气郁积，在春季喝普洱茶有利于将寒气散发出体内 ， 促进人体阳气生发，振奋人精神，消除春困，增强人体抵御疾病能力 。
3、夏饮普洱益祛暑，夏季溽暑蒸人，此时宜饮生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有清热、消暑、解毒、去火、止渴、强心提神等作用 。普洱茶分生熟两种，生熟普洱夏天都适合饮用 。但对于胃不好，体虚，胃寒或有胃病史的喝普洱茶需要注意尽量少喝刺激性强的生普，尽量选择性温和的熟普或者是老期生普茶 。
4、秋饮普洱能降燥，秋季天气干燥，常使人口干舌燥，宜喝半生熟发酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取两者之功效 。这样饮用茶性适中，介乎生、熟茶之间，不寒不热，能生津降燥，很适合秋天气候 。
5、冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝熟普洱茶，其色褐红 ， 暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补体 ， 加奶、糖调饮芳香不改，从而增强人体对冬季气候的适应能力 。
###其它资料参考###1、一年四季都适合喝普洱茶；
【普洱生茶什么时候喝】
2、春季人体处于舒发之际，选择有一定自然发酵程度普洱茶或普洱生、熟混拼 ， 这样茶既有温性，又有活性 。一个冬天体内寒气郁积，在春季喝普洱茶有利于将寒气散发出体内 ， 促进人体阳气生发 ， 振奋人精神，消除春困，增强人体抵御疾病能力 。
3、夏季天气十分干燥、溽暑蒸人，适宜饮普洱生茶 。生茶味略苦，茶性偏寒，普洱茶生茶有清热、消暑、解毒、去火、止渴、强心提神等功效 。生茶中茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分非常丰富，夏季饮普洱茶生茶既有消暑解热功效，还可以增添营养功效 。
4、秋分时节天气干燥，人容易口干舌燥，适合喝半生熟发酵的普洱茶 。同样可将普洱生茶和普洱熟茶混合饮用，混饮茶性适中，介乎生、熟茶之间，不寒不热，能生津降燥，这样就同时具有普洱生茶和熟茶功效，非常适合秋天干燥气候 。
5、冬季气候较为寒冷，适合喝普洱熟茶，御寒保暖，提高抗病能力，普洱熟茶汤色褐红，熟茶性味甘温暖意满怀，能够蓄聚集体内阳气，能够使身体发热起到暖腹作用，还能够强身补体 ， 让人体增强对寒冷气候适应能力 。
###其它资料参考###1、普洱茶一年四季皆可饮用，因为普洱茶是以云南大叶种晒青茶为原料制成的 ， 富含多种营养物质和成分，长期饮用能够对身体起到诸多好处 。但由于季节的不同，不同季节适合饮用的普洱茶也会有所不同，这一点需要注意 。
2、春季饮用普洱茶时，建议选择陈放3年以上的普洱熟茶，有利于散发人体在冬季时所积累的寒气，促使人体阳气生发 。夏季饮用普洱茶时 ， 建议选择普洱生茶，普洱生茶中富含多种营养物质，可以起到消暑散热的作用 。
