南瓜红薯蒸多久
南瓜多久可以蒸熟？
如果切成块，放在蒸锅里蒸，一般需要30分钟左右 。不做汤为宜 。如果切片用蒸锅蒸，水烧开后要10-15分钟 。
蒸南瓜需要多长时间和你切的块的大小有关 。一般来说，为了快速烹饪，你可以把肉块切小一些 。(一般半个馒头大小)可以先用大火，烧开后再用小火 。20分钟足够了 。也可以打开盖子，用筷子扎15分钟 。可以很容易的扎破，说明已经熟了 。
扩展信息:
南瓜的好处和功能:
1、排毒
南瓜含有维生素和果胶 。果胶具有良好的吸收性，能结合和清除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞、放射性元素等 ， 起到解毒作用 。
2.保护胃粘膜
南瓜中所含的果胶还能保护胃肠粘膜免受粗糙食物的刺激，促进溃疡面愈合 ， 适合胃病患者食用 。南瓜中含有的成分可以促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化 。
3.消除致癌物质
南瓜可以消除致癌物质亚硝胺的突变，预防癌症，帮助肝肾功能的恢复，增强肝肾细胞的再生能力 。
地瓜蒸多久能熟20分钟左右 。
地瓜蒸的时间长短，具体还是跟地瓜的大小以及它的品种是有关系的 。
如果是小一点的地瓜，一般十分钟左右就可以蒸熟了，而如果地瓜个头比较大的话，那么20分钟左右才能蒸熟 。
###其它资料参考###1 根据地瓜的大小和火力等因素决定具体蒸熟的时间 。如将地瓜整个放入，以一个长10公分、宽5公分的整个红薯放入普通不锈钢锅中蒸为例，大约水开后，用中小火继续蒸15-20分钟就能熟，但若是将地瓜切成块或是个头如手指般大小的红薯，则蒸的时间相对较短一些，通常水开后蒸10分钟可熟透 。建议：掀开锅盖后用一根筷子戳一下地瓜，看能否直通到底，如可以通过，则说明地瓜内部是软糯的，熟透了，同理蒸南瓜、香芋、土豆都以用此方法检测 。蒸地瓜用冷水还是热水 2 热水更快 。从食用口感以及营养成分上来看，热水以及冷水蒸地瓜没多大的区别，蒸熟后都不会影响地瓜的口感以及营养价值，但从蒸煮的时间来看，用热水蒸地瓜，会让地瓜熟的更快，因为相对用冷水蒸地瓜来说，热水蒸的方法，减少了水烧开的时间，从而缩短了蒸地瓜的用时，因此蒸地瓜用热水蒸更快速 。地瓜整个蒸还是切半 3 根据地瓜个头来定 。地瓜切半蒸的话营养流失并不多，而且切开的方法缩小了地瓜的个头，使得蒸制时间也相应缩短了些，更方便之后的食用和烹饪，建议买到个头较大的地瓜，最好切半蒸 ， 而个头非常小的地瓜选择整个蒸就好，省去切开的步骤更省事 。蒸地瓜去皮还是不去皮好 4 不去皮好 。蒸地瓜去皮不仅容易导致地瓜内部的果肉发生氧化现象，从而影响蒸熟后地瓜的美观，还会导致地瓜一部分糖分等营养的流失，让地瓜吃起来口感没那么甜，另外地瓜去皮后口感会更湿黏，如喜欢吃干粉地瓜的人最好不要去皮蒸 。
###其它资料参考###这个要看多大块了，如果太大，也可以切开再蒸 ， 开锅15-20分钟一般是可以的 。其实蒸到一定时候，用筷子扎一下，就可以感觉到没有硬心就是熟了 。
蒸红薯的方法也很简单，就是将买回的红薯洗干净，去皮 。将红薯切成块状，便于蒸熟，节约能源 。将切好的红薯上蒸锅蒸约半个小时左右即可 。最后将蒸好的红薯盛盘 。
红薯（英文： sweet potato）原名番薯（学名：Ipomoea batatas （L.） Lam.），又名红芋、甘薯、蕃薯、大米、山药（河北）、番芋、地瓜（北方）、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜等 。红薯属管状花目，旋花科一年生草本植物，长2米以上，平卧地面斜上，叶片通常为宽卵形，长4-13厘米，宽3-13厘米，花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色，钟状或漏斗状，长3-4厘米，蒴果卵形或扁圆形，有假隔膜，分为4室，具地下块根，块根纺锤形，外皮土黄色或紫红色 。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉 。含糖量达到15%-20% 。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效 。北方俗称地瓜、山芋 。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿 。中医视红薯为良药 。
###其它资料参考###8～10公分大小的红薯，开锅后蒸20分钟左右就熟了 。
如果更大一些就要蒸30分钟以上 。在蒸20分钟后用筷子扎几下红薯，如果能轻易扎透就说明红薯熟了 。
一般情况下 ， 蒸红薯的时候先用大火，等到锅中的水沸腾之后，将火调至中小火，再蒸个十至十五分钟 ， 具体看红薯的块头，大的就蒸久一些，小的就蒸快一些 。
###其它资料参考###1.20分钟 。
2.红薯中含有大量淀粉，中心不易成熟 ， 因此电高压锅蒸20分钟左右，可以确保中等大小的红薯完全熟透，而过大的红薯可以切开再蒸制，小红薯的蒸制时间可以控制在15分钟左右 。
3.蒸好用筷子戳一下，没有硬心就可以食用了，有硬心可以再蒸5分钟 。
4.怎样快速蒸红薯：红薯洗净，切除两头，挑出有黑心的红薯，并剜平表皮凹凸不平处 。
5.电高压锅入热水，约5公分高，放入蒸屉，将洗净的红薯置于屉上 。
6.盖盖儿，压筏，定时20分钟，泄气后再打开定时10分钟，即可 。
7.这样蒸出的红薯甜度高，味道更好吃 。
###其它资料参考###1、一般蒸25分钟即可熟透 。
【南瓜红薯蒸多久】 2、如不确定红薯有没有蒸熟的,可用筷子或叉子,从红薯表面插进去,如红薯很轻松的被插透,则说明红薯已经蒸熟,如红薯中间还不能被插过去,则红薯中间还存在硬心,需要再蒸3—5分钟后判断是否熟透,另外蒸熟的红薯会飘出很浓郁的薯香味,当你闻到香味时,就说明红薯快要蒸熟了 。
