八个月的宝宝可以吃核桃吗?怎么吃?？
大家都知道常吃核桃对人体非常好 ， 而且它还能开发人们的智力，让人们越来越聪明，因此，有很多的宝妈宝爸在宝宝8个月的时候就开始给他们吃核桃 ， 但是8个月的宝宝，它的消化系统都不健全，那么 ， 8个月婴儿能吃核桃吗？
8个月婴儿能吃核桃吗
【8个月婴儿核桃怎么吃好】核桃可以健脑益智 。所以孩子可以尝试些核桃 。这样对大脑的发育是很有好处的 。但是对于8个月的宝宝来说，消化系统还没有完善 。核桃吃得太多，不容易消化，所以要适量 。而且，宝宝的咀嚼能力还不够，所以要把核桃弄成粉末状给宝宝 。而且核桃中的油脂是比较多的 ， 要适量不能吃多，否则的话会消化不良 。
宝宝适合怎样吃核桃
1，核桃鸡蛋羹 。味道比较香浓，而且非常的有营养 ， 可以补充蛋白质 。而且牛奶，喝到鸡蛋，对孕妇食欲有很好的增强作用 。
2，核桃粥 。8个月的宝宝肠胃系统还不够完善可以在粥里面加一些核桃粉 。这样又营养又容易消化 ， 还可以补充矿物质和蛋白质，提高免疫力，有助于提高身体素质 。对骨骼的发展也很有好处 。
8个月宝宝可以吃核桃泥吗
8个月宝宝是可以吃核桃泥的 。你可以把核桃用搅拌机磨成粉 ， 或者干脆买外面加工好的熟核桃粉，每次给宝宝吃粥时在碗里放一点，对促进他的大脑发育和改善味觉是很有帮助的 。
8个月宝宝饮食的注意事项
1、食物要含有丰富蛋白质
蛋白质对于宝宝的生长发育必不可少，妈妈给宝宝吃的辅食应该含有丰富蛋白质 。像猪肉、鸡肉、鱼肉等肉制品就含有丰富蛋白质，妈妈不妨将其熬成粥或制成肉泥给宝宝吃哦 。
2、食物要含铁丰富
八个月的宝宝从母体带来的铁元素基本上消耗得差不多了，所以应该侧重从辅食中获取 。这方面 ， 妈妈可以给宝宝吃一些科学配比和强化铁、锌、钙等多种矿物质的婴儿营养米粉 。
3、辅食要循序渐进
妈妈新添加辅食时 ， 一定要先加一种，然后观察2-3天 ， 如果宝宝没有过敏反应，接着再添加第二种 。如果不同种类的辅食一次性添加到宝宝的食物中，很容易引起宝宝肠胃不适 ， 甚至出现消化不良或者拉肚子 。
以上是针对8个月宝宝可以吃核桃吗和8个月宝宝饮食的注意事项的介绍，希望可以帮助到大家 。8个月的宝宝妈妈们可以多熬些粥给宝宝，更利于消化和吸收 。同时多带宝宝到户外活动，晒太阳，定期的进行疫苗接种，对宝宝的健康都是非常有帮助的 。
###其它资料参考###能 。一般来说红枣、枣夹核桃（红枣夹核桃）等红枣类食品，没有特殊的时间限制 。但是红枣的营养价值很高，所以只要注意食用量，每天吃3-5颗是最好的 。因此吃红枣可以根据自己的生活习惯在任意时间吃 。当然如果按照合理的时间吃红枣，可以更好的发挥吃红枣的功效哦 。
1.白天吃红枣的最佳时间
白天吃红枣可以选择，上午10点左右或者下午3点左右 。这个时间可以把红枣夹核桃当做休闲添能食品来食用，可以为身体提供能量，补充维生素等微量元素 。
2.晚上吃红枣的最佳时间
红枣具有补血补气健脾胃的功效，还有安神，促进睡眠的作用 。因此可以在晚上适当吃3-5颗红枣，不仅仅有助于睡眠，同时还有美容养颜的功效 。当然也可以适当的喝一点红枣茶、红枣粥 ， 或者吃2个红枣夹核桃 。
###其它资料参考### 八个月的宝宝，必须增加辅食，以满足生长发育需求 。八个月的宝宝吃什么辅食好呢?下面我来给大家推荐，希望对大家有帮助!
饮食要求
1、除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外，可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥、碎菜、蛋黄、鱼泥、肉末等，也可吃些烤馒头片、饼干 ， 以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力 。
2、每天添加辅食的次数基本不变 ， 一天三次，添加的时间不变，在吃奶时添加 。
3、每餐添加辅食量以奶量基本不减少为原则，因为辅食量过多，势必使每餐奶量减少，从而影响小儿发育 。
4、可以尝试的辅食种类更加丰富，但不能吃成人饭，要避免让小儿接触有调味品的食物 ， 避免吃那些不易消化吸收和不新鲜的食物 。
八个月宝宝食谱
蒸南瓜
原料：南瓜适量 。
做法：将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可 。
功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收 。
核桃汁
原料：核桃仁100克，白糖30克 ， 清水适量 。
做法：
1、将核桃仁放人温水中浸泡5～6分钟后 ， 去皮 。
2、用榨汁机榨汁，用干净的纱布过滤，使核桃汁流入小盆内 。
3、把核桃汁倒人锅中 ， 加适量清水(或牛奶)，加入白砂糖烧沸，待温后即可喂食 。
功效：核桃仁含丰富的油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素等，可健脑益智、润肠通便，增加食欲，提高其营养素的吸收，有助于婴儿的生长和大脑的发育 。
南瓜小米粥
原料：老南瓜、小米适量 。
做法：
1、南瓜皮切薄片，小米洗净 。锅里放适量清水，水开后放入南瓜小米，大火煮开 。
2、转小火 ， 慢慢熬到小米开花，南瓜煮化 。
功效：南瓜补中益气 ， 小米开肠胃 。这款南瓜小米粥对宝宝的.辅食添加过渡到正常的饮食能起到非常好的积极效果 。
番茄鸡蛋汤面
原料：煮烂切碎的细面条、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、适量高汤，熬熟的植物油 。
做法：
1、先将儿童营养面条煮烂切碎 。
2、在锅内加入肉汤、软面条、西红柿碎块 ， 一起煮开 ， 用小火煨5—10分钟，至面香外溢 。
3、将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，加精盐，盛入碗内即成 。
鸡肉青菜粥
原料：大米适量、鸡腿1个、小白菜适量、香油少许 。
做法：
1、鸡腿洗净，去骨，切成小?。猩湛?nbsp;， 下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净 。
2、青菜叶用手撕碎 。大米淘洗干净，将鸡腿肉?。?大米一起放入高压锅中 ， 倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟 。
3、关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀 ， 加热30秒钟即可 。将粥盛出后，待温热即可食用 。
胡萝卜苹果汁
原料：胡萝卜1根、苹果1个
做法：
1、将胡萝卜擦洗干净，切块 。
2、将苹果洗净，切块 。
3、先用搅拌机将胡萝卜榨汁 。
4、然后用搅拌机将苹果榨汁，把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用 。
功效：这道胡萝卜苹果混合果汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝 。胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状 。
八个月宝宝吃什么辅食
主要食物：母乳或配方奶 。
辅助食物：白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、婴儿米粉、蛋黄泥、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐 。
餐次：每4～5小时一次 。
上午
6：00：母乳喂哺10～20分钟(配方奶150～200毫升)，面包一片
8:00：喂温开水或水果汁或菜汁120毫升，鱼肝油(遵医属)
10:00：喂配方奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块
12:00：喂肝末(或鱼末)粥一小碗 。
下午
14:00：喂母乳10～20分钟(配方奶150～200毫升)，馒头一小块
16:00：喂菜泥或果泥30～60克，肉汤50～100毫升
18:00：喂烂面条或软饭一小碗，碎菜末或豆腐或动物血30克 。
夜间
20:00：喂温开水或水果汁或菜汁100～120毫升
22:00：喂母乳10～20分钟(配方奶150～200毫升)
备注：鱼肝油每天1次，每次400μ 。
###其它资料参考###八个月宝宝能吃自制的核桃大枣米糊吗？
核桃红枣米糊给她吃是可以的，只是要由少到多，过多容易引起消化不良 。
红枣是补血佳品，特别是对于气血亏虚的成人更是有显著的效果，红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等营养 。
正常健康的宝宝食用红枣一天不要超过八颗，可以起到补血养气、健脾开胃的功效，还在一定程度上可以帮助抗过敏，红枣可以帮助宝宝的皮肤变得更加的光滑有弹性，不容易被细菌所感染，在一定程度上改善孩子的皮肤功能 。
对于脾胃虚寒，容易贫血的宝宝来说是非常有用的，每次少量食用 ， 吃枣之后需要多喝水 ， 不容易便秘 。脾虚肝火虚旺的宝宝最好不要食用，容易肚子胀气，不好消化 。
婴儿时期的宝宝不要食用红枣，红枣皮含纤维比较多，不容易被消化，任何年龄阶段的孩子特别是红枣核不可以吞食 ， 宝宝很容易吞下去，妈妈需要去核以后再给宝宝食用 。
宝宝如果喉咙疼、感冒咳嗽的话一定不可以吃红枣，红枣性比较燥热，咳嗽的时候也是不可以食用含糖分比较多的食物的，像水果、红枣这些都是不可以的 ， 红枣含糖分非常高 ， 咳嗽感冒的时候不可以食用 。
###其它资料参考###核桃，又称胡桃 ， 羌桃，为胡桃科植物 。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果” 。它含有丰富的营养素：86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸 。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克 。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一 。
因为核桃仁的外形就像一个微型的脑子，其褶皱就像大脑皮层 。中国人有“以形补形“的传统，于是吃核桃能补脑的说法就流传了开来，小孩多吃可益智，长者多吃可防记忆力衰退 。
那么 ， 核桃如何才能健康食用呢？下面介绍几种常见的吃核桃方法 。
首先是药补疗法 。
1、核桃肉，每次食三个 ， 早晚各一次 ， 连续半个月，治百日咳及慢性支气管炎 。
2、核桃肉1公斤，捣烂，蜂蜜1公斤和匀 ， 用瓶装好，每次食一匙，一日两次，开水送下，治虚喘 。
3、核桃肉五个，捣烂 ， 用黄酒冲服，治乳汁不通 。
4、核桃肉三个，捣烂，山慈菇3克研末，调匀，黄酒送服，治乳疮 。
5、核桃肉、黑芝麻、桑叶各30克，捣如泥状 ， 作丸，每服10克，一日两次，治神经衰弱、健忘、失眠，梦多 ， 食欲不振 。
6、核桃肉捣烂，用姜汤送服 ， 治虚寒症的恶心吞酸 。
7、核桃一个，烧炭存性，研细末，治呕吐，胃寒者姜汤送服；胃热者黄芩12克煎水送服，气郁者黄酒送服 。
8、核桃十个，打破 ， 连壳煎汤服，治孕妇胎气上逆 。
其次是食补疗法 。
核桃生吃 ， 或磨成粉做核桃糊、搭配牛奶、蜂蜜做核桃露，也可以煮粥，炒制 。味道都很好 。
但需要注意的是 ， 据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血” 。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故 。特别是有咯血宿疾的人 ， 更应禁忌 。如支气管扩张，肺结核患者 ， 饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病 。
核桃不能与野鸡肉、鸭肉同食 。核桃含有较多脂肪，多食会影响消化，所以不宜一次吃得太多 。此外，食用时为保存营养也不宜剥掉核桃仁表面的褐色薄皮 。多食会引起腹泻 。痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的病人不宜食 。
相信不少朋友都在初中读过一篇很著名的文章，叫《核舟记》，核雕从古至今也是风靡士大夫阶层的文玩啊 。
总之，核桃益气补肾还有助于智力开发，健康食用，大有裨益 。
