春季补肾壮阳吃什么食物最好？
在我们日常饮食当中，具有补肾壮阳的食物主要有羊肉、狗肉、猪腰、韭菜等补肾食物 。这些食物平时要适当的多吃一些 ， 但也不能过多的食用 ， 吃多了也容易影响到身体健康的 。再好的食物都是需要适量，而且要知道并不一定每个男性都需要补肾壮阳的，如果大补反而对身体健康是不利的 。平时应该养成规律的性生活习惯，既不能太频繁也不要缺少，千万不要透支身体 。平时在饮食营养上，尽量要均衡一些，除了肉食，新鲜的水果蔬菜也不能少，奶类、蛋类都不能缺，身体对各个食物都是需要的 。要想真正提高男性性功能，还需要加强身体锻炼工作，身体强壮了，性功能才会真的强 。
尊敬的百度用户，您好 。正值春季，韭菜升阳，正是好时候，可适当多些 。其实，肾在五行中，属水，主骨，与膀胱表里，与黑色对应，多食黑色食物，如板栗，黑豆，黑芝麻等，都具有功效，同时，羊肚，调脾胃 ， 增加纳谷物，化生精气之功能，气血活跃了，肾不就相对提升了 。牛肚，调五脏，更是佳品 。另 ， 多多泡泡脚，也是不错的选择 。您自可选用 ， 或套用 ， 仅供参考 ， 祝您开心 。总之 ， 五脏好了 ， 一切就好了，但自然补最好，不要单求单一，再会 。
###其它资料参考###男人补阳吃什么
1.驴肉
驴肉我相信大家一定都听说过的，同时我们也知道驴肉是可以帮助男人补肾的，驴肉不但味道鲜美，它还有补气养血、滋阴补肾的功效 。
2.虾
虾应该是我们最常见的一种水产类的食物了，俗话说“男虾女蟹”，说的就是男人应该常吃虾，因为虾属于暖性食物，有强身壮体和补精通乳的效果 。适用于性事不佳、腰酸腿软等 。
3.韭菜
我相信韭菜大家肯定都不陌生，它有着壮阳的功效是众所周知的，其实在中医典籍里，韭菜的功效并不是壮阳而是益阳 。韭菜中含有丰富的营养 ， 可以起到开脾健胃，补肾减尿的功效 。主要可以治疗肾虚、小便频繁等 。
4.板栗
板栗享有“千果之王”的美誉，被药王孙思邈称为“肾果” 。板栗不仅营养丰富，常食还能收到补益治病的效果，能改善因脾肾虚寒而导致的腰膝酸软、小便频多等问题 。
5.牡蛎
牡蛎是一种很神奇的食物 ， 为什么这么说呢 ， 因为女性吃牡蛎可以起到滋阴养颜的作用，而男性吃牡蛎可以起到补肾提血的作用，它可以起到滋阴补阳的功效 。
6.蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，这种分泌素可以改善性功能，增强性欲 。适合因体弱、年高而性功能有所减退者 。
###其它资料参考###春天饮食要养阳：阳是指人体阳气，泛指人体的功能 。要吃一些起到温补人体阳气的食物，以使人体阳气充实，只有这样才能增加人体抵抗力，抗御以风邪为主的邪气对人体的侵袭，特此推荐一些生活中因有特殊气味的食物，如韭菜、大蒜、葱 。
春天吃什么菜养阳之韭菜：
一年四季长青，终年供人食用 ， 但以春天的韭菜最好吃 ， 正如人们常说：“韭菜春食香 ， 夏食臭 。”春天气候冷暖不一，就需要养阳气，而韭菜性温，最宜人体阳气，祖国医学又认为春天人体肝气易偏旺 ， 而影响到脾胃的消化吸收功能，可增强人体脾胃之气，从这个角度来说，在春天吃韭菜最为适宜 ， 由于韭菜不易消化，一次还要吃得过多 。
春天吃什么菜养阳之大蒜：
春天多吃大蒜，不仅因为其性温，也可以补充人体之阳，并且它还具有很强的杀菌力，对于细菌引起的感冒有一定的防治作用，因此春天应该多吃些大蒜，此外大蒜还有促进新陈代谢，增加食欲，预防动脉粥样硬化和高血压的功效 。
春天吃什么菜养阳之葱：
【春季吃什么壮阳】春天多吃些葱，不仅可以补阳散寒，也同时含有的葱蒜辣素有较强的杀菌作用 。多吃小葱能诱导血细胞产生干扰素，增强人体的免疫功能 ， 提高抗癌能力 。
###其它资料参考###羊肉 三、 羊肉 羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分 。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉 。它既能御风寒 ， 又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎 。【功效】补体虚，祛寒冷 ， 温补气血益肾气，补形衰，开胃健力补益产妇 ， 通乳治带，助元阳，益精血 。其实在冬季的时候，人们最常吃的就是羊肉了，羊肉的作用也是很大的，不仅可以抵御寒冷，也可以壮阳补肾的 ， 经常的喝羊肉汤或者是吃煮熟的羊肉 ， 则还可以治疗阳痿疾病 。羊肉食疗方法: 羊肉萝卜汤 羊肉萝卜汤： 羊肉500克切块，萝卜500克切块，草果两个(去皮)，甘草3克，生姜5片，同放锅内煮汤，加少量食盐调味食用 。有补中健胃，益肾壮阳作用 。适用于病后体虚，腰疼怕冷，食欲不振等症 。红烧羊肉汤 红烧羊肉汤： 材料：羊肉1200克，苦瓜1条，白菜150克，大骨1根，姜3片药材：石斛37.5克 ， 干姜、熟地各20克调味料：A料：米酒2杯B料：盐2小匙 做法： 1.羊肉洗净，切片苦瓜洗净，去蒂及籽，切块白菜洗净，切片姜去皮，切片大骨洗净所有药材洗净，放入纱布袋中包好备用 。2.装有药材的纱布袋、大骨、姜及A料放入锅中熬煮1小时，捞除大骨及纱布袋，加入白菜及苦瓜煮至熟软，再加入羊肉片煮熟，最后加入B料调味即可 。特点：此汤具有补气养血、暖肾补肝的作用，可强化血液循环功能、预防贫血 ， 提高细胞活性，使脸上增添好气色 。推荐阅读：春季韭菜壮阳的四种吃法每天五动作既减肥又壮阳一周男性壮阳配方多吃虾仁可壮阳补肾上当！其实这些食物不壮阳冬至必吃男性壮阳食谱吃“鞭”壮阳？小心得阳痿一周补精壮阳食谱 吃出性福
