咽炎吃什么蔬菜好？
咽喉炎相信是大家比较常见的一种疾?。?不仅在电视广告上听到过急慢性的咽喉炎，而且平时朋友们感冒或者早上刷牙等时候都会感到喉咙不适，这样就是咽喉炎的常见症状，下面就介绍一下咽炎吃什么蔬菜比较好 。
咽炎吃什么蔬菜好
1第一黄瓜霜取成熟大老黄瓜一条 ， 取明矾适量 。将老黄瓜切开顶端，挖去瓜瓤和瓜籽，填满明矾，仍以原盖盖上，用竹签插牢，用绳拴住瓜体 ， 挂在阴凉通风处 。数天后 ， 瓜上出现一层白霜，用洁净的'鹅毛轻轻扫下 ， 装入瓶中备用 。需要时用笔管将黄瓜霜吹于咽喉部 。西瓜皮茶治咽喉炎吃西瓜时，瓜皮别丢弃 。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之 。可治咽喉炎 。舌根运动法治咽喉炎咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效 。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次 。
2第二糖渍海带取海带300克，白糖适量 。将海带洗净 ， 切丝 ， 用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日 ， 佐餐 。
3第三咽炎者要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒 。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品 。慢咽患者可根据季节变化吃些利咽润肺类水果，如枇杷，青橄榄，余甘子，雪梨，柿子…不要吃易上火的热带水果，如荔枝，龙眼，芒果，榴莲，番石榴…注意多保养，少熬夜吃辛辣刺激食品 。
注意事项
注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息 。经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施 。注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长 。平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅 。
慢性咽炎吃什么蔬菜好
慢性咽炎吃什么蔬菜好 ， 慢性咽炎一般常见于成年人 ， 在平时可以吃冬瓜，因为它具有清咽喉肿痛之热毒作用，同时也可以吃萝卜，因为萝卜可排泄体内毒素，现在详细来看慢性咽炎吃什么蔬菜好呢 。
慢性咽炎吃什么蔬菜好1慢性咽炎吃什么蔬菜好
1、冬瓜
冬瓜水分容量大，肉质细嫩、清淡爽口，且有清热、解毒、去暑、利尿的效果 。且冬瓜性味甘、凉、无毒 ， 对动脉硬化症、冠心病、高血压、水肿腹胀等疾病 ，
有良好的辅助治疗作用 。对患有高血压、冠心病、动脉硬化、咽炎患者，有良好的辅助治疗作用 。同时，也可清咽喉肿痛之热毒 。
2、苋菜
苋菜具有清热解毒、明目利咽的效果 。且苋菜性味甘凉，长于清利湿热、清肝解毒、凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利 ， 均有一定的辅助治疗作用 。
此外，也可吃些冬寒菜 。其营养丰富，维生素C和钙含量较高，易于咽喉肿痛，且本身就是治疗咽喉肿痛的草药之一 。
3、木耳菜
木耳菜有清热、解毒、凉血的功效，其营养丰富，含有胡萝卜素、维生素、蛋白质及多种氨基酸、多种糖类，钙、铁等元素含量甚高，对咽喉炎患者有缓和作用 。
4、萝卜
萝卜有清热利尿等作用，萝卜可排泄体内毒素，多吃清水萝卜对慢性咽炎都有帮助 。此外，还可吃些黄瓜 。其甘、寒，无毒，且含维生素B1、B2，烟酸，蛋白质等，其种子含脂肪油 。有清热利水、解毒消炎的效果 。
5、苦瓜
【咽喉炎吃什么蔬菜】 苦瓜性味苦、寒，具有清热泻火、除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳等功效 。其营养丰富 ， 防治作用良好，并且苦瓜除含众多蔬菜的营养成分处 ，
还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等，可促进人体免疫系统抵抗癌细胞，常食可增强人体免疫功能 。
温馨提示：慢性咽炎患者日常饮食不要吃辛辣、过咸的'食物 ， 以及油炸食品，特别是反复使用的油炸出的食品 。
还应注意保持睡觉充足，适当进行户处活动 。不吸烟、饮酒，适当进行运动 ， 以提高身体免疫系统功能 。希望以上内容对大家有所帮助！
慢性咽炎吃什么蔬菜好2慢性咽炎能吃蜜枣吗
能吃
慢性咽炎患者是可以吃蜜枣的，蜜枣对身体有一定好处，而且有一定利咽效果，很适合慢性咽炎患者食用，但是也还是要注意不能吃太多哦！
枣类的营养价值
1、枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效 。
2、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲，更加年轻 。
3、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞 ， 药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成 ， 降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏 。红枣中还含有抑制癌细胞 ， 甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质 。
4、经常食用鲜枣的人很少患胆结石 ， 这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少 。
5、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的 。
慢性咽炎吃什么好
1、罗汉果
罗汉果味甘性凉，能清肺化痰，止咳润喉 。
2、金银花
金银花具有较强的清热解毒 ， 凉血利咽功效，对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果 。
3、生甘草
生甘草具有清热解毒、祛痰止咳和止痛的功效 。特别适用于痰热咳嗽，咽喉肿痛的咽炎患者 。
4、柠檬
柠檬具有抗菌消炎，清热解毒的食物 ， 对慢性咽炎具有一定的辅助治疗作用，预防细菌感染，有利于患者的恢复 。
5、西红柿
西红柿容易消化吸收，具有清热解毒，味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效 ， 对慢性咽炎引起的咽喉干痒，异物感等不适 。
健康小贴士
慢性咽炎能吃蜜枣吗这篇文章就为大家介绍到这里，慢性咽炎吃蜜枣对身体是很好的，建议大家平时适当吃点 。
###其它资料参考###专注罗汉果食疗慢性咽炎，丰富的咽炎知识，95%的食疗治愈率，提供针对性建议 。
吃什么菜好——建议篇
慢性咽炎一般是热?。?多吃一些能凉化肝脏的食物，如：白萝卜、青菜、苦瓜等 。
吃一些胶原蛋白和弹性蛋白丰富的食物，如：猪蹄、猪皮、蹄筋等，利于修复咽炎损伤部位 。
多吃一些维生素B族丰富的食物，如：动物肝脏、奶类、豆类等，有利于消除呼吸道黏膜的炎症 。
菜好——禁忌篇
最好不吃油炸的食物 。如：油条、麻团、炸糕 。
避免吃辛辣、刺激性的食物，如：辣椒、大蒜、胡椒粉等 。
慢性咽炎吃什么菜好——饮茶篇
喝罗汉果茶，是效果最好的咽炎食疗方法 。几乎每天感觉到好转，而且没用副作用 。
###其它资料参考###咽喉炎可用金银花，菊花，甘草，麦冬，胖大海，罗汉果泡水喝 ， 可有效缓解咽喉炎 ， 保持合适的温度和湿度，空气新鲜 ， 戒烟，少酒，保持良好的心态 。
咽喉炎忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物，宜吃含水分多又易吸收的水果，蔬菜，如萝卜，白菜 ， 西红柿 ， 冬瓜，石榴、柿子、猕猴桃、樱桃，西瓜、梨、香蕉，柚子，橘子，苹果，柠檬，山竹，杨桃，葡萄，等等 ， 应该避免热带水果，如火龙果、芒果、榴莲、菠萝蜜等最好不要吃 。
###其它资料参考###咽喉炎患者要多吃清淡、易消化、富有营养的食物，避免辛辣刺激性食物、生冷油腻食物刺激咽喉，多吃新鲜蔬菜水果以补充维生素C、维生素A，如樱桃、苹果、雪梨、猕猴桃、葡萄、杨桃、哈密瓜、草莓、西蓝花、白菜、菠菜等 。如果不接受正规治疗，单靠调整饮食 ， 一般对改善咽喉炎效果不理想 。咽喉炎是临床常见的疾病，主要分为急性和慢性咽喉炎，多种原因都可能引发咽喉炎 。咽喉炎患者应及时到正规医院接受治疗和检查，明确病因后，除了遵医嘱治疗，还要进行生活方式及饮食调整 。
###其它资料参考###喉咙发炎的时候是非常难受的，除了吃药以外 ， 还可以通过食物的方式来缓解，比如柿子、梨、甘蔗、杨梅等等，这些水果都是生活中常见的水果，多吃可与缓解喉咙发炎 。另外 ， 人们要注意休息 ， 清淡饮食，喉咙好的更快 。
在日常生活中，很多人会喉咙痛，也会给人们的正常的生活带来重大的影响 ， 而引起喉咙痛的原因也有很多 ， 喉咙痛的缓解以饮食为主，那么喉咙发炎吃什么好得快？
1、有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚的功效 。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状 。至于红软熟透的柿子 ， 则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感
2、梨味甘酸、性凉，具有生津止渴、润肺止咳、滋阴降火的功效 。梨富含水分和维生素C ， 梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效 。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药 。梨富含钾 ， 还有降血压的作用
3、甘蔗味甘，平，无毒 。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，具有泻火热、解热止渴、和中宽膈、生津润燥、助脾健胃等功效 。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津 ， 心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好 ， 熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用
4、嗓子疼痛患者可以将罗汉果捣碎，放入水杯或水壶，用沸水冲泡饮用，罗汉果被誉为“神仙果”，有清热、利咽喉、化痰止咳等功效 ， 对于治疗痰火咳嗽，咽喉肿痛效果显着
5、雪梨三个、白莲10克、粳米50克、冰糖适量，雪梨去皮核切薄片，以清水适量煮雪梨，然后放入白莲煮熟烂后备用 。将粳米煮粥，熟后掺入雪梨白莲搅匀，加适量糖调味即可，梨含有丰富的水分和维生素，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥等功效
6、杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥 。对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定绶和作用 。杨梅含维生素C十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，所含的果酸既能开胃生津，消食解暑 ， 又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥
