咽炎咳嗽吃什么食疗
咽喉炎吃什么食疗方法？
咽喉炎是一种慢性病，长期困扰着大家 ， 比起用药，不如来个食疗法，咽喉炎吃什么食物可以治疗疾病呢？食疗食物不能乱吃，对症治疗效果会更好，如下是我给大家整理的咽喉炎食疗方法，希望对大家有所作用 。
咽喉炎吃什么食疗方法
1、补充蛋白质
咽喉发炎应该多补充胶原蛋白和弹性蛋白，有利于受损组织细胞的恢复 。多吃猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等 。
2、补充维生素C
维生素C具有较好的抗氧化作用，还能增强机体免疫力 ， 从而有效防治咽喉炎 。多吃橙子、柠檬、猕猴桃、油菜、小白菜、苦瓜等新鲜水果和蔬菜可以有效补充维生素C 。
3、补充β-胡萝卜素
能抗氧化，清除自由基，在转为维生素A后，能促进细胞组织生长 。多吃胡萝卜、菠菜、生菜 。马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜等可以补充β-胡萝卜素 。
4、补充维生素D
补充维生素D能促进组织生长，维持免疫系统功能 ， 增加抗病能力 。缺乏维生素D时容易引发咽喉炎 。通过多吃蛋黄、海鱼、鱼肝、奶油、强化牛奶等可以补充维生素D从而达到缓解咽喉炎的目的 。
5、补充B族维生素
补充B族维生素可以维护和消除呼吸道黏膜炎症 。B族维生素可以从动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类中摄取 。
其它防治法
西瓜皮茶
吃西瓜时，瓜皮别丢弃 。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之，可治咽喉炎 。
含生大蒜
患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月 ， 咽喉炎可除根 。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜 。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破 。以后适应了再边含边咬 。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果 。
罗汉果
将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服 。每日1~2次 ， 每次1个 。功能清肺化痰，止渴润喉 。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的.咽喉干燥不适，喉痛失音 ， 或咳嗽口干等 。演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效 。
洋参蒸梨
洋参性凉，味甘，微苦 。具有补气养阴，清热生津的功效 。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症 。其主要成分三萜皂苷 。有抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒等作用 。梨 ， 性凉、平，味甘，微酸，具有生津润燥，清热化痰的功效 。对咽喉有养护作用 。洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽，痰多，咽喉肿痛等症有显著的效果 。
蜜汁枇杷
枇杷性凉 ， 味甘，酸 。具有润肺、止咳下气的功效 。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症 。蜂蜜性平，味甘，具有润燥、止痛、解毒之功效 。蜜汁枇杷能加强镇咳、袪痰的作用，对肺燥干咳 ， 痰多，呕逆等症状有明显的改善效果 。
冬寒菜肉圆汤
冬寒菜与滋阴润燥，补中益气的猪肉相配而成，可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C 等营养成分，具有滋阴润燥的功效 。适用于肺火咳嗽、肺痨、虚咳盗汗 。体虚乏力、消渴、便秘等病症 。对咽喉炎也有较好作用 。
枸杞粥
要用到的材料为枸杞子15克，糯米150克 。
煮食方法
糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可 。每天服用1碗 。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者 。
虫草炖老鸭
虫草 ， 性温，味甘 。具有滋肺补肾，益精气等功效，主治久咳虚喘，咯血等症 。鸭肉，性微寒，味甘、咸 。有滋阴养胃，利水消肿的功效 。虫草炖老鸭和血行气，清热去火，养胃生津 。对于肾虚引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用 。
侧耳根煮猪筒骨
侧耳根又名鱼腥草，性微寒，味辛 。具有清热解毒，消痈排脓 ， 利尿通淋的功效 。猪骨有清热降火，壮腰膝补虚弱，强筋骨等功效 。与侧耳根同炖食，对肺痈吐脓、肺热喘咳等症有明显的治疗效果 。并对化脓性咽喉炎有实效 。
1 荆芥粥组成：荆芥10g、淡豆豉10g、薄荷5g大米100g、白糖10g 。
制法：上药按比例配制，先用水将荆芥，薄荷，淡豆豉煎沸后5分钟，去渣，取汁，再将大米煮粥 ， 粥将熟时 ， 加入药汁，白糖，同煮为粥 。
服法：每日分2次,温热食粥 。3剂为1个疗程 。
按语：本粥具有清咽利喉，解表发汗，除烦退热之功 。急性咽炎,伤风感冒在药物治疗的同时，服用本粥可增强疗效 。
2 干冬菜粥组成：干冬菜50g、大米50g、香油10余滴 。
制法：干冬菜温水冲洗1次，切细条 ， 与大米同放锅内,加清水适量煮稀粥,粥将熟时,加入香油10余滴 。
服法：乘热食粥 。每日1剂,连服2~3剂 。
按语：本粥具有养阴健胃，消炎散肿 ， 化痰下气之功 。急、慢性咽炎，肺炎咳嗽，病后食饮不振 ， 药物治疗的同时，服用本粥可增强疗效 。
3 薄荷冰糖粥组成：鲜薄荷25g、大米50g、冰糖15g 。
制法：鲜薄荷煎汤候凉 ， 大米煮粥，待粥将熟时，加入冰糖及薄荷汤，略煮2~3沸即可 。
服法：晾凉食粥 。每日1剂，连服2~3剂，不宜多服 。
按语：本粥具有清热解毒，清热利喉之功 。急、慢性咽炎，药物治疗的同时服用本粥可增强疗效 。
4 丝瓜速溶饮组成：经霜老丝瓜2个、白糖500g 。
制法：丝瓜洗净,去子 ， 切碎，加水适量，煎煮1小时,去渣 。继续用文火煎煮浓缩至汁稠要干锅时,停火，待冷，拌入白糖把煎液吸净 ， 晒干 ， 压碎，装瓶密封备用 。
服法：每次10g，用沸水冲化 ， 代茶频饮,次数不限 。
按语：本方具有清热化痰，凉血解毒之功 。急、慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎，药物治疗的同时 ， 服用本方可增强疗效 。
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咽喉炎吃什么食物最佳西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜时，瓜皮别丢弃 。取瓜皮250克 ， 加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之 。可治咽喉炎 。
雪梨罗汉果治咽喉炎
雪梨1个，罗汉果半个 。将雪梨洗净，连皮、核切碎，罗汉果洗净，然后放入沙锅 ， 加适量清水共煎，煮沸30分钟，去渣饮汤 。每日2次，连服3日可见效 。润肺消痰，清热利咽 。还适用于咽部微痛，或有异物感，音哑等 。
梨子粳米粥治咽喉炎
梨3个，粳米100克 ， 冰糖60克 。将梨洗净后去皮、核 ， 切成块，粳米淘洗净，两味同冰糖一起下锅，加适量清水煮成粥，食梨肉粥 。每日1～2次，连服3日可见效 。滋阴利咽 。还适用于声音嘶哑，咽痒作咳，或有异物感等病症 。
舌根运动法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效 。即：闭口、舌尖抵牙齿 ， 正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下 ， 早晚坚持各做一次 。
含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根 。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜 。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛 ， 可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破 。以后适应了再边含边咬 。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果 。
核桃治咽喉炎
取核桃10枚 ， 去硬壳，不去衣 ， 分早晚两次服 。15天为一个疗程 。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效 。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病 。
喉炎，有什么症状？
（1）声音嘶哑：不论是急性喉炎还是慢性喉炎最主要的症状都是声音嘶哑 。
（2）喉咙痛：急性喉炎患者由于是急性炎症，喉咙内充血红肿明显 ， 因此常常有喉咙痛，并且在发声说话时加重 。而慢性喉炎大多数为喉部微痛 。此外急慢性喉炎都可出现异物感、感觉干燥等不适感 。
（3）咳嗽、多痰：急性喉炎常有咳嗽，开始干咳无痰、常在夜间咳嗽加重；后期喉咙内痰会增多，但比较粘稠 ， 不易咳出 。而慢性喉炎大多数都是干咳，以缓解喉咙的不舒服 。
（4）最严重者有可能会出现气喘、呼吸不畅等症状，这种情况常见于儿童急性喉炎，成年人以及慢性喉炎者少见 。
（5）全身症状，如发热、畏寒、疲倦、食欲不振等 ， 成人较少见也较轻，小儿较重 。
（6）鼻部、咽部症状：鼻塞、鼻涕、咽梗、咽异物感、咽痛等 。
预防咽喉炎的小妙招
1、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁 。
2、注意口腔卫生 。多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等 。防止病从口入 ， 早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染 。
3、进行饮食调养 。以清淡易消化饮食为宜 ， 再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品 。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓 。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物 。
4、多喝水 。每天喝足够的白开水 ， 这是任何时候都不能忘记的金科玉律 。如果患者上了喉炎，用盐水熏蒸喉咙，是治疗和缓解病情的好方法 。即用一个大的碗或汤盆 ， 多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气、呼气，每次约10—15分钟，每天2—3次 。
5、饮食以清淡易消化饮食为宜 ， 再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入 。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等水果 ， 或多喝水 。
6、经常开窗通风 。经常开窗通风换气 ， 以保持室内空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病 ， 也是慢性喉炎预防和治疗的有效措施 。
###其它资料参考### 咽喉炎是一种严重影响我们交流跟进食的疾?。屎硌拙Ｈ梦颐峭掏吕眩癫患校敲囱屎硌壮允裁幢冉先菀谆指茨?试试这五种食物吧!
1、梨
咽喉炎患者应该多吃一些梨，因为梨的水份十分充足 。不但能够补充水份还能够润喉养肺 。梨是所有咽喉疾病的最佳治疗食物 。
2、枇杷
枇杷全身皆可入药 ， 而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功 。富含维生素C ， 可抗坏血因子 。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎患者起来滋润作用 。是人们初夏重要的营养果品和保健果品 。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积 。
3、胖大海
很多人咽喉不适首先想到的就是胖大海，胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效 ， 能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显 。
4、罗汉果
罗汉果是一种酸酸的水果，但是泡水喝对咽喉炎的治疗十分有效果 。罗汉果味甘性凉 ， 能清肺化痰，止渴润喉 。
5、樱桃
【咽炎咳嗽吃什么食疗】 味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效 。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C ， 是补血之佳果 。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉 。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，提高免疫系统作用 。
6、虫草炖老鸭
虫草，性温，味甘 。具有滋肺补肾，益精气等功效，主治久咳虚喘，咯血等症 。鸭肉，性微寒，味甘、咸 。有滋阴养胃，利水消肿的`功效 。虫草炖老鸭和血行气，清热去火，养胃生津 。对于肾虚引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用 。
7、洋参蒸梨
洋参性凉 ， 味甘，微苦 。具有补气养阴，清热生津的功效 。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症 。其主要成分三萜皂苷 。有抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒等作用 。梨，性凉、平，味甘 ， 微酸 ， 具有生津润燥，清热化痰的功效 。对咽喉有养护作用 。洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽，痰多，咽喉肿痛等症有显著的效果 。
8、山药炖排骨
山药性平 ， 味甘 。具有补中益气，健脾和胃，消渴生津 ， 益肺等功用 。配以滋阴润燥的猪排相炖食 ， 对虚劳咳嗽，痰湿咳嗽、脾虚咳嗽等症有较好疗效 。可对慢性咽喉炎有缓和防治作用 。并且还可提高人体的免疫功能，以抵御病毒 ， 增强免疫能力 。
9、贝母炖鸡
贝母，性微寒 ， 味甘、苦 。具有清热润肺，化痰止咳的功效 。用于治疗虚劳咳嗽，吐痰咯血，肺痈、喉痹等症 。鸡，性温，味甘，具有补虚暖胃强身的功效 。鸡与贝母同炖食，可提高人体免疫功能，增强机体抗病毒能力 。因咽喉炎多伴有免疫功能低下 ， 抗病能力弱，故要提高人体的免疫系统 。
10、荷叶粥
荷叶，性平，味苦，涩 。具有清暑利湿、凉血止血、生津止渴的功效 。用于热血吐衄，咳血呕血等症 。粥中加入荷叶，既能增加清香之味，又因其本身含有荷叶碱，对平滑肌有解痉作用 。故，咽喉炎者在炎热的夏季可多食荷叶煮粥
###其它资料参考###咽炎的食疗方法
罗汉果茶
罗汉果茶有缓解咽炎的作用，生活当中遇到咽炎时，可以用罗汉果泡茶喝，另外可以缓解咽喉不适、咳嗽干哑的问题 。
蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可 。可以做饮料服用，每日两次 。
大海生地茶
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量 。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶 ， 盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮 。根据患者的饮量，每日2～3 剂 。功能清肺利咽，滋阴生津 。
用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红 ， 声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等 。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜 。
葱白利咽汤
葱白2根 ， 桔梗6克，甘草3克 。桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用 。每日早晚各一次 。
藕汁蜜糖露
藕汁蜜糖露也是可以帮助缓解咽炎的，将鲜藕洗干净，榨汁后加入蜂蜜 ， 坚持服用数日，效果也是不错的 。食疗养生六：百合香蕉汁
百合15克，香蕉2个(去皮) ， 冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉 。
咽炎吃什么食物好的快
1.咽炎患者可以吃一些含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪脚以及豆类，这有助于咽炎患者病情的恢复 。
2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复 ， 并消除呼吸道黏膜的炎症 。
3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等 。
4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，比如绿茶蜂蜜饮，绿茶5克，蜂蜜适量 。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂 。可清热利咽，润肺生津 。百合绿豆汤，百合20克，绿豆50克，冰糖适量 。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂 。可清热润肺，养阴生津 。
咽炎的原因
1.外界因素
如果生活地域气候寒冷、干燥，工作环境空气被粉尘、化学气体污染，或者茶 。
2.身体因素
咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等 。
3.职业因素
主要多发于嗓音工作者，如：教师、演员等 。因长期多语言和演唱，可刺激咽部，引起慢性充血而致病 。
预防咽炎的方法
1、多喝水
这是任何时候都不能忘记的一件事 。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法 。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水 ， 张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次 。
2、避免用嗓过度
注意休息，减少操劳，适当锻炼身体 。有全身性疾病者应积极治疗 。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及时治疗 。
3、注意饮食
时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃 。
4、注意保湿
保持居室内空气湿润清洁 ， 室内不吸烟 ， 不把有刺激气味的物品放在室内 。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾 ， 以保持空气湿润 。
###其它资料参考###咽炎常为病毒引起，其次为细菌所致 。冬春季最为多见 。多继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性扁桃体炎，且常是麻疹，流感 ， 猩红热等传染病的并发症 。一般会有嗓子干痒，咳嗽 ， 吞咽如有异物感 ， 或伴有疼痛 ， 恶心呕吐等 。服用辛辣油腻食物，生气后，感冒后会加重 。平时适量多饮水，饮食清淡，少生气 。可以服用含片类药物快速缓解 。用中药泡水喝治疗效果也不错如金银花等 。咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、咳嗽，可采取食疗药方,梨子粳米粥治疗好的比较快，用法：梨3个，粳米100克，冰糖60克 。将梨洗净后去皮、核，切成块，粳米淘洗净，同冰糖一起下锅 ， 加适量清水煮成粥，食梨肉粥 。每日1～2次 ， 连服3日可见效 ， 可以滋阴利咽 。
###其它资料参考###咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病 。平时可以多吃冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用 。平日在生活中---1.多喝水 。2.适当喝些冰凉饮食 。比如冰凉的果汁 。3.生活上要多休息 。4.平日预防上，养成良好的卫生习惯 。勤洗手 。忌食辛辣油腻的食物 。5.多补充蛋白质 。
###其它资料参考###咽喉炎吃什么食物
刘素珍主任医师江西省人民医院
耳鼻咽喉头颈科三级甲等
咽喉炎是最常见的一种咽喉疾病问题，尤其是老师，演员广播员等这些经常需要用嗓的人，更要注重预防，平时的可以多泡罗汉果茶或者可以用洋参蒸雪梨，帮助缓解咽喉炎症状 。
1、洋参蒸梨
洋参性凉，味甘 ， 微苦 。具有补气养阴，清热生津的功效 。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症 。其主要成分三萜皂苷 。有抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒等作用 。梨，性凉、平，味甘 ， 微酸，具有生津润燥，清热化痰的功效 。对咽喉有养护作用 。洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽，痰多，咽喉肿痛等症有显著的效果 。
2、蜜汁枇杷
枇杷性凉 ， 味甘 ， 酸 。具有润肺、止咳下气的功效 。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症 。蜂蜜性平，味甘，具有润燥、止痛、解毒之功效 。蜜汁枇杷能加强镇咳、袪痰的作用，对肺燥干咳，痰多，呕逆等症状有明显的改善效果 。
3、山药炖排骨
山药性平，味甘 。具有补中益气，健脾和胃，消渴生津，益肺等功用 。配以滋阴润燥的猪排相炖食，对虚劳咳嗽，痰湿咳嗽、脾虚咳嗽等症有较好疗效 。可对慢性咽喉炎有缓和防治作用 。并且还可提高人体的免疫功能，以抵御病毒，增强免疫能力 。
4、声音嘶哑的偏方
组成：冰糖50克，梨2个 。
制用法：将梨洗净切块，同冰糖共放入锅中加水煮烂 ， 每日分两次服用 。
功效：可清热润喉，消痰降火，用治声音嘶哑，对嗓子有保护作用 。亦可将梨洗净切块，绞取汁液，徐徐咽下，每次1小杯，有同等功效 。
###其它资料参考###食疗是非常不错的调理方法，既没有副作用，而且长期坚持还有效果 。
中医认为，慢性咽炎系风热喉痹反复发作，阴津暗耗、虚火上炎，熏灼咽部，或肺阴不足等所致 。所以咽炎食疗的时候多吃一些清凉软滑的食物，汤、汁液、茶类等等 。
介绍几种食疗方法：
1、百合煲香蕉百合20克、香蕉2-3只去皮 ， 冰糖适量 ， 加水同煲 。每日一次服食 ， 有清热解毒、润肺止咳等功效 。
2、西瓜皮茶治咽喉炎 。吃西瓜时，瓜皮别丢弃 。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之 。可治咽喉炎 。
3、甘蔗萝卜饮，将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏 。每天临睡前服用1杯 。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性咽喉炎、虚火偏旺、喉干咽燥、面红、手足心热者 。
饮食忌口：
1、不吃刺激性食物：刺激性的食物导致咽部粘膜充血，加重炎症 。如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品尽量少食 。更主要的是，慢性咽炎患者要忌烟、酒、浓茶、咖啡 。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟 。
2、不吃油炸性食物：油炸、油腻等食物，很容易上火，上火就加重咽部的炎症 。也有些人因为害怕发胖 ， 只吃蔬菜和少量谷物面食，这也是不行的，因为很容易导致身体营养不均衡，体质下降，从而免疫力低下，成为患病的易感人群，很容易感染病毒，加重咽炎 。
3、不暴饮暴食：如果因为工作原因不能按时按量的吃饭，可以佩带一些容易消化的饼干充饥，以免造成腹中太饿进食太快，造成咽部负担，加重炎症 。同时也不要不吃过冷、过热的食物 。
###其它资料参考### 咽炎的情况相信大家是不会陌生的 ， 在我们身边最常见到的一种问题就是咽炎了，如果出现了咽炎的情况，这时候会有咳嗽痰多的情况产生 ， 还会因此而影响我们的正常生活和饮食，那么对咽炎的患者来说，吃什么食物比较好 ， 一起跟着来看看吧 。
咽炎吃什么好对于咽炎的患者来说，推荐大家去吃萝卜，因为咽炎的患者是多吃些萝卜，可以有清热利尿等作用存在 ， 而且因为萝卜可以帮助排泄我们体内的毒素，特别是多吃些清水萝卜 ， 可以对慢性咽炎的情况有改善的功效 。
咽炎的患者吃冬瓜也是不错的 ， 因为咽炎的患者在平时多吃冬瓜本身就很方便 ， 而且冬瓜在一年四季都有 ， 是大家都非常喜爱的吃的一种蔬菜，而且因为冬瓜的水分容量也是比较大的，同时吃起来的肉质也比较细嫩，是清淡爽口的美味蔬菜，而且吃冬瓜还可以有清热、解毒、去暑、利尿的功效，是缓解咽炎的好选择 。
冬寒菜同样是很适合咽炎患者吃的，因为这种食物的营养比较丰富 ， 而且其中的维生素C和钙含量也是比较高的，所以说冬寒菜是可以方便咽喉肿痛的时候进行吞咽的，这种食物本身也可以用来治疗咽喉肿痛、咽炎的问题，所以说咽炎是患者很适合吃的 。
咽炎吃什么药如果有咽炎的问题，选择吃板蓝根是不错的选择，这种药物是主要治疗咽喉炎、急性扁桃体炎问题的 ， 如果有流行性感冒的情况，或者是流行性腮腺炎、急性传染性肝炎等疾病都可以服用板蓝根来缓解 。而且对感冒病毒可以有抑制的作用，而且对于大肠杆菌、伤寒杆菌、肠炎杆菌等，也可以有抑制的作用存在 。
咽炎的患者选择吃黄连也是不错的，因为黄连可以解决急性咽喉炎、急性结肠炎的情况，如果有咽炎问题也可以缓解，再加上黄连对很多流感病毒有抑制的作用存在 ， 是一种清热祛湿，降火解毒的药物，是咽炎的患者很适合的 。
咽炎的患者吃西药也可以治疗问题 ， 主要是对于急性咽炎的问题，抗感染治疗最重要的，这时候我们使用青霉素类以及磺胺类的药物效果比较好 。而且对于一般的咽炎患者来说 ， 服用沙星类的消炎药也是不错的 ， 左氧氟沙星、洛美沙星等药物是不错的选择 。如果说咽炎的患者有副鼻窦感染的症状 ， 那么还需要我们服用抗厌氧菌的药物才行 。
咽炎能吃什么水果咽炎患者吃柚子非常好 ， 因为柚子是味甘酸 ， 性寒的水果，而且柚子的果汁可以生津止渴，促进消化，是帮助开胃的优秀水果，而且柚子中的水分丰富，可以帮助缓解肺部不适，特别是把柚子的果肉煮烂，然后加上蜂蜜吃，可以缓解咽炎问题 。
咽炎的患者吃梨也是不错的，因为梨是性味甘寒的蔬果，而且吃梨可以有清热解毒、生津润燥、清心降火等多种作用存在 。如果有上火问题 ， 或者说咳嗽痰多一类的咽炎问题，都可以吃梨来缓解，梨清热润肺、化痰止咳的功效是很强的，可以用来治疗阴虚肺燥、咳嗽、咽炎等一系列的问题 。
咽炎的人吃芒果也不错，芒果是性味甘、酸、凉、无毒的一种水果，而且还有益胃、解渴、利尿等多种功效存在，同时芒果对肺部健康有好处，是咽炎患者很适合的 。
咽炎食疗方法麻油蛋汤对治疗咽炎问题有好处，需要准备鸡蛋一只，麻油适量 。把鸡蛋打入杯中，然后加入麻油搅匀，这时候就可以冲入沸水 ， 趁热的时候服用 ， 对缓解咽炎效果不错 。
白萝卜炖青果同样是不错的选择 ， 需要准备好白萝卜250克，青果5个 。我们要把白萝卜洗净，切片之后把青果打碎 ， 然后加一碗水，煮熟就可以了，每天服用一次，连续服用两个星期就可以发挥出清热利咽的效果 ， 很适合我们缓解咽炎问题 。
蜂蜜茶对咽炎问题也有好处，需要准备好茶叶、蜂蜜各适量 。然后把茶叶用小纱布袋装好，放在杯中，然后用沸水泡茶，等到凉了之后就可以加上一些蜂蜜搅匀，每隔半小时用漱口、咽下，就可以缓解咽炎的问题 。
对于咽炎的患者来说，饮食的选择是很重要的 ， 合理的饮食可以帮助缓解咽炎的问题，如果吃的不健康会让咽炎问题加重，而上面介绍的这些食物就很适合咽炎患者吃，可以有效促进肺部健康，缓解咽炎对我们健康的威胁 。
