喝白茶时间最佳时间是什么时候 饮用白茶的三个最佳时间段？
白茶既有饮用价值又有功效和收藏价值 。所以很多人对白茶情有独钟，但是不管喝什么茶，在合适的时间喝更有利于身体 健康。那么喝白茶的最佳时间是什么时候呢？下面就给大家介绍喝白茶的三个最佳时间段 。
一天分为早、中、晚 。适合喝白茶的时间段分布在早上、中午和晚上，具体介绍如下：
第一，早上
让我们从早上开始 。早上喝白茶的最佳时间大概是早饭后 。经过一夜的休息，人体通常会消耗大量的水分 。这时人体内的血液粘度和浓度会上升，变得极度需要水 。
这个时候我们需要做的就是早饭后慢慢喝一杯白茶，既能快速补充身体所需的水分，又能清理肠道 。可以起到很好的预防和缓解便秘的作用 。而且这样做还可以稀释我们的血液，对高血压的朋友也有很好的缓解效果 。不过白茶虽然好 ， 但千万不要空腹喝 。你必须在早餐后喝白茶 。还要注意不要把白茶调得太稠，以免身体不适 。
第二，中午
一般来说，吃到中午12点多就会犯困 ， 过一会儿就14点左右了 。如果茶友的午餐时间表是这样的，恭喜你 ， 你可以在半小时内赶上一个适合喝白茶的时间：14:30！中午我们的身体充满肝火 ， 喝的白茶富含氨基酸，清热解暑效果最为显著 。
当然，中午我们还爱犯困，白茶含有一定量的咖啡因，所以此时泡一杯白茶提神非常有用 。不要觉得这个下午茶麻烦，不要坚持喝 。要知道，下午这个时候坚持喝白茶，对“三高”人群是很有用的，可以起到降血糖、降血脂、降血压的保健作用 。
第三，晚上
很多人晚上喝茶怕睡不着觉 。不可否认，晚上喝茶会有这个缺点，但只有在睡前一两个小时喝才有可能 。喝白茶 养生 ，晚上八点左右喝一杯寿眉老白茶是很合适的 。这次喝完十点半左右睡觉不是很舒服吗？
此时，人体的免疫系统极其活跃 。如果这个时候给它这么一个老白茶，对人体修复免疫系统会有很大的好处 。喝白茶也讲究“天时地利人和” 。虽然错过这个时间也不是没有用，但是在这些时间点喝白茶可以事半功倍，更好地展现白茶的效果 。
喝白茶的最佳时间是什么时候？通过上文的介绍大家都清楚了吧？希望大家都可以正确地喝茶，在对的时间喝茶效果更佳哦 。
如果您觉得这篇文章对您有帮助，请帮忙点个赞 。
搜索关注【日泉茶厂】，了解更多原产地福鼎白茶的知识！
日泉茶厂老郭，四十多年制茶生涯中，从学茶到经营茶厂，这一生都与茶有着割不断的缘分 。再多的辛苦，也抵不过制茶后享受一杯清茶时的那份喜悦 。
白茶有着一定的减肥功效，因为白茶可以促进肠胃的蠕动，有助于脂肪的燃烧，从而达到减肥的作用 。那么白茶一般适合什么季节喝呢？白茶什么时间段喝比较好？
白茶适合什么季节喝
一年四季都可以喝 。白茶是一种微发酵茶，其因为通体为白色而得名，总得来说味道清甜醇香，其不同的白茶种类适合于不同的季节饮用 。春天适合饮用白毫银针，最为鲜嫩；夏季更适合饮用白牡丹 ， 去火解暑；秋季则适合饮用寿眉，消食解腻；而冬季更适合饮用陈年白茶，驱寒降燥 。
白茶什么时间段喝最好
1、在早饭后大概10-11点钟，可以喝一杯白茶，尤其在冬天 ， 早晨困意明显，喝一杯氨基酸丰富的白茶，可以补充能量，迅速提神，消除困倦，带来好的工作状态 。
2、午饭后的14-15点钟，是一天之中第二个适合喝白茶的时间段 ， 注意在饭后至少半小时饮用，白茶中的茶氨酸、咖啡碱、茶多酚含量较高，午饭后饮用可以很好地刮油解腻，使口腔清爽 ， 口气清新 。
3、下午三四点又是一个喝白茶的好时候，此时人体肝火旺盛，喝一杯白茶有助于清热解毒 ， 有效泻火，具有养肝养肾的保健作用 。另外，晚饭后也可以喝一杯白茶，有较好的助消化、安眠作用 。
白茶可以解酒吗
可以的 。白茶中含有大量的二氢杨梅素，大量的临床试验证明 ， 二氢杨梅素可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害 。而且二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加 ， 抑制肝性M细胞胶原纤维的形成，从而起到保肝护肝的作用 。还能大幅度降低乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常状态迅速得到恢复；二氢杨梅素起效迅速，并且作用持久，所以白茶是保肝护肝、解酒醒酒的良品 。
白茶不适合送礼吗
懂茶的朋友可以送 。白茶是我国的六大茶类之一，因为发酵程度较低，加上白色的茶叶，白黄色的茶汤颜色 ， 因此白茶才有此名，如果是懂行的人都知道，一年茶三年宝七年药的白茶 ， 对人体是具有强大的功效与作用的 ， 如如果是送礼送茶叶送白茶叶的话 ， 喜欢饮用白茶，以及喜欢喝茶的老茶友们肯定是很高兴的 。但是，如果送礼送茶叶是要送给不太懂茶之人，建议大家先送大红袍或者是普洱茶等，中国人比较忌讳白这个字眼，会觉得有不祥之意 ， 因此很多人才会觉得送礼送茶叶不要送白茶 。
###其它资料参考###“一天之计在于晨，一年之计在于春》”许多人认为清晨以及春季则是一天以及一年中最好的时候，可若是要论喝茶 ， 可却不一定是在这样的时期最好 。
还想了解》》 白茶保存方法
一天之内喝白茶最好的时间是下午三四点钟和晚上七点半左右 。
白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效 。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食 ， 益思意”的论点 。茶还要择时而饮，不宜盲目饮用 。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神 。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶 。
其实白茶适合各个季节饮用，但是夏天经常喝白茶的人 ， 很少中暑 。专家认为 ， 这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效 。白茶的杀菌效果也要强过绿茶 。
美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上 。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显着增强 。因此，他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康 。
人们通常说喝下午茶，人通常情况下人体在下午三四点钟的时候肝火旺盛 ， 根据白茶的功效白茶具有退热祛暑解毒之功 。此时饮用白茶对人身体能够起到调理的作用，增强身体的抵抗力 。另外对于那些“三高”的人群来说，坚持喝下午茶能起到药物都无法达到的效果 。
白茶一年四季都适合喝，但是夏季饮用最佳，虽然白茶是可以减肥的，但由于白茶性寒，胃部不适的人建议少饮，严重的人则不宜饮用，大家要要注意一天中饭前、临睡前这段时间适不适合喝茶的 。
###其它资料参考###喝茶是好，但是需要会喝茶，不是随时随地喝茶都是好的 ， 要讲究每种茶的属性 ， 那么白茶的话什么时间喝比较好呢？第一，下午三点四点喝白茶是比较好的，很多人工作了大半天了，喝喝白茶，清凉解暑，缓解工作压力，带给你愉悦的下午时光，还能消除些许的疲劳，这对于工作的人来说是很不错的 。
如果错过下午的时间段的话，那还是很想喝茶的话，可以选择在晚上喝白茶，都说不要在晚上喝茶，不利于睡眠，其实控制好时间的话，是不会影响睡眠的，晚上8点9点喝白茶的话是很好的，消除一天的疲劳还有助于睡眠 。白茶有“一年茶，三年宝，七年药”的美誉 。效同犀角说的就是白茶，在新白茶阶段性凉 ， 对于去火清热有很好的疗效 。经过长时间存放的老白茶性温和，抗氧化能力增强，能美容养颜 。保护心血管，还有明目清肝等功效 。虽然白茶功效很多 。但是白茶作为一种饮品，一种养生食品不能作为药来使用 。想要达到那些养生的疗效，必须是长期坚持 ， 才会有效果的 。当然也不能过量，有“药茶”称呼的白茶更是如此 。
白茶是一种微发酵的茶叶，汤色是非常的清澈的，滋味清淡回甘，白毫银针、白牡丹、贡眉等等都是白茶熟知的品种，这几年不断的口碑传播的情况下 ， 白茶一直受到了很多的人青睐，所以喜欢喝白茶的朋友们可以在这样的时间段喝茶，是比较好的 。
第一阶段上午 。9点左右的时间 。首先茶不能空腹喝，白茶也是如此 。所以要在早饭后的1个小时 。这个时间可以喝新白茶 。作为一天的开始 ， 能量必须要满格 。新白茶中的花香高扬，氨基酸物质丰富，不仅能提神，氨基酸还是人体能量的来源 。推荐白毫银针和白牡丹 。
第二阶段下午 。也就是我们所说的下午茶 。大约在3点左右的时间 。这个时间是喝白茶的最好时间 ， 尤其是夏天 。此时是人体一天中肝火最旺盛的时候 。煮上一壶老白茶最好不过了 。此时白茶对人体的养生功效最佳 。长期饮用，可以达到明目的养生效果 。当然不喜欢浓茶的人也可以选择泡茶，或者泡上一杯新白茶 。（新白茶不要煮）推荐老白茶寿眉 。
第三阶段晚上 。7点左右的时间 。此阶段不适用所有人 。7点对于很多人来说，还在忙碌的工作状态中 。但是也是最为疲惫的时候了 。此时泡（不建议煮）上一杯老白茶，不仅能补充一天消耗的能量消除疲劳 。还不会对晚上休息产生影响 。当然神经比较敏感的人就不要喝了 。推荐白毫银针，白牡丹 。
###其它资料参考###白茶的味道还是很不错的 ， 在全国多地都十分受欢迎，很多人都已经养成了每天喝白茶的习惯，那么我们国家的白茶主要是产自哪里的呢？
白茶是哪里产的
白茶属于微发酵茶，它是我国六大茶类的一种，主要产于福建省福鼎市、政和县、建阳县、建欧县等地 。白茶的品质特征表现为 ， 成茶满披白毫、汤色清淡、味鲜醇、有毫香 。
白茶适合什么时候喝
白茶一年四季都适合喝 ， 但是夏季饮用最佳 ， 这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效，夏天喝白茶的话，就不容易中暑 。据说喝白茶也可以减肥 ， 但是由于白茶性寒 ， 胃部不适的人建议少饮 ， 严重的人则不宜饮用 。另外 ， 对于每天什么时间段和白茶最好?建议最好不要在饭前、临睡前一个小时饮用，一般来说的话 ， 在饭后一个小时喝茶是最好的时间段哦!
白茶怎么泡
冲泡白茶的方法与绿茶相似 ， 也有上投、中投、下投三种 。先往玻璃杯中倒入一小部分水，再投入五克左右的贡眉 ， 最后再加入至八分杯 。
喝白茶需要耐心 ， 在等待茶叶舒展到以茶为伴的过程中 ， 得一份冲淡平和，卸下心灵中的疲倦，拂去尘嚣中的浮尘，只一颗素心对茶，得一份禅意已足 。
白茶怎么挑选
一摸：判别茶叶的干燥程度 。随意挑选一片干茶，放在拇指与食指之间用力捻 ， 如即成粉末，则干燥度足够若为小颗粒，则干燥度不足，或者茶叶已吸潮，干燥度不足的茶叶比较难储存 ， 同时香气也不高 。
二看：看干茶是否符合龙井茶的基本特征 ， 包括外形、色泽、匀净度等 。
三嗅：闻干茶香气的高低和香型 ， 并辨别是否有烟、焦、酸、馊、霉等劣变气味以及各种夹杂着的不良气味 。
【白茶在什么时间喝比较好】 四尝：当干茶的含水量、外形、色泽、香气均符合要求后 ， 进行开汤品尝 。一般取3克龙井茶置于杯碗中，冲入沸水150毫升 。5分钟后先嗅香气，再看汤色，细尝滋味，后评叶底，这个环节最为重要 。
