小孩子为什么不能喝茶？
学泡茶的小孩子越来越多 ， 因为不但可以从小掌握一门技艺，还能从茶里学会做人的道理 ， 陶冶情操 ， 最主要的还有，那举手投足间的呆萌劲儿简直美翻 。
可是随之而来，也有很多反对的声音，说小孩子不宜早学茶 。茶里含有刺激物质，对小孩的身体成长不益 。
众说纷纭 ， 小孩子到底该不该喝茶呢？
1.没有明确的数据显示儿童不能饮茶
一般家长都不敢给孩子饮茶，认为茶的刺激性大，怕伤孩子的脾胃 。其实，这种担心是多余的 。截止到目前，国内外的科学研究都没有明确的数据显示儿童饮茶有危害，反而是对软饮料的研究证实，儿童喝软饮料会导致龋齿、缺钙、贫血、多动症、学习障碍等问题 ， 尤其是可乐 。
2.儿童饮茶讲究适度
儿童饮茶应当适度，尤其是年龄小的孩子，不能过量，更不能饮浓茶和凉茶 。饮茶过多会使孩子体内水分增多，增加心脏和肾脏负担；饮茶过浓，会使孩子过度兴奋，心跳加快，小便次数增多 ， 并引起失眠 。孩子正处于生长发育阶段，各系统的发育还没有完全成熟，经常使孩子处于过度兴奋状态，以及使孩子睡眠时间减少，都会使孩子过多消耗养分而影响生长发育 。
3.选茶叶中的成分仅咖啡因不适合未成年人
茶叶中含有儿童生长发育所需的酚类衍生物、咖啡碱、维生素、蛋白质、糖类和芳香物质，还含有锌、氟等对儿童发育有益的微量元素 。只要合理饮用，茶水对儿童健康同样有益 ， 只有咖啡因不适合未成年人，一般要求是：每日饮量不超过2~3小杯，尽量在白天饮用，茶水要偏淡并温饮 。
4.喝茶能促进儿童消化、增进食欲
小孩往往比较贪食，过饱现象时常发生，适当饮茶能消食除腻，加强胃肠蠕动 ， 促进消化液分泌 。茶水中所含有的维生素、蛋氨酸等对脂肪代谢尤其有用 ， 可减轻油荤带来的不适感 。
05.切忌浓茶影响健康
茶泡得太浓，鞣酸溶出增加 ， 饮了这样的茶，会使消化道黏膜收缩 。鞣酸与食物中蛋白质结合形成鞣酸蛋白，而凝固沉淀，从而影响孩子食欲，影响消化吸收 。另外，饮茶太浓，还可造成维生素B1缺乏，影响铁质吸收 。所以给孩子饮茶，应以清淡、适量为好 ， 千万不要让孩子饮浓茶或过量饮茶 。
所以 ， 朽木君觉得问题不是儿童可不可以喝茶，而是儿童到底喝多少茶合适 。适量饮茶对儿童的生长发育有很大好处 。但是对于学龄前的儿童（6岁及以下）最好还是不要给他喝茶，因为处在这个年龄段的孩子，身心发育都还很不完善 。
提醒：儿童每日饮茶，不宜超过三杯 。
饮茶好处不可忽略，不过，茶叶专家也提醒，由于儿童时期心、脑、肾等各个脏器生长发育不全 ， 代谢特点也与成人有异，所以父母在给儿童饮茶时，也要注意以下几点：
1F
请要严格控制量 。
每日饮量不超过2-3小杯(每杯用茶量为0.5克-2克) 。
2F
要禁喝浓茶 。
因茶叶中的单宁易与食物中的铁质结合成不溶性的复合物 ， 从而影响对铁质的吸收 。浓茶刺激胃壁，也可使胃粘膜收缩，胃液变淡 ， 影响消化功能 。
3F
要控制好饮茶时间 。
饭后不宜马上饮茶 。茶水中含有较多的鞣酸，可与钙、磷、铁、锌等矿物质结合成不溶性化合物，可阻止机体对矿物质吸收 。
临睡前不宜饮茶 。茶中咖啡类兴奋剂对中枢神经有一定兴奋作用 ， 儿童神经系统发育尚不完善 ， 对此类物质较敏感，睡前饮用可使儿童出现兴奋失眠 。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用 ， 普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了，【猫小帅识字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接 。
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5岁小孩不可以喝茶 。
6岁以下孩子发育还不太成熟，茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易使中枢神经系统产生兴奋作用，可能造成心跳加快、体力消耗过大，对于自我调节功能较差的小孩 ， 有潜在扰乱其生理功能的风险 。晚上喝茶还容易使儿童出现失眠、尿频等问题 ，
同时影响睡眠质量，不利于儿童正常生物钟形成 。另外，茶叶中的鞣酸成分会抑制儿童对蛋白质及钙、磷等元素的吸收，不利于生长发育 。所以，不建议父母给6岁以下孩子喝茶 。
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扩展资料：
6岁以上孩子，父母可根据其不同体质、不同地区在不同季节选择不同的茶叶给孩子喝 ， 切记一定不要喝太浓的茶，且尽量在白天饮用，因为浓茶容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、失眠等问题 。需要提醒的是 ， 有些茶叶性偏凉，喝多了易致孩子消化不良，
尤其对于体质偏寒的孩子 ， 喝茶不要过量 。并且不同地区的气候条件不同，适宜饮茶的量也不同，如北方地区比较干燥，多喝点茶能给身体补充更多水分，也能清燥祛火 。
参考资料来源：/sh.people.com.cn/n2/2019/0222/c134819-32673026.html"target="_blank"title="人民网——别给六岁以下儿童喝茶不利于孩子生长发育">人民网——别给六岁以下儿童喝茶不利于孩子生长发育
###其它资料参考###一岁的孩子不可以喝茶，特别是浓茶 。由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，会对对婴儿的成长和发育造成一定的影响 。
不管喝什么样的茶，都要注意一些禁忌 。如孕妇、婴儿不宜喝茶 ， 由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用 ， 这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的；女性经期不要喝茶，冬天寒冷，一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度 ， 但是如果是在经期中本身失血过多，如果再喝茶的话，就会造成体内的铁流失 ， 形成缺铁性贫血 。
对于老年人冬季少喝茶 ， 茶叶本身寒凉，老年人到了冬季 ， 抵抗力下降，手脚容易出现冰凉的现象 。
此外，还有不要空腹饮茶，不要喝太烫的茶，不要喝太浓的茶 ， 不要喝冷茶，不要饭后马上饮茶，不要饮长时间放置的茶 ， 不要喝泡久了的茶，不要太烫的茶（60°左右为宜）等 。
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扩展资料
喝茶的作用
一、能减低心脑血管发病和死亡风险
据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现 ， 每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死风险70% 。芬兰和法国也有研究报告显示，每天喝茶2~3杯，可降低中风的发病风险 。
二、有降低胆固醇和血压的作用
香港大学研究人员发现，喝茶可使血总胆固醇水平下降25% 。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，茶的确有一定的降压作用 。
三、有助于防治早老性痴呆
茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康 。最新研究表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆 。
四、有抗压力和抗焦虑作用
绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效 。
五、能提高免疫力
哈佛大学的研究人员研究指出，连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感 。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%8C%B6/6227?fr=aladdin#9_2"target="_blank"title="百度百科-茶（中国传统饮品）">百度百科-茶（中国传统饮品）
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/1230/c14739-29737318.html"target="_blank"title="人民健康网-喝茶可以养生吗？应根据身体需要喝茶">人民健康网-喝茶可以养生吗？应根据身体需要喝茶
###其它资料参考###一岁的孩子不可以喝茶，特别是浓茶 。由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，会对对婴儿的成长和发育造成一定的影响 。
不管喝什么样的茶 ， 都要注意一些禁忌 。如孕妇、婴儿不宜喝茶，由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用 ， 这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的；女性经期不要喝茶，冬天寒冷，一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度，但是如果是在经期中本身失血过多，如果再喝茶的话，就会造成体内的铁流失 ， 形成缺铁性贫血 。
对于老年人冬季少喝茶，茶叶本身寒凉，老年人到了冬季，抵抗力下降 ， 手脚容易出现冰凉的现象 。
此外，还有不要空腹饮茶，不要喝太烫的茶，不要喝太浓的茶，不要喝冷茶 ， 不要饭后马上饮茶，不要饮长时间放置的茶，不要喝泡久了的茶 ， 不要太烫的茶（60°左右为宜）等 。
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喝茶的作用
一、能减低心脑血管发病和死亡风险
据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死风险70% 。芬兰和法国也有研究报告显示 ， 每天喝茶2~3杯，可降低中风的发病风险 。
二、有降低胆固醇和血压的作用
香港大学研究人员发现，喝茶可使血总胆固醇水平下降25% 。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95% ， 茶的确有一定的降压作用 。
三、有助于防治早老性痴呆
茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康 。最新研究表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆 。
四、有抗压力和抗焦虑作用
绿茶含有茶氨酸 ， 它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力 ， 改善精神状态和总体机能，一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效 。
五、能提高免疫力
哈佛大学的研究人员研究指出，连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感 。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%8C%B6/6227?fr=aladdin#9_2"target="_blank"title="百度百科-茶（中国传统饮品）">百度百科-茶（中国传统饮品）
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###其它资料参考###能喝 。
茶叶饮用注意事项：
1、吃狗肉后忌喝茶
狗肉中富含蛋白质 ， 而茶叶中鞣酸较多，如食狗肉后立即饮茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白 。这种物质有收敛作用，能减弱肠蠕动 ， 产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物滞肠内被动吸收，而不利于健康 。
2、茶和白糖：
茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺 ， 促使消化液分泌，以增强消化机能 。再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果 。如茶中加糖，就会抑制这种功能 。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以 ， 若平时饮茶则不宜配糖 。
3、茶与鸡蛋：
茶水煮鸡蛋，茶的浓度很高，浓茶中含有较多的单宁酸 ， 单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用 。鸡蛋为高蛋白食物，所以不宜用茶水煮鸡蛋食用 。
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扩展资料：
功效
一、抗癌：用壶煮制的茶水更有利于健康 。与简单的在盛有沸水的杯子里泡茶相比，煮茶水的方法可以释放出更多的抗癌化学物质 。
二、预防疾?。汉觳璧目咕η?，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压 。研究表明：红茶功效不逊于绿茶且更有益于心脏 。
参考资料来源：/www.baidu.com/link?url=bx59vTvLyTbW6T2v6ZgFL5YHRUpCd8pExWJoj0sYbe1vvbMPn1zlrjjVLsnMO5sccOaN0lq6hAVzl_6fwV5a-AaqaOuupZOxLoiZjP83E4_&wd=&eqid=c195c6b700105493000000065d91b06c"target="_blank"title="百度百科-茶叶">百度百科-茶叶
###其它资料参考###引言：我国饮茶的历史比较的悠久，而且茶叶品种比较的多，在以前的时候通过出口茶叶做茶叶的贸易也赚取了不少的钱 。所以说中国是茶道之国，喜欢喝茶的人也非常的多，不过喝茶也是有一定讲究的，那么小孩子可以喝茶吗？
尽量不要让小孩子喝茶首先茶叶中虽然说含有一些对人体有益的物质，但是也含有茶多酚生物碱以及一定的咖啡因，所以说对人体是有一些刺激作用的 ， 虽然说不会像咖啡那样的明显 ， 但是对于小孩子而言确实会有一定的伤害 。孩子没有必要过早的去喝茶 ， 对于小孩子而言白开水才是最好的饮料 ， 而且茶叶刚开始入嘴的时候是比较的苦的 ， 大部分的孩子还是不能够接受的 。而且在泡茶的过程中如果不注意度的话就很容易会成为浓茶，小孩子喝了之后就更不好了，所以还是不要给小孩子喝茶，等孩子长大了之后就自然而然的能够体会到喝茶对自己的好处 ， 那个时候孩子在决定要不要喝茶还是去喝咖啡 。大人也没有必要去特意的让孩子去饮茶，毕竟这只是一种习惯，对于小孩子而言是没有什么吸引力的 。
饮茶的注意事项首先喝茶是不能够喝浓茶的 ， 浓茶胃口刺激性强，而且经常饮浓茶的话会导致贫血的现象出现 ， 尤其是年纪大的人很容易会因为贫血而晕倒 。另外的话茶叶不易冲泡多次 ， 一般情况下冲泡3~4次就可以了，还有在饮茶的过程中尽量不要喝隔夜茶，这样样的话就会导致生物碱过多 。在睡前也不要饮茶，如果说自己还在吃药也不要喝茶，这可能会消减药效 。还有就是绿茶相对来说刺激性更高一些，所以如果自己喝完茶之后有不适的反应 ， 可以尝试喝红茶 。
###其它资料参考###茶叶中含有很多活性成分 。主要有茶多酚，鞣酸等 。
茶多酚可以提神醒脑，清除体内自由基，延缓衰老 。
但是鞣酸就不太好 。鞣酸容易结合铁离子，形成不溶于水的沉淀 。导致铁的吸收降低 。所以，小孩不喝茶或少喝茶是有根据的 。
###其它资料参考###小孩子不能喝茶
中国人喜爱喝茶，因为茶里含有多种对人体有益的物质，如鞣酸、叶酸、维生素、烟酸、蛋白质及矿物质等，其他还有茶碱、咖啡因等 。所以，适当地喝茶，对人体有一定的益处 。但是，给婴幼儿喝茶则另当别论 。
给孩子喝少量的清淡的茶没有大的害处，但是如果婴幼儿经常喝茶，或喝浓茶，就会对他的健康产生一定的影响，这些影响有：
1、过度兴奋 。茶中的咖啡因等可能会导致中枢神经系统兴奋，婴幼儿喝浓茶易出现睡眠减少、精力过剩、身体消耗增大 ， 影响生长发育 。
2、消化吸收障碍 。茶中的鞣酸可以引起消化道粘膜收缩，并与食物中的蛋白质结合形成凝块，影响营养物质的吸收及食欲下降 。小儿出现消化不良、身体消瘦 。
3、导致铁吸收障碍及维生素B1缺乏，主要发生于所喝茶水过浓时 。
4、过度喝茶，还会因水分过多，加重心脏的负担 。
因此，婴幼儿还是少喝茶为宜 。（李姿筱提供）
###其它资料参考### 喝茶的好处和坏处是什么
喝茶的好处和坏处是什么，想必大家都知道受中国浓厚茶文化的影响，喝茶成为了许多中国人的一个习惯 ， 茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素 ， 那么你知道喝茶的好处和坏处是什么吗 。
喝茶的好处和坏处是什么1喝茶的好处
1、精神振奋，喝茶是可以让人振奋的，像铁观音一些茶对于精神的振奋是很有好处的，而且对于思维能力的提高也是大有好处 。
2、消除疲劳，很多时候喝茶是可以消除我们疲劳的，可以有效的促进新陈代谢，让我们的身体可以更好的维持正常的机理运行 。
3、预防龋齿，经常的饮茶对于龋齿的预防是很有好处的 ， 虽说儿童少喝茶，但是儿童喝茶对于龋齿的预防也是不错的 。
4、美容和减肥功效，很多女孩子喜欢喝茶其实不为别的，就是因为喝茶是可以减肥和美容的，当然在选择茶叶的方面上也是有讲究的 ， 特别像是乌龙茶对于美白美容很有好处 。
5、防暑降温，其实如果我们在喝茶之后，喝是的热茶，那么过一会，会让我们的身体感到清凉的，当然我说的是喝热茶才好的 。
6、保护造血机能 。在茶叶中含有防辐射的物质的 ， 当然我们经常上网的朋友们，最好是多喝一些茶对于身体是很有好处的 。
喝茶的坏处
1、新茶不宜喝，其实很多时候我们买来新茶的时候，就是立马去喝的 ， 那么新茶喝了之后会对于我们的胃肠有一定得危害的 ， 所以说喝茶最好不要喝新茶，如果存放半个月来喝会更好哦 。
2、空腹去喝茶，空腹喝茶的坏处是什么呢，其实如果空腹喝茶很容易稀释胃液的，这样是很容易引起头晕的，有时候会出现心慌和四肢无力现象 。
多喝一些红茶可以帮助我们达到一个很好的调节体质的效果，多喝一些苦丁茶也可以帮助我们达到一个很好的败火功效 ， 所以我们在日常喝茶的时候一定要对于自身的茶类引起高度重视，才能够更有效地发挥茶的功效为我们带来更多的好处 。
喝茶的好处和坏处是什么2喝茶能减肥吗
如果将茶代替平时爱喝的含糖饮料，那么喝茶是有助于减肥的，但也不能说靠着喝茶你就能达到减肥目的？不控制饮食又不锻炼的话，你喝所谓的减肥茶叶不能达到很好的减肥效果 。所以说，喝茶减肥只是一种辅助作用 ， 并不能绝对减肥 。
一、喝茶的好处
1、预防蛀牙
长饮茶可以有助于清新口气并能预防蛀牙，因为茶中含有的氟离子可以帮助牙齿提高抗酸抗龋能力，我们平时用的一些牙膏中就含有氟元素，茶能起到相同的作用 。
2、预防心血管疾病用
茶中含有能降低身体内胆固醇的物质，对于防治心血管疾病方面非常有用 。据调查研究发现，惊颤喝茶的人比不喝茶的人，其患冠心病的几率要低一些 。
3、改善记忆力
茶中含有大量的茶多酚 ， 它能对大脑进行局部的调节改善，有助于提高人体的记忆力 ， 大大提高工作学习效率 。并且，茶饮中的咖啡碱能刺激神经中枢，让大脑保持清醒状态，日常用作提神饮品是非常不错的 。
4、促进消化
茶可以促进胃液的分泌，有助于食物的'消化，缓解饱腹感 。日常饮茶还可以缓解身体疲劳，促进机体的新陈代谢，有助于健康 。
二、喝茶的坏处
当然并非所有人都适合喝茶，茶经过不同的制作工艺制程，其不同品种有不同的特性，所以体质各异的人饮茶应有讲究 ， 不合理的饮茶当然会给人带来害处 。比如燥热体质的人不宜温性茶，虚寒体质的人不宜和凉性茶，如果刚好选错差，那么喝茶的坏处也就显而易见了 。
总结：喝茶选对品种，平时注意控制量，并且在恰当的时间饮用，那么喝茶对人只有好处没有坏处 。
喝茶的好处和坏处是什么3有喝茶的习惯是比较好的，因为不同的茶饮，养生价值各不相同，所以我们就可以利用它帮助自己更好的，缓解一些疾病的影响和伤害，尤其是喝茶对预防一些心脑血管疾病 ， 可以发挥很好的效果，但是喝茶我们也不能够忽略它的一些原则禁忌问题，否则反而会给自己的健康造成其他不利影响 。
（1）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌 ， 故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等 。
（2）饮茶能保护人的造血机能 。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力 。
（3）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡 。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料 。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物 。
（4）防暑降温 。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥 ， 而饮冷饮后皮肤温度下降不明显 。
合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了 。
喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究 。燥热体质的人，应喝凉性茶 ， 虚寒体质者，应喝温性茶 。
但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。另外 ， 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓 。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌 ， 妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。
手和脚的保健价值比较高 ， 但是我们也要建立在健康的基础之上，只有自己的身体允许，那么喝茶对健康才是比较有利的 ， 要知自己身体情况比较特殊，不适合喝茶了， 那肯定就得遵守这些原因，减少喝茶，避免造成其他伤害了 。
###其它资料参考###完全可以喝
在日本，就有一杯茶工程，就是政府要求中小学生每天喝一杯绿茶
小孩子喝茶也是有保健与强身健本的作用的
但不可饭后马上喝茶，晚上最好也不要喝茶 。这样反而不好 。
【小孩喝茶叶有什么坏处吗】最好是餐后一个小时后喝茶 ， 一天喝一杯
