凤梨和什么水果榨汁
什么水果搭配榨汁最有营养??

1、草莓柠檬汁:草莓一百克,柠檬去皮,切三片 。放入冰片两片儿 。方糖一小茶匙 。全部放进榨汁机里,倒入乳酸菌一起制作 。这样制作出来含有丰富的维生素c配上柠檬对治疗粉刺痤疮有很好的效果 。
2、柳橙凤梨汁:橙子一个,凤梨选一百克,番茄半个,芹菜五克 , 配上一小茶匙蜂蜜,柠檬1/3 。把橙子皮去掉,凤梨去皮去心 , 把芹菜和番茄切成小块儿 。一起放榨汁机里榨汁,根据自己的口味添加蜂蜜 。这样制作出来的果汁卫生素a含量非常的高 , 可以促进皮肤新陈代谢 , 增强皮肤的抗菌能力,预防老化缓解皱纹 。
3、奇异果凤梨苹果汁:苹果两个 , 凤梨半个,苹果一个,蜂蜜少许 。把水果洗净去皮,切成小块,放入榨汁机中 。最后加入适量的蜂蜜,就可以使用,这样制作出来的果汁含有丰富的维生素c和纤维质 。可以排毒,提升人的免疫力 。并且起到了瘦身的效果 。
4、菠萝芒果汁:半个菠萝,两个芒果,去皮,切成小块儿 , 放入榨汁机中榨汁 。味道酸甜,它可以补充我们体内所需要的营养,菠萝具有解热解暑降压等功效 。芒果里含有大量的氨基酸蛋白质等 。合在一起打成果汁,可以美肤延缓衰老 。

凤梨火龙果汁
用料:凤梨半只红心火龙果一只
做法:1. 将凤梨火龙果去皮,准备榨汁2. 用惠人混合果汁功能,新鲜营养赶快饮用
一、凤梨:营养丰富,其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,尤其以维生素C含量最高 。
凤梨味甘、微酸,性微寒,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症 。
而且在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白,帮助消化 。美味的菠萝,这种水果不仅可以减肥,而且对身体健康有着不同的功效 。
火龙果食疗价值 : 果肉火龙果是热带水果,最好现买现吃 。在5℃-9℃的低温中,新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞,保存期可超过一个月 。在25℃-30℃的室温状态下,保质期可超过2个星期 。
二、火龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身 。不但营养丰富、功能独特,很少有病虫害,几乎不使用任何农药都可以正常生长 。因此,火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品 。每一百克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55~0.65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等 。
火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等 。富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、B3、B12、C等,果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最),花、茎及嫩芽更有如其近亲(芦荟) 之各种功效 。
值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主 , 这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用 。在吃火龙果时,可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃,也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里 。
火龙果的缺点只有一个——它并不难吃甚至可以称之为美味,但是它毫无风味可言,既不含有机酸,也不含酯类芳香因子[5] 。
禁忌:火龙果属凉性,且果肉的葡萄糖不甜,但其糖分却比一般水果的要高一些 。
食用禁忌:火龙果不宜于牛奶同食 。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;而女性在月经期间也不宜食用火龙果 。
选购禁忌:表面红色的地方越红越好 , 绿色的部分也要越绿的越新鲜 , 若是绿色部分变得枯黄 , 就表示已经不新鲜了 。
挑选方法
购买火龙果时应用手感觉,选择越重的越好 。因为火龙果密度越大,代表汁多、果肉丰满 。
火龙果可以分为三类:白火龙果紫红皮白肉,有细小黑色种子分布其中,鲜食品质一般;红火龙果红皮红肉,鲜食品质较好;黄火龙果黄皮白肉,鲜食品质最佳 。基本上红肉的比较圆,白肉较椭圆,红肉较白肉好吃!但香港等大城市有黄肉火龙果少量销售,比红肉更好吃 , 价格较贵 。偶尔还能看到黄皮白肉的燕窝火龙果 , 自然价格不菲 。
医用价值
现代科学研究分析成果表明,火龙果具备诸多对人类有益的成份,还有更多促进健康、美容、防病强身的元素 。
火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维 , 具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效 , 还有丰富的纤维,能够预防便秘 。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用 。它富含抗氧化剂维生素C , 能美白皮肤防黑斑 。除此之外,火龙果中铁的含量也非常丰富 。
火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素 。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时 。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病 。花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁;降低血压;增进皮肤的光滑度,美颜肌肤;抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,预防关节炎;可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力;还具有抗辐射的作用等 。花青素从许多方面维护人体的健康带来多种益处 。所以,在吃火龙果的时候,尽量不要丢弃内层的粉红色果皮 。因花青素对温度敏感,应生食为佳 。可以用小刀刮下直接生吃 , 或切成细条凉拌 , 榨汁食用也是不错的选择 。
它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维 。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效 。由于工业废水、废弃物处理回收未获重视,以致各种水资源受到了严重重金属污染,除了直接饮用水中毒外,人类摄人食品重金属含量超标也易中毒 。而白蛋白在人体内遇到重金属离子时,会自动与重金属离子结合,由排泄系统排除体外,起到解毒的作用 。因此,食用含白蛋白丰富的火龙果 , 可避免重金属离子的吸收而中毒 。白蛋白对胃壁还有保护作用 。而且火龙果花、果、茎中的白蛋白十分优良,稳定性极佳 。
功效
防止血管硬化 : 火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种 。花青素是一种效用明显的抗氧化剂 , 能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基 , 有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生 。
排毒护胃 : 火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋 白会自动与人体内的重金属离子结合 , 通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用 。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用 。
美白减肥 : 火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维 。
预防贫血 : 火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素 , 摄入适量的铁质还可以预防贫血 。
###其它资料参考###凤梨汁以凤梨、蜂蜜为原料制成的夏季解暑饮品,清肝解毒,淡化黑色素,让肌肤白皙亮丽 。
[所需材料] 凤梨四分之一片,蜂蜜一大匙,柠檬汁少许,碎冰少许
[制作过程]1.将凤梨削皮後切成块状放入果汁机内
2.加入蜂蜜,柠檬汁打成汁倒入杯中
3.加入碎冰调匀後即可饮用
###其它资料参考### 菠萝是含有多种维生素的水果,对皮肤和身体有很多好处!它的吃法也有很多种,可以煮着吃、泡水吃、烧菜吃、烧烤吃、做酱汁吃等等 。不少人困惑 , 菠萝可以榨汁吗?关于,菠萝可以榨汁吗?菠萝榨汁好喝吗?我来为您一一解答!
菠萝可以榨汁吗菠萝可以榨汁喝 。菠萝属于热带水果,在台湾那边叫做凤梨,味道酸酸甜甜的,菠萝还可以榨汁吃的,可以为我们补充体内所需的营养,还能帮助清热降温,非常的方便以及好喝 。具有利尿、解热、解暑、解酒、降血压,抗癌等功效 。适当吃菠萝对于肾炎小便不利、高血压、热咳、咽喉肿痛、支气管炎、消化不良、酒醉等症状有相当好的食疗效果 。
菠萝榨汁好喝吗菠萝榨汁是好喝的 。菠萝汁是一种用菠萝和盐一块调制而成的一种用于清热解渴等疗效的饮品 。根据加的辅料不同具有不同的功效 。它可以健脾益胃,清胃解渴,补脾止泻,甘甜可口 。以下是菠萝汁的简单做法:
主料: 菠萝500g;盐适量;
步骤:
1.菠萝一个 , 去皮;
2.把菠萝切成小块,放入淡盐水浸泡10分钟;
3.把浸泡好菠萝沥干水分;
4.原汁机安装好;
5.启动机器,美味的菠萝汁就可以饮用了 。
菠萝和什么榨汁好喝1、苹果: 菠萝和苹果可以榨汁喝 。因为菠萝中的酸性比较大,如果选用较甜的苹果一起榨汁喝,能帮助中和一部分菠萝中的酸味,但菠萝苹果汁中还能保留一部分的酸味 。另外,苹果和菠萝都对身体有很好的清洁效果 。
2、梨: 菠萝可以和梨榨汁喝 。梨的味道相对而言比较清淡,与菠萝一起榨汁喝,不易产生串味的现象,可以保持两种水果的味道 。
3、橙子: 菠萝也可以和橙子榨汁喝 。菠萝和橙子炸成汁的味道是酸酸甜甜的,还很健康卫生 。
4、菠萝还能与柠檬、芒果、桃子、香蕉等水果一起榨汁喝,也可与胡萝卜、白菜、苦瓜、生姜等蔬菜一起榨汁喝另外,如果是将菠萝榨汁喝,最好是喝新鲜的,现榨现喝 。
不宜喝菠萝汁的人群
患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝,菠萝的营养价值因为菠萝是酸性水果 , 刺激牙龈、黏膜,胃病患者还会出现胃内返酸现象 , 多吃还会发生过敏反应 。过敏反应一般是在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病,出现腹痛,腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,甚至还会出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应 , 人们习惯称这种过敏反映为“菠萝中毒”或“菠萝病” 。高血压病、高血脂症、冠心病、肥胖症、糖尿病患者均不宜食用 。
###其它资料参考###苹果和菠萝可以一起榨汁喝 。菠萝的味道是比较酸的,如果将比较甜的苹果和菠萝一起榨汁喝 , 可以中和掉菠萝中一部分的酸味,使其酸中带甜,味道更美味 。另外,苹果和菠萝都对身体有很好的清洁效果 。
功效:
1、消除感冒:发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状 , 新鲜的菠萝汁有降温的作用,能有效地降低支气管 。经医学研究,自古以来,人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状 。
2、清理肠胃:菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质 , 增加肠胃蠕动 。
3、促进食欲:菠萝中含有某种营养物质,这种营养物质可以使菠萝产生一定的香味,从而刺激唾液的分泌 , 还能起到促进食欲的功效 。
4、静心凝神:菠萝独有的芳香油具有养心、安神、宁静神经的作用,对于热性闭塞引起的烦躁不安、体力倦怠引起的失眠和出汗过多等有改善作用 。
5、美容养颜:菠萝具有美容养颜功效 。常吃菠萝可以防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力 。
注意事项:如果是将菠萝和苹果榨汁喝,尽量要喝新鲜的;另外,菠萝性微寒,所以不要多吃 。
扩展资料:
菠萝食用禁忌
1、菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,会分解体内的蛋白质,而且对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用 。如果吃菠萝前不用盐水泡 , 会让人有一种麻痹刺痛的感觉 。因此食用菠萝前,用盐水浸泡,能够有效破坏“菠萝朊酶”的内部导致过敏的结构,从而失去使人过敏的能力,并丧失对于有的体质的毒性 。
2、在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处,“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴 。
3、菠萝和鸡蛋不能一起吃,鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化 。
4、菠萝加蜂蜜可以同时食用,而且菠萝加蜂蜜煎水服可治支气管炎 。但是对于身体不适或腹泻症状的人建议不要这样食用 。
参考资料:百度百科-菠萝
###其它资料参考###凤梨苹果汁是一道非常馋人的美味饮品,用到的食材营养物质丰富,下面分享一下这道菜的做法 。
食材
凤梨 200克
苹果 200克
糖粉 20克
方法/步骤
将凤梨切块备用 。
将苹果切块备用 。
切块的苹果凤梨倒入榨汁机,并倒入500毫升白开水 。
往榨汁机里倒入一勺糖粉 。
盖上盖子,启动榨汁机 。
榨好的果汁,用滤网过滤,去掉果渣 。
过滤好的果汁,用勺子去除浮沫 。
往杯中放入一点切好的凤梨果粒 , 可以增加果汁的口感 。
将果汁倒入杯中 , 苹果凤梨汁即可完成 。
###其它资料参考###问题一:一般什么水果可以混在一起榨汁好?芒果和苹果加牛奶口感是非常好的,
简而意赅的说:口味相近的配合要简单的多 ,
下面有几种绝佳的配合,可以参考一下 。
水果搭配法则
首先,这里说的果汁不是用榨汁机榨出来的水果原汁 , 而是用料理机将水果 , 适量纯净水
(或者牛奶,酸奶),糖或者蜂蜜,粉碎搅拌,一般不用过滤果肉 。不要觉得加水会破坏口感 ,
这种方法做出来的果汁口感反而更好,避免了水果原汁过酸,也不会浪费原料,制作也更方便 。
【法则一】水果基本可以分为醇厚和清新两种 。
醇厚的和醇厚的搭配,清新的和清新的搭配会出现不错的风味 。
醇厚:香蕉,木瓜,火龙果,草莓 , 芒果 , 杏子,
清新:柠檬,黄瓜,雪梨 , 西瓜,柚子,芹菜,哈密瓜
难以区别:西红柿,苹果,橙子 , 桃子,猕猴桃,菠萝,柚子 , 樱桃
我试过:苹果+橙子+雪梨;雪梨+黄瓜;柚子+苹果;西红柿+柠檬+柚子 挺不错的
【法则二】牛奶适合加醇厚的水果
牛奶不能加酸味重的水果,酸会让牛奶结块 。我用醋滴到牛奶里试了下 , 真的会结块 。
这些水果据说牛奶里不能加,给大家参考下:橙子,猕猴桃,菠萝,柚子 , 柠檬 。
经典组合:牛奶+香蕉+木瓜
用量是一袋牛奶 , 一根香蕉,一片木瓜,香蕉含糖量高可以少放糖 。
牛奶最好是热的,打完了以后香气扑面而来~~
牛奶加苹果 , 火龙果,草莓,芒果都很好喝
酸奶就没有牛奶那么多禁忌 , 什么都能加 。但是酸奶不能用粘稠的那种 , 要用酸奶饮品,
就是酸酸乳那种,不然会不容易搅拌 。注意打酸味重的果汁请多加糖或蜂蜜 。
西瓜+雪碧:超级解暑
红酒+雪梨:解毒,养颜
芒果百搭 , 什么都好喝
柠檬很神奇,只要一小片 , 任意组合 , 都会带来清香馥郁的味道
【终极法则】勇于创新 。很多水果放在一起打果汁会出现单独没有的美味 , 让人惊喜不已
多吃水果的好处:
水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化 。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称 。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用 。
问题二:什么水果可以在一起炸汁苹果+橙子
苹果算是百果之王,具有很好的促消化作用,富含维生素C,苹果还能防癌 。橙子中所含纤维素,能促进肠道蠕动,清肠排便 。两种水果放在一起打成汁,可能更好的帮助排除体内有害物质 。
苹果+红萝卜
红萝卜富含维生素A和植物纤维 , 吸水性强,有补肝明目和治疗夜盲症,更有利通便防癌 。最主要的是促进孩子的骨骼生长发育 , 还有降低体内糖份的效果 。苹果和红萝卜加在一起,长期饮用可起到暖身的效果 。
西红柿+雪梨+芹菜
西红柿含有丰富的维生素C和维生素P,能生津止渴、健胃消食和清热解毒 。食用西红柿还有一个独特的效果就是可以防止太阳的晒伤 , 引起的斑点问题 。它还可以保护皮肤,起到抗衰老的作用 。雪梨是润肺润肠和解渴的佳品,芹菜可增强人体的抵抗力 。
雪梨+葡萄
雪梨具有生津润燥、清热化痰、润肺的作用 。葡萄含有葡萄糖糖份 , 能很快被身体吸引,还有抗癌元素,能防止健康细胞癌变和扩散,还可起到健脾和胃的作用 。加在一起打成汁是滋补佳品 。
菠萝+橙子
菠萝能分解蛋白质 , 改善血液循环,消除消肿,清胃解渴的功用 , 对高血压、肾炎、消化不良者有很大的帮助 。橙子中所含纤维素,能促进肠道蠕动,清肠排毒 。
6黄瓜+梨
黄瓜有抗衰老、降血糖、防酒精中毒、降低胆固醇的多种功效组成 。雪梨具有生津润燥、清热化痰、润肺的作用 。两水果加在一起是排毒圣品 。
补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用 。成份:维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质 。准备材料:苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许 。做法:将苹果、香瓜去皮后切成适当块状 , 放入榨汁机内榨汁,榨汁完成后加入蜂蜜调味即可 。2.苹果菠萝汁:解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效,也具有促进食欲及美容养颜、补血 。成份:维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等 。准备材料:苹果150克、菠萝200克、柠檬12个 。做法:一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状,放入榨汁机中榨汁 。二、榨汁完成后加入柠檬调味即可 。3.哈蜜瓜牛奶:预防恶性肿瘤 。成份:维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等 。准备材料:哈蜜瓜200克、牛奶250CC 。做法:将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可 。4.西瓜加黄瓜汁:利尿又解热,炎炎夏日最佳清凉保健饮料 。成份:含有丰富的维他命A、B1、B2、C、氨基酸及矿物质 。对于肾脏机能不佳者适合饮用,好喝又强身 。准备材料:西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬13个 。做法:一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁 。
二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可 。
美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤,可以多饮用酪梨加牛奶打成汁,可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病 。成份:维他命B2、B6、C、钙、脂肪 。准备材料:酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许 。做法:将酪梨肉挖出放入果汁机内;加入牛奶和蜂蜜,加入少许冰块搅拌约40秒后即可 。6.苹果牛奶汁:改善肤质粗糙 。成份:维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份 。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用;皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等;消除脂肪、健胃整肠 。如体质差弱者适合常饮用 。准备材料:苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜 。原料:1厘米生姜根,12个苹果 , 13个大的菠萝 做法:生姜和菠萝去皮 。将苹果洗净,然后切成块 。将菠萝切成可榨汁的薄片 。先将生姜榨汁,再将苹果和菠萝榨汁 。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡 。做好后立即饮用 。这是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁,味道很甜,且含有生姜的香味 。生姜对于内循环系统具有很强的 *** 作用,同时还能缓解恶心和......>>
问题三:很多种水果可以合在一起榨汁喝吗您好 。是要看水果的,有的混一起会发生化学反应的,我推荐你几种水果 。
意见建议:1.番茄柠檬汁
材料:番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc 。
制法:将去皮的番茄切成块状,放入搅拌机中,再加进蜂蜜,与冷水一起搅拌,最后加上柠檬汁和冰块即可 。
2.猕猴桃薄荷汁
材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片 。
做法: 1、材料洗净,猕猴桃削皮、切成四块 , 苹果不必削皮,去核切块 。
2、薄荷叶放入果汁机中打碎,再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁 。
3、搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用 。
3.胡萝卜美颜汁
材料:胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块
做法:因为单独用胡萝卜榨汁很难吃,所以可以加橙一起搅拌 。之后加入适量的柠檬汁、 蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用 。
4.柳橙凤梨汁
主料:凤梨100克,柳橙1个,洋芹5克,番茄1/2个 。
副料:柠檬1/3/个,蜂蜜1小茶匙 。
做法:柳橙去皮,凤梨去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小 。柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好法添加蜂蜜
5.柳橙菠萝汁
原料:柳橙2个,菠萝1/4个,柠檬半个,苹果半个 。
做法:将菠萝和苹果去皮,去核,分别放入榨汁机 , 榨出纯汁;再将柳橙、柠檬挤出汁;最后四种水果汁混合均匀即可 。
6.猕猴桃菠萝汁
原料:猕猴桃2个,菠萝1/4个,开水200毫升 。
做法:菠萝去皮,切片,在盐水中浸泡5分钟 。猕猴桃去皮,切片 。将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可 。
7.猕猴桃菠萝苹果蜜汁
原料:猕猴桃2个,菠萝半个,苹果1个,蜂蜜少许 , 开水250毫升 。
做法:将三种水果去皮,切片(菠萝浸盐水五分钟),加水打成果汁 。加入适量蜂蜜即可 。
8.草莓香瓜
材料
草莓5颗、洋香瓜、蜂蜜50CC、冷开水300CC 。
作法
1.草莓洗净 , 香瓜去皮切块,一起放入果汁机中,加入蜂蜜及冷开水,打匀即可 。
2.亦可酌加少许鲜奶饮用 。
9.橘子甜汁
用料:橘子3个 , 胡萝卜一根 。
做法:胡萝卜洗净 , 去头尾,切成长条,放入榨汁机中榨纯汁待用 。橘子去皮,剥成小瓣,放入榨汁机中榨汁 。两种果汁搅拌均匀后即可饮用 。
10.猕猴桃菠萝汁
用料:猕猴桃1个,菠萝100克 , 冰块若干,冷开水50毫升 。
做法:菠萝切块榨汁,待用 。猕猴桃对开切,用汤匙挖出果肉 , 放入榨汁机中,加入菠萝汁、冷开水、冰块快速打匀,即可饮用 。
问题四:苹果和哪些水果榨汁好喝一般来说水果是不适合榨汁的,但是有一种苹果核番茄在一起榨汁是十分有营养价值的!还可以起到养生的作用!
问题五:什么水果不可以放在一起榨果汁?下冰雨 , 让我来告诉你吧 。
你知道有些水果性偏寒,有些水果性偏热,若两个都是俯性(或都是热性)水果不可以一起榨 , 这样你的身体会受不了的 。我就知道这些了 。
还有你能与我多多联系吗?
问题六:打果汁什么水果配一起1、芦笋果菜汁
材料:芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个
做法:(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段,加入少许冷开水放入果汁机打汁 。(2)苹果,柠檬去皮切小块,放入如上的菜汁中一起打成果汁 。
功效:这种饮料富含丰富维他命B1与B2 , 能强化心脏功能 。
2、综合健康果菜汁
材料:苹果1个青椒80g苦瓜110g荷兰芹120g大黄瓜150g
作法:(1)将青椒,苦瓜,荷兰芹洗净切小块 , 加些冷开水一起放入果汁机打汁 。(2)苹果,大黄瓜洗净去皮,切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可 。
功效:可增强抵抗力,降血压,整肠及减肥 , 美容养颜等功效 。
3、柳橙牛乳汁
材料:柳橙1/2个牛乳140cc绿豌豆60~70g蜂蜜适量
作法:柳橙切小块与牛乳,绿豌豆,蜂蜜一起打汁即可 。
功效:此果汁含丰富的维生素与钙质 , 是运动后的好饮料 。
14、红萝卜苹果汁
材料:红萝卜1条苹果1个柠檬1/4个冰块适量
作法:(1)红萝卜削皮洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁,(2)苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上果汁中一起打汁 。
功效:此果菜汁可增强抵抗力,消除疲劳 。是对高血压及肝病患者有益的饮料 。
15、凤梨高丽菜汁(凤梨即菠萝,高丽菜即包心菜)
材料:凤梨200g高丽菜150g柠檬1/6个冰块适量蜂蜜适量
作法:(1)高丽菜叶洗净切小块,加入少许冷开水放入果汁机打汁(2)凤梨削皮切成小块,连同柠檬汁,冰块放入如上的菜汁中打成果汁 。
功效:凤梨含有大量纤维可帮助消化,预防便秘 。胃溃疡及皮肤粗糙者适用 。
16、苹果白萝卜汁
材料:苹果1个白萝卜50g高丽菜叶80g芦荟20g柠檬1/6个蜂蜜适量
作法:(1)高丽菜叶,芦荟洗净切成小块,加入少许冷开水放入果汁机中打汁 。(2)白萝卜,苹果 , 柠檬均去皮切成小块,全部放入如上菜汁中一起打成果汁 。
功效:对高血压 , 消化不良及胃溃疡有帮助,并有整肠及美容的作用 。
17、苹果水芹汁(水芹即日常炒菜用的普通芹菜)
材料:苹果1/4个葡萄柚1/4个水芹120g生菜叶子100g蜂蜜适量
作法:(1)水芹和生菜叶子先洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机打汁 。(2)葡萄柚剥除内层薄膜切成小块,苹果削皮切成小块 , 全部放入如上菜汁一起打成果汁 。
功效:此果菜汁有清血作用,有益高血压及心脏者患者饮用 。
18、哈蜜瓜高丽菜汁
材料:哈蜜瓜1/3个高丽菜(包心菜)120g柠檬汁1/6个份蜂蜜适量冰块适量
作法:(1)包心菜叶分别洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机中打汁 。(2)哈蜜瓜去皮去籽切小块 , 连同柠檬汁,蜂蜜及冰块一块放入如上的菜汁中一起打成果汁 。
功效:此果汁可预防胃溃疡,牙龈出血及高血压 , 并可以帮助消化 。
19、青椒苹果汁
材料:苹果1个大青椒1个蕃茄半个蜂蜜适量
作法:(1)青椒洗净切小块,加些许冷开水放入果汁机中打汁 。(2)苹果洗净去皮 , 蕃茄洗净一起切小块与蜂蜜一起加入如上青椒汁,搅拌打成果汁即可 。
功效:预防高血压 , 强化心脏功能 。
20、蕃茄哈蜜瓜汁
材料:水芹(普通芹菜)70g蕃茄1个蛋白1个哈密瓜1/2个柠檬1/4个
作法:(1)水芹洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机打汁 。(2)蕃茄,哈蜜瓜削皮切成小块,柠檬剥除内层薄膜切成小块 , 放入如上汁中一起打成汁 。......>>
问题七:哪几种水果混合在一起榨汁对什么样的人有好处?水果搭配法则
首先,这里说的果汁不是用榨汁机榨出来的水果原汁,而是用料理机将水果,适量纯净水
(或者牛奶,酸奶),糖或者蜂蜜,粉碎搅拌,一般不用过滤果肉 。不要觉得加水会破坏口感,
这种方法做出来的果汁口感反而更好,避免了水果原汁过酸,也不会浪费原料 , 制作也更方便 。
【法则一】水果基本可以分为醇厚和清新两种 。
醇厚的和醇厚的搭配,清新的和清新的搭配会出现不错的风味 。
醇厚:香蕉 , 木瓜 , 火龙果,草莓,芒果,杏子,
清新:柠檬,黄瓜,雪梨 , 西瓜,柚子,芹菜,哈密瓜
难以区别:西红柿,苹果 , 橙子,桃子,猕猴桃,菠萝,柚子,樱桃
我试过:苹果+橙子+雪梨;雪梨+黄瓜;柚子+苹果;西红柿+柠檬+柚子 ?挺不错的
【法则二】牛奶适合加醇厚的水果
牛奶不能加酸味重的水果,酸会让牛奶结块 。我用醋滴到牛奶里试了下,真的会结块 。
这些水果据说牛奶里不能加,给大家参考下:橙子 , 猕猴桃 , 菠萝,柚子 , 柠檬 。
经典组合:牛奶+香蕉+木瓜
用量是一袋牛奶,一根香蕉,一片木瓜,香蕉含糖量高可以少放糖 。
牛奶最好是热的,打完了以后香气扑面而来~~
牛奶加苹果,火龙果,草莓,芒果都很好喝
酸奶就没有牛奶那么多禁忌,什么都能加 。但是酸奶不能用粘稠的那种 , 要用酸奶饮品,
就是酸酸乳那种,不然会不容易搅拌 。注意打酸味重的果汁请多加糖或蜂蜜 。
【补充:经验 。。。。】
西瓜+雪碧:超级解暑
红酒+雪梨:解毒 , 养颜
芒果百搭,什么都好喝
柠檬很神奇,只要一小片,任意组合,都会带来清香馥郁的味道
【终极法则】勇于创新 。很多水果放在一起打果汁会出现单独没有的美味,让人惊喜不已
问题八:什么水果合起来榨汁比较好喝,比较有营养?橙子 , 苹果,葡萄,雪梨 , 西瓜等,都行 , 组合的话, 香蕉+香草冰激凌; 木瓜+鲜牛奶; 苹果+梨+芒果; 猕猴桃+西芹+汇源橙汁; …… 你可以去试啊 , 哪个好喝就搭配哪个 。凡是水果有的功效,它都有 。天然果蔬可以护肤,它们含有维他命C和充足的水分 , 并且这些食物中含大自然的芬芳,美容护肤的效果就更好了 。具体的: 胡萝卜苹果汁 原料:4个胡萝卜,2个大的苹果 做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子 。将苹果洗净 。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁 。混合、搅拌 , 并立即饮用 。功效:这是少数几种能混合的果蔬汁之一 。胡萝卜、苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一 。这道混合汁还具有美容的作用,非常有益于皮肤 。红苹果的味道很甜 , 因此如果在榨汁时你用的是红苹果,由于胡萝卜也很甜 , 这会使得榨出来的汁非常甜 。所以,你也可以用青苹果来榨汁 。β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、果胶、镁、钾、磷 。维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6和维生素E、铜、铁、锌 。豆瓣菜苹果汁 原料:1/2把豆瓣菜 , 3个甜苹果 做法:将原料洗净,榨汁,饮用 。功效:这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂 。它能清洁血液,降低胆固醇,粉碎肾结石和膀胱结石,另外还能作为利尿剂和缓泻剂 。β-胡萝卜素、果胶、叶酸、钠、铁、钙、镁、磷、钾、维生素C和维生素E 。其他B族维生素、锌、铜 。树莓苹果汁 原料:1篮树莓,3个苹果 , 1个香蕉 做法:用流水将树莓和苹果彻底洗净,然后将苹果切成块 。香蕉去皮,并首先榨汁 。然后是树莓和苹果榨汁 。充分混合并立即饮用 。功效:这是一种具有果味的亮粉红色果汁 , 但不太甜,因为树莓中有一种淡淡的特殊气味 。想让果汁变得甜一些,可以加入1根香蕉 。这是一种具有强效清洁作用的果汁,适合于身体的快速排毒 , 还有助于缓解感冒症状 。如果你感冒了,可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁,香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠 。β-胡萝卜素、维生素H、氯、果胶、叶酸、钙、铁、镁、磷、钾、维生素C 。其他B族维生素、维生素E、铜、锌 。苹果菠萝生姜汁 原料:1厘米生姜根,1/2个苹果,1/3个大的菠萝 做法:生姜和菠萝去皮 。将苹果洗净,然后切成块 。将菠萝切成可榨汁的薄片 。先将生姜榨汁 , 再将苹果和菠萝榨汁 。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡 。做好后立即饮用 。功效:这是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁,味道很甜,且含有生姜的香味 。生姜对于内循环系统具有很强的 *** 作用,同时还能缓解恶心和痛经等症状 。菠萝对身体具有很好的清洁作用 , 是一种有效的治疗疾病的水果 。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品 。因此,这道混合汁中含有大量的滋补剂,如果你感觉身体不适的话,它对你非常有益处 。卷心菜芹菜苹果汁 原料:卷心菜200克,苹果2个,芹菜1棵 制作:将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁即成 功效:减肥、利胆、提神、养颜
问题九:蔬菜水果榨汁哪些可以一起榨榨成汁纤维素没有了,营养减少了.
营养会流失 。实际上果肉中营养很大一部分都流失了,比如说纤维素,长期食用会令你的营养不均衡,不利于排毒
可榨的东西多了,西瓜、橙子、胡萝卜、葡萄柚、油菜、甘蓝、芹菜、野菜、黄瓜等等都可以 。不过最好是要现榨现吃,因为果汁时间放长了营养会损失 。
(1) 高丽菜汁
[材料] 高丽菜200g、胡萝卜200g、苹果200g 。
[作法] 高丽菜要先切碎,
用榨汁机榨成汁早晚各一杯 。
[功效] 此为蔬果汁的代表,内含丰富的钾,具有维持盐分平衡的功能,对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用 。
(2) 菠菜柳橙汁
[材料] 菠菜30g~70g、高丽菜80g~100g、柳橙(带皮)30g~40g、胡萝卜与苹果各150g~200g 。
[作法] 菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁 。
[说明] 菠菜富含维他命B1可改善恶性贫血等,对气喘、荨麻疹也有效 。
(3) 芹菜汁
[材料] 芹菜40g~50g、高丽菜80g~100g、柳丁(带皮)30g、胡萝卜与苹果各150g~200g 。
[作法] 芹菜要包在高丽菜内打成汁 。
[说明] 芹菜对于咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效,同时又健胃利尿 。
(4) 小黄瓜汁
[材料] 小黄瓜一条、柠檬30g、柳丁半个、胡萝卜200g、蜂蜜适量 。
[作法] 小黄瓜含丰富维生素C生化酵素,应该最后加入 。
[说明] 小黄瓜常用于美容,对于利尿、呼吸困难也有效,能使皮肤柔细光滑 。
(5)适用于任何肤质及体质的果菜百宝汁的配方是:芹菜、生菜、莴笋、油菜、小白菜、苹果、橙、菠萝、蜂蜜等各适量 。制作方法是将以上水果洗净去皮切块、将蔬菜洗净切段,一同用搅汁机搅汁,用蜂蜜调味饮用,每日1次 。服用果菜汁的最佳时间是早晨起床后,或饭前半小时空腹服用 。坚持饮用可收到神奇的美容健体功效,并有润肠通便及去除体味的作用 。
(6)高VC鲜果汁
A)材料: 柳橙1个,柠檬1/4个,番茄1/2个,蜂蜜1大匙
做法:
1.先将番茄削去外皮,待用 。
2.柳橙、柠檬榨出新鲜果汁,待用 。
3.将番茄和新鲜果汁放入果汁机中,调入蜂蜜和冰块搅拌 , 即可倒入杯中享用 。
小贴士:番茄中的钾可净化血液、强化血管,生食番茄可以预防肝与胃的疾?。?其中果肉内所含的VC十分丰富 , 对美白肌肤的效果非常显著 。
B)材料: 新鲜柳橙1个,柠檬1/2个,草莓6颗,蜂蜜1大匙,冰块适量 。
做法:
1.先将柳橙、柠檬洗净,榨出新鲜果汁待用 。
2.草莓洗净、去蒂、留果肉 。
3.将草莓和新鲜果汁放入果汁机中搅拌,并加入蜂蜜和冰块调和打匀,即可倒入杯中饮用 。
小贴士:柠檬中的VC是水果中的佼佼者,单饮太酸,所以加入同样富含VC的柳橙 , 就是一杯含高VC又美味的美白果汁 。
7)西瓜桃子汁
原料:西瓜、香瓜、鲜桃、蜂蜜、柠檬汁各适量 。
制作:将西瓜、香瓜、鲜桃、去皮、核,果肉切块,加入蜂蜜和凉开水混合,共入榨汁机中搅碎,过滤后加柠檬及冰块即可饮用 。
功效:清热消暑、解渴生津 。
8)白糖、西瓜汁凉茶 西瓜半个,将瓜瓤放入榨汁器里,榨成西瓜汁,而后加入白糖1两 , 再兑入白开水2斤 , 加入半汤匙食用盐 , 搅拌均匀后即可 。
9)胡萝卜苹果汁
原料:4个胡萝卜,2个大的苹果
做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子 。将苹果洗净 。先将胡萝卜榨汁 , 然后再将苹果榨汁 。混合、搅拌 , 并立即饮用 。
功效:......>>
问题十:哪些水果可以合在一起榨汁?白萝卜:不能与红萝卜混吃,因红萝卜中所含分解酵素会破坏白萝卜中的维生素C 。
萝卜:严禁与橘子同食 , 如同食会患甲状腺肿 。同时也不能与梨、苹果、葡萄等水果同食 。忌与何首乌、地黄混食 。服人参时禁食萝卜 。
胡萝卜:不得与酒同食 , 因为胡萝卜素与酒精一同进入人体,会在肝脏产生毒素,引起肝玻还不宜与番茄、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等一同食用 。因胡萝卜中含有分解酶,可使其他果菜中的维生素失去 。最好单独食用或与肉类一起食用 。
甘薯:不能与柿子同食,二者同食会形成难溶性的硬块,即胃柿石 。引起胃胀、腹痛、呕吐,严重时可导致胃出血等,甚至危及生命 。还不宜与香蕉同食 。
韭菜:不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻 。不可与蜂蜜同食 。
辣椒:忌与一切补药同食,忌白术、牡丹皮等 。
芹菜:忌与醋同食,否则易损牙齿 。
香蕉:忌与白薯、芋头同食 。
含有维生素C的水果不能和牛奶混一块
维生素C会使蛋白质凝结,就变成豆腐花一样了
绝对不好喝,喝了也没营养
【凤梨和什么水果榨汁】维生素C和蛋白质都发生反应了

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