扁豆焖面焖多久

扁豆焖面的做法??

扁豆焖面焖多久

扁豆焖面的做法
这些都是食材,提前准备好
准备:扁豆洗净去筋,斜刀切丝 , 大蒜拍碎切末,五花肉切片
炝锅:起锅热油到八分,用一半的蒜末炝锅,爆出蒜香
煸炒:放入五花肉片,保持中大火煸炒2-3分钟,炒至表面金黄出油
调味:加入1勺海鲜汁,翻炒均匀,使肉片着色入味
加菜:放入扁豆丝后再加1勺海鲜汁,搅拌均匀
炖煮:倒入小半碗凉水 , 刚刚没过豆角即可,大火煮开
下面:把面条抖散之后铺在豆角上,加盖焖制10-15分钟
成品:开盖后稍微搅拌一下,再撒入剩余的蒜末,搅匀后盛盘完成
一盘色香味俱全,营养又丰富的老北京扁豆焖面 , 等你来吃哦
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扁豆焖面焖多久

扁豆焖面的做法
扁豆和面条的搭配 , 不知道大家有没有尝过 , 虽然在一般的餐馆不常见,但是却比较家常,通常做上一大锅,不一会儿就会被抢吃一空 。
材料:
扁豆1把、猪肉馅50克、面条适量,食盐、酱油、蒜、八角、植物油各适量
做法:
1、将扁豆洗净后切丝
2、锅内刷上油 , 将面条抖开上锅蒸10分钟
3、将蒸好的面条放入植物油晾凉
4、锅内放油,爆香葱姜蒜,倒入肉末煸炒至变色
5、倒入扁豆,加入盐、酱油继续煸炒
6、放入适量清水小火焖片刻
7、倒入面条,小火焖片刻,搅拌均匀即可 。
酱爆鸡蛋扁豆
食材:准备适量的扁豆、鸡蛋、姜、蒜、酱料、盐 。
做法:
1、把扁豆洗净择去老筋,斜切成段;姜、蒜切小片;
2、将鸡蛋打散,里面滴入几滴料酒和几滴清水;
3、在锅入少许油,将鸡蛋炒至基本凝固后关火,然后用铲子铲成小块;
4、另起锅入油,爆香姜蒜 , 倒入扁豆,翻炒至颜色略微变深,然后调入适量酱料翻炒,继续翻炒至扁豆基本熟透,中途可加少许水;
5、扁豆炒熟后倒入炒好的鸡蛋 , 翻炒均匀即可 。根据个人口味酌情加盐,基本不用再加了 。
功效:酱爆鸡蛋扁豆味道鲜香可口,可以提升人的胃口,开胃健胃,而且能够滋补强身 。
以上介绍的这些扁豆的食谱,如果没有吃过的话,那么赶紧动手制作试一试 , 味道是非常不错的,而且对于保健的效果也是很理想的,这些扁豆的食谱制作起来比较简单,如果不会的话,那么不妨参考上文的介绍来进行,希望本文能对大家有用 。
###其它资料参考###扁豆焖面是一道常见的美食,荤素搭,配制作起来也非常简单 。面条浸泡在扁豆的汁水里,里面包含了满满的肉香光,看着都让人感觉食欲大增 。扁豆焖面最主要的食材就是扁豆,五花肉和面条 。
我们需要先把扁豆洗净之后去掉两头,连带把中间的纤维撕掉 , 掰成长段 。五花肉切成薄薄的片状,肉的选择一定要是肥瘦相间的五花肉 , 这样做出来的焖面才带有肉香味儿,吃起来更好吃 。锅中倒入适量的油,油热后下入葱,姜爆香,随后放入五花肉炒至变色 。倒入料酒、酱油煸炒一下,加入扁豆和适量的清水,清水的量以没过扁豆为宜 。
可以尝一下味道咸淡,如果觉得味道较淡,可以再适当加一些盐调味 。大火烧开后,盛出一小碗汤汁放在碗中备用,把面条平铺在锅里,盖上锅盖焖煮15分钟左右 。在焖煮的过程中 , 把盛出来的汤汁分三次倒入锅内,这样能够让面条吸收更多的汤汁,在出锅之前可以撒上一些香油、蒜粒儿,搅拌均匀就可以直接开吃了 。
在制作扁豆焖面时一定要注意,面可以选择从外面购买的新鲜面条,在制作之前先撒一些食用油抓拌均匀,防止在焖的时候粘黏 。如果不喜欢,也可以用自家制作的手擀面 。加入的水量非常重要,如果水太多的话,会导致面条软烂,到时候直接变成一锅粥 , 如果水量太少的话,可能会导致很快糊锅 。一定要一次性把水加够,中途加水会导致肉质变紧,到时候制作出来的扁豆焖面口感不好 。扁豆焖面完全可以作为一道主食,荤素搭配非常有营养,而且不需要耗费大量时间,绝对是北方人最喜爱的一道面食 。

###其它资料参考###1、锅中水烧开 , 放一丁点的盐和油,这样面条不容易粘连;
2、倒入面条,煮至八成熟;
3、将面条沥干;
4、豆角切成条状,锅中放油,倒入豆角丝;
5、再倒入火腿丝;
6、倒入面条;
7、加入调料 , 炒均匀即可关火 。
1. 烧开水,水里放点油(为了下面条时不粘连),下面条 , 稍滚一分钟即可出锅,沥水份,沥不干水也没有关系 。
2. 豆角清洗、整理干净,放滚水断生 。彩椒切丝、香菜、葱切好待用 。
3. 两只鸡蛋,打散,炒蛋 , 用勺子炒制,可以让鸡蛋更碎一些 。
4. 锅内放油,油热,把蒜瓣、姜丝、花椒、红干椒放进去,烹出香味,倒豆角煸炒,煸炒至豆角出现虎皮色 , 出锅 。
5. 锅里放油,七分热时,把沥过水的面放进去,翻炒,火这时要小一些,以防粘锅,当然我喜欢粘锅的,因为最后刮出来特别焦 。反复翻炒,直到干干的感觉,倒进豆角和鸡蛋 。翻炒搅拌开来,最后倒入切好的彩椒丝和葱段、香菜,好 , 出锅 。
1. 长豆角洗净扳成长度适中
2. 锅里下油,放花椒和八角和干辣椒炸一下,倒入豆角,翻炒2分钟 。倒入老抽和没过菜的水,焖10分钟·
3. 焖豆角的时候,细面条在沸水中煮1分半钟 。捞出滤干,倒入香油斗散拌匀 。
4. 豆角锅里还剩一点汤底的时候,倒入面条,和盐 。翻炒到汤汁收干 。即可打出 。
1 豆角洗净,切成条状 , 西红柿洗净,切成块状 。
2 清水煮好的面条捞出 。
3 锅中放油  , 油热后倒入豆角,西红柿 , 加入盐,酱油,翻炒几下,加入一碗中,把水煮沸 。
4 把面条倒入锅中,放入适量的辣椒,关炎,炒拌均匀即可 。
1. 胡萝卜、扁豆、熏肉切丝,且少许葱花,准备面条 。
2. 准备一个炒菜锅、一个装有小半锅水的奶锅和大半杯冷水,开大火 。
3. 菜锅烧热后倒入少量的油 , 奶锅水沸腾下面条,用筷子搅拌 。
4. 油热后放入熏肉,飘香后煸胡萝卜至金黄,如图 。倒入扁豆丝转中小火翻炒 。
5. 面条锅中水沸腾后倒入半杯冷水 , 继续用筷子搅拌,等待第三次烧开后出锅 。如果第三次沸腾面条还没有熟,就重复此步骤 。
6. 扁豆翻炒至干扁 , 皮皱 。如果怕炒不熟 , 就焖一会炒一下,全程中小火 。加入盐、味精、酱油(可不加) 。
7. 面条煮熟后用冷水冲,直到完全变冷后沥干 , 倒入豆角中炒匀 。尝一下是否够味,不够可以再加调料 。
8. 出锅,撒上葱花 。我还撒了胡椒粉、蒜粉 , 你也可以加自己喜欢的香料 , 拌匀就可以吃了 。
###其它资料参考###豆角焖面是河南常见的传统特色小吃,焖面是利用水蒸气将面条、豆角焖熟,故称焖面 。该小吃面条筋韧 , 豆角脆嫩,咸香味浓 , 食之利口 。当你把材料备好 , 面条差不多也蒸好了 。可以先端下来先晾一下 , 然后把蒸熟的面条用手抖散开 , 越散越好,不要秀成一团团的,不然拌的时候就不好拌 。锅内加少许油烧热,放入肥肉,炒的边缘发黄,把肥肉的油都犒出来 。菜翻炒之后,加入热水适量 , 水刚好没过菜就差不多,如果实在掌握不好可以用碗量,差不多一碗热水就可以 。加了热水之后盖上锅盖 , 把豆角焖熟 。差不多8分钟左右 。
豆角焖面是中国北方地区常见的汉族特色小吃,南方则很少见 。焖面是利用水蒸气将面条、豆角焖熟 , 故称焖面 。该小吃面条筋韧 , 豆角脆嫩,咸香味浓 , 食之利口 。烹饪简单 。山西人在吃时通常通过热量将醋喷香,另外要吃些生蒜,这种山西吃法别有一番美味 。
其实光听名字就知道这个面很好吃了,豆角软嫩 , 焖熟面条吸饱了汤汁 , 口感筋道干香 。一碗面里有主食有肉有蔬菜,再不想做饭的这个夏季,实在是从厨房里解脱出来的法宝,关键它还非常好吃!面条最好购买筋道的新鲜面条,这样焖熟后口感比较好,千万不要将面条提前煮熟 , 或者使用挂面,这样做很容易烂在锅里; 豆角加入清水后焖的时候要稍长一点,如果最后感觉豆角还是有点硬,可以再淋入一点清水 。前提是一定要确保豆角完全成熟,否则容易食物中毒 。
蒸面条,面条最好选择鲜面条 , 面条店买机器压好的就行,不建议用手擀面,因为手擀面不容易做到蒸面的标准 。正宗的河南焖面也是用鲜面条做成的 。把面条散开放到蒸锅里,期间撒点水在面条上 , 这样可以让面条快速蒸透 , 还不容易粘连 。

###其它资料参考###扁豆焖面
原料:扁豆200克、新鲜面条200克、葱1段、大蒜2瓣、酱油3勺(45ml)、盐1/2茶匙(3克)清水适量
做法:
1)先将扁豆洗净,剔去两端的筋,掰成长约5厘米的段
2)葱切成片,大蒜用刀拍散,然后再切成末
3)炒锅中加入底油,用中火烧到7成热时 , 放入葱片炒出香味
4)倒入扁豆,翻炒2分钟后倒入清水 , 水量能没过扁豆即可
5)加入酱油拌匀,加盖用中火焖3分钟
6)水开后,将锅里的汤汁盛出备用
7)改成小火,将1/2量的面条码在扁豆上,淋上一层食用油,然后再码上另一半面条
8)浇上盛出的汤汁(汤汁分2,3次加入),加盖用小火焖10分钟
9)待汤汁收干后 , 撒上蒜末,用筷子轻轻挑拌 , 最后调入适量盐 。
超级啰嗦:
**面条在焖的过程中需要吸收水分 , 否则口感会干硬 。所以加盖焖时,要随时观察,及时添加汤汁
**做焖面一定要用小火,否则容易造成面条夹生 , 糊锅现象
**蒜末一定要在面条熟了之后再添加,味道才更香 。
###其它资料参考###食材明细
干蒸面350克
五花肉片100克
四季豆250克
大蒜末25克
葱花20克
姜末10克
酱油15克
咸鲜口味
焖工艺
廿分钟耗时
简单难度
香喷喷“扁豆焖面”的做法步骤
1
锅中放少许底油,先煸炒五花肉片,把五花肉煸透后放入葱姜炒香 。
2
葱姜爆出香味后下入四季豆煸炒 , 把四季豆炒至断生烹入绍酒炒匀 。
3
然后烹入酱油炒匀,再倒入适量蚝油炒匀 。
4
锅中注入适量清水下入面条 。
5
把面条摊平在四季豆上盖好锅盖焖制5分钟 。
6
面条焖五分钟后撒入少许胡椒粉炒匀 。
7
再撒入少许味精炒匀 , 然后用大火快速翻炒收净汤汁 。
8
把汤汁收净后撒上大蒜末炒匀便可出锅 。
9
【扁豆焖面焖多久】出锅码盘便可上桌食用 。
小窍门
焖面特点;色泽油润、蒜味飘香、面条滑爽、味道浓香 。
温馨提示;
1、选择鲜面条或干蒸面都可以制作焖面,我用的是昨天炒面存留的干蒸面,由于用香油拌过 , 因此味道很好 。
2、无论是用鲜面条或干蒸面条,在面条下锅后都不要使面条贴到锅的四壁 , 这样可防止粘锅,把面条平铺在四季豆上即可 。
3、在焖面的时候,水不要多 , 但也不能过少 , 水能没过面的三分之二即可,用中小火来焖 , 最后用大火收汁 , 如喜欢吃软一些的,汤汁不要收的过干,喜欢吃硬一些的,把汤汁收净即可 。
4、蒜可按自己的喜好来放,如不喜欢吃蒜,还可放一些韭黄,味道也不错,也可以放青蒜末,这建议些供大家参考 。
大炒勺的这款香喷喷的“扁豆焖面”就做好了 。吃起来非常香,如再配一碗绿豆汤或绿豆粥就更好了,呵呵 , 供朋友们参考!
###其它资料参考###这道面食进驻到我家的餐单里,每年总是要做上几次 。慢慢发现焖面在北方是非常普通的一道菜肴,北京 , 山西,内蒙都有这道面菜兼备的美食 。这道菜对于我们东北妹纸来说非常简单 , 会炖豆角就会烧这道菜 。
豆角焖面的做法
步骤step
1
豆角洗净去筋掰成段,五花肉切成薄片,葱切段,蒜用刀拍一下
步骤step
2
锅内放少许底油,放入五花肉片稍微翻炒至出油,加入葱姜蒜 , 八角,辣椒爆香
步骤step
3
锅内加入料酒,生抽,老抽,蚝油,白糖,翻炒几下
步骤step
4
放入洗净的豆角 , 翻炒一会加入清水(刚好盖过豆角),大火烧开,小火煮五分钟
步骤step
5
把切面抖散,平铺在豆角上 , 盖上锅盖稍微焖一会,用筷子略微搅拌一下,焖至收汁即可,出锅前撒蒜末 。
豆角焖面的成品图
豆角焖面的烹饪技巧
技巧tips
P.S:切面选择略细的圆面,容易成熟,口感劲道 。
可以拌上辣椒油,老陈醋,别有风味 。
出锅时撒蒜末有提味的作用,最好不要省略 。
焖面是利用水蒸气将面条、豆角焖熟,所以一定要保持小火 , 焖的过程中要注意观察剩余的汤汁,还要不时地转动一下锅,让周围的面条也能吸收汤汁,确保面条均匀的成熟 。
焖面是利用水蒸气将面条、豆角焖熟,所以一定要保持小火,焖的过程中要注意观察剩余的汤汁 , 还要不时地转动一下锅 , 让周围的面条也能吸收汤汁,确保面条均匀的成熟 。

###其它资料参考###豆角焖面怎么做?
豆角焖面
主料:豆角、切面
辅料:葱、姜、蒜(这里可要用很多的蒜?。”缸闩叮 。⑷猓梢杂眉θ鈤~便宜)
调料:色拉油、盐、酱油、料酒、花椒、干辣椒皮
做法:
一、将豆角清洗~~去筋~~,将鸡肉切好,包好蒜,将的大部分蒜砸成蒜泥,加入盐(适合口味的人可?。┐换峒尤肴扔停僖徊糠炙馇兴椋ǔ炊菇堑氖焙蚍牛星谐纱谢? ,姜切成姜丝,这些都备盘 。
二、将切面从中间切断,打散,切忌不要让切面成一陀,要想头发干燥的时候一样!
三、开火热锅,加入油,手掌心那么大即可~~待有升温,(待有热的时候将少许有倒入砸好的蒜泥中?。”概虀~)放入花椒、干辣椒皮 , 翻炒~~~(前两次我都说了,这个叫做扁香),放入鸡肉,翻炒,鸡肉稍微变色,加入葱姜蒜继续翻炒,待有淡香味出锅,加酱油、料酒继续翻炒;肉的炒制就完成了,现在倒入豆角,和肉翻炒,(豆角不用要求炒熟,因为一会还可以跟切面一起焖~~)别忘了加盐 。关火~
四、将打散的切面,均匀覆盖在豆角炒肉上,可以在切面上淋少许色拉油,将切面铺平后,倒入水,切记?。。。∷豢梢猿妫 。。≌馐焙蚩凵瞎莮~开火~~先用大火,将水烧开(就是沸腾的时候冒白气) , 再用小火微~~(十五分钟左右、小心不要干锅,时间已找你的面的多少和锅的大小定)
五、蒸熟后,将油泼蒜泥倒入切面上,与锅底豆角均匀搅拌,就OK.
豆角焖面怎么做才是最地道的?
【美食杰 家常菜谱菜谱大全】豆角焖面的做法菜系及功效:家常菜谱 工艺:焖
豆角焖面的制作材料:
主料:面条(干切面)150克
辅料:四季豆100克,猪肉(瘦)25克
调料:大葱5克 , 姜5克,盐2克,香油3克 , 酱油15克,植物油30克
豆角焖面的做法:
1. 把瘦肉切成肉丝,用酱油腌一下;
2. 豆角掰成段;
3. 葱姜洗净 , 切成葱花、姜丝;
4. 热锅加油 , 把葱花和姜丝爆香;
5. 加入肉丝划散;
6. 肉丝炒变色 , 把豆角倒进去,加盐、酱油和水;
7. 水烧滚后,把面轻轻地平铺在菜上,再洒少许水在面上,盖上锅盖用文火焖;
8. 焖出香味后关火 , 滴几滴香油进去,把面挑开拌匀就可以了 。
正宗的豆角焖面怎么做
主料:面条350克 , 豆角400克,五花肉40克 。
辅料:葱1根 , 油1汤匙,盐4克,蒜1瓣,料酒4ml,蚝油2ml,老抽2ml , 味精2g 。
豆角焖面的做法
1.豆角择好,掰成小块 。
2.五花肉切好,肥少瘦多的那种 。
3.面条准备好 。
4.葱姜蒜准备好 。
5.热锅,放油 , 加入五花肉 。
6.放入葱姜蒜 。
7.加入料酒 。
8.放入蚝油 。
9.放入一点老抽 。
10.放入豆角 。
11.翻炒豆角,加入少量的盐 。
12.放入适量的清水 , 一次加足 。
13.放入面条 。
14.下面的汤汁收的差不多了,上面的面条也好了;拌一拌,加入适量的味精 。
正宗山西豆角焖面怎么做
用料
毛细手擀面 500克
豆角 250克
五花肉/也可用排骨 适量
葱、姜、蒜、香菜 适量(蒜量大)
香油、白胡椒粉、老陈醋 适量
正宗山西豆角焖面的做法
原材料全家福 , 因为小凡爱吃点辣味,所以放了些辣椒 。
蒜放入盐,准备捣成蒜泥 。
葱、姜、香菜切末,辣椒随意,可不放 。
锅烧热 , 放入葱姜末和花椒面翻炒出香味后,放入五花肉翻炒 。
放入辣椒翻炒 。
豆角下锅继续煸炒 。
倒入海鲜酱油继续炒 。
倒入水 。
水开后盛出小半碗供一会调制调味汁用 。
锅中的豆角水基本不会溢出表面 。
面揪成小段放在豆角上 。
盖上盖子转小火焖15分钟 。
15分钟后把面条用筷子翻一下弄散,再焖15分钟 。此步骤不可省略 , 这样可以使面条受热均匀,软硬适中 。
蒜泥、香菜末,加入白胡椒粉、香油、陈醋,倒入之前留好的菜汤中搅拌 。
扁豆焖面怎么做?
用料
扁豆 400克(要细一点的那种比较好熟)五花肉 (我用的是肥瘦肉,因为现在五花肉更贵)切面 (要细一点的,最好不要手擀面,太粗了,不容易熟)盐 少许蒜 几瓣葱 少许姜 少许水 1杯大料 2小粒味精、鸡精、黄豆酱油(或老抽)、色拉油、嫩肉粉(没有可不放)料酒
做法
将扁豆摘成3cm左右的小段,洗净备用 。将肉切成3cm左右长的小片,放入适量嫩肉粉和料酒淹制备用 。将葱、姜、蒜切好备用 。将切面切成15cm的段(以便不容易缠在一起) 。
将黄豆酱油2大匙、色拉油2大匙、味精少许、鸡精少许、水1大杯到入大碗中,调匀备用 。将油锅坐热,倒入适量色拉油,待油热放入葱、姜翻炒出香味 , 放入切好的肉炒至肉完全变色,倒入适量黄豆酱油,放入2小瓣大料,放入洗好的扁豆翻炒均匀 。将面均匀铺在扁豆上(此时可适当将火调?。?,将调好的酱油汁均匀的淋在面上 , 看面四周漏出一点点水为宜,盖好锅盖 。此时将火开大见水开 , 再将火调小,焖10分钟左右,要随时观查锅内的水份,以免糊锅 。放入蒜,在焖5分钟,见收汁,用两双筷子将面和扁豆拌匀,即可关火 。
小贴士
焖时要随时注意,避免糊锅 。最后要用两双筷子拌匀,以免颜色不均匀 。现在吃最好,扁豆新鲜 , 做法简单,省得在厨房做的满头大汗 。
土豆,豆角闷面怎么做
土豆豆角焖面的用料和做法步骤: 用料:豆角、土豆、葱花、蒜末、姜末、手擀面、玉米油、盐、白糖、料酒、老抽、生抽、白胡椒粉 。
土豆豆角焖面的做法 1、豆角洗净掰成小段 , 土豆切块,葱姜蒜切末备用 。2、锅内放半勺油(炒菜勺),放入葱姜蒜末炒香 。
3、放入豆角,炒至豆角变成翠绿色 。4、放入土豆,炒一会,加入料酒半勺,生抽半勺,等土豆和豆角上色均匀后 , 放入少许盐、少许白糖,撒一层白胡椒粉,继续翻炒 。
5、炒至差不多的时候调制小火,把豆角和土豆铺平 。6、把面条铺平在豆角上,沿锅边倒入一碗水,没过豆角就可以了 , 不要没过面,盖上锅盖,调大火烧开 。
烧开后调制中火,期间晃晃锅,防止粘锅 。这时再调一碗水,水中放入老抽、生抽、少许玉米油,待锅中汤汁快收干时,把调好的水倒在面条上,继续先前焖面的过程 。
7、当锅中汤汁再次快收干时就可以停火了,把面条和豆角搅拌开 , 就可以开吃啦 。
豆角焖面怎么做才算好吃,赶紧收藏吧
豆角焖面步骤1
豆角焖面的做法大全
豆角择好 , 掰成小块
步骤2
豆角焖面的做法图解
五花肉切好,肥少瘦多的那种
步骤3
面条准备好
步骤4
葱姜蒜准备好
步骤5
热锅,放油,加入五花肉
步骤6
放入葱姜蒜
步骤7
加入料酒
步骤8
放入蚝油
步骤9
放入一点老抽
步骤10
放入豆角
步骤11
翻炒豆角,加入少量的盐
步骤12
放入适量的清水,一次加足
步骤13
放入面条
步骤14
下面的汤汁收的差不多了,上面的面条也好了;拌一拌,加入适量的味精
豆角焖面成品图
烹饪技巧
豆角要多放一点好吃
加入的清水一次要加足
炖豆角时守在锅边 以免糊锅
豆角焖面的家常做法大全怎么做好吃视频
食材用料
扁豆200克相克食物
切面条250克
葱10克相克食物
姜10克相克食物
蒜10克相克食物
五花肉50克
盐10克
老抽5克
生抽10克
白糖10克相克食物
料酒15克
大料2个
鸡粉10克
耗油15克
豆角焖面的做法
1.扁豆两头去筋,折成寸段,用水洗净 。
2.葱切沫 , 蒜切沫,姜切沫 。
3.将五花肉切片 。
4.锅中下15克色拉油 , 大火将油烧至7成热,下大料2个 , 加五花肉片50克,继续煸炒,煸炒出香后下葱姜蒜各5克 。
5.炒至肉色发白,下扁豆,大火炒1分钟 。
6.加入料酒15克,加清水500克,下盐10克,老抽5克,生抽10克,白糖10克,鸡粉10克,耗油15克,大火烧开 。
7.将切面均匀铺在豆角上面,转中火焖15分钟 。
8.撒少许葱蒜沫拌匀,出锅 。
用手机看这道菜做法
小贴士
1.油面有青烟大量上升时为7成热 。
豆角焖面的做法步骤图,豆角焖面怎么做好吃
主料豆角250克 面条(生)150克辅料五花肉50克 调料色拉油适量 料酒15毫升 生抽30毫升 老抽5毫升 泡红椒2个 小葱少许 水适量1.五花肉片用料酒腌制10分钟 。
豆角建议选择扁豆,口感和味道最传统 。(不同地域对豆角的称呼不同,可根据照片来参考)2.豆角洗净后掰成等大的段,放入盘中3.入微波炉内高火加热4分钟,取出后用筷子拌一下再继续高火4分钟 。
此时豆角已至半熟,可见微微干蔫4.锅中倒入适量炒菜油,加入泡椒、葱花和五花肉炒至肉片变色5.放入微波过的豆角,放入生抽、老抽炒匀6.放入较宽的热水炒至调料与食材融合7.此时把锅中的汤倒出,只留少部分汤在锅内8.把鲜面放在豆角上,不要接触锅底,否则容易被汤汁浸湿或者粘在锅底 。盖上锅盖 , 中小火焖约15分钟,用热气把面焖熟9.中间见锅内汤减少见没,就顺着锅边加入适量的汤,汤量微微没过豆角一半的样子即可 。
注意:不要把汤倒在面条上10.反复多次,直到面变熟,最后翻炒,把面和豆角炒匀即可 。

扁豆焖面焖多久

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