空腹喝浓茶会加重便秘早上胃里的残渣基本清空，空腹喝茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能造成胃黏膜的损坏，引起慢性胃炎，甚至可能损害神经系统的正常功能 。 。
有的老人睡眠时间短，早上四五点就起来锻炼身体 。 这个时候虽然很多人已经醒了，但是感觉精力不是很足，就想喝浓茶提神 。 其实起床后感觉很累很压抑，因为老年人的内分泌在四五点钟没有达到理想的水平，缺乏肾上腺皮脂激素的分泌，喝浓茶起不到提神的作用 。 六点以后，早上内分泌水平基本达到正常，自然不会有疲劳感，也不用靠喝浓茶提神 。
【空腹喝浓茶会加重便秘】对于一些便秘的人来说，早上起床空腹喝茶尤其不合适，尤其是浓茶，会增加肠胃负担，加重便秘 。 起床后最好喝温水、牛奶或豆浆 。 腹泻的人可以在早餐后喝点茶 。

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