藏红花茶是女性健康必不可少的花茶 _健康减肥茶|黄芪茶

藏红花茶是女性健康必不可少的花茶藏红花是女性很好的保健品，很多人用它泡茶。但是你对藏红花茶的功效和作用了解多少呢？藏红花茶有很多养生功效，调经养颜，帮你培养好血色。今天我们就来看看藏红花茶的功效和作用。藏红花茶的功效与作用
藏红花又叫番红花、藏红花。它起源于西班牙、伊朗等国，被誉为红黄金。自汉代传入张骞，只为当时朝廷和官员所用，其价值可见一斑。红花能有效调节人体内分泌，使气血畅通，从而祛斑。同时还能提高巨细胞的活性，从而增强人体免疫力，排除体内毒素。
据伊朗古代医籍记载，藏红花可治疗头痛、牙痛，并有利尿、提神、美容、壮阳、解毒、降血压、活血的作用。印度人用藏红花治疗发烧、抑郁、关节炎、虚弱和不育。中国元代《饮膳正要》记载藏红花：味甘，性平，无毒。主郁，闷，久食使人喜。中国明代《本草品汇精要》记载藏红花：主心郁，闷，开胃，食之。时间长了，可以滋养身体，讨好气色。
藏红花具有通经活络、通经祛瘀、祛瘀散结、消肿止痛、凉血解毒、解忧解郁的功效，长期服用能使人心情愉快，全面提高人体免疫力。现代药理研究证明，对改善心肌供血供氧有效，并有抗癌作用。藏红花以其独特的神奇功效，被中外医学界广泛用于防治脑血栓、脉管炎、心肌梗塞、血虚、月经不调、产后淤血、全身疼痛、跌打损伤、神经衰弱、惊悸癫狂等。
用藏红花泡茶，每天用0.1-0.5g，长期饮用，能起到美容美肤、宁心安神、强身健体的作用。每次5 ~ 10个，用开水冲泡。因为藏红花贵，你可以根据自己的经济情况决定用量。可以每天用5 ~ 10片泡水喝，也可以用一周后停用一周，再喝一周。当然也有可能喝一天停三天。藏红花泡水的时候，一定要单独泡。不要和其他花茶混用。可以加入适量的蜂蜜来改善口感。喝完水后咀嚼藏红花。
现代女性长期承受着巨大的工作和生活压力，导致体内防御能力下降，内分泌紊乱，烦闷，思维迟钝。严重时，淤血、色素沉着和水分被挤出血管，导致皮肤因缺氧而失去自然光泽，皮肤表面出现色斑。喝藏红花茶，可以充分发挥其养血活血的功效，增加血液供氧，明显改善血液微循环，使每个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，使体内每个细胞都充满活力，自然呈现弹性肌肤和细腻光泽。喝藏红花茶是改善身体机能，调节内分泌的最佳方法。
【藏红花茶是女性健康必不可少的花茶】藏红花泡水的步骤和用量
将玻璃杯洗净备用，取3-8片放入干净的玻璃杯中。将藏红花浸泡在沸水中。喝之前先静置几分钟。再灌杯4、5次后，和花丝一起服用。
对于一级到顶级的藏红花，一般的吃法是每次服用5-8片泡水，一天一次或隔天一次，月经期间不要喝(也建议月经前2-3天才停止饮用) 。如果已经在医院检查过，请按照医生要求的剂量和用法服用。
西红花《中国药典》的规定法定剂量为3 ~ 9g，但每次服用西红花以10g以内为佳。因为有一些例子，由于藏红花对神经系统有强烈的兴奋作用，有些人因过量而出现头晕等症状
因为藏红花既能尝味又能上色，近年来一些食物中添加了藏红花，不仅颜色好看，而且味道鲜美。但这些食物可能会导致孕妇流产。虽然这些食物中藏红花的含量并不高，但目前并没有明确的研究数字显示藏红花的剂量有多少会对胎儿产生影响。为了避免不良后果，怀孕期间最好不要吃含有藏红花的食物。市面上也有一些适合家庭使用的香水，包括藏红花，在挑选的时候要注意。

藏红花茶是女性健康必不可少的花茶

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