蒜苔爆炒扇贝肉
食材蒜苔 300g
扇贝肉 200g
食用油 少许
生抽 少许
味精 少许
方式/
1蒜苔择好 ， 洗净 ， 切当作段 。
2扇贝肉化冻 ， 洗净 ， 沥水 。
3锅内倒入少许油 ， 放葱花炒喷鼻 ， 放入蒜苔翻炒至断生 ， 放入扇贝肉翻炒2分钟 。
4【蒜苔爆炒扇贝肉】倒入生抽、味精调味 ， 翻炒匀后出锅盛盘 。
以上内容就是蒜苔爆炒扇贝肉的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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