吃桂圆可以补充气色吗
需要这些哦
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1桂圆其实就是龙眼， 有些处所习惯将干品称为桂圆， 鲜品称为龙眼， 其实他们是统一种生果 。
桂圆不仅有补血的感化， 还有补气的感化 。 而值得一提的是桂圆补气血， 走的是心、脾、胃这三条经络 。
2中医认为思虑过度会劳悲伤脾， 是以， 桂圆半斤八两适合脑力劳动者、经常加班熬夜者， 或担忧较多、表情不畅的人 。
3尤其是当这些人呈现掉眠、健忘、头晕、心慌等环境时， 桂圆就能在弥补气血的同时， 起到安神解忧的感化 。
4建议：
龙眼可生吃、作甜品、作汤料， 若是懒的话更可以直接干嚼 。
干龙眼肉含糖量高， 极易引来虫蚁甲由， 开封后最好放密封机能好的罐子里保留， 放阴凉通风处或冰箱冷藏 。
5平昔体质属阴虚火旺， 或者体质较好（不易生病、身体结实的人）， 就不太适合经常服食桂圆 。
【吃桂圆可以补充气色吗】因为桂圆轻易引起“火盛动血”， 妊妇服食桂圆很可能会呈现胎动不安的环境， 不保举食用 。
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