夏日最佳肉类选择是什么
需要这些哦
健康
摄生
方式/
1最佳肉类选择：鸭肉
2从中医角度看：暑伤气 。 天热时 ， 人体肌肤腠理松散 ， 阳气外泄 ， 多有虚劳之症 ， 需好好补一补 。
3进补牛羊 ， 过分燥热 。 而鸭子性味甘凉 ， 鸭肉能滋五脏之阴 ， 清虚劳之热 ， 补血行水、养胃生津 ， 正合适不外 。
4保举食谱：沙参老鸭汤材料：海说神聊沙参 ， 老鸭一只 ， 玉竹 ， 麦冬 ， 姜片 ， 盐 。 做法：将上诉材料洗净放入锅中 ， 加水适量 ， 大火煮沸20分钟 ， 再用小火炖50分钟 ， 直至鸭肉熟烂 ， 调味即可
5【夏日最佳肉类选择是什么】功能：养阴润肺 ， 清热化痰 。
以上内容就是夏日最佳肉类选择是什么的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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