夏天闭门不出的危害
需要这些哦
健康
摄生
方式/
1夏三月摄生 ， 要“无厌于日” 。 也就是说 ， 不要抗拒太阳 ， 要多出门晒晒日 。
2我们常说“春夏养阳 ， 秋冬养阴” 。
3春夏阳气生发的时节 ， 应时不时与阳光亲密接触 ， 可借助太阳的温热 ， 振奋体内的阳气 。
4可是 ， 现在对阳光避之不迭的大有人在：长时候待在屋里 ， 但凡出个门 ， 防晒衫、遮阳伞、防晒护肤品 ， 层层防护 。
5【夏天闭门不出的危害】无厌于日 ， 并不是一味鼓动勉励本家儿动多晒、长时候暴晒 ， 而是“不必决心回避” ， 恰当晒晒就好 。
以上内容就是夏天闭门不出的危害的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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