莲子糖水的作用

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1【莲子糖水的作用】莲子糖水：养心益肾



2材料：莲子干50克、冰糖10克 。



3做法：莲子干洗净泡软 ， 加水加冰糖 ， 隔水煮2小时即可 。



4功能：补脾涩肠、养心益肾 。



5炎天注重防暑




以上内容就是莲子糖水的作用的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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