早上起床如果觉得脸部浮肿 ， 喝薏米瓜仁茶可以消肿 。
原料
炒薏米250克、炒冬瓜子50克、陈皮50克 。
制作方法
①吃冬瓜时 ， 从冬瓜瓤中掏出冬瓜子 ， 晾晒1星期 。
【瘦脸——薏米瓜仁茶】②把冬瓜子与薏米一起放入无油的炒锅 ， 用小火翻炒到发黄起锅 。
③把炒过的薏米和冬瓜子混合 ， 和陈皮一起放进料理机打碎 ， 装瓶密封 。
④每次取2勺 ， 用沸水冲泡 ， 焖20分钟后当茶饮 ， 可以反复冲泡 。
保健功效：清肺热 ， 消水肿 。
美容功效：瘦脸 。

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