女性在以下几个特殊时期不宜喝茶：
行经期：女性在经期或经期过后应多吃含铁比较丰富的食品 。 而茶中含有30％以上的鞣酸 ， 它妨碍粘膜对铁分子的吸收和利用 。
怀孕期：茶叶中含有较丰富的咖啡因 ， 饮茶加剧孕妇的心跳速度 ， 增加孕妇的心、肾负担 ， 不利于胎儿的健康发育 。
临产期：这期间饮茶 ， 会因咖啡因的作用而引起心悸、失眠 ， 导致体质下降 。
哺乳期：茶中的鞣酸可抑制乳腺的分泌 。
更年期：喝茶会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等 ， 还有可能诱发其他疾病 。
不妨改用浓茶水漱口 ， 有意想不到的效果 。
经期用茶水漱口 ， 可使口臭消失；怀孕期用茶水漱口可以有效预防龋齿；临产期用茶水漱口 ， 可增加食欲 ， 夜晚提高睡眠质量；哺乳期使用茶水漱口 ， 可预防牙龈出血 ， 提高乳汁的质量；更年期用茶水漱口则可以防治牙周炎 。
【女性“特殊时期”忌喝茶】 具体的方法：取优质茶5克用40毫升开水冲泡30分钟 ， 然后分早、中、晚3次含漱 ， 冲泡的水温以80～90℃为宜 。

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