三伏天，喝白酒还是喝啤酒？行家：不管喝啥，牢记“2喝2不喝”

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三伏天是一年中最炎热的时间段，一杯冰凉的啤酒或白酒入口，那种凉爽的感觉瞬间传遍全身，仿佛能将炎热驱散。同时，酒中的酒精能够促进血液循环，使身体散热更快，带来一种清凉舒适的感觉。
无论是三九寒冬，还是三伏天，对于爱喝酒的酒友来说，其实是没有任何区别的，他们喝酒就好比吃饭一样，我们不会因为天气寒冷而不吃饭，或者吃更多的米饭，也不会因为三伏天的炎热，没有胃口而不吃饭。
对于酒友来说，喝酒也是如此，只有开心与不开心，反正酒总要找个理由喝，更多的时候，大家喝酒，美其名曰是缓解压力。
三伏天，喝白酒还是喝啤酒？行家：不管喝啥，牢记“2喝2不喝” ，类似这样的疑问，一定不是酒友的困惑，而是他们家人的困惑，出于对他们的关心，担心他们在炎热的三伏天喝酒，影响身体健康。
三伏天喝酒的原因有很多，但无论如何，都要以健康为前提，下文针对这个话题，我来给大家答疑解惑。

一、喝白酒与喝啤酒的区别？炎热的夏天，特别是三伏天里，喝啤酒的人多，但喝白酒的人也不在少数，大家可能想过它们之间的差别，今天给大家说说白酒与啤酒的区别？
1、白酒是蒸馏酒，啤酒是发酵酒，最明显的区别是，啤酒的酒精度数非常低，而白酒的酒精度数通常要高于啤酒好多倍。
2、啤酒，我们通常饮用的是工业啤酒，无论价格有多便宜，大家要知道的是啤酒的原材料是离不开粮食的，即使没有麦芽、啤酒花，但一定会有大米、玉米或者是淀粉。如果啤酒离开粮食发酵，那就不能叫做啤酒，而白酒却不一定，比如白酒的新工艺中，有一种固液法，使用的大多是酒精、香精勾兑而成。
3、啤酒的香味或者是味道，是同白酒不能进行比较的，白酒的香味分为：酱香、米香、清香等，而啤酒大多是麦芽的香味，仅此而已。
4、口感也是不一样的，啤酒中含有大量的二氧化碳，入口能够感受到啤酒花的苦味，当然是微微的苦味。而白酒酒精度高，是那种辛辣的口感，而且还会依据香型不同，在饮用的时候，能够体会到不同的酒香，比如：酱香、米香、清香等。
5、喝过之后，身体的反应也是不太一样的，啤酒会带来很强的饱腹感，而且啤酒的热量也比较大，多喝容易导致体内脂肪堆积；而白酒酒精度数高，大家在饮用的时候会控制酒量，轻易不会多喝。

啤酒瓶上标注的度数是不是酒精度？
啤酒瓶上标注的度数并不是啤酒的酒精度，而是指，啤酒中的麦芽汁的浓度，常见的啤酒度数基本上是3%-5%VOL ，这其中的数值代表的就是麦汁的浓度。
在酿造啤酒的时候，麦芽和其他辅助原料会被麦芽淀粉酶和蛋白酶转化成麦芽糖类，而麦芽汁浓度指的就是酿造啤酒所用的麦汁的糖度。
简单来说，原麦汁浓度为8度的啤酒，酿造时所用的麦芽汁中，每公升含有80克的糖类，大多数情况下，原麦汁的浓度越高，啤酒的营养价值也就越高，麦香味也就越浓，所以，原麦汁浓度是啤酒鉴定的一个硬性参考指标。
另外，啤酒的背标上也是能够查看到具体的酒精度的，在啤酒背标上看到酒精度大于等于4%VOL ，即说明每100毫升啤酒，至少含有酒精4毫升。

一杯白酒等于多少瓶啤酒？
喝下一瓶啤酒大约等同于摄入酒精含量20毫升，一两白酒的酒精含量才21毫升，如果一个人的酒量普普通通，喝下3-4瓶啤酒之后，经过换算，相当于喝下了3-4两白酒。
1、酒精含量的多少？体积和酒精度进行相乘，就能计算出某一种酒的酒精含量，比如一瓶500毫升，酒精度为4%VOL的啤酒，计算出的酒精含量为20毫升，而同样一瓶500毫升， 42度的白酒，酒精含量为210毫升，从这个角度进行分析，啤酒和白酒，就相差了10倍左右。
2、再是体积的对比？一两白酒50毫升、一瓶啤酒500毫升，一瓶500毫升酒精度为4%VOL的啤酒，喝下之后摄入酒精含量为20毫升，而喝下一两42度的白酒，摄入的酒精含量为21毫升。
虽然一两白酒的酒精含量同一瓶啤酒的酒精含量差不太多，但啤酒体积大，而且还会有二氧化碳，导致喝下啤酒的过程中气体也会比较多，胀肚子的情况是普遍的。
简单理解，如果一杯白酒的量是一两，也就是50毫升的话，喝下一杯白酒就相当于喝下一瓶啤酒，当然啤酒的酒精度要不小于4%VOL 。

二、如何喝白酒，如何鉴别真酒和假酒？下文给大家说说如下这几种鉴别真酒的方式，分享如下：
1、白酒只要是在正规渠道购买的，只要不是散酒，有包装、正规厂家生产的，都是可以通过酒瓶背面的配料表来进行分辨的。
纯粮食酒的配料比较简单，只有水和粮食，但凡原料表中出现：“食用、香料”等字眼的时候，我们都可以说这就是勾兑酒。
另外纯粮食酒也是分等级的，有一级、二级、特级、优级，我们在购买白酒的时候，优质的白酒都属于优级，所以，纯粮食酒挑选优级就行。
2、正规的超市购买，查看酒瓶背标上的执行标准号，比如：GB/T20821属于液态法白酒，肯定不是纯粮食酒、GB/T20822属于固液法白酒， 30%的纯粮食酒加上70%食用香精、水，也不是纯粮食酒。
而GB/T26760属于酱香型白酒、GB/T10781.1属于浓香型白酒、GB/T10781.2清香型白酒、GB/T10781.3米香型白酒，这几种都属于纯粮食酒。
大家学会查看酒瓶背标上的执行标准号，在购买白酒的时候，那真是一目了然，特别简单，因为这组执行标准号是国家帮我筛选的，比任何方法都靠谱。
3、查看白酒的包装，只要是在正规超市或者正规渠道购买的白酒，白酒的包装都会非常讲究，一定是精美、标志印刷清晰、瓶盖严丝合缝。

三、三伏天应该喝白酒还是喝啤酒？有人喜欢喝白酒，有人喜欢喝啤酒，无论是哪种酒，我们在饮用的时候，都一定要遵守如下这三点要求：
1、饮酒要适量，这个只要是喜欢喝酒的人都知道这个道理，但真正又有几人能够做到，大家总是有各种的理由，导致饮酒过量。其实大家也可能不知道饮酒过量的量到底指的是多少？比如喝啤酒，最多就是一瓶，而白酒最好不要超过1两。
2、夏天，喝冰镇啤酒是很普遍的事情，但是大家不知道的是，冰镇啤酒其实是不太健康的，所以，喝啤酒的时候，尽量少喝冰镇的，而白酒更加不能加冰了。
3、夏季饮酒，大家喜欢先喝白酒，酒过三巡，再喝点啤酒，其实这是非常不好的习惯，啤酒白酒混着喝，身体不容易适应，还会加速酒精在全身的渗透。

三伏天应该喝白酒还是喝啤酒？
三伏天，是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子。在这样的天气里，喝酒成为了许多人消暑解乏的选择。那么，在三伏天里，应该喝白酒还是啤酒呢？这可真是个让人头疼的问题！
白酒通常具有较高的酒精度数，一杯下肚，那股火辣的感觉能让你瞬间忘却暑热。而且，适量饮用白酒还有助于缓解身体的疲劳。不过，可别贪杯，否则你就会体验到什么叫“酒不醉人人自醉”了。
啤酒的度数相对较低，口感清爽，尤其是冰镇后的啤酒，那叫一个“透心凉，心飞扬”！啤酒中的二氧化碳还能带来一种轻微的刺激感，让你在炎炎夏日里感受到一丝凉爽。不过，啤酒毕竟含有一定的酒精，喝多了还是会对身体造成负担。
到底该如何选择？
这并没有一个绝对的答案，毕竟每个人的口味和身体状况都不同。如果你喜欢高度酒的火辣，那么白酒可能更适合你；如果你追求清爽的口感，啤酒或许是个不错的选择。当然，无论你选择哪种酒，都要适量饮用，切不可贪杯。
喝酒虽好，但健康更重要。在三伏天里，除了喝酒，还要注意多喝水，保持身体的水分平衡。同时，也要注意饮食的清淡，避免过度油腻和辛辣的食物。愿大家都能在三伏天里，找到属于自己的那份清凉与惬意！

四、不管喝啥酒，牢记“2喝2不喝”三伏天，酷热难耐，许多人喜欢在这个时候喝点酒来解暑。但是，你知道吗？三伏天喝酒有“2 喝 2 不喝”的讲究，，下文给大家说说我个人的一些理解？
所谓“2喝2不喝”的“2喝”指的是什么？
1、饮酒要适量，这个只要是喜欢喝酒的人都知道这个道理，但真正又有几人能够做到，大家总是有各种的理由，导致饮酒过量。
有的人饮酒后首先是脸红，然后全身都是红的，而有的人喝酒之后，若无其事，这里的差别在于，我们身体的差别，身体里有一种物质叫做“解酒酶” ，能够帮助我们将酒精排出体外，但这也是有限度的，喝多了照样不管用。
另外还有一种人，身体内其实是缺少这种“解酒酶”的，于是他们喝酒之后，首先就是脸红。
2、饮酒就喝正规渠道购买的白酒，白酒只要是在正规渠道购买的，只要不是散酒，有包装、正规厂家生产的，都是可以通过酒瓶背面的配料表来进行分辨的。
纯粮食酒的配料比较简单，只有水和粮食，但凡原料表中出现：“食用、香料”等字眼的时候，我们都可以说这就是勾兑酒。
另外纯粮食酒也是分等级的，有一级、二级、特级、优级，我们在购买白酒的时候，优质的白酒都属于优级，所以，纯粮食酒挑选优级就行。

所谓“2喝2不喝”的“2不喝”指的又是什么？
1、不空肚子喝酒、不过量饮酒：空腹喝酒会对胃黏膜造成刺激，容易引起胃痛、恶心等不适症状。在喝酒前最好吃点东西垫垫肚子。
过量饮酒不仅对身体健康有害，还可能影响工作和生活。三伏天更要注意控制饮酒量，小酌怡情即可。
2、不喝杂酒，什么是杂酒？就是白酒啤酒，甚至红酒一起混合饮用，在日常生活中，通常是先喝白酒，然后再喝啤酒，大家要知道，喝杂酒的危害，这样容易导致酒精摄入过量，导致身体不适。

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三伏天，喝白酒还是喝啤酒？行家：不管喝啥，牢记“2喝2不喝”

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