1、南瓜洗净切块；
2、添加适量凉水，加入大米、花生、南瓜；
3、水开后继续煮十分钟 ， 确保把南瓜煮熟；
4、最后添加适量小米，再煮十分钟左右，关闭开关后闷一会儿；
【南瓜花生小米糊的做法 南瓜小米花生糊的功效】5、可以有效的增强免疫力，提高免疫功能 ， 含有多种的维生素和微量元素 ， 可以适用于大病初愈的人群服用 。含有的维生素A，可以维持正常视觉功能 。可以有效的滋阴养胃，避免胃部受到刺激 。
猜你喜欢
- 黄瓜小米辣雪碧凉拌的做法 小米辣雪碧萝卜片的制作方法
- 蛋小米的做法和配方 蛋小米鸟食制作方法
- 贝贝小南瓜怎么蒸好吃 贝贝小南瓜怎么蒸好吃放什么
- 熬小米粥，别直接加水煮，多加这1步，香浓米油多，黏稠又好喝
- 炒花生米家常做法 炒花生米简介
- 南瓜包饭的做法和配方 南瓜包饭的做法大全集
- 姜丝海参小米粥的制作方法 1小米海参粥的时候生姜什么时候放
- 南瓜炖土豆的材料 南瓜炖土豆的材料做法大全
- 快速煮小米粥的小窍门 怎么快速煮小米
- 炒花生米的营养价值 炒花生米的营养价值和功效