大葱|1月20日大寒，老话说“大寒吃8宝，丢掉老棉袄”，到底吃哪8宝？牛肉|羊排|菠菜

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大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味” ，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。
佛手瓜猪肉馅饺子食材准备：佛手瓜、猪肉馅、葱姜末、盐、生抽、香油、食用油、饺子皮
具体做法：
1. 将洗净的佛手瓜去皮擦成细丝，加入适量盐，搅拌均匀，杀出水分，然后剁成碎，与猪肉馅混合在一起，加入葱姜末，适量盐、生抽、香油和食用油，充分搅拌均匀，使调味料充分渗透到肉馅和佛手瓜中，形成美味的馅料。
2.将饺子皮取一张，放入适量馅料用手指蘸水润湿饺子皮的边缘，然后将皮对折，捏紧封口在封口的地方做一些褶皱，确保饺子不漏馅。
3.将煮饺子的锅中加水烧开下入饺子，将饺子煮至浮起，用漏勺捞出，装盘。可根据个人口味搭配一些蘸料，如醋、生抽、辣椒酱等。
大葱炒牛肉材料：牛肉（薄切片）：300克；大葱：2根；姜蒜末：适量；生抽：2汤匙；料酒：1汤匙；盐：适量；糖：1/2茶匙；胡椒粉：适量；食用油：适量
步骤：
1. 准备工作：牛肉切薄片，大葱切段，姜蒜切末备用。
2. 腌牛肉：将牛肉片放入碗中，加入生抽、料酒、盐、糖，拌匀腌制15-20分钟，让牛肉入味。
3. 炒牛肉：烧热锅，加入适量食用油，放入腌制好的牛肉片快速翻炒至变色，捞出备用。
4. 炒葱姜蒜：锅中留底油，加入姜蒜末炒香，再加入切段的大葱，继续炒至大葱变软。
5. 合并炒制：将炒好的牛肉放入大葱中，搅拌均匀，使牛肉与大葱充分融合。
6. 调味：加入适量生抽，继续炒匀，让调味料均匀附着在牛肉和大葱上。
7. 收汁：根据个人口味加入盐和胡椒粉调味，继续翻炒至牛肉和大葱入味，收汁后即可出锅。
8. 装盘：将炒好的大葱牛肉装盘，撒上一些葱花作为装饰。
9. 享用：大葱炒牛肉香气扑鼻，口感鲜嫩，搭配白饭或面食都是美味佳肴。
清炒藕片准备:九孔藕、干木耳、胡萝卜、荷兰豆、葱、蒜、白醋、食盐、鸡精、食用油。
1、莲藕去皮洗干净，切成薄片，放入清水中浸泡，防止氧化发黑。胡萝卜去皮切片，荷兰豆撕掉老筋，洗干净备用。干木耳提前用水泡发，洗干净备用。
2、烧一锅开水，加入适量食用油，倒入荷兰豆、木耳煮一会儿，捞出过凉水，沥干水分备用；倒入莲藕煮半分钟，捞出过凉水，沥干水分备用。蒜瓣切末，香葱切段。
3、起锅加油烧热，放入葱蒜末爆香，倒入胡萝卜片炒一会儿，断生后加入木耳、荷兰豆炒一会儿，最后放入莲藕片，大火翻炒一分钟，加入适量食盐、鸡精、白醋，翻炒均匀即可出锅。
菠菜炒肉片【食材】菠菜1把、五花肉50克、蒜1瓣。
【烹饪步骤】
1、菠菜去根，放入盆里加入一勺盐，倒入清水浸泡20分钟，搓洗3遍洗净表面泥土。
2、锅里放入煮开，放入一滴油，再放入菠菜焯水一分钟去菠菜“涩”的口感。而油能锁住菠菜中的营养，还能使菠菜碧绿发亮，炒菠菜时这一步最关键。
3、最好水后挤干水份切段，肉洗净切片，蒜去衣洗净拍碎备用。
4、锅里放入少许油，倒入肉片炒出金黄色加入蒜末炒香，再倒入菠菜加入适量盐调味炒均即可出锅。
椒盐排骨食材准备：排骨、蒜末、黑胡椒粉、椒盐、辣椒面、孜然粉。
做法流程：
1.排骨剁成小块清洗干净，然后放入大碗中，接着加入适量的淀粉、黑胡椒粉、蒜末、生抽、老抽、食盐和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。
2.热锅烧油，油热六成确定后，放入腌制好的排骨油炸，小火油炸十分钟，再转为大火炸一分钟。
3.接着捞出控油，再撒入适量的椒盐、孜然粉和辣椒面点缀提鲜，即可出锅开吃。
丝瓜鸡蛋汤材料：丝瓜：1根；鸡蛋：2个；葱：1根；姜：适量；盐：适量；鸡精：适量；食用油：适量；清汤或水：适量
步骤：
1. 准备材料：丝瓜去皮切成薄片，鸡蛋打散备用。葱切段，姜切片备用。
2. 炖煮清汤：锅中加入清汤或水，放入葱段和姜片，用中小火炖煮20分钟，使清汤汤底更加鲜美。
3. 炒香丝瓜：另起锅，烧热食用油，将切好的丝瓜片放入炒熟至出水。
4. 加入炖好的清汤：将炖好的清汤过滤，将炒好的丝瓜加入炖好的清汤中，继续炖煮10分钟。
5. 加入打散的鸡蛋：在汤中缓缓倒入打散的鸡蛋，同时用筷子搅拌，使鸡蛋均匀分布。
6. 调味：根据个人口味加入适量盐和鸡精，搅拌均匀，调整味道。
7. 完成：汤汁炖浓后，即可取出，装入汤盅或碗中，清淡可口的丝瓜鸡蛋汤完成。
宫保鸡丁食材：鸡胸肉：200克，切?。换ㄉ菏柿浚桓衫苯罚菏柿?，剪成段；葱姜蒜：适量，切末；料酒：适量；食用油：适量
调味料：酱油：2勺；糖：1勺；盐：适量；鸡精：适量；醋：1勺；生抽：1勺；水淀粉：适量
步骤：
1. 准备食材：鸡胸肉切成丁，花生剥壳备用，干辣椒剪成段，葱姜蒜切末。
2. 腌制鸡肉：鸡肉加入料酒拌匀，腌制片刻。
3. 炸花生：热锅凉油，将花生炸至金黄，捞出备用。
4. 炸鸡?。 ?同样的油中，将腌制好的鸡丁炸至外表金黄酥脆，捞出沥油。
5. 炒香辣椒：锅中留少量底油，爆炒葱姜蒜末和干辣椒。
6. 炒鸡?。 ?加入炸好的鸡丁，炒匀。
7. 调味：加入酱油、糖、盐、醋、生抽，继续炒匀。
8. 加花生：最后加入炸好的花生，炒匀。
9. 水淀粉勾芡：加入适量的水淀粉勾芡，使酱汁浓稠。
10. 出锅：炒匀后即可出锅，装盘。
红烧羊排材料：新鲜羊排 500 克；生姜 30 克（切片）；大葱 1 根（切段）；料酒 2 汤匙；生抽 3 汤匙；老抽 1 汤匙；冰糖 20 克；盐适量；食用油适量；温水适量
步骤：
1. 准备羊排：将新鲜羊排洗净，切成段状，备用。
2. 腌制羊排：在羊排上撒上少量盐，加入料酒搅拌均匀，腌制15分钟。
3. 热锅凉油：锅中加入适量食用油，烧热后将羊排放入煎至两面金黄。
4. 炖煮羊排：加入姜片、大葱段，倒入料酒、生抽、老抽，加入冰糖，再加入足够的温水，使羊排浸没在汤汁中。
5. 小火悠悠炖煮：火开后改小火，盖上锅盖，悠悠炖煮1.5-2小时，直至羊排变得非常嫩软。
6. 调味：根据口味加入适量盐，搅拌均匀，确保味道适中。
7. 收汁：待羊排入味后，将火收至微焯，收汁至浓稠即可。
8. 出锅：将红烧羊排装盘，撒上一些葱花作为点缀。
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【大葱|1月20日大寒，老话说“大寒吃8宝，丢掉老棉袄”，到底吃哪8宝？】

大葱|1月20日大寒，老话说“大寒吃8宝，丢掉老棉袄”，到底吃哪8宝？

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