现在有许多人都会有失眠多梦的症状出现 ， 每天大脑在休息的时候 ， 还会做梦 ， 这真的让人感觉十分无奈 ， 休息不好 。休息不好就导致我们每天无精打采的 ， 生活、工作、学习都可能不顺心 。那么多梦的原因到底是什么？
多梦是人完成睡眠过程后 ， 感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态 。中医学认为 ， 多梦的根本原因在于机体内在变化 。古书中记载 ， 气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦 。而用现代医学来解释 ， 神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦 。
概述
多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁 ， 所以 ， 夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振 。要解决多梦的问题 ， 还要从根源入手 ， 针对病因进行治疗和调节 。
每个人都做梦 。但大多数人醒来后不久就忘记梦了 ， 最多只留下某些感觉 。那些醒后还清晰记得梦的内容的 ， 只能是睡眠质量不高 ， 或者是多梦 。
【失眠多梦的中医解读 】
失眠多梦正如《灵枢·大惑论》所云：“卫气不得人于阴 ， 常留于阳 。留于阳则阳气满 ， 阳气满则阳跷盛；不得入于阴则阴气虚 ， 故目不瞑矣 。”《灵枢·邪客篇》指出：“今厥气客于五藏六府 ， 则卫气独行于外 ， 行于阳 ， 不得入于阴 。行于阳则阳气盛 ， 阳气盛则阳跷陷 ， 不得入于阴 ， 阴虚 ， 故不瞑 。”可见 ， 阴阳失和是失眠多梦的关键所在 。中医失眠多梦 ， 已有几千年的历史 ， 从《黄帝内经》到《本草纲目》 ， 均有相关药物及配方记载 。中药治疗失眠多梦 ， 较之西药的最大的优点在于 ， 从病理上进行根治 。缺点在于 ， 起效较慢 ， 病人往往因为服用时间太长而中途放弃 。中药的研究以及市场化在国内一直是较为落后 ， 一直到90年代都没有一个失眠多梦的中药推向市场 。
失眠患梦多原因
经常听到有人说：“昨晚没有休息好 ， 做了一夜的梦”、“我晚上梦多 ， 简直没有睡着” 。于是 ， 这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足 ， 仿佛做梦真的耽误了休息 。有些医生按照传统观念 ， 也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现 。
其实 ， 这种旧观念是不对的 。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标 ， 也不能说做了梦就表示不曾睡好 。正如前面谈到的那样 ， 梦是一种普遍的生理现象 ， 不管你有没有梦的回忆 ， 或有没有梦感 ， 你每天晚上都必定做4～5回梦 。说整夜做梦是夸张 ， 说没有做梦也不现实 ， 更谈不上梦多梦少 。

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