科罗拉多大学丹佛分校的医学教授温迪·沃尔特发现，绝经后腿部变胖的可能性较大的女性，患心脏病、高血压和二型糖尿病的风险更低 。她解释说，这种发胖方式可能通过把血流中的甘油三酸酯吸出，在脚踝处把这些风险因子重新组成脂肪细胞，对绝经后的女性产生保护作用 。她的发现称，通过抽脂术去掉下体的脂肪可能并不好 。她怀疑，这样做有可能会使脂肪在女性更加危险的中腹部堆积 。
十二、口香糖能防止蛀牙吗
你吃东西的时候，细菌与口腔里的食物发生反应，产生有机酸，对牙齿产生腐蚀作用 。唾液通过清除牙齿上的剩余食品，冲淡酸液，防止腐蚀作用发生 。保持牙齿清洁的关键是保持唾液流动，或者至少是不断咀嚼口香糖 。道斯牙齿研究所所长詹姆士·唯菲尔说：“我们利用简单的机械性咀嚼刺激唾液流动 。”
奶酪里的脂肪对牙齿可以起到保护屏障的作用，而且它还含有钙和磷酸盐，可预防腐蚀，坚固牙齿 。要想牙齿好，你必须做到饭间不吃零食，因为这样能减少牙齿接触酸性物质的次数;饭后咀嚼无糖口香糖;或者像法国人那样，饭毕吃块奶酪 。
十三、为什么大笑肚子会痛
跑步和长时间大笑可引起侧腹痛 。这些运动至少有一个共同点，那就是都要用到横膈膜 。纽约贝斯以色列医学中心运动专家和纽约尼克斯队的前任整形外科名誉主管罗伯特·高特林解释说：“当你大笑时，肺部会吸入大量空气，产生膨胀，向下推挤横膈膜 。与此同时，腹肌缩小，向上挤压横膈膜 。”当然，你在大喊大叫时也会出现这种情况 。肺部和腹肌反复挤压会导致侧腹部出现肌肉痉挛 。
他说：“有时当你大笑不止时，你会感到右臂疼痛和侧腹痛 。这是因为给横膈膜传达信息的神经也经过右臂 。”大笑除了会引起侧腹痛以外，还可能会使你错误地认为你可能会突发心脏病 。为了缓解大笑施加给横膈膜的压力，我们可以缓慢地深呼吸 。在晚上做剧烈运动前不要吃太多食物，因为饭后会有更多血液涌到胃部，加速消化过程 。
身体保健有三大健康周期
我们身体里藏着许多“时钟”，指挥机体健康有效运转，这就是人体健康周期 。保健专家指出，45分钟、24小时、28天，这些简单数字背后其实蕴藏着至关重要健康信息 。
45分钟——疲惫周期
当人的中枢神经系统处于兴奋状态时，调节功能加强，新陈代谢加快，身体各项机能达到最佳状态 。但一般情况下，45分钟后这种“兴奋”效应将全部消失，即便人体感觉不到劳累，实际上已处于“疲惫”状态，注意力无法集中，体内产生代谢废物越来越多，工作完就会感到异常疲劳 。

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