鹅卵石刺激足底每日走一刻钟可降压 _足底

目录：
第一章：鹅卵石刺激足底每日走一刻钟可降压
第二章：详解心痛定七种副作用
第三章：上厕所看书读报更容易患痔疮
脚是人的第二心脏。这里有很多的穴位，这些学位与我们人体中很多相连。中医认为通过按摩足底得这些穴位，可以缓解人体疲劳，甚至还能起到防治高血压的作用！
鹅卵石刺激足底每日走一刻钟可降压
人体的脚上有的很多穴位，这些穴位是与人体的许多神经线相连接。有人说一只脚就好比是一个人身体的缩影，通过脚底按摩，可以使神经得到舒缓，可以解除疲劳，放松心情，在一定程度上能够起到高血压防治的作用。
在国外有研究机构发现，用鹅卵石可以代替按摩。在其上面走十五分钟，就相当于是足底按摩十分钟，同样可以起到刺激和按摩足底的作用，可以强筋健骨，增强神经的敏感性，促进血液流通。这些认识可以说只能作为增强下肢功能，进行有氧运动健身的一般解释，难以解释其降血压的功效。
从中国传统医学的角度来说，足与全身五脏六腑通过经络密切相连。足三阴起始于足，足三阳终止于足。手三阴和手三阳通过表里关系与足的同名经络连接。奇经八脉中的阳维脉，阴、阳绕脉也都起源于足部，循经导气也可以治疗高血压。这样，走鹅卵石降低血压的健身效应就可以理解了。
足底按摩的功效已经被世人所证实，它对于治疗高血压的效果也是经过科学论证的。如果您不相信，可以看一下经常做足底按摩的人，他们个个精神饱满，神清气爽，就会相信对脚进行按摩就能治疗高血压。
详解心痛定七种副作用
心痛定在临床应用已有30多年的历史，起初主要用于高血压、心绞痛、心律失常、肥厚性心肌病的治疗。因它既可用于慢性高血压病的治疗，又可用于高血压急症的紧急治疗，舌下含药能在10～20分钟内、最快5分钟降低升高的血压。因此，在高血压的急救时，心痛定可以取代其他抗高血压药物的静脉给药。由于心痛定治疗高血压效果颇佳，很受医生青睐、患者欢迎。
美中不足的是，心痛定的副作用也不少，出现这些副作用有一定因素，下面进行详解：
低血压：尽管心痛定降低血压的程度与治疗前血压的水平成比例，但还有5%左右的患者发生一过性的低血压，特别是老年患者容易发生这种并发症，这可能与老年人对周围血管扩张的代偿作用较差有关。
头痛、眩晕、乏力：这些不良反应可能与血压降低有关，约有5%的病人出现上述症状。
反常型心绞痛：由心痛定引发的反常型心绞痛非常罕见，但有发生，可能由于本品过度降低血压和心率增加所致。
外周水肿：外周水肿是心痛定最常见的副作用之一，在成人应用中发生率可达10%，老年人中可达20% 。硝苯啶引起的水肿与剂量有关，极少发现每日口服心痛定40mg的患者，这可能由于肾毛细管滤过压升高的缘故。

鹅卵石刺激足底 每日走一刻钟可降压

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