产后喂奶很累怎么办 _哺乳期

一个健康可爱的小宝宝的到来，相信每一位妈妈都会感到幸福。
但许多妈妈因为身体原因导致无法纯母乳喂养，结果却被不由分说地打上「不爱小孩」、「偷懒」的标签。
除了生活压力，工作压力，许多新手妈妈，还承受了她们本不该有的喂养压力。
毫无疑问，母乳是给孩子最好的礼物，越来越多的妈妈知道母乳喂养对宝宝的优势，这是一个很大的进步。
但也不可否认，很多妈妈因为个体差异、生活环境、宝宝特殊情况等原因都有可能导致无法纯母乳喂养。
每一位排除困难，努力实现母乳喂养的妈妈都是伟大和值得尊敬的。
但没有坚持纯母乳喂养的妈妈，并不意味着在养育孩子这件事上没有付出，其中也必定有着她们的苦衷。
每个妈妈都是爱孩子的，母爱不应以喂养方式作为评价标准。

适合自己和宝宝的喂养方式
才是最好的
在母乳充足的前提下，WHO 建议给 6 个月内的婴儿进行纯母乳喂养。
在宝宝 6 个月后，可以添加辅食，但还是要以奶为主。
有些妈妈可能要重回职场，这个时候就要断母乳吗？
当然不是，还是要尽量母乳喂养，不够时也可以采用混合喂养的方式。
在条件特殊的情况下，混合喂养也是可以尝试的选择。
当然，大家眼里也不能只有宝宝，要知道，妈妈的身体状况也是要考虑的。
不论哪种喂养方式，前提都是为了让宝宝健康成长，也让妈妈保持良好的体力和愉悦的心情。
适合自己和宝宝的喂养方式，才是最好的。
混合喂养也可以尝试
但要注意这三点
1. 混合喂养的优劣势
对于职场妈妈而言，如果在纯母乳喂养和工作压力、身体条件之间无法兼顾，那么选择用配方奶替代一次或者两次母乳喂养，也是可以接受的。
比如将白天上班时的一顿奶以配方奶来替代，或者夜间用一顿配方奶代替母乳。
既让大家体会到夜奶妈妈的不易，也能让妈妈休息得更好，有利于奶量的增长。
这样既解放妈妈，同时也能保证宝宝的营养。
这是一种科学、合理又充满爱的方式。
但是混合喂养，也存在一些缺点。
例如，配方奶中酪蛋白含量比母乳中要高得多，更容易引起宝宝不耐受或者牛奶蛋白过敏。
因此添加配方奶时要从少量开始尝试。
如果宝宝出现有牛奶过敏的症状，则不宜添加配方奶，建议纯母乳喂养，或者采用特殊配方奶粉喂养。
【产后喂奶很累怎么办】 2. 混合喂养的方法
下面这两种混合喂养方式，可根据实际情况进行选择：

产后喂奶很累怎么办

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