糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素BB2等！
【糯米可以用来煮稀饭吗？】

糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等 。
中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用 。
夏天饮食讲究调理脾胃，吃点糯米非常有好处 。

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