胡萝卜和青萝卜能一起吃吗 胡萝卜和青萝卜可不可以一起吃呢


胡萝卜和青萝卜能一起吃吗 胡萝卜和青萝卜可不可以一起吃呢


1、胡萝卜和青萝卜可以一起吃 。
2、胡萝卜和青萝卜都属于营养价值比较丰富的食物,其中含有大量的维生素成分 。在青萝卜当中含有大量的维生素C 。
【胡萝卜和青萝卜能一起吃吗 胡萝卜和青萝卜可不可以一起吃呢】3、在胡萝卜当中含有大量的维生素A成分,长时间摄入维生素A有助于提升视力,减少夜盲症的发生 。但是维生素A通常和食用油或者肉类一起烹饪,才能够充分被人体所吸收,所以在吃胡萝卜的时候也不建议生吃 。

    猜你喜欢