滋补功效：排毒防便秘， 美容养颜 。
材料：苹果1个， 葡萄干2大匙， 蜂蜜4大匙， 红茶3克 。
【苹果红茶】作法：苹果洗净后切片去籽， 红茶用100℃的开水冲泡3分钟， 取茶汁， 倒入葡萄干、蜂蜜、苹果， 拌匀即可食用 。

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